Ako dať výprask?
Majte na pamäti, že veľa psychológov neodporúča výprask. V mnohých krajinách je to nezákonné. Predtým, ako svojmu dieťaťu naplatíte, rozhodne mu povedzte, že nie, a vyskúšajte iné tresty alebo následky. Vysvetlite svojmu dieťaťu, prečo urobilo niečo zlé, a dajte mu možnosť zlepšiť to, čo sa pokazilo. Ak máte pocit, že musíte svojmu dieťaťu dať výprask, pokrčte ho cez koleno a plieskajte ho po zadku, vyhnite sa však jeho kostrči, genitáliám a obličkám. Vypočujte si ich reakcie, aby ste vedeli, že netrafíte príliš silno, a zastavte sa, kým nezanecháte stopu. Potom svojmu dieťaťu okamžite odpustite a dajte mu najavo, že ho milujete. Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli, ako zaistiť, aby sa vaše dieťa zo skúseností naučilo a nestalo sa rozhorčeným.
Podmienený výprask (mierny výprask po 2 až 6-ročnom dieťati sa vzoprel menej extrémnej forme disciplíny) je podľa niektorých štúdií menej rizikový ako výprask ako prvá možnosť.
V ideálnom svete by k výprasku nikdy nedošlo. Niektorí rodičia sa však domnievajú, že v zriedkavých prípadoch môže byť nevyhnutné plesnúť dieťaťu po zadku. Tento článok nemá v úmysle propagovať ani odrádzať od výprasku, ale skôr má poskytnúť rodičom fakty a v prípade potreby správne pokyny, ako výprask dieťaťa najbezpečnejším spôsobom.
Výprask je veľmi diskutovanou témou. Väčšina detských psychológov neodporúča výprask ako disciplínu pre deti. Niektorí rodičia vám však povedia, že výprask daný spravodlivosťou, láskou a starostlivosťou je účinná disciplína. O užitočnosti výprasku rozhodujú najlepšie rodičia dieťaťa v rámci noriem a zákonov svojich miestnych regiónov.
Časť 1 z 3: Nenásilná disciplína
- 1Začnite v malom. Nepleskajte svoje dieťa ihneď, ak ho vidíte robiť niečo, čo sa vám nepáči. Najprv sa s nimi porozprávajte a v prípade potreby vyskúšajte nenásilnú disciplínu. Ak sa rozhodnete výprask dieťaťu vykonať, malo by to byť len ako posledná možnosť, potom, čo ostatné metódy zlyhali.
- Podmienený výprask (mierny výprask po 2 až 6-ročnom dieťati sa vzoprel menej extrémnej forme disciplíny) je podľa niektorých štúdií menej rizikový ako výprask ako prvá možnosť.
- 2Pokojne sa dieťaťa opýtajte, prečo urobili to, čo urobili. Dieťa si možno neuvedomilo, že to, čo urobilo, je nesprávne, alebo ste možno zle pochopili, čo sa stalo. Rozhovor môže pomôcť objasniť situáciu: buď dieťaťu pomôžete pochopiť, prečo bolo jeho rozhodnutie zlé, alebo vám pomôže uvedomiť si, že sa vaše dieťa napokon nesprávalo nesprávne.
- Ak ste príliš rozrušení na to, aby ste boli pokojní, povedzte „Som taký rozrušený, potrebujem prestávku na upokojenie“. Vyjdite z miestnosti a zhlboka sa nadýchnite. Potom sa vráť.
- 3Porozprávajte sa s dieťaťom o dôsledkoch jeho konania. Staršie deti sú schopné sebareflexie a uvedomujú si, prečo niečo nie je v poriadku. Opýtajte sa ich, čo si myslia ostatní o tom, čo urobili alebo čo ich činy spôsobili. Na skripty ako „Keď __ sa cítim __“ môžete použiť nenásilnú komunikáciu a formuláciu „ja“. Napríklad:
- „Čo si myslíš, že tvoja sestra bude mať pocit, že si jej zlomil hračku?“
- „Keď som ťa nevidel v obchode, cítil som sa skutočne vystrašený. Potrebujem, aby si zostal blízko, aby som vedel, že si v bezpečí a nie stratený.“
- „Čo si myslíš, že sa otec cítil, keď musel vyčistiť hovienko z vane?“
- 4Zvážte, či treba dieťa vôbec potrestať. Nie každá príležitosť na vzdelávanie musí zahŕňať trest.
- Ak sa napríklad vaše dieťa po rozhovore rozhodne urobiť veci inak, nie je potrebné ho trestať: naučilo sa to samo.
- Niekedy ste to vy, kto potrebuje príležitosť na vzdelávanie. Možno ste od svojho dieťaťa očakávali priveľa, alebo ste ho dostali do stresovej situácie, s ktorou sa nevedia vyrovnať. Deti nie vždy majú emocionálne nástroje na zvládanie stresu zrelým spôsobom. Skúste to tentokrát nechať tak a nabudúce majte na pamäti limity svojho dieťaťa.
- 5V prípade potreby sa pozrite na nefyzické dôsledky. Pevne a trpezlivo im povedzte, čo sa musí stať. Výprask by nikdy nemal byť prvou záchranou a existujú aj ďalšie spôsoby, ako zvládnuť nesprávne správanie.
- Pevne povedz, že nie. Dajte im stručnú a jasnú odpoveď prísnym hlasom. Napríklad „nehádžeme ľuďom snehové gule do tváre“.
- Clap-growl. Pokiaľ ide o malé dieťa, tlieskajte rukami dostatočne hlasno, aby ste ho vyľakali. Potom dajte rázne „nie“. Nenechajte sa však svojim dieťaťom príliš vyľakať, inak by sa mohlo začať rozčuľovať alebo sa hádať.
- Logické dôsledky. Povedzte dieťaťu, aby upratalo neporiadok, ktorý urobilo, opravilo niečo, čo pokazilo, alebo zaplatilo za pokazenú vec, ktorú nedokáže opraviť. To ich učí opravovať vlastné chyby. (Ak sú príliš mladí na to, aby to upratali alebo zaplatili, môžete to urobiť spolu s nimi.)
- Daj na vyber. Nechajte dieťa, nech si vyberie z dvoch alebo troch možností, s ktorými ste v poriadku. Ak sa vaše dieťa napríklad bráni obliekaniu, povedzte „Najprv si môžeš obliecť košeľu alebo najskôr nohavice“.
- Líčenie. Nechajte dieťa napraviť, ak niekomu ublížilo. Ak napríklad váš syn povedal svojej sestre niečo zlé, opýtajte sa ho, ako by to mohol vynahradiť tým, že pre ňu urobí niečo milé. Ponúknite návrhy, ak sa vaše dieťa snaží niečo vymyslieť (napr. „Mohla by si jej urobiť vizitku“).
- Časové limity. Časový limit by mal trvať zhruba 1 minútu pre každý rok veku (napr. 2-minútové časové limity pre 2-ročné dieťa).
- Odstránenie oprávnení. Ak napríklad vaše dieťa pri hraní stále tlačí na ľudí, hračku zatiaľ odneste a povedzte mu, prečo.
- 6Doprajte si oddychový čas, ak sa na svoje dieťa hneváte. Rodičovstvo je ťažké a je normálne, keď sa niekedy stanete frustrovaní alebo naštvaní. Ak máte pocit, že vybuchnete, vyjdite z miestnosti a upokojte sa. Keď máte vyrovnanú hlavu, môžete svoje dieťa disciplinovať.
- Povedzte svojmu dieťaťu: „Som taká šialená, že neviem, čo mám robiť! Dám si pauzu, aby som sa vyrovnala so svojimi emóciami.“
- 7Pomôžte dieťaťu, ktoré má problémy s tým, čo robí, o čo ho žiadate. Niekedy, ak sa dieťa často neriadi pravidlom, je to preto, lebo má ťažkosti (nie preto, že chce byť neposlušné). Opýtajte sa „Prečo je pre vás ťažké ___?“ a počúvajte ich, ako vysvetľujú, prečo sa snažia nedodržať pravidlo. Potom spolupracujte ako tím, aby ste im pomohli pracovať na tom, čo potrebujú.
