Ako byť dobrým rečníkom?
Ak chcete byť dobrým rečníkom, vopred si nacvičte svoju reč v zrkadle. Snažte sa vedome hovoriť pomaly a jasne a používajte skloňovanie svojich emócií. Ak napríklad zvýšite hlas, môže to znamenať vzrušenie, a ak znížite hlas, vašim poslucháčom to môže ukázať, že hovoríte niečo vážne. Štruktúrujte svoj prejav na začiatku, v strede a na konci, ktorý vám môže pomôcť udržať sa pri téme, a na konci si vezmite domov, ktorý si chcete, aby si vaše publikum zapamätalo. Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli tipy od nášho recenzenta, ako môže počúvanie známych prejavov prispieť k zlepšeniu vášho vystupovania na verejnosti!
Ak chcete byť dobrým rečníkom, vopred si nacvičte svoju reč v zrkadle.
Existuje bežne citovaná štatistika, že ľudia sa vo všeobecnosti viac obávajú rečníctva než smrti. Myšlienka predniesť reč pred pozorným publikom je pre väčšinu ľudí nervydrásajúcim konceptom. Našťastie nemusí. Byť skvelým rečníkom je zručnosť, ktorú sa naučíte rovnako ako ostatní. Keď silne ovládate svoj hlas a sebaprezentáciu, dôvera v rečníctvo má tendenciu zapadnúť.
Metóda 1 z 3: Artikulácia vášho hlasu
- 1Vypočujte si nahraté prejavy. Ak sa chcete stať skvelým rečníkom, mali by ste najskôr mať predstavu o tom, čo to znamená byť skvelý. Slávne reči sa tak čiastočne stali, pretože rečník vedel, ako z toho, čo hovorí, vyžmýkať najviac citu a významu. Dávajte pozor na prestávky, slová, na ktoré kladú dôraz, a na stabilné tempo, v ktorom vystupujú najslávnejší rečníci.
- Jednou z najznámejších rečí je „Mám sen“ od Martina Luthera Kinga mladšieho. Nie je to jeho jediná reč, ale je to jedna z jeho najznámejších.
- Ďalší významní verejní rečníci: Winston Churchill, Dwight Eisenhower a John F. Kennedy.
- Počúvajte Ted Talks a pozrite sa na príklady skvelých rečníkov. Toto je obzvlášť užitočné, ak prednášate s časovým obmedzením, pretože Ted Talks má 18 minút alebo menej.
- 2Hovorte pomaly. Ako verejný rečník by ste nikdy nemali cítiť potrebu ponáhľať sa s prezentáciou. Pretože úzkosť má za následok, že ľudia hovoria oveľa rýchlejšie, ako by normálne hovorili, mali by ste si byť vedomí svojej rýchlosti reči. Uvedomte si, že by ste mali hovoriť pomaly. Ak sa vaša reč deje zvládnuteľnejším tempom, bude pre vás jednoduchšie cítiť sa, ako by ste to mohli ovládať.
- Hovoriť pomaly neznamená hovoriť monotónne. To, že si dávaš načas, neznamená, že musíš byť nudný. Najlepší verejní rečníci udržia stabilné tempo reči a využijú tento extra čas na to, aby do svojho činu vložili viac výrazu.
- 3Minimalizujte výplňové slová a koktanie. Medzi výplňové slová patria veci ako „páči sa mi“ a „hm“. Sú to slová, ktoré existujú iba v živej prezentácii, pretože myseľ hovorcu potrebuje sekundu, aby dohnal zvyšok reči. Nehody ako toto a ďalšie slovné pošmyknutia sú najčastejšie dôsledkom úzkosti. Aj keď je úzkosť úplne prirodzená a dá sa očakávať, je to dobré znamenie, že musíte spomaliť. Rečník, ktorý hovorí skutočne pomaly, je lepší ako ten, kto koktá v dôležitých riadkoch.
- Ak potrebujete chvíľu na to, aby ste si spomenuli uprostred svojho prejavu, zastavte sa. Aj keď jazyk výplne vašu prezentáciu iba zníži, pauza môže vášmu publiku poskytnúť čas na zamyslenie sa nad tým, čo ste povedali.
- Ak zmrazíte, urobte z toho vtip. Povedzte niečo ako: „Moja pamäť bola oveľa lepšia, keď som cvičil túto reč pred svojim psom, Samuelom.“
- 4Zdôraznite alebo zopakujte obzvlášť dôležité riadky. Dokonca aj keď ste prešli každé slovo svojho prejavu hrebeňom s jemnými zubami, budú existovať riadky, ktoré sú najdôležitejšie pre ústrednú myšlienku, o ktorej diskutujete. V prípade týchto obzvlášť dôležitých riadkov je dôležité, aby ste im nejakým spôsobom zvýšili pozornosť. To sa dá dosiahnuť tak, že ich poviete pomalšie, hlasnejšie alebo dvakrát zopakujete ten istý riadok.
- Vaše publikum to okamžite pochopí a bude si dávať veľký pozor, aby si ten bod zapamätalo.
- Dobrým príkladom je opakovanie slova „Mám sen“ v príhovore Martina Ihrera Kinga Jr. „Mám sen“.
- 5Vyjadrite emócie prostredníctvom skloňovania. Aj keď pri vstupe do prejavu môžete pociťovať veľkú úzkosť, v skutočnosti vám to môže uľahčiť prácu, ak si dovolíte schopnosť emocionálne sa spojiť s témou a vyjadriť sa. Zvýšenie a zníženie hlasu tak, aby naznačovalo určité pocity, môže veľa zapôsobiť na publikum. Ľudia majú spravidla pocit, že sa im prihovára červenokrvný človek. Správať sa ako robot sa môže zdať ako bezpečná cesta, ak ste nervózni z rozprávania, ale ak budete voči svojmu publiku úprimní, dostanete sa oveľa ďalej.
- Vyhnite sa monotónnemu podaniu. Tento prístup je bežný u ľudí, ktorí kladú prílišný dôraz na hrubé zapamätanie si rečových riadkov a nenechali priestor na organickú kvalitu.
- Ďalším dobrým dôvodom, prečo sa vyhnúť monotónnemu podaniu, je, že svoje publikum budete jednoducho nudiť. Budú stratí záujem o to, čo máte na srdci.
- Uistite sa však, že svoje emócie dokážete ovládať. Vyhnite sa prílišným emóciám, slzám alebo plaču. Môžu to byť signály, že nie ste pripravení verejne diskutovať o tejto téme.
- 6Pozastaviť pre efekt. Rovnako ako pri technike zdôraznenia daného slova, dobre umiestnené ticho môže veľa povedať. Prestávky je vhodné umiestniť po vyslovení obzvlášť ťažkej alebo dôležitej myšlienky alebo medzi relatívne nesúvisiace body, ktoré slúžia ako druh prerušenia odseku. Prestávka tiež dáva publiku šancu prejaviť uznanie. Aj keď nepotrebujete teplo, členovia vášho publika sa budú cítiť istejšie vo vaše schopnosti, ak uvidia ostatných ľudí v dave, ako vám fandia.
- Využite pauzu. Použite ho na zadržanie dychu, upokojenie dychu a zapamätanie si myšlienok.
- Uistite sa, že so svojim publikom udržiavate očný kontakt. Nestrácajte toto spojenie!
- 7Interagujte so svojim publikom. Reči si možno zapamätať s dostatkom času a praxe, ale skutočne nadaný rečník využije časti svojho prejavu ako príležitosť na komunikáciu priamo s publikom. Ak má člen publika otázku, bola by to premárnená príležitosť na ňu neodpovedať. Publikum bude ohromené vašou ochotou hrať mimo kníh a interagovať zdanlivo spontánne.
- Publikum nebude komunikovať s rečníkom, pokiaľ už neboli vznesené určité stávky. Ak chcete, aby aktívne reagovalo, musíte publikum zaujať tým, o čom hovoríte.
- Pokúšať sa zaujať publikum sami je vždy riziko. Nemôžete ovládať, čo člen publika povie, a na čokoľvek, čo povie, budete musieť improvizovať. Ešte horšie je, že žiadna odpoveď od publika vás ako moderátora zahanbí. Vyhnite sa umiestneniu publika na miesto alebo prílišnému kladeniu otázok.
- Dajte publiku vedieť, či budete mať na konci svojho príhovoru stretnutie s otázkami a odpoveďami. Počas rozhovoru sa vyhnite kladeniu otázok alebo komentárov, pretože by to mohlo narušiť vašu správu.
Mám dobrý a intelektuálny hlas, ale niekedy som zmätený?
Metóda 2 z 3: Maximalizácia reči tela
- 1Držte pevné držanie tela. Silné držanie tela je jedným z najznámejších znakov sebadôvery. Stačí povedať, že je to pohľad, ktorý budete chcieť mať vždy, keď hovoríte verejne. Chrbát majte vystretý a ramená vyčnievajúce von.
- Ak ste niekto, kto zápasí so sklopným držaním tela, môže chvíľu trvať, kým sa preprogramujete. Po určitom čase to však budete môcť urobiť bez premýšľania.
- 2Dovoľte si vyjadriť emócie prostredníctvom tváre. Ak ste nervózni, zamrzne vám tvár. Samotné slová idú v komunikácii len tak ďaleko. Najlepšie prejavy sú emocionálne náročné a sú ešte umocnené, keď rečník zrkadlí rovnaké pocity. Bez ohľadu na to, či ste skúšaní alebo nie, zodpovedajúce výrazy tváre dodajú vašej reči veľkú atmosféru autenticity.
- Nenúťte to však. Aj keď sa určite chcete nechať animovať, nechcete pôsobiť neprirodzene. Chcete, aby váš výraz zodpovedal vášmu tónu a slovám.
- 3Uplatnite nárok vo svojej osobnej oblasti. Bez ohľadu na to, či hovoríte na pódiu alebo niečo neformálnejšie, je pravdepodobné, že budete mať k dispozícii väčší fyzický priestor. Aj keď ste najnáročnejším rečníkom, bude časť vášho publika, ktorá sa chce angažovať aj vizuálne. Keď prinútite oči svojho publika, aby vás sledovali pri prechádzaní pódiom, bude vaša prezentácia (a téma) pôsobiť ešte dynamickejšie.
- Ak oslovujete publikum priamo s niekým, mali by ste ísť k nemu na pódium. To vytvára účinok naliehavosti.
- Najlepšie je pohnúť sa pri prechode na novú tému, pretože tým dáte publiku vedieť, že sa niečo chystá zmeniť.
- 4Skenujte očami všetkým, s ktorými hovoríte. Očný kontakt je nevyhnutný, ak chcete posilniť spojenie s publikom, s ktorým hovorí. Nemusí to byť neustála vec a nepotrebujete nadväzovať očný kontakt s každým jednotlivcom v dave. Namiesto toho jednoduché skenovanie očí okolo publika zo strany na stranu môže vzbudiť pocit interakcie medzi rečníkom a jeho účastníkmi.
- Tempo seba. Aj keď sa nechcete pozerať na jednu osobu príliš dlho, nechcete ani príliš rýchlo kĺzať, alebo budete pôsobiť nervózne.
- Ak sa vám zdá, že príliš veľa skimujete, zvážte zameranie sa na stenu za publikom. Nedívajte sa na to príliš dlho - držte svoj pohľad v pohybe pomaly.
- 5Používajte gestá súčasne s tým, čo hovoríte. Reč tela je účinný nástroj na pódiu, ale stojí za to len toľko, koľko súvisí s témou, o ktorej hovoríte. Myslenie na ruky a gestá považujte vo svojej reči za výkričníky. Keď použijete svoje telo ako ďalší spôsob komunikácie, môžete sa dostať domov domov na viacerých úrovniach.
- Udržujte svoje gestá prirodzené a spontánne. Priraďte ich k tomu, čo cítite. Ak cítite nutkanie zatnúť päsť alebo zdvihnúť ruku, urobte to!
- Skúšať gestá dopredu nie je vždy dobrý nápad, pretože môžu nakoniec pôsobiť vynútene, staticky a neprirodzene. Môžete však svoju reč nacvičiť pred zrkadlom a sledovať, ako sa prirodzene pohybujete.
- 6Udržujte svoje pohyby pod kontrolou. Počas rozprávania by ste mali predovšetkým kontrolovať každý citeľný pohyb svojho tela. Mnoho ľudí sa bude nervovať a vrtieť sa, keď budú nervózni. Toto nie je dojem, na ktorý by ste chceli pôsobiť, ak máte v pláne úspešnú prezentáciu. Reč tela by ste nemali nechať na rozmaroch alebo náhode. Ak vám rozprávanie na verejnosti ešte nevyhovuje, aby ste vyvážili vokálnu prezentáciu s účelnou rečou tela, je lepšie držať sa úplne v pokoji. Uisťujeme vás, že nevedomé pohyby budú pôsobiť proti vašej