Ako usporiadať preteky v sedacom vaku?
Pravidlá budú závisieť od toho, či absolvujete preteky naberačka a podbradník, preteky trajektov v sedačkách alebo štafetový beh.
Preteky na sedacích vakoch sú zábavnou aktivitou pre celú rodinu. Mladí aj starí si môžu užiť túto súťaživú a bezpečnú hru. Ak ste však dospelý človek, ktorý už dlho nehral (alebo mladší človek, ktorý nikdy nehral), môžete sa trochu zahmliť v pravidlách pretekov sedacích vakov. Pravidlá budú závisieť od toho, či absolvujete preteky naberačka a podbradník, preteky trajektov v sedačkách alebo štafetový beh.
Metóda 1 z 3: držanie naberačky a zdvíhania brady
- 1Označte si začiatok a cieľ svojich pretekov. Táto vzdialenosť môže byť tak dlhá, ako aj kratšia, ako si prajete. Spravidla označte začiatočný a koncový bod 6 stôp od seba. Možno budete chcieť túto vzdialenosť zmenšiť, obzvlášť pre malé deti, alebo ju zväčšiť pre dospelých.
- Na označenie svojich hraníc môžete použiť pásku na podlahe, kužele alebo osobný predmet, napríklad topánku.
- 2Rozdeľte hráčov do tímov. Na tento štýl pretekov v sedacích vakoch najlepšie funguje párny počet hráčov. Ak to nie je možné, tím s menším počtom hráčov by mal zvoliť jedného hráča, ktorý bude kandidovať dvakrát. Rozdeľte všetkých, ktorí chcú hrať, na dva tímy.
- 3Pripravte štartovaciu čiaru. Nechajte oba tímy zoradiť sa na jednom z vašich vyznačených off line. Toto bude vaša štartovacia čiara. Na štartovú čiaru položte dva sedacie vaky, jeden pre každý tím. Medzi sedacími vakmi ponechajte voľný priestor 1 až 1,5 m.
- Pre tieto preteky sú preferované menšie sedacie vaky, obzvlášť pre mladšie deti, pretože tieto budú jednoduchšie naberať a držať za bradu.
V žiadnom prípade počas pretekov sedacích vakov nesmú hráči dotýkať sa sedacieho vaku rukami. - 4Spustite hru. Na začiatku hry by si mal jeden hráč z každého tímu zobrať bradou jeden sedací vak zo štartovej čiary. Sedací vak musia nosiť bradou od štartovej čiary po cieľovú čiaru a späť bez toho, aby ju zhodili.
- Možno budete chcieť odpočítavať do začiatku alebo pomocou telefónu vydať zvuk pri štarte, napríklad sirénu, zvonček alebo píšťalku.
- V žiadnom prípade počas pretekov sedacích vakov nesmú hráči dotýkať sa sedacieho vaku rukami.
- Hráči, ktorým spadne sedací vak, by sa mali vrátiť na štartovú čiaru, vrátiť sedací vak na zem, nabrať ho do brady a skúsiť to znova.
- 5Striedajte hráčov. Keď sa hráči vrátia na štartovú čiaru, mali by zhodiť sedací vak čo najbližšie k štartovej čiare. Ďalší hráč potom musí zobrať sedací vak bradou a postup opakovať, kým všetci hráči nebežia.
- 6Blahoželáme víťaznému tímu. Vyhráva prvý tím, ktorý sa otočí cez všetkých svojich hráčov a prejde späť na štartovaciu čiaru. Ak by ste chceli hrať znova, možno budete chcieť zamiešať hráčov medzi tímami.
Metóda 2 z 3: Organizovanie pretekov trajektu na sedacích vakoch
- 1Označte si štartovaciu a cieľovú čiaru. Vzdialenosť medzi vašim štartom a cieľom môže byť prispôsobená veku hráčov. U mladších detí môžete chcieť, aby to boli iba 3 metre. V prípade dospelých by ste to mohli predĺžiť na 9,1 m.
- Existuje mnoho položiek, ktoré môžete použiť na označenie štartovej a cieľovej čiary. K bežným značkám patrí páska, šišky, nepoužité loptičky, kamene alebo osobné veci, napríklad topánky.
