Ako používať levanduľu?
Ak chcete použiť levanduľu, skúste zmiešať 3 kvapky levanduľového oleja s 1 polievkovou lyžicou surového medu na jednoduchú pleťovú masku. Naneste masku na čistú, vlhkú tvár a krk a potom ju po 15 minútach opláchnite teplou vodou. Kvapku oleja môžete tiež umiestniť na zadnú časť jazyka alebo za každé ucho, aby ste znížili nevoľnosť a kinetózu. Ak máte problém so spánkom, zvážte pridanie sušených levanduľových tašiek do vankúšov alebo vypite šálku levanduľového čaju hodinu pred spaním, pretože levanduľa má upokojujúce vlastnosti, ktoré vám môžu pomôcť lepšie zaspať. Ak chcete získať ďalšie rady, vrátane toho, ako pridať levanduľu do potravín, ako sú sušienky a šaláty, čítajte ďalej!
Úplné informácie o použití levandule ako repelentu proti hmyzu nájdete v časti Ako si vyrobiť repelent z levandule.
Levanduľa je ľahká, osviežujúca a všestranná rastlina. Môže byť použitý na rôzne liečebné, terapeutické, čistiace a kozmetické účely. Ak dávate prednosť prírodným liečebným prostriedkom, používajte levanduľový esenciálny olej na liečbu včelích bodnutí, ako aj na menšie popáleniny a tiež na zníženie nevoľnosti a kinetózy. Vychutnajte si vôňu celého domova tým, že použijete sušenú levanduľu pri pečení, v sprche a na osvieženie bielizne alebo kobercov. Levanduľový čaj možno dokonca použiť na liečbu vší a tiež na zníženie nespavosti.
Metóda 1 zo 4: Liečba poranení a chorôb levanduľou
- 1Ošetrite drobné poranenia. Levanduľový esenciálny olej môžete použiť na liečbu včelích bodnutí, bodnutí hmyzom, drobných popálenín a porezaní. V prípade uštipnutia včelou a uštipnutia hmyzom jednoducho kvapnite kvapku levanduľového oleja na bodnutie alebo uhryznutie, aby ste odstránili svrbenie a zmiernili opuch. Pri drobných popáleninách a poraneniach naneste na ranu niekoľko kvapiek levanduľového oleja, aby ste ju vyčistili a zahubili baktérie. Olej bude tiež pôsobiť ako topický prostriedok zmierňujúci bolesť.
- Môžete tiež použiť niekoľko kvapiek levanduľového oleja na liečbu oparov, popraskanej pokožky a popraskaných alebo spálených pier.
- Levanduľa môže ovplyvniť vaše hormóny, preto sa vyhnite jej používaniu na deti bez súhlasu pediatra.
- 2Zastavte krvácanie z nosa. Vložte kvapku levanduľového oleja do vreckovky a zabaľte ho okolo malej kocky ľadu alebo čipu. Zabalený ľadový čip držte medzi stredom horného pera a ďasnami. Držte ho tam tak dlho, ako je to pohodlné, alebo kým sa krvácanie nezastaví.
- Dávajte pozor, aby ste si nezmrazili peru alebo ďasná.
- Ak je chlad príliš silný, môžete okolo ľadu použiť dve vrstvy tkaniva. Uistite sa, že levanduľový olej je nanesený na hornú vrstvu tkaniva.
- 3Znížte nevoľnosť a pohybovú chorobu. Na úľavu od nevoľnosti a kinetózy dajte jednu kvapku levandule na zadnú časť jazyka a jednu kvapku za každé ucho. Natrite si ďalšiu kvapku okolo pupka.
- 4Zmiernite ekzém a dermatitídu. Zmiešajte niekoľko kvapiek levanduľového oleja s niekoľkými kvapkami obľúbeného orieškového, semienkového alebo rastlinného oleja. Nakvapkajte levanduľu na miesta, ktoré vám spôsobujú problémy.
- Kokosový olej, olivový olej a sezamový olej sú len niektoré príklady olejov, ktoré môžete použiť na liečbu ekzémov a dermatitíd.
- Kvapku levanduľového oleja môžete použiť aj na liečbu akné.
- 5Zlepšiť spánok. Pridajte sušené levanduľové brašne alebo balíčky do domácich vankúšov alebo spánkových masiek, aby ste podporili relaxačný spánok.
- Levanduľové vrecúška si môžete vyrobiť tak, že malé mušelínové vrecúška (alebo si ich ušijete) naplníte 4 až 6 polievkovými lyžicami sušenej levandule.
- 6Ošetrite lupiny a vši. Uvarte silnú šálku levanduľového čaju (čajové vrecúško alebo sušenú levanduľu nechajte lúhovať aspoň 20 minút). Potom čaj schlaďte a vmasírujte do pokožky hlavy, aby ste odstránili lupiny, a potom opláchnite. Túto metódu môžete použiť aj na ošetrenie vší po aplikácii štandardného ošetrenia vší na pokožku hlavy.
- 7Liečte gastrointestinálne problémy. Levanduľový čaj môže byť účinnou liečbou gastrointestinálnych problémov, ako sú kolika, črevné syndrómy, poruchy trávenia a plynatosť. Začnite najskôr so slabším záparom a postupom času jeho silu zvyšujte, aby ste zistili správnu silu pre svoje telo.
- 8Zbavte sa nespavosti. Existuje niekoľko príčin nespavosti, vrátane úzkosti, depresie a stresu. Vypite 1 až 2 šálky (8 až 16 gramov) levanduľového čaju približne hodinu pred plánovaným spánkom. Pitím levanduľového čaju sa uvoľňuje jeho vôňa, ktorá pomáha zmierniť základné príčiny nespavosti a pomáha vám zaspať.
- 9Chráňte svoje srdce. Pitie šálky levanduľového čaju denne predchádza kardiovaskulárnym ochoreniam v starobe. Levanduľový čaj je plný antioxidantov, ktoré pomáhajú regulovať krvný tlak a môžu tiež predchádzať mozgovým príhodám.
Uvarte silnú šálku levanduľového čaju (čajové vrecúško alebo sušenú levanduľu nechajte lúhovať aspoň 20 minút).
Metóda 2 zo 4: pridanie levandule do jedál a nápojov
- 1Pečieme s levanduľou Pre ľahkú, osviežujúcu chuť môžete do svojho pečiva pridať polievkovú lyžicu (alebo dve!) Rozdrvených sušených kvetov levandule. Len sa uistite, že akékoľvek sušené kvety alebo púčiky levandule, ktoré prehltnete, sú označené na konzumáciu. Niektoré formy sušenej levandule kúpené v obchodoch sú určené len na použitie s arómou a môžu byť ošetrené pesticídmi. Môžeš:
- Upečte sušienky z levandule a citrónu
- Upečte levanduľovú vňať
- Upečte levanduľový krehký chlieb
- Vytvorte levanduľový cukor (na pečenie)
- Upečte levanduľový koláč
- 2Uvarte si svieži, relaxačný čaj. Levanduľa je vynikajúcou bylinkou na relaxáciu. Pridajte 2 polievkové lyžice sušenej bylinky do 4 šálok (32 gramov) horúcej vody na 10 až 15 minút. Čaj sceďte a potom si pochutnajte!
- Podľa chuti môžete pridať aj med a harmanček.
- Tento čaj je dobrou voľbou v stresových alebo úzkostných dňoch.
- Medzi ďalšie osviežujúce nápoje patrí levanduľa a citrónová sóda a levanduľová limonáda.
- 3Dodajte svojmu šalátu chuť. Zmiešajte 6 lyžíc olivového oleja, 2 lyžice balzamikového alebo jablčného octu, 1 lyžicu citrónovej šťavy, prelisovaný strúčik cesnaku, 2 lyžice medu, 1 lyžičku horčičného prášku a 1 lyžičku sušených kvetov levandule. Zalejte šalátom a užívajte si!
Ak chcete použiť levanduľu, skúste zmiešať 3 kvapky levanduľového oleja s 1 polievkovou lyžicou surového medu na jednoduchú pleťovú masku.
Metóda 3 zo 4: čistenie a osvieženie levanduľou
- 1Vyčistite si koberec. Zmiešajte 5 až 6 kvapiek levanduľového oleja s 1 šálkou (8 gramov) sódy bikarbóny. Posypte zmes na koberec a nechajte hodinu odstáť. Vysajte koberec ako obvykle. Váš koberec bude osviežený čistou vôňou.
- 2Osviežte svoju bielizeň. Vložením vrecka naplneného levanduľou do sušičky môžete svojej bielizni dodať ľahkú osviežujúcu vôňu. Môžu byť použité namiesto sušičiek. Na výrobu vrecúška jednoducho naplňte malé sieťované alebo látkové vrecko sušenou levanduľou a vrecko pevne zaviažte alebo uzatvorte.
- Ak používate sieťované vrecko, vyberte si vrecko vyrobené z veľmi jemnej sieťoviny, aby častice levandule neunikli.
- 3Osviežte vzduch vo svojom dome. Pridajte niekoľko polievkových lyžíc sušenej levandule do hrnca s vodou. Vhoďte pár citrusových šupiek a duste 2 hodiny na sporáku. Vôňa sa rozšíri po celom vašom dome.
- Variaci hrniec nikdy nenechávajte bez dozoru a ak je príliš nízky, pridajte vodu.
Z levanduľového esenciálneho oleja môžete vyrobiť skutočný sprej alebo roll-on repelent, môžete použiť rozdrvené púčiky levandule alebo môžete pestovať levanduľu na odradenie škodcov.
Metóda 4 zo 4: Používanie levandule vo svojej kozmetickej rutine
- 1Vymyslite domáci levanduľový kokosový peeling. Zmiešajte 1 šálku (8 gramov) kryštálového cukru, 0,5 šálky (4 gramy) rozpusteného kokosového oleja a 10 až 15 kvapiek levanduľového oleja.
- Do krovia môžete na ozdobu pridať aj 2 lyžice sušených púčikov levandule.
- Ak krovinu vložíte do ozdobných nádob, môžete ich darovať.
- 2Aplikujte ako bezoplachový kondicionér. Uvarte silnú šálku levanduľového čaju, ochladte ju a nalejte do rozprašovača. Vychladnutý levanduľový čaj nastriekajte na slabé, lámavé vlasy párkrát do týždňa. Sprej môžete aplikovať na mokré alebo suché vlasy.
- 3Urobte si levanduľový ovsený kúpeľ. Relaxujte a relaxujte s upokojujúcim levanduľovým ovseným kúpeľom. Jednoducho vložte dve polievkové lyžice sušenej levandule a dve polievkové lyžice ovsených vločiek do mušelínového vrecka. Vložte ho do teplého kúpeľa, ponorte do vane a užívajte si.
- 4Vyrobte si medovo-levanduľovú masku na tvár. Rozmaznávajte svoju pleť jednoduchou maskou na tvár. V malej miske skombinujte jednu polievkovú lyžicu surového medu s tromi kvapkami levanduľového oleja. Dobre premiešajte, aby sa spojili, a potom zmes vyhlaďte na čistú, vlhkú tvár a krk. Nechajte pôsobiť päť až pätnásť minút, potom opláchnite teplou vodou.
- Esenciálne oleje sú silné a predchádzajúce štúdie naznačili negatívne účinky na chlapcov a mužov, ktorí sú nadmerne vystavení levanduľovému esenciálnemu oleju. Opýtajte sa svojho lekára na bezpečné hladiny expozície.
- Tehotné ženy by mali v priebehu tehotenstva minimalizovať množstvo levandule.
Prečítajte si tiež: Ako naklíčiť semená na papierovom obrúsku?
Otázky a odpovede
- Môžem nakrájať levanduľovú stonku aj kvet?Áno, ale buďte opatrní pri rezaní kvetu a stonky, pretože budúcoročné kvety budú na nových zelených stonkách.
- Ako sušiť levanduľu?Levanduľu je možné ľahko sušiť. Sušiť sa dá pomocou slnečného tepla alebo sa dá v interiéri sušiť na tmavom mieste. Podrobný návod na oba spôsoby sušenia nájdete v článku: Ako sušiť levanduľu.
- Kam dávate levanduľu na spánok?Levanduľové vrecúška môžete vložiť pod vankúš. Levanduľový olej je možné nakvapkať na vrecúško alebo obliečku na vankúš. Olejom si môžete potrieť spánky alebo zápästia, alebo si môžete nakvapkať niekoľko kvapiek na ruky a vdýchnuť ho cez ruky. Nepreháňajte však používanie oleja; príliš veľa môže cítiť silnú silu.
- Môžem dať levanduľu do vody? Chcem s ním zatiaľ urobiť dekoratívnu vázu.ak ju používate ako ozdobu, levanduľa skutočne dobre schne a drží si farbu. Stonky však môžu plesnivieť, ak ich necháte dlho vo vode.
- Ako môžem použiť kvety na prevoňanie domu?Levanduľové kvety je možné použiť do potpourri, do kvetinových aranžmánov alebo do vrecúšok či iných jemne šitých predmetov. Každý z týchto spôsobov poskytne v domácnosti zdroj vône. Ďalšie podrobnosti nájdete v téme Ako osviežiť domácnosť levanduľou.
- Môže sa levanduľový olej užívať perorálne?Áno. Čistá levanduľa je úplne bezpečná na konzumáciu, pokiaľ sa jej nedotkli žiadne chemikálie alebo iné nejedlé veci.
- Je možné levanduľu použiť ako repelent proti hmyzu?Áno, levanduľa má vlastnosti, ktoré môžu odpudzovať hmyz. Z levanduľového esenciálneho oleja môžete vyrobiť skutočný sprej alebo roll-on repelent, môžete použiť rozdrvené púčiky levandule alebo môžete pestovať levanduľu na odradenie škodcov. Úplné informácie o použití levandule ako repelentu proti hmyzu nájdete v časti Ako vyrobiť repelent proti levanduli.
