Ako urobiť cukrovú tvár?

Táto tvár funguje najlepšie s penivým čistiacim prostriedkom na tvár, pretože pena pomáha držať cukor na pokožke.

Keď sa pokožka nanáša na miesto brucha, môže byť skvelým pomocníkom pri kráse. Je to zvlhčujúce; obsahuje kyselinu glykolovú, ktorá podporuje obrat buniek pre mladistvo vyzerajúcu pokožku; a jeho malé častice vytvárajú vynikajúci peeling. Môžete zmiešať cukor s ľubovoľným počtom prísad a pripraviť si vlastnú pleťovú masku.

1. metóda zo 7: zmiešanie cukru s čistiacim prostriedkom na tvár

1
Vmasírujte si obľúbený čistiaci prostriedok na tvár. Použite teplú vodu a poriadne napeňte.
- Táto tvár funguje najlepšie s penivým čistiacim prostriedkom na tvár, pretože pena pomáha držať cukor na pokožke.
2
Nalejte 1 ČL cukru do dlane. Môžete použiť akýkoľvek cukor, ktorý sa vám páči. Niektorí odporúčajú používať hnedý cukor, pretože je jemnejší a šetrnejší k pokožke.
- Ak chcete, môžete použiť aj hrubší kryštálový cukor. Je to naozaj otázka osobných preferencií.
3
Cukor prstami jemne zapracujte do pokožky. Jemnými krúživými pohybmi prstami zapracujte cukor do peny. Prejdite po celej tvári, ale vyhnite sa perám a očiam.
- Nepoužívajte žinku na vtieranie cukru do pokožky, pretože to bude príliš drsný píling a môže to dráždiť vašu pokožku.
4
Netlačte silno. Cukor urobí svoju prácu aj pri miernom tlaku, takže odolávajte nutkaniu silno tlačiť nadol, keď si ho natriete na pokožku.
- Je dôležité byť jemný, aby ste na povrchu svojej pokožky nespôsobili žiadne mikroskopické slzy, ktoré by mohli viesť k vyrážkam alebo všeobecne menej zdravo vyzerajúcej pokožke.
5

Ak je to potrebné, pridajte trochu teplej vody, aby sa pena udržala v chode. Ak pena utíchne, pridajte trochu vody. Len ich nepridávajte príliš veľa, inak sa cukor rozpustí.
6
Nechajte 15 až 20 minút sedieť. Akonáhle je vaša tvár zakrytá a cukor je pevne usadený v pene, nechajte zmes ponoriť sa do pokožky 15 až 20 minút.
- Počas tejto doby sa snažte príliš nehýbať, pretože bude pravdepodobnejšie, že cukor spadne a znížite tak výhody masky. Váš dom bude tiež chaotický a všade bude mať malú strúhanku cukru.
7

Masku opláchnite studenou vodou. Po 15 až 20 minútach masku opláchnite studenou vodou. Chladná voda vám pomôže uzavrieť póry a utesniť vlhkosť.
8

Jemne si pošúchajte tvár čistým a suchým uterákom. Pri hladení tváre buďte jemní. Ak si budete drhnúť tvár uterákom, môžete spôsobiť podráždenie pokožky vrátane vyrážok.
9

Naneste obľúbený hydratačný krém. Doprajte svojej pokožke posledné ošetrenie vmasírovaním svojho obľúbeného hydratačného krému do tváre a krku.

Metóda 2 zo 7: zmiešanie cukru s olivovým olejom a éterickým olejom

1
Zhromaždite svoje materiály:
- hnedý cukor
- Olivový olej
- Esenciálny olej podľa vášho výberu
- Šľahajte
2
Zmiešajte spolu olivový olej a hnedý cukor. V miske spolu so vareškou zmiešame olivový olej a hnedý cukor. Pomer oleja k cukru závisí od vašich vlastných preferencií. Len sa uistite, že je zmes dostatočne hustá, aby sa prilepila k tvári a nebola tekutá.
- Môžete začať tým, že do misky nasypete štvrť šálky cukru a potom do nich pridáte čaj, až kým zmes nedosiahne požadovanú konzistenciu.
3
Pridajte niekoľko kvapiek éterického oleja. Do tejto zmesi môžete pridať akékoľvek éterické oleje, ktoré chcete. Len sa uistite, že nepridávate toľko, aby bola vôňa masky príliš silná. Príliš veľa éterického oleja môže tiež podráždiť vašu pokožku.
- Jeden odborník odporúča pridať zázvor pre hrejivú, korenistú vôňu alebo zmes zázvoru a citrusových olejov, ako je grapefruit alebo pomaranč, aby ste získali osviežujúcu vôňu.
- Ak sa tvárite v noci, môžete vyskúšať relaxačnú vôňu ako levanduľa.
4