- 2Rozdeľte hráčov do tímov. Na túto aktivitu najlepšie funguje párny počet tímov. Ak máte nerovnomerné tímy, po rozdelení hráčov nechajte tím, ktorý má o jedného hráča menej, vybrať jedného hráča, ktorý pôjde dvakrát.
Keď sa sedací vak a dvakrát idúci hráč dostanú na čelo radu, preteky sú ukončené. - 3Naznačte začiatok pretekov. Akonáhle je daný tágo, hráči by mali bežať k cieľovej čiare a späť na štartovú čiaru. Môžete povedať niečo ako: „Pripravte sa, pripravte sa, choďte!“ alebo použite zvuk z mobilného telefónu, napríklad sirénu, zvonček alebo píšťalku.
- 4Nechajte hráčov prevážať sedacie vaky počas pretekov. Každý hráč musí mať jeden po druhom pri sebe sedací vak od začiatku do cieľa a znova späť. Pri umiestnení na štartovú čiaru sa môžu sedacieho vaku dotýkať iba raz. Sedací vak by mali položiť a previezť buď:
- Vyvažovanie sedacieho vaku na chrbte.
- Stlačením sedacieho vaku medzi kolená.
- 5Sledujte hráčov a nájdite tím, ktorý vyhráva. Keď sedací vak spadne na zem, hráč, ktorý ho odhodil, musí začať od začiatku. Víťazom je prvý tím, ktorý dokončí preteky všetkými hráčmi.
Metóda 3 z 3: Koordinácia štafetových pretekov v sedacom vaku
- 1Rozdeľte hráčov a usporiadajte ich do radov. Táto verzia beanbag race funguje najlepšie aj pri párnom počte hráčov. Akonáhle sú hráči rozdelení do dvoch tímov, zoradte ich do dvoch radov, jeden rad pre každý tím.
- V prípade, že máte nerovnomerný počet hráčov, tím s jedným hráčom menej by mal zvoliť jedného hráča, ktorý pôjde dvakrát. Tento hráč začne na čele radu.
- 2Dodajte hráčom na čele radu sedacie vaky. Každý tím by mal dostať jeden kus sedacieho vaku. Sedací vak akejkoľvek veľkosti by mal fungovať dobre, aj keď možno budete chcieť väčšie sedacie vaky pre menšie deti, pretože s nimi bude jednoduchšie manipulovať.
Keď sa hráči vrátia na štartovú čiaru, mali by zhodiť sedací vak čo najbližšie k štartovej čiare. - 3Signalizujte začiatok hry. To sa dá ľahko dosiahnuť tak, že zakričíte niečo ako: „Na svoje znamenia... pripravte sa... choďte!“ Telefón môžete tiež použiť na spustenie zvukového efektu, ako je siréna, zvonček alebo píšťalka.
- 4Prehoďte sedací vak po rade až na koniec a znova späť. Pre veľmi malé deti môže byť jednoduché absolvovanie sedacieho vaku veľkou výzvou. V prípade starších detí/dospelých dajte hráčom sedací vak v určitom štýle, napríklad iba ľavou rukou, cez ľavé rameno, pod pravú nohu a podobne. Pre nerovnomerné tímy:
- Nechajte hráča na čele radu pre tím, v ktorom je o jedného hráča menej, zložiť sedací vak a potom dobehnúť na koniec radu.
- Keď hráč druhýkrát prejde sedacím vakom a pošle ho späť k čele radu, nechajte ho bežať do svojej východiskovej polohy.
- Keď sa sedací vak a dvakrát idúci hráč dostanú na čelo radu, preteky sú ukončené.
- 5Zamiešajte hráčov a hrajte znova. Ak chcete hrať iba raz, ste hotoví. Ak chcú rovnaké tímy odvetu, jednoducho reštartujte hru. V opačnom prípade zamiešajte hráčov medzi tímami a hrajte znova opísaným spôsobom.
- Aby boli veci zaujímavé, možno budete chcieť zmeniť štýl, v ktorom sa sedacie vaky podávajú, alebo to skomplikovať.
- Značky začiatku a konca (ako páska, kužele atď.)
- Sedací vak (x2)
Prečítajte si tiež: Ako hrať utečenca (nočná hra)?
