Ako vyčistiť mastnú pleť?
Rozhodnutie, akým spôsobom vyčistiť mastnú pleť, závisí od typu pleti, rozpočtu a času, ktorý máte k dispozícii.
Mastná pokožka sa môže cítiť nepríjemne a viesť k čiernym bodkám a akné. Rozhodnutie, akým spôsobom vyčistiť mastnú pleť, závisí od typu pleti, rozpočtu a času, ktorý máte k dispozícii. Mať pravidelné umývanie rutina pomáha vaša pleť byť čo najčistejšie. Správne používanie pleťových masiek, olejov a zvlhčovacích krémov vám pomôže dosiahnuť čistú a zdravú pokožku.
Metóda 1 z 3: umývanie tváre
- 1Vyberte si čistiaci prostriedok. Používajte jemné umývanie tváre určené pre mastnú pleť. Kvapalné umývacie prostriedky na tvár obsahujúce alfahydroxykyseliny (AHA), ako je kyselina citrónová, kyselina mliečna alebo kyselina glykolová, pokožku pílingujú a odstraňujú odumreté bunky. Čistiace prostriedky so zmäkčujúcimi látkami (vazelína, lanolín, minerálny olej a ceramidy) alebo zvlhčujúcimi látkami (glycerín) udržujú vlhkosť vo vašej pokožke. Ak máte akné, použite liečivé čistiace prostriedky, ktoré obsahujú kyselinu salicylovú, sulfacetamid sodný alebo benzoylperoxid. Tieto zložky bojujú proti akné pri čistení pokožky.
- Kyselina salicylová odstraňuje zablokované póry a zmierňuje opuch a začervenanie.
- Benzoylperoxid je exfoliátor a ničí baktérie.
- Sulfacetamid sodný bojuje proti množeniu baktérií.
- 2Umyte si tvár dvakrát denne teplou vodou. Najskôr si očistite ruky. Navlhčite si tvár vlažnou vodou. Končekmi prstov nanášajte čistiaci prostriedok. Jemne vyčistite pokožku - nedrhnite ju tvrdo. Keď sa zobudíte a predtým, ako idete spať, sú ideálne chvíle na umývanie. Uistite sa tiež, že ste sa umyli po cvičení alebo sa poriadne zapotíte. Môžete umývať nad umývadlom alebo počas sprchovania. Sprcha funguje ako obrovský parník, otvára vaše póry a skvapalňuje kožný maz - olej vašej pokožky.
- Nedrhnite si tvár príliš silno. Nepoužívajte ani príliš horúcu vodu. Kožný maz je určený na to, aby vašu pokožku premasťoval a chránil.
- Raz alebo dvakrát týždenne používajte píling na odstránenie odumretých buniek pokožky a udržujte póry otvorené. Na druhej strane použitie žinky alebo buff puff môže zvýšiť mastnotu.
- Ak sa líčite, čistenie je lepšie ako použitie odličovacích obrúskov. Ak musíte použiť utierku, vyhýbajte sa výrobkom s obsahom alkoholu a vonných látok. Vyberte si výrobky určené pre citlivú pokožku. Ak máte akné, kúpte si obrúsky obsahujúce kyselinu salicylovú alebo ich nepoužívajte vôbec. Bez ohľadu na to si potom tvár určite umyte. Utierky nie sú náhradou za pranie. Kokosový olej je účinný, zvlhčujúci, prírodný produkt na odstraňovanie make-upu.
- 3Očistite si tvár čistým uterákom. Ak je to možné, vymeňte si uteráky každý deň. Na vašich uterákoch sa zachytávajú olej, špina a baktérie. Je nevyhnutné, aby ste si tieto veci neprenášali späť na seba. Na zmenšenie bielizne použite menší uterák alebo žinku.
- 4Zvlhčite svoju pokožku. Po umytí a osušení tváre je dôležité použiť hydratačný krém bez obsahu oleja. Aj mastnú pleť je potrebné navlhčiť. Meníte množstvo, ktoré používate, podľa toho, ako sa cíti vaša pokožka mastná. Minimalizujte množstvo hydratačného krému, ktoré používate na svoje najolejovejšie miesta.
Používajte jemné umývanie tváre určené pre mastnú pleť.
Metóda 2 z 3: čistenie tváre topickými ošetreniami
- 1Použite pleťovú masku. Raz týždenne si na tvár naneste sušiacu bahennú alebo hlinenú masku. Bahenné alebo hlinené masky absorbujú prebytočný olej z pokožky a tónu pleti a stiahnu póry. Zatiaľ čo zelené hliny absorbujú viac oleja, biele hliny sú pre citlivú pokožku lepšie. Masky z vaječného bielka tiež môžu spevniť pokožku a absorbovať prebytočný olej. Citrónová šťava a mango sú bežné prísady do pleťových masiek.
- Masky si môžete kúpiť v zdravotníckych obchodoch alebo si vyrobiť sami. Na jeden typ domácej masky použite tvárovú hlinu (napríklad bentonit) a čarodejnicu. Nepoužívajte keramickú hlinu. Pridajte jednu polievkovú lyžicu hamamelu do jednej čajovej lyžičky ílu na tvár; miešajte, kým sa nezmiešajú. Ďalej pridajte dve kvapky cyprusového oleja a dve kvapky citrónového oleja na vôňu a na pomoc pri kontrole nadmerne aktívnych olejových žliaz. Uvoľnite sa a masku noste desať minút alebo kým nebude hlina suchá. Opláchnite to.