Umyte si tvár jemným čistiacim prostriedkom. Jemným čistiacim prostriedkom si umyte tvár vlažnou vodou a potom si ju osušte čistou suchou žinkou.
5

Naneste zmes cukru a oleja na tvár. Pomocou prstov jemnými krúživými pohybmi nanášajte zmes cukru a oleja na tvár. Počas aplikácie si dávajte pozor, aby ste si nevytvorili oči a ústa.
6

Nechajte pôsobiť 10 až 15 minút. Nechajte zmes ležať na tvári 10 až 15 minút.
7

Dôkladne si opláchnite tvár studenou vodou. Opláchnite si tvár studenou vodou, až kým peeling úplne nezmizne, a potom si ju osušte čistou suchou žinkou.
8

Naneste na pokožku hydratačný krém. Utesnite zvlhčovacie účinky peelingu svojim obľúbeným hydratačným krémom.

Ak chcete urobiť cukrovú tvár, potrebujete iba nejaký čistiaci prostriedok a trochu cukru.

3. metóda zo 7: zmiešanie cukru s citrónovou šťavou a medom

1
Zhromaždite svoje materiály:
- Čerstvo stlačená citrónová šťava
- hnedý cukor
- Med (odporúča sa bio)
- Šľahajte
2

V miske spojte citrónovú šťavu, cukor a med. Koľko použijete, bude závisieť od vašich osobných preferencií. Skúste začať so štvrtinou pohára hnedého cukru a potom do neho pridávať citrónovú šťavu a med, až kým nedosiahne požadovanú konzistenciu.
3

Uistite sa, že je zmes dostatočne hustá. Ak nie je dostatočne hrubý, bude kvapkať po pokožke, do očí a na odev a nábytok.
4

Ľahko choďte na citrónovú šťavu. Citrónová šťava môže vašu pokožku vysušiť a podráždiť. Ak by peeling obsahoval olivový olej, mohli by ste použiť viac citrónovej šťavy, ale pretože táto nie je, zostaňte len pri niekoľkých kvapkách citrónovej šťavy.
5

Umyte si tvár jemným čistiacim prostriedkom. Jemným čistiacim prostriedkom si umyte tvár vlažnou vodou a potom si ju osušte čistou suchou žinkou.
6

Aplikujte zmes na tvár prstami. Jemnými krúživými pohybmi si zapracujte zmes cukru a medu po tvári končekmi prstov. Počas aplikácie si dávajte pozor na oči a ústa.
7

Zmes nedávajte na porušenú pokožku. Ak máte na tvári akékoľvek porezanie alebo otvorené akné, vyvarujte sa nanášania pílingu na tieto miesta, pretože citrónová šťava ich bude štípať. Trenie po použití kroviny môže navyše vaše akné ešte zhoršiť.
8

Nechajte pôsobiť 10 minút. Nechajte roztok sedieť na tvári 10 minút. Počas tejto doby by mala zmes pomôcť stiahnuť vaše póry a dokonca aj tón pleti (citrón), odstrániť odumretú pokožku a vyčistiť póry (cukor) a zabrániť akné (med).
9

Opláchnite si tvár studenou vodou. Opláchnite si tvár studenou vodou, až kým peeling úplne nezmizne, a potom si ju osušte čistou suchou žinkou. Mali by ste si všimnúť, že vaša pokožka mierne žiari a je jemná.
10

Naneste hydratačný krém na tvár a krk. Utesnite zvlhčovacie účinky peelingu svojim obľúbeným hydratačným krémom.

