Ako zdieľať problém s ostatnými?
Podeľte sa o problém s niekým: Ak ste nenašli žiadne riešenia, potom navštívte osobu (akúkoľvek blízku osobu), s ktorou chcete problém zdieľať.
Máte problém, ktorý skutočne potrebujete vyriešiť? Spôsob, ako to vyriešiť, je povedať to druhým, ale bojíte sa o tom niekomu povedať? Prečítajte si tento článok, ktorý ukazuje, ako zdieľať problém, ktorý máte, s ostatnými.
- 1Analyzujte svoje problémy; Pred zdieľaním svojho problému s ostatnými analyzujte, či váš problém skutočne stojí za to sa s niekým podeliť, alebo naň reagujete prehnane a pozeráte sa naň cez lupu.
- 2Zamyslite sa nad svojim problémom v pokojnej a vyrovnanej atmosfére. Uvoľnite sa pri šálke kávy. Analyzujte svoj problém, aby ste našli možné riešenia, a ak ho nájdete, buďte šťastní a pracujte na vyriešení svojho problému.
- 3Podeľte sa o problém s niekým: Ak ste nenašli žiadne riešenia, potom navštívte osobu (akúkoľvek blízku osobu), s ktorou chcete problém zdieľať. Keď sme nízke alebo nedokážeme prísť na veci, zvyčajne očakávame pomoc od tých, ktorí sú nám skutočne blízki. Môže to byť rodinný príslušník. (starší alebo mladší) Hoci vám táto skupina ľudí nemusí úplne pomôcť dostať sa z vášho problému, diskusie s nimi vás však určite upokoja alebo upokojia. Sú to emocionálne posilňovače. Rešpektujte ich rozhodnutie.
- 4Nulové očakávania: nečakajte od svojho priateľa príliš veľa. Ako sa hovorí „priateľ v núdzi je priateľ v skutku“. S priateľmi väčšinou vychádzame veľmi dobre bez zábran, a preto sa na nich pri riešení spoliehame. Priateľ je však jediný človek, ktorý vás môže nasmerovať na realitu. Ak sa mýliš, neváha s tým, keď to povie. Priateľ vás vždy navedie správnym smerom. Prijmite teda skutočnosť, ktorú vám povedal váš priateľ.
Prečítajte si tento článok, ktorý ukazuje, ako sa s vami podeliť o problém, ktorý máte. - 5Nečakajte žiadne zvýhodňovanie: Nečakajte, že riešenie bude vo váš prospech. Keď sme v stave zmätku, vždy sa cítime emocionálne korektní bez ohľadu na to, ako veľmi sa mýlime. To nás núti očakávať pozitívnu odpoveď od osoby, s ktorou problém zdieľame. Vystúpte preto z vnímania, že riešenie vám bude naklonené. Odvážne prijmite pravdu.
- 6Vybudujte si sebadôveru: Nie je to tak, že by ste museli čeliť vojne alebo niečomu podobnému, ale keď dôverujete sebe, dokážete si problém predstaviť presne pred ostatnými.
- 7Nenechajte si ujsť detail: Povedzte svoj problém bod za bodom bez toho, aby ste vynechali akékoľvek drobné detaily. Poskytnutím úplného obrázku o situácii si skutočne pomôžete nájsť správnu odpoveď.
- 8Buďte trpezliví: Neponáhľajte sa, buďte trpezliví. Keď dokončíte svoju verziu problému, dajte tomu opačnej osobe čas, aby ho analyzoval a dospel k záveru. Neprerušujte medzi tým. (Ako dobrý poslucháč je dobrý rečník)
Prečítajte si tiež: Ako milovať ľudí vo svojom živote?
Súvisiace články
