Ako vytvoriť horúci obklad na liečbu akné a zdravie pokožky?

Ak chcete vytvoriť horúci obklad na liečbu akné, začnite umývaním rúk a tváre jemným čistiacim prostriedkom. Potom spustite malú čistú žinku pod teplú vodu, kým nie je nasýtená. Potom priložte obklad na celú tvár alebo postihnuté miesto na 10 minút, aby ste otvorili póry a priviedli všetky pupienky k hlave. Nakoniec na postihnuté miesto naneste lokálne ošetrenie akné, ktoré obsahuje kyselinu salicylovú, benzoylperoxid alebo síru. Môžete to zopakovať 2-3 krát denne! Tipy na pridanie zeleného čaju alebo oleja z čajovníka do horúcich obkladov čítajte ďalej!

Gustáv Mojžiš
Gustáv Mojžiš
• 8 min čítanie
Ak chcete vytvoriť horúci obklad na ošetrenie akné
Ak chcete vytvoriť horúci obklad na ošetrenie akné, začnite umývaním rúk a tváre jemným čistiacim prostriedkom.

Vyskúšali ste všetko, aby ste sa zbavili akné? Horúci obklad môžete použiť na otvorenie pórov a uľahčenie odstránenia nečistôt a prebytočného oleja, ktoré môžu spôsobovať vaše akné. Horúci obklad pomáha znižovať zápal a zlepšovať krvný obeh v okolí. Na zlepšenie pokožky používajte kompresiu niekoľkokrát týždenne.

Metóda 1 z 3: príprava mokrého kompresie

  1. 1
    Umývajte si ruky. Pred dotykom tváre si vždy umyte ruky. Nechcete, aby sa vám na tvár šírili mikróby z vecí, ktorých sa dotýkate (napr. Mobilný telefón, kľučky dverí, klávesnica počítača). Dotyk s tvárou môže viesť k prasknutiu a šíreniu baktérií, ktoré môžu spôsobiť váš súčasný útlm. Použite dostatočné množstvo mydla, trieť si ruky a opláchnuť teplou vodou.
  2. 2
    Umyte si tvár. Pred použitím obkladu na čistenie pokožky použite jemný čistiaci prostriedok, ako je Cera Ve, a teplú vodu. Pri aplikácii obkladu nechcete, aby sa vám na tvár šírili baktérie. Končekmi prstov jemne naneste čistiaci prostriedok na tvár. Pred aplikáciou obkladu ho nedrhnite ani neodlupujte, aby nedošlo k podráždeniu pokožky.
  3. 3
    Pripravte si žinku. Vezmite malú, čistú žinku a spustite ju pod teplou vodou. Môžete tiež vložiť teplú vodu do malej misky a uterák úplne nasýtiť. Voda by nemala byť príliš horúca. Nechcete si spáliť tvár alebo ju vysušiť. Vatový tampón môžete použiť namiesto uteráka, ak ho nanášate iba na jeden pupienok.
    • Kompresiu môžete ohriať aj v mikrovlnnej rúre. Vložte vlhký uterák do vrecka Ziploc a dajte do mikrovlnnej rúry, kým nie je teplý.
  4. 4
    Zvážte pridanie oleja z čajovníka. Olej z čajovníka je účinnou prírodnou liečbou na zníženie výskytu akné. Pred ponorením uteráka alebo vaty pridajte 6 až 12 kvapiek oleja do misky s vodou. Olej z čajovníka pred aplikáciou na tvár vždy zrieďte vodou a vyhnite sa priamemu kontaktu s očami.
    • Olej z čajovníka môže dráždiť vašu pokožku. Pred aplikáciou na tvár si zriedený roztok vyskúšajte na paži.
  5. 5
    Aplikujte kompresiu na tvár. Priložte obklad na tvár po dobu 10 minút. Obklad je možné aplikovať na celú tvár alebo iba na pupienok. Ak vám obklad vychladne, zohrejte ho a priložte znova. Kompresiu môžete aplikovať dvakrát alebo trikrát denne.
    • Pri odstraňovaní obkladu si skontrolujte tvár. Vaše póry by mali byť otvorené a vaše pupienky mali prísť k hlave. Ak si nevšimnete žiadne zmeny, znova nasýtite uterák alebo vatu a znova priložte obklad.
Priložte si obklad na podráždené miesta
Ak máte suchú, svrbivú pokožku, priložte si obklad na podráždené miesta.