Metóda 4 zo 7: zmiešanie cukru s citrónovou šťavou, olivovým olejom a medom

1
Zhromaždite svoje materiály:
- Šťava z 0,5 čerstvého citróna
- 0,5 šálky kryštálového cukru
- 1 polievková lyžica. olivový olej
- 1 polievková lyžica. med (odporúča sa bio)
- Šľahajte
- 1 nádoba s vekom
2

V nádobe spojte citrónovú šťavu a olivový olej. Uistite sa, že sú dobre premiešané. Môžete použiť nádobu, do ktorej budete ukladať pílingový peeling.
3
Vmiešajte med. Robte to dovtedy, kým sa citrónová šťava, olivový olej a med nespoja do stredne hustého roztoku.
- Množstvo použitého medu a olivového oleja môžete upraviť podľa toho, aký hrubý alebo tenký chcete mať peeling.
4

Pridajte cukor do nádoby a premiešajte. Celú zmes spolu vyšľaháme, kým nie je dobre zmiešaná. Môžete pridať viac cukru podľa vašich osobných preferencií.
5

Umyte si tvár. Jemným čistiacim prostriedkom si umyte tvár vlažnou vodou a potom si ju osušte čistou suchou žinkou.
6

Naneste cukrovú zmes na tvár. Jemnými krúživými pohybmi naneste píling na tvár. Počas aplikácie si dávajte pozor na oči a ústa.
7

Vyhnite sa nanášaniu porušenej pokožky. Ak máte na tvári akékoľvek porezanie alebo otvorené akné, vyvarujte sa nanášania pílingu na tieto miesta, pretože citrónová šťava ich bude štípať. Trenie po použití kroviny môže navyše vaše akné ešte zhoršiť.
8

Nechajte pôsobiť 7 až 10 minút. Nechajte roztok sedieť na tvári 7 až 10 minút. Počas tejto doby by mala zmes pomôcť stiahnuť vaše póry a dokonca aj tón pleti (citrón), znížiť výskyt jaziev (olivový olej), odstrániť odumretú pokožku a vyčistiť póry (cukor) a zabrániť akné (med).
9

Opláchnite studenou vodou. Opláchnite si tvár studenou vodou, až kým peeling úplne nezmizne, a potom si ju osušte čistou suchou žinkou.
10

Naneste na pokožku hydratačný krém. Utesnite zvlhčovacie účinky peelingu svojim obľúbeným hydratačným krémom.
11
Použitie na telo (voliteľné). Tento píling môžete aplikovať aj na celé telo. Ak to urobíte, budete sa chcieť zamerať na drsné miesta, ako sú lakte, kolená, chodidlá a ruky. Roztok trieť krúživými pohybmi po pokožke po dobu 3 až 5 minút.
- Nemusíte byť tak opatrní, ako ste boli pri tvári, pretože pokožka na ostatných častiach tela je menej jemná.

Citrónovú šťavu s cukrovou tvárou — Ďalšie tipy, vrátane toho, ako zmiešať éterické oleje a citrónovú šťavu s cukrovou tvárou, čítajte ďalej!

5. metóda zo 7: zmiešanie cukru so sódou bikarbónou a vodou

1
Zhromaždite svoje materiály:
- 1 polievková lyžica. prášok na pečenie
- 1 polievková lyžica. kryštálový cukor
- 2 lyžice. voda
2

Spolu zmiešame sódu bikarbónu, cukor a vodu. Uistite sa, že sú všetky tri ingrediencie dobre premiešané, aby vytvorili hladkú pastu bez hrudiek.
3

Umyte si tvár jemným čistiacim prostriedkom. Týmto spôsobom odstránite všetky nečistoty a nánosy skôr, ako vykonáte exfoliáciu. Pred nanesením zmesi sódy bikarbóny si nezabudnite tvár jemne osušiť čistou suchou žinkou.
4
Aplikujte zmes na tvár. Pomocou prstov jemne vmasírujte zmes do tváre. Je dôležité byť jemný, inak môžete spôsobiť podráždenie pokožky tváre, čo môže viesť k vyrážkam.
- Zamerajte sa na oblasti, kde máte veľa čiernych bodiek (zvyčajne okolo nosa a brady), pretože tento píling je obzvlášť vhodný na zacielenie na čierne bodky.
5

Nechajte zmes pôsobiť na tvári 3 až 5 minút. Možno si budete chcieť posedieť a oddýchnuť si. Čím viac sa budete pohybovať, tým je pravdepodobnejšie, že vám zmes spadne z tváre a sadne si na vaše oblečenie / nábytok.
6

Opláchnite si tvár teplou vodou. Uistite sa, že ste ho dôkladne vypláchli a aby na tvári nezostali zvyšky.
7

Očistite si tvár čistou a suchou žinkou. Uistite sa, že si jemne pošúchate tvár. Jeho vydrhnutie žinkou spôsobí iba podráždenie a môže viesť k prasknutiu.
8
Opakujte podľa potreby. Väčšina odborníkov odporúča proti pílingu viac ako dvakrát týždenne. Ak máte veľa čiernych bodiek, môžete túto zmes iba aplikovať na miesta, kde máte čierne bodky.
- Ak si zmes neaplikujete na celú tvár, pravdepodobne sa jej dostanete, keď si ju budete nanášať na tvár viac ako dvakrát týždenne. Ak spozorujete podráždenie, prestaňte ho používať.
- Je známe, že sóda bikarbóna vysušuje pokožku, takže to určite nebudete chcieť prehnať.
9

Neaplikujte zmes na porušenú pokožku alebo na vytlačené pupienky. Aplikácia sódy bikarbóny na porušenú pokožku a vytlačené pupienky ich ešte zhorší, preto sa týmto oblastiam vyhýbajte.

6. metóda zo 7: zmiešanie cukru s citrónom, medom a sódou bikarbónou

1
Zhromaždite svoje materiály:
- Šťava z 0,5 citróna (alebo 1 lyžičky koncentrovanej citrónovej šťavy)
- 1 alebo 2 lyžice. sódy bikarbóny
- 1 lyžička med
- Hnedý cukor na požadovanú hrúbku
2

Spojte citrónovú šťavu, sódu bikarbónu a med. Vidličkou alebo metličkou kombinujte v miske citrónovú šťavu, sódu bikarbónu a med. Zaistite, aby bola zmes hladká a bez hrudiek.
3

Pridajte hnedý cukor na požadovanú hrúbku. Koľko hnedého cukru pridáte, bude závisieť od vašich vlastných chutí. Ak chcete, aby bola pasta hustejšia, pridajte viac cukru; pre ľahšiu exfoliačnú pastu s runnierom pridajte menej cukru.
4

Všetko spolu zmiešame, aby vznikla hladká pasta. Uistite sa, že pasta neobsahuje hrudky. Uistite sa tiež, že nie je príliš tekutý, inak by vám mohol kvapkať do očí alebo na oblečenie alebo nábytok.
5

Umyte tvár jemným čistiacim prostriedkom a osušte. Použite vlažnú vodu a pri umývaní si jemne masírujte tvár. Uistite sa, že ste to dobre opláchli. Pri hladení tváre buďte jemní, aby ste pokožku nedráždili.
6

Aplikujte zmes na tvár a krk. Jemnými krúživými pohybmi si zmes naneste končekmi prstov na tvár a krk.
7

Nechajte pôsobiť 5 až 15 minút. Pravdepodobne budete cítiť mierne brnenie a napínanie. Toto je maska, ktorá robí svoju prácu! Ak vás pokožka začne páliť, masku ihneď umyte.
8
Masku odstráňte vlhkou žinkou. Navlhčite žinku vlažnou vodou a potom jemnými krúživými pohybmi posuňte zmes z pokožky.
- Možno budete musieť handričku opláchnuť a niekoľkokrát navlhčiť, aby ste zmes úplne a dôkladne odstránili z pokožky.
9

Postriekajte si tvár studenou vodou. Používajte najchladnejšiu vodu, akú zvládnete, pretože to pomôže uzavrieť póry a zablokovať výhody masky. Potom si tvár jemne osušte čistou suchou žinkou.
10

Zvlhčite. Akonáhle je vaša tvár čistá a suchá, naneste si na tvár a krk obľúbený hydratačný krém. Aj bez zvlhčovača by ste si mali všimnúť, že vaša pokožka je už po jednom ošetrení hladšia a jasnejšia.
11

Opakujte raz týždenne. Túto masku robte iba raz týždenne. Ak to urobíte viac, môže to spôsobiť vysušenie a podráždenie vašej pokožky. Maska by mala zlepšiť kvalitu vašej pokožky a znížiť výskyt akné.

Určite nerozmiešajte alebo nerozmiešajte cukor, olej a ovocie / zeleninu, inak sa cukor rozpustí.

