Ako opraviť starostlivosť o pleť, ktorá prestane fungovať?
Ak sa vaša pokožka po použití čistiaceho prostriedku začne mastiť, skúste použiť jemný zvlhčujúci čistiaci prostriedok na suchú pokožku a zistite, či to pomáha.
Starostlivosť o pleť je dôležitou súčasťou každodennej rutiny každého, ale môže to byť frustrujúci proces, keď sa zdá, že vaše výrobky nefungujú. Ak sa to stane, je dôležité venovať chvíľu a preskúmať svoj súčasný režim krásy, aby ste mohli určiť koreň problému. Ďalej podľa potreby upravte rutinu starostlivosti o pleť a uvidíte, či dôjde k zlepšeniu!
Metóda 1 z 2: identifikácia problému
- 1S výrobkami starostlivosti o pleť udržiavajte konzistentnú rutinu. Ak nedodržiavate ustálenú rutinu, nemusí sa vám stať, že by ste od svojich výrobkov starostlivosti o pleť dosiahli požadované výsledky. Začnite tým, že si tvár umyjete čistiacim prostriedkom, ktorý pleť vyčistí a osvieži. Potom použite toner na vyhladenie pleti. Na záver udržujte svoju pokožku hydratovanú pomocou zvlhčovača.
- Ak chcete svojej pokožke venovať zvýšenú starostlivosť, skúste použiť pílingový výrobok. Ďalej zvážte použitie séra na riešenie začervenania pokožky.
- 2Vymeňte naraz 1 produkt, aby ste zistili, čo nefunguje. Odstráňte alebo vypnite niektoré zo svojich výrobkov starostlivosti o pleť, aby ste zistili, či vyzerajú zreteľnejšie. Počkajte niekoľko týždňov, aby ste zistili, či si všimnete rozdiel, a podľa toho upravte svoju starostlivosť o pleť.
- Napríklad, ak sa zdá, že váš zvlhčovač nie je účinný, rozhodnite sa pre nový produkt. Pri výmene používajte stále rovnaký čistiaci prostriedok a toner, aký ste používali predtým.
- 3Sledujte svoje najväčšie obavy o starostlivosť o pleť počas niekoľkých týždňov v denníku. Každý deň si nájdite chvíľu a starostlivo preskúmajte svoju pokožku. Keď spozorujete akékoľvek vzplanutia alebo zmeny, zaznamenajte ich v denníku alebo na telefóne. Ak uprednostňujete pohodlnejšiu metódu sledovania, skúste si namiesto toho robiť poznámky každý deň do telefónu alebo notebooku.
- Existuje aplikácia pre smartphone s názvom „RYNKL“, ktorá hodnotí efektívnosť vašej rutiny starostlivosti o pleť na základe vašich selfie.
Ak chcete svojej pokožke poskytnúť extra starostlivosť, skúste použiť pílingový produkt. - 4Skontrolujte zoznam prísad, aby ste si neskôr nekúpili rovnaký výrobok. Pozrite sa na bočnú časť svojej nádoby na starostlivosť o pleť a zistite, či existujú prísady, ktoré by mali byť zamerané na určité aspekty vašej pokožky. Ak sa zdá, že vaše súčasné produkty nefungujú, všimnite si účinné látky, ktoré sú v nich obsiahnuté. Keď si v budúcnosti zakúpite iný produkt, uistite sa, že nie je totožný s produktom, ktorý ste používali predtým.
- Napríklad veľa produktov proti starnutiu obsahuje ako prísadu retinol. Ak používate tieto typy výrobkov, zistite, či je retinol na zozname účinných látok. Ak je, vyhnite sa nákupu nového krému proti starnutiu, ktorý obsahuje aj retinol.
Vedel si? Môže trvať niekoľko týždňov, kým liečba akné, ako je tretinoín, začne zlepšovať vašu pokožku. Vaša pokožka tiež nie je schopná vytvoriť si odolnosť voči retinoidným liekom, takže sa nemusíte obávať, že budú menej účinné!
Metóda 2 z 2: úprava vašej rutiny
- 1Poraďte sa so svojím dermatológom a požiadajte o odporúčania. Zavolajte svojho dermatológa, aby ste si naplánovali schôdzku, aby ste mohli prediskutovať aktuálne potreby vašej pokožky. Pretože existuje veľa myšlienkových smerov o pozitívach a negatívach zmeny vašej rutiny starostlivosti o pleť, obráťte sa na svojho dermatológa, aby ste získali odborný názor. Nastavením schôdzky môžete získať veľa svojich otázok o tom, čo vaša pokožka skutočne potrebuje.
- Ak vo vašej blízkosti nie je dermatológ, zvážte preskúmanie niektorých možností online.
- Môžete skúsiť osloviť aj estetičku.
- 2Vyberte si výrobky starostlivosti o pleť, ktoré sú vyvinuté pre váš typ pleti. Pred zakúpením akýchkoľvek nových produktov sa uistite, že rozumiete tomu, aký máte typ pleti. Ak je vaša pokožka suchá alebo citlivá, nechcete používať produkt určený pre mastnú alebo zmiešanú pleť.
- Ak chcete zvážiť riziko spálenia od slnka a iných kožných ochorení, zvážte tiež absolvovanie kvízu o type pokožky Fitzpatrick.
- 3Ak potrebujete vyššiu ochranu pred slnkom, rozhodnite sa pre výrobky, ktoré obsahujú vyšší SPF. Ak sa vaša pokožka zdá byť obzvlášť spálená alebo poškodená slnkom, dodajte svojej starostlivosti o pleť ďalšiu ochranu. Posilnite svoju ochranu používaním produktu s viac ako 15 SPF. Okrem toho sa starajte o svoju pokožku vyhýbaním sa soláriám a oblečením, ktoré vašu pokožku zakrýva.
- Ak plánujete ísť von, skúste ísť von pred 10:00 alebo po 16:00.
Používanie zvlhčovača vzduchu spolu s ďalšími výrobkami na suchú pokožku môže zefektívniť vašu súčasnú rutinu starostlivosti o pleť. - 4Ak máte suchšiu pokožku, použite zvlhčovač. Nastavte si vo svojej spálni zvlhčovač počas suchších a chladnejších častí roka, ako je jeseň a zima. Ak je vaša pokožka prirodzene suchá, použite zvlhčovač, ktorý ju každý deň vystaví väčšej vlhkosti. Používanie zvlhčovača vzduchu spolu s ďalšími výrobkami na suchú pokožku môže zefektívniť vašu súčasnú rutinu starostlivosti o pleť.
- Ak nemáte po ruke zvlhčovač, vo väčšine obchodov nájdete lekárske potreby.
- 5Ak máte suchú pokožku, rozhodnite sa pre silnejší zvlhčovač. Upravte svoju starostlivosť o pleť tak, aby obsahovala produkty, ktoré rozmaznávajú vašu suchú a podráždenú pokožku. Pri nákupe nového make-upu hľadajte produkty, ktoré majú zabudovaný hydratačný krém. Ak sa vaša pokožka cíti mimoriadne suchá, ihneď po tom, ako vystúpite zo sprchy, naneste na ňu trochu detského oleja.
- Aby ste zabránili podráždeniu pokožky, používajte obzvlášť jemné mydlá. Môžete tiež podniknúť ďalšie kroky, keď v práčke použijete iba jemný prací prostriedok.
- 6Vyberte si čistiaci prostriedok, ktorý sa zameriava na baktérie, ak máte mastnú pleť. Uistite sa, že používate správny čistiaci prostriedok pre váš typ pleti. Ak má vaša pokožka tendenciu byť na mastnej strane, upravte režim starostlivosti o pleť tak, aby obsahoval aj čistiaci prostriedok. Kedykoľvek si tvár umyjete vodou, nakoniec rozpustíte veľa prebytočného oleja. Ďalej si môžete zvoliť čistiaci prostriedok, ktorý sa zameriava aj na ďalšie problémy s pokožkou.
- Napríklad existujú čistiace prostriedky, ktoré špeciálne liečia akné. Na zozname účinných látok vyhľadajte benzoylperoxid alebo triclosan.
- Hľadajte výrobky, ktoré zahŕňajú rôzne druhy alfa-hydroxykyselín, ako je kyselina glykolová alebo citrónová. Tieto zložky pôsobia na odstránenie všetkých odumretých buniek pokožky.
- 7Ak je vaša mastnota spôsobená suchou pokožkou, prepnite na hydratačný čistiaci prostriedok. Niekedy, keď vaša pokožka nadmerne produkuje olej, je to vlastne preto, že je príliš suchá a vaše telo sa to snaží kompenzovať. Ak sa vaša pokožka po použití čistiaceho prostriedku začne mastiť, skúste použiť jemný zvlhčujúci čistiaci prostriedok na suchú pokožku a zistite, či to pomáha. Keď sa sprchujete, snažte sa tiež, aby to bolo krátke, a používajte radšej teplú vodu než horúcu.
- Zistite, či môžete zvýšiť množstvo zvlhčovača v starostlivosti o pleť použitím zvlhčovacieho sprchového gélu.
Ak je vaša pokožka suchá alebo citlivá, nechcete používať produkt určený na mastnú alebo zmiešanú pleť.
- Uistite sa, že vaša starostlivosť o pleť zodpovedá vašim presným typom pokožky. Suchá, mastná, citlivá a zmiešaná pleť majú rôzne potreby.
- Ak bojujete s popraskanými perami, zvážte vyskúšanie zvlhčovača pier. Vazelínová vazelína je tiež skvelým spôsobom, ako zabrániť vysušeniu pier.
Prečítajte si tiež: Ako zabrániť zapáchajúcim nohám?