Metóda 2 z 3: použitie iných kompresií

  1. 1
    Vyskúšajte obklad zo zeleného čaju. Zelený čaj obsahuje polyfenoly, ktoré majú protizápalové a antioxidačné zlúčeniny, ktoré sú užitočné pre vašu pokožku. Vezmite čajové vrecúško a ponorte ho do horúcej vody. Jemne vytlačte prebytočnú vodu a vrecko nechajte vychladnúť. Akonáhle je vak vychladnutý, priložte si ho k pupienku. Nechajte vrecko pôsobiť 15 minút a po dokončení si tvár opláchnite vodou.
    • Môžete si tiež dať vrecká so zeleným čajom pod oči, aby ste znížili opuchy alebo zmiernili unavené oči.
  2. 2
    Priložte ľadový obklad. Ak máte pocit, že prichádza pupienok alebo je pupienok bolestivý, použite namiesto tepla ľadový obklad. Poleva môže zmierniť opuch, zápal, začervenanie a bolesť. Zabaľte trochu ľadu do tenkej žinky a priložte si ju na pupienok. Nechajte pôsobiť jednu minútu a potom počkajte päť minút. Ak je to potrebné, znovu použite ďalšiu minútu.
    • Ľadový obklad môžete použiť aj po teplom obklade, ak sa vám pupienok nedostane k hlave.
    • Ľad môžete nanášať priamo na pokožku, ale nie veľmi dlho.
    • Na zmiernenie uhryznutia hmyzom je možné použiť aj studený kompres. Aplikujte kompresiu na 15 minút niekoľkokrát denne.
    • Ak máte suchú a svrbivú pokožku, priložte obklad na podráždené miesta.
  3. 3
    Používajte aromaterapiu. Voňavý rozmarín alebo levanduľový esenciálny olej po dobu 5 minút preukázateľne znižuje stres. Nanesenie mäty piepornej na kožu môžete použiť na zmiernenie tenzných bolestí hlavy. Vložte 5 až 10 kvapiek oleja do 1 až 2 šálok vody. Potom zmes nasyte na žinku. Žinku vyžmýkajte a potom naneste na svoje telo.
Ľadový obklad môžete použiť aj po teplom obklade
Ľadový obklad môžete použiť aj po teplom obklade, ak sa vám pupienok nedostane k hlave.

Metóda 3 z 3: ošetrenie tváre po obklade

  1. 1
    Opláchnite si tvár studenou vodou. Po priložení teplého obkladu na tvár si umyte tvár čistiacim prostriedkom proti akné alebo jednoducho jemným čistiacim prostriedkom a potom si tvár postriekajte studenou vodou, aby sa póry uzavreli. To tiež pomôže upokojiť akýkoľvek zápal spôsobený horúčavou.
  2. 2
    Aplikujte lokálnu liečbu akné. Akonáhle pupienok dorazí k hlave, naneste ho na bodové ošetrenie. Na pupienok po kompresii je možné aplikovať výrobky obsahujúce kyselinu salicylovú, benzoylperoxid alebo síru. Tieto zložky sú účinnou voľnopredajnou liečbou akné. Pretože obklad otvoril vaše póry, liek môže byť ľahšie absorbovaný vašou pokožkou.
  3. 3
    Nezakrývajte pupienok. Vybratie, prasknutie alebo stlačenie akné zvyšuje riziko zjazvenia a škvŕn, ktorých vyčistenie môže trvať dlhšie. Pomocou vatových tampónov môžete jemne tlačiť na obe strany pupienka. Ak je niečo pripravené vyjsť, bude. Nikdy nestláčajte pupienok ani nepoužívajte prsty.
  4. 4
    Navštívte dermatológa. Ak váš obklad nefunguje a akné sa nezlepší, vyhľadajte dermatológa. Niektoré akné nie je možné kontrolovať iba voľne predajnými kúrami. Lekár vám môže predpísať účinnejšie lieky, ktoré nie sú k dispozícii na voľnom predaji. Dermatológ vám môže pomôcť zvládnuť vaše akné, zabrániť budúcim vyrážkam a zmierniť zjazvenie a tmavé škvrny.
    • Poraďte sa so svojím lekárom o rizikách a výhodách akýchkoľvek liekov, ktoré vám predpisujú. Tiež informujte svojho lekára o liečbe, ktorú doma používate.
  5. 5
    Zvážte použitie korektora. Ak váš pupienok neklesol po aplikácii kompresie a lokálneho lieku na akné, môžete ho pomocou make-upu zvýrazniť, až kým sa nehojí. Hľadajte nekomedogénnu kozmetiku, ktorá ponúka ľahké krytie. Silné základy a korektory nedovolia vašej pokožke dýchať a môžu vaše akné ešte zhoršiť. Existuje niekoľko OTC korektorov, ktoré obsahujú lieky proti akné a proti škvrnám.
    • Odporúča sa minerálny make-up, ktorý neobsahuje oxychlorid bizmutitý a dimetikón.
Pred použitím kompresie použite jemný čistiaci prostriedok
Pred použitím kompresie použite jemný čistiaci prostriedok, napríklad Cera Ve, a teplú vodu.