Metóda 7 zo 7: príprava vlastného receptu

1

Vyberte si, aký typ cukru chcete použiť. Ak máte citlivú pokožku, vždy voľte hnedý cukor pred bielym kryštálovým cukrom alebo inými hrubozrnnými cukrami. Hnedý cukor je najjemnejší cukor a bude k vašej pokožke najšetrnejší.
2
Vyberte si olej. Nasledujúce oleje obsahujú zložky, ktoré prospejú vašej pokožke:
- Olivový olej je prirodzene antibakteriálny a zvlhčí veľmi suchú pokožku bez upchávania pórov.
- Svetlicový olej je tiež antibakteriálny a môže pomôcť upokojiť podráždenú pokožku a zabrániť upchatým pórom.
- Mandľový olej je antibakteriálny, znižuje účinky UVB lúčov a môže zlepšiť tón pleti.
- Extra panenský kokosový olej je obľúbeným medzi milovníkmi domácich kozmetických výrobkov. Je antibakteriálny a plný antioxidantov a voľných radikálov, vďaka ktorým pokožka vyzerá mlado.
- Avokádový olej je bohatý zvlhčovač. Na rozdiel od ostatných olejov nie je antibakteriálny.
3
Pridajte ovocie alebo zeleninu. Množstvo pridaného ovocia alebo zeleniny je flexibilné; len začnite s malým a nechajte ich nadrobno nakrájané, aby zmes nepreťažili. Nasledujúce ovocie a zelenina sú populárnymi odporúčaniami:
- Dužina kivi obsahuje antioxidanty, ktoré vám môžu pomôcť rozjasniť pokožku, potlačiť jemné vrásky a bojovať proti ďalším prejavom starnutia. Semená kivi trochu prispejú k exfoliačným vlastnostiam peelingu.
- Jahody sú plné vitamínu C a pomôžu vám rozjasniť a vyrovnať tón pleti. Obsahujú tiež alfa-hydroxykyselinu, ktorá pomáha odstraňovať odumreté bunky pokožky. Odborníci tvrdia, že jahody môžu tiež znížiť mastnotu, vyčistiť akné a znížiť opuchy pod očami.
- Ananás obsahuje enzým, ktorý rozpúšťa odumreté bunky pokožky, čo je dobrá voľba pre pleť náchylnú na akné. Štúdie preukázali, že ananásové enzýmy môžu mať tiež účinky na bielenie pokožky.
- Paradajky obsahujú lykopén, antioxidant, ktorý môže byť užitočný pri ochrane pokožky pred UV žiarením spôsobeným spálením.
- Uhorky majú protizápalovú schopnosť, ktorá môže znižovať opuchy.
4

Zaobstarajte si vhodné nádoby na uskladnenie ošetrenia tváre. Dobrou voľbou sú malé plastové nádoby s tesne priliehajúcimi viečkami.
5

Vedzte, že pridaním plodiny do svojej zmesi sa zníži jej trvanlivosť. Inými slovami, nerobte veľkú dávku, inak by sa to mohlo pokaziť, kým to všetko využijete. Ak navyše pridávate do ošetrenia tváre ovocie alebo zeleninu, nezabudnite ju dať do chladničky.
6
Poznajte nejaké recepty. Bez ohľadu na to, aký cukor, olej a ovocie si vyberiete, použijete pomer cukru k oleju 2: 1. Koľko ovocia pridáte, je pružnejšie a naozaj záleží len na vašich osobných preferenciách. Odborníci odporúčajú nasledujúce kombinácie:
- Granulovaný biely cukor, svetlicový olej a kivi na rozjasnenie pokožky.
- Granulovaný biely cukor, mandľový olej a jahody, ktoré rozžiaria a tonizujú vašu pokožku.
- Hnedý cukor, avokádový olej a uhorka na upokojenie, upokojenie a obnovenie citlivej pokožky.
7

Skombinujte si svoje suroviny. Pri miešaní ingrediencií sa mieša cukor a olej v miske, kým sa len nespoja, a potom sa pridá jemne nakrájané ovocie alebo zelenina. Ďalej zmes spolu premiešajte.
8

Suroviny príliš nemiešajte. Určite nerozmiešajte alebo nerozmiešajte cukor, olej a ovocie / zeleninu, inak sa cukor rozpustí.
9

Lyžičku zmesi vložte do skladovacej nádoby a uložte. Nezabudnite pevne uzavrieť veko. Zmes môžete uchovávať v chladničke až 2 týždne.
10
Postupujte podľa obvyklých pokynov na aplikáciu zmesi na tvár:
- Umyte si tvár a osušte ju.
- Zmes nanášajte na tvár prstami jemnými krúživými pohybmi.
- Nechajte ho stáť 10 až 15 minút a ihneď ho odstráňte, ak pocítite pálenie.
- Tvár si dôkladne opláchnite studenou vodou a osušte.
- Pokračujte svojim obľúbeným hydratačným krémom.
- Opakujte až dvakrát týždenne.
11

Hotovo!