- 2Naneste prírodné oleje. Aj keď by sa mohlo zdať neintuitívne nanášať na tvár olej, niektoré prírodné produkty ako arganový, kokosový alebo jojobový olej môžu olejnatosť znížiť. Aplikáciou oleja môžete presvedčiť pokožku, aby si myslela, že už vytvorila dostatok oleja. Použitím oleja sa potom stabilizuje produkcia oleja v tele.
- Zmes éterických olejov z levandule a neroli (získaných z kvetov pomaranča) môže pôsobiť ako prostriedok na čistenie pleti a ako toner. Olej z čajovníkového oleja je tiež účinný pri znižovaní mastnej pokožky.
- 3Použite toner. Nealkoholické tonery pomáhajú sťahovať póry. Aj keď tonery nie sú pre režim starostlivosti o pleť nevyhnutné, mnohým ľuďom pomáhajú. Tonery si môžete kúpiť v drogériách alebo si ich vyrobiť sami. Po umytí tváre používajte tonery. Namočte vatový tampón do tonera a namočte si ho na tvár. Používajte ho dvakrát denne počas dvoch až troch týždňov. Po treťom týždni ho nanášajte raz denne. Toner používajte iba na mastné časti tváre (napr. Čelo, nos a brada).
- Tonery si môžete vyrobiť sami doma. Tonery obnovujú prirodzenú rovnováhu pH pokožky, ktorú môže tvrdá voda narušiť. Účinnými zložkami tonera sú lieska, tymian, levanduľa, santalové drevo, uhorka a bazalka.
Zaobstarajte si kvalitný prostriedok na umývanie a zvlhčenie tváre, ktorý vyhovuje vášmu typu pokožky, a používajte ich každý deň, dvakrát denne.
Metóda 3 z 3: zlepšenie životného štýlu
- 1Jedzte zdravé jedlá. Hormonálne reakcie založené na vašej strave a životnom štýle spúšťajú produkciu oleja. Vo svojej strave obmedzte spracované potraviny. Jedzte viac ovocia a zeleniny a pite veľa vody. Môžete zvážiť zníženie príjmu mliečnych výrobkov, pretože hormóny mliečnych výrobkov majú vplyv na tvorbu akné a oleja. Konzumácia nadbytočných sacharidov tiež spôsobuje zvýšené akné
- Vezmite jednu polievkovú lyžicu ľanového oleja každý deň. Ľanový olej pomáha produkovať prírodný olej, čo znižuje potrebu nadmernej produkcie oleja.
- 2Viac cvičte. Vašej pokožke by mal pomôcť zvýšený prietok krvi z aeróbneho cvičenia. Chôdzu, beh alebo jazdu na bicykli začleňte do svojho každodenného života. Cvičenie tiež môže pomôcť znížiť stres produkciou endorfínov. Ak cvičíte vonku, vašej pokožke prospeje aj príjem dostatočného množstva vitamínu D.
- 3Znížte hladinu stresu. Stres môže zvýšiť hladinu stresového hormónu kortizolu. Vyššia hladina kortizolu vedie k zvýšenej produkcii oleja. Nájdite si čas na relaxáciu a meditáciu. Cvičenie alebo nosenie pleťovej masky môže znížiť stres a mastnotu. Nezabudnite tiež dostatočne spať, aby vaša pokožka vyzerala čo najlepšie.
- 4Hotovo.
- Ak žiadna z týchto metód pre vás nefunguje, navštívte dermatológa. Môže predpísať liečivé krémy alebo hormonálne doplnky na zníženie tvorby oleja.
- Uvedomte si, že by ste mali prispôsobiť svoju starostlivosť o pleť podľa ročného obdobia. Napríklad, ak je vaša pokožka v lete mastnejšia, použite viac prípravkov s kyselinami alebo si robte týždennú masku. V zime používajte jemnejšie výrobky a málo masiek alebo žiadne masky.
Kvapalné umývacie prostriedky na tvár obsahujúce alfahydroxykyseliny (AHA), ako je kyselina citrónová, kyselina mliečna alebo kyselina glykolová, vašu pokožku odlupujú a odstraňujú odumreté bunky.
- Ak máte akné, neskúšajte vyrážky vyrážať. To môže viesť k zjazveniu.
- Niektoré ošetrenia pokožky obsahujú agresívne chemikálie, preto si pozorne prečítajte štítky a postupujte podľa nich.
- Nepoužívajte ťažkú tekutú kozmetiku, ktorá obsahuje minerálny olej, vonné látky a parabény. Pre mastnú pleť je najlepší makeup bez obsahu minerálov.
Prečítajte si tiež: Ako rýchlo odfarbiť pokožku?
Otázky a odpovede
- Ako môžem odstrániť chĺpky na tvári?Dermabrázia tváre je skutočná, aj keď máte vyšší rozpočet, zvážte kúpu laseru na tvár. Ak však potrebujete rýchlu opravu, Sephora má odstraňovač chĺpkov na tvári od spoločnosti Tweezerman; majú tvar podkovy a 15€
- Ako odstránim akné na tvári?Zaobstarajte si kvalitný prostriedok na umývanie a zvlhčenie tváre, ktorý vyhovuje vášmu typu pokožky, a používajte ich každý deň, dvakrát denne.
Komentáre (4)
- Bolo to veľmi užitočné. Odkedy som to videl, moja tvár sa zlepšovala. Mnohokrat dakujem.
- Kroky mi veľmi pomáhajú, napríklad: vyčistite si tvár; maska; Produkty; zdravá strava; cvičenie; mať nejaký čas pre seba.
- Dalo mi to dobré tipy na moju mastnú tvár.
- Potrebujete prirodzené a nekomerčné riešenia záchvatov pre dospievajúcich. Bude sa riadiť odporúčaniami, ktoré som však zatiaľ neskúšal.