- Ak má vaše dieťa problémy s upratovaním svojej izby, mohlo by vám pomôcť, ak to urobíte s ním.
- 8Porozprávajte sa s dieťaťom o tom, ako sa nabudúce bude správať lepšie. Niekedy sa deti správajú nesprávne, pretože jednoducho nevedia lepšie. Skúste sa dieťaťa opýtať „Aký by bol lepší spôsob, ako to zvládnuť?“ alebo navrhnúť niektoré spôsoby, ktorými by mohli podobnú situáciu zvládnuť nabudúce. Rozprávanie môže dieťaťu pomôcť pochopiť, čo má v budúcnosti robiť.
- Ak dieťa súhlasí s tým, že nabudúce bude robiť veci lepšie, potom ich možno nebudete musieť vôbec trestať. Alebo implementujte niektoré rozumné logické dôsledky, napríklad nechajte ich upratať neporiadok alebo sa ospravedlňte niekomu, s kým sa správali nespravodlivo. Dôležité je, že sa učia a tresty pri učení často nie sú potrebné.
- 9Chváľte dieťa za dobré správanie. Dajte im najavo, že si ich vážite, keď sa správajú dobre, a pomôžte im, aby sa z toho cítili dobre. To ich motivuje robiť to častejšie. Tu je niekoľko príkladov dobrej chvály:
- „Videl som, že si taký trpezlivý a čakáš, kým prídeš na hojdačky! Odviedol si naozaj dobrú prácu.“
- „Všimol som si, že sa tak pekne hráš so svojim bratom. Videl som, že ho už nebiješ, pretože teraz to vieš lepšie. Vyrastáš z takého milého človeka.“
- „Ďakujem, že si si tak rýchlo obul topánky! Teraz budeme mať v parku ešte viac času, pretože si pripravený skoro.“
- 10Buďte dobrým vzorom. Vaše dieťa sa učí, ako sa má správať, tým, že vás sleduje. Správajte sa tak, ako chcete, aby sa vaše dieťa správalo, aj keď si nie ste istí, že vám dieťa dáva pozor. Vaše dieťa si časom osvojí vaše návyky.
- Vyvarujte sa pokrytectva. Ak napríklad dieťaťu naplácate, ale potom mu poviete, že udrieť je nesprávne, môže byť vaše dieťa skeptické.
Po výprasku nikdy nesledujte žiadny iný druh trestu - po výprasku by malo prísť okamžité odpustenie.
2. časť z 3: Príprava na výprask
- 1Výprask zvážte iba vtedy, ak ste vyskúšali všetky ostatné možnosti. Výprask by mal byť krajnou možnosťou po vydaní nefyzických trestov, ako sú časové limity, uzemnenie alebo odmietnutie oprávnení. Predtým, ako oznámite výprask, buďte 100% pozitívni, že chcete dať výprask svojmu dieťaťu.
- Výprask je v mnohých rozvinutých krajinách nezákonný. Aj keď je to vo vašej krajine legálne, vaše mesto alebo región to mohlo zakázať.
- Uvedomte si, že niektorí ľudia považujú výprask za hrubý, obzvlášť ak tvrdo narazíte. Nikdy silne neudierajte, nepoužívajte náradie ani nenechávajte dieťa pomliaždeniny. Služby ochrany detí je možné zavolať, ak majú ľudia obavy, že ste udreli svoje dieťa.
- Prečítajte si alternatívy k výprasku.
- 2Uznajte výskum o dôsledkoch výprasku. Mnoho dlhodobých štúdií ukázalo, že výprask správanie namiesto jeho zlepšovania zhoršuje. Po výprasku sa deti často cítia odmietnuté, rozhorčené a nemilované. Namiesto toho, aby sa naučili správať sa zle, učia sa nenechať sa nachytať. Deti, ktoré majú výprask alebo sú vystavené iným formám telesných trestov, majú väčšiu pravdepodobnosť, že...
- Majú v mozgu menej šedej hmoty
- Rozvíjajte poruchy učenia
- Rozvíjajte problémy s duševným zdravím, ako sú úzkosť a depresia
- Zneužívajte drogy alebo alkohol
- Nedôverujte iným ľuďom
- Týranie manželov
- Vekom sa zapájajte do kriminálneho správania
- Zomrieť mladý
Tip: Ak to nie je to, čo chcete pre budúcnosť svojho dieťaťa, prehodnoťte výprask. Kroky v sekcii „Nenásilná disciplína“ vám môžu pomôcť vybrať si účinnejší spôsob, ako zmeniť správanie dieťaťa.
- 3Rozhodnite sa na súkromnom mieste, kde sa bude vykonávať výprask. Výprask pred ostatnými, obzvlášť pred priateľmi alebo súrodencami, môže byť pre vaše dieťa intenzívne trápne. To môže vytvárať pocity odporu, ktoré sú kontraproduktívne, keď sa vaše dieťa učí lepšiemu správaniu. Zvlášť, ak svojmu dieťaťu napláskate na holé dno, je súkromie dôležité.
- Výprask je už teraz drsný. Nechcete to zhoršiť tým, že svoje dieťa ponížite pred ľuďmi.
- 4Varujte svoje dieťa, že dôsledkom jeho konania bude výprask. Dieťa sa môže rozčuľovať, byť nahnevané, rozhorčené, nervózne alebo dokonca spanikáriť. Mali by ste porozumieť týmto reakciám, aj keď ste dôslední.
- Plač je pred, počas a po výprasku veľmi prirodzený a nemal by byť nikdy trestaný.
- Skúste dať posledné varovanie, napríklad „Ak jej vlasy nepustíte, kým nepočítam na nulu, dostanete výprask.“ To môže dieťa vystrašiť z toho, ako sa správa.
Prečítajte si tiež: Ako stráviť kvalitný čas s dospievajúcim?
Časť 3 z 3: dodanie výprasku
- 1Výprask otvorenou rukou, nikdy nie nástroj. Používanie niečoho iného ako otvorenej ruky môže byť nebezpečné a malo by sa mu vyhnúť.
- Ak si myslíte, že sa nemôžete ovládať, opustite miestnosť a nedávajte výprask.
- 2Odstráňte všetky prstene z prstov. Môžu poškodiť vaše dieťa a byť nebezpečné aj pre vlastné ruky. Nechcete nič, čo by prekážalo výprasku alebo by mohlo zraniť vaše dieťa. Zvážte tiež vytiahnutie akýchkoľvek predmetov do vreciek, ktoré by dieťaťu mohli prekážať ležať na kolenách.
- 3Ohnite dieťa cez koleno. Sadnite si a potom si dieťa pretiahnite cez lono. Ak ste sa rozhodli pre výprask cez nohavičky alebo boxerky, alebo na holé dno, stiahnite dieťaťu nohavice a/alebo spodnú bielizeň. Požiadajte dieťa, aby sa nepostavilo. Až budú pripravené, povedzte im to.
- 4Uvoľnite ruku a všetky končatiny, pričom jednu pevnú ruku položte na chrbát a druhú na spodok. Uistite sa, že sa vaše dieťa nekrúti a má zablokované nohy.
- Počas výprasku nehovorte. Uložte si akúkoľvek konverzáciu, až bude hotový výprask-jednoducho ju dokončite.
- 5Dávajte ľahké údery, nikdy netraste. Úspešná disciplína vášho dieťaťa nevyžaduje veľkú silu a prílišný náraz môže spôsobiť zranenie alebo traumu. Symbolika činu je navyše rovnako dôležitá ako skutočná spôsobená bolesť. Počúvajte reakcie dieťaťa, aby ste vedeli, či bijete príliš silno.
- Aby ste sa vyhli zraneniu dieťaťa, mali by ste sa držať v bezpečnej vzdialenosti od genitálnej oblasti, kostrče a obličiek dieťaťa.
- 6Potom svoje dieťa potvrďte. Povedzte im, že ich budete vždy milovať, aj keď urobia zlé rozhodnutia. Zdôraznite, že si myslíte, že sú dobrým človekom, ktorý sa práve rozhodol zle. Po výprasku nikdy nesledujte žiadny iný druh trestu - po výprasku by malo prísť okamžité odpustenie.
- Po výprasku si dieťa môže myslieť, že je zlý človek alebo ho nemilujete. Tieto mylné predstavy môžu neskôr viesť k ešte horšiemu správaniu.
- Nenúťte dieťa, aby dostalo náklonnosť po výprasku, ak nechce. Výskumy ukazujú, že láskavosť k dieťaťu po výprasku môže ich úzkosť skutočne zhoršiť, nie zmierniť. Dieťa sa môže cítiť zmätené a myslieť si, že rodič je nevyspytateľný. Ak chcú utekať do svojej izby a skryť sa po výprasku, nechajte ich.
Ak škola vášho dieťaťa používa telesné tresty a vaše dieťa dostane v škole výprask, nepokazte mu dieťa doma!
- Nestriekajte príliš často. Ak budete svojmu dieťaťu neustále dávať výprask, s najväčšou pravdepodobnosťou si naň zvykne a jeho správanie sa môže zhoršiť. Namiesto toho, keď vás už unavuje výprask dieťaťa, zľahka ho udrite do ruky, aby ste mu ukázali nejakú disciplínu.
- Najlepší vek na zavedenie výprasku v detskej disciplíne je 4-5 rokov. Mladšie deti by nemali dostať výprask. Akonáhle je dieťa dostatočne staré na to, aby používalo rozum, mali by ste sa s ním pokúsiť uvažovať a potom ho udrieť.
- Vyvarujte sa zmene trestov na základe pohlavia. Napríklad, ak ste ochotní hádať sa s dievčaťom, ktoré sa správa zle, ale okamžite sa uchýlite k výprasku, keď sa chlapec správa zle, je to nefér. Môže to zhoršiť akúkoľvek nevôľu, ktorú chlapec už cíti. Namiesto toho sa snažte disciplinovať chlapcov rovnako ako dievčatá.
- Keď svojmu dieťaťu dáte výprask, uistite sa, že rozumie tomu, prečo ho plieska.
Mnoho ľudí verí, že výprask vo všeobecnosti nie je v poriadku, a dokonca aj ľudia, ktorí podporujú výprask, súhlasia s tým, že výprask by nikdy nemal byť podávaný v hneve.
- Nikdy nedávajte výprask v žiadnom type pohybujúceho sa vozidla, obzvlášť vo verejnej doprave.
- Uvedomte si, že ak sa rozhodnete pre výprask na verejnosti, môžu vás konfrontovať ľudia, ktorí nesúhlasia s tým, čo robíte, aj keď je to technicky legálne. To platí najmä v oblastiach, kde sú postoje k výprasku nepriateľské.
- Nikdy nedávajte dieťaťu výprask, keď ste nahnevaní.
- Ak škola vášho dieťaťa používa telesné tresty a vaše dieťa dostane v škole výprask, nepokazte mu dieťa doma! Mnoho rodičov to robí, ale je to nefér dvojitý trest.
- Neposkytujte žiadne ďalšie tresty, ako napríklad uzemnenie alebo časový limit; výprask je dostatočný trest.
- Nikdy dieťaťu nedávajte výprask nikde inde ako na zadku, najmä na hlave alebo trupu.
- Výprask, najmä na teenageroch alebo na holom dne, možno považovať za obťažovanie.
- Dodržiavajte všetky zákony, ktoré obmedzujú alebo zakazujú telesné tresty.
- Tento článok je veľmi nebezpečný.
- Nepraskajte deti, ak nie ste ich rodičmi, pokiaľ vám to rodičia nedovolia.
Otázky a odpovede
- Čo ak sa môj otec vyhráža útokom na mňa?Povedzte o tom niekomu, komu dôverujete (napríklad učiteľovi, poradcovi alebo inému dospelému členovi rodiny), môže vám pomôcť dostať sa do bezpečia. Ak máte kedykoľvek obavy o svoju bezpečnosť, mali by ste zavolať políciu a nečakať, kým to niekomu poviete, až kým sa nestane niečo zlé.
- V akom veku je dieťa príliš staré na to, aby mohlo dostať výprask?Potom, čo prejdú pubertou, možno budete chcieť vyskúšať inú metódu. Tiež si overte, či nie je veková hranica, kde žijete.
- Je normálne, aby 2-ročné dieťa naplácalo svoje bábiky?Batoľatá robia divné veci. Považujte to za normálne.
- Je v poriadku, ak na mňa mama počas výprasku kričí a pýta sa, či chcem viac?Nie, to nie je v poriadku. Mnoho ľudí verí, že výprask vo všeobecnosti nie je v poriadku, a dokonca aj ľudia, ktorí podporujú výprask, súhlasia s tým, že výprask by nikdy nemal byť podávaný v hneve. Kričanie na dieťa môže znamenať emocionálne zneužívanie. Tvoja mama by za žiadnych okolností nemala na teba kričať a biť ťa. Obráťte sa na dôveryhodného učiteľa, člena duchovenstva alebo rodiča priateľa. Dospelý môže pomôcť zaistiť, aby s tým tvoja mama prestala, aby si to už nemusel znášať.
- Je správne výprask dieťaťu za klamstvo?Nie, to pravdepodobne spôsobí, že budú viac klamať, aby sa vyhli výpraskom. Radšej odstráňte privilégiá alebo ich uzemnite.
- Moja mama hovorí, že nechápe, prečo môže byť výprask hrubý. Čo mám robiť?Vykonajte online prieskum a nájdite si renomované zdroje, ktoré vysvetľujú, kedy a ako sa môže výprask stať zneužívajúcim. (Všeobecným pravidlom je, že ak výprask zanechá okrem dočasného začervenania aj viditeľné stopy, je to zneužitie.) Ukážte tieto zdroje svojej mame a vysvetlite, prečo sú uznávané, ako keby pochádzali z národne uznávanej lekárskej organizácie.
- Dostal som výprask na verejnom mieste, je to v poriadku?Nie, to nebolo v poriadku. Výprask by mal byť vždy spravovaný v súkromí.
- Rodičia ma neustále bili a volali ma menami. Čo mám robiť?Vaši rodičia by sa k vám nemali správať takto a vy si to nezaslúžite. Porozprávajte sa s dospelým, ktorému dôverujete: dobrý učiteľ, rodič priateľa, člen kléru alebo niekto iný. Ak nepočúvajú, porozprávajte sa s niekým, kto bude. Toto je skutočný problém a ochotný dospelý môže pomôcť zabrániť tomu, aby sa vám to stalo.
- Čo keď poznám niekoho, kto má „výprask“ zlým spôsobom, ale prosil ma, aby som to nepovedal? Dokonca som toho sám svedkom a je hrozné sa na to pozerať.Dôvernému dospelému to musíš okamžite povedať, aj keď ťa prosia, aby si to nepovedal. Toto je zneužívanie a jediný spôsob, ako to zastaviť, je, ak sa ozvete.
- Čo keď moje dieťa bezdôvodne požiada o výprask?Chcel by som sa spýtať, či skutočne neexistuje „dôvod“. Dieťa má pravdepodobne pocit, že je potrebný trest, a vy musíte zistiť prečo. Ďalšou možnosťou je, že sa dieťaťu zdá byť výprask nejako príjemné, a v takom prípade musíte vedieť prečo. Môže to byť znak zneužívania, alebo dieťa potrebuje iba fyzickú blízkosť, objatie alebo chvíľu sedieť v lone a čítať si spoločne knihu.