Prečítajte si tiež: Ako opraviť starostlivosť o pleť, ktorá prestane fungovať?

Tipy

Odborníci všeobecne odporúčajú píling nie viac ako dvakrát týždenne.
Aj keď pri domácich ošetreniach tváre môžete použiť akýkoľvek druh cukru, odborníci všeobecne odporúčajú používať hnedý cukor, pretože je mäkší a má menšie granule, takže je menej pravdepodobné, že vám na pokožke budú mikroskopické slzy.
Na nanášanie cukrových pílingov používajte buď ruky, čistú žinku alebo čisté pílingové rukavice. Spravidla budú vaše ruky najlepším riešením, pretože sú tou najšetrnejšou možnosťou.
Pílingové cukríky na tvár sú obzvlášť vynikajúce v zime, keď je pokožka zvlášť náchylná na vysušenie. Odstránenie odumretých buniek pomáha vášmu hydratačnému prostriedku vstúpiť do pokožky a pracovať efektívnejšie.
Ak by ste chceli vyskúšať citrónovú šťavu pri ošetrení pleti, ale obávate sa, že jej kyslosť narušuje prirodzenú rovnováhu pH pokožky, skúste do zmesi pridať trochu sódy bikarbóny. Sóda bikarbóna pomôže udržať pH vašej pokožky neutralizáciou kyslosti citrónu. Zamerajte sa na pomer sódy bikarbóny k citrónovej šťave.

Hnedý cukor je najjemnejší cukor a bude k vašej pokožke najšetrnejší.

Varovania

Nepoužívajte špongiu na odlupovanie tváre, pretože by mohli zachytiť odumretú pokožku a baktérie, takže je pravdepodobnejšie, že vypuknú.
Nepoužívajte exfoliátory na poškodenú pokožku, ako sú napríklad zity alebo porezanie. Zložky v peelingu môžu podráždiť každú porušenú pokožku a trenie pílingu môže zhoršiť vyrážky a dokonca spôsobiť tvorbu nových.
Pred vyskúšaním niektorého z týchto tvárových prostriedkov si pred nanesením zmesi na celú tvár vyskúšajte malú oblasť pokožky. Toto je obzvlášť dôležité urobiť, ak máte citlivú pokožku.
Nebuďte drsní, zatiaľ čo si odlupujete tvár akýmkoľvek drhnutím, pretože by to mohlo podráždiť pokožku a spôsobiť začervenanie a akné.
To, ako často budete pílingovať, bude závisieť od typu vašej pokožky, veku a podnebia. Spravidla stačí dvakrát týždenne. Ak máte mastnú pleť, môžete to robiť častejšie; ak ste starší a / alebo máte suchšiu pokožku, môže byť dvakrát týždenne príliš veľa.
Používať len tvárové masky, ktoré obsahujú citrónovú šťavu v noci. Citrónová šťava je fototoxická a môže zvýšiť riziko spálenia alebo dokonca chemického popálenia, ak idete na denné svetlo so zvyškovou citrónovou šťavou na pokožke.
Niektorí odborníci odporúčajú vyhnúť sa citrónovej šťave dokopy, pretože sú kyslé a môžu dráždiť pokožku narušením jej prirodzenej rovnováhy pH. Medzi bezpečnejšie alternatívy patrí ananás alebo papája zmiešané s obyčajným nesladeným jogurtom.
Niektorí odborníci varujú pred používaním cukru na píling pokožky, pretože to môže spôsobiť malé slzy na pokožke, čo z dlhodobého hľadiska spôsobí, že je pokožka drsná, suchá a má vločky. Iní odborníci odporúčajú proti cukru a tvrdia, že skutočne urýchľuje starnutie tým, že sa viaže na bielkoviny, ako je kolagén.