Tipy

  • Teplo vytiahne pupienok. Ak chcete, aby váš pupienok klesol, použite studený obklad.
  • Ak pocítite podráždenie, suchosť, začervenanie alebo bolesť, prestaňte používať kompresiu alebo inú liečbu.
  • Ak toto používate príliš často, vaša pokožka sa môže pôsobením tepla poškodiť. Držte sa 2-3 krát týždenne.
  • Do obkladu nepridávajte žiadne výrobky, na ktoré by ste mohli byť alergický.
  • Pred vložením do vody nezabudnite zmiešať éterický olej s nosným olejom (ktorý môže obsahovať akýkoľvek rastlinný olej). Bez toho, aby ste to najskôr primiešali do rastlinného oleja, budú tam nezriedené, silné kvapôčky čistého oleja, ktoré môžu a môžu dráždiť pokožku. Éterické oleje nie sú rozpustné vo vode. Toto je nevyhnutné.

Prečítajte si tiež: Ako vyzerať pekne (chlapci)?

Otázky a odpovede

  • Vyvíjam tlak na horúcu žinku alebo ju tam len tak nechám?
    Len to tam odpočívaj; pôsobenie tlaku môže dráždiť existujúce pupienky.
  • Ak máte pupienok na nose, čo robíte?
    Odporúčam aplikovať na postihnuté miesto lieky proti akné. Dbajte na to, aby ste si pupienky nestláčali. Horúci obklad môžete navyše použiť na otvorenie pórov a uľahčenie zbavenia sa nečistôt a prebytočného oleja, ktoré môžu spôsobiť akné.
  • Aký obklad by ste mali použiť na mazový pupienok?
    Umiestnenie ľadu do vrecka na zips a jeho položenie na pupienok môže pomôcť odstrániť svetlicu a začervenanie.
  • Ako sa môžem zbaviť jaziev po akné?
    Môžete začať s retinolovým krémom asi na 3 až 4 týždne, aby ste pomohli pri prevrátení a hojení kožných buniek. Ak to nepomôže, môžete si dať v dermatologickej ordinácii niekoľko sérií chemických peelingov. Pokiaľ to vaše jazvy nezlepší, bude mojim ďalším odporúčaním ošetrenie laserom. Liečba laserom sa môže líšiť od miernej až po invazívnu v závislosti od závažnosti vašich jaziev.

Komentáre (1)

  • tmarvin
    Rada čítam rady, ako liečiť problémy s akné. Už mesiac mám akné kvôli hormonálnym zmenám, alergiám a stresu. Veľmi mi pomohlo naučiť sa, ako si to vyliečiť doma bez toho, aby som si kupoval drahé lieky. Ďakujem a Boh žehnaj.

Prečítajte si tiež:

  1. Ako sa zbaviť akné na čele?
  2. Ako mať dokonalú pleť?
  3. Ako predchádzať akné?
Súvisiace články
  1. Ako zastaviť biele bodky?Gustáv Mojžiš
  2. Ako sa zbaviť jaziev po akné na hrudi?Gustáv Mojžiš
  3. Ako sa zbaviť tmavých škvŕn od akné?Gustáv Mojžiš
  4. Ako sa zbaviť jaziev po akné na chrbte?Gustáv Mojžiš
  5. Ako sa zbaviť červených škvŕn po akné?Gustáv Mojžiš
  6. Ako sa stať sexy (len pre chlapcov)?Gustáv Mojžiš
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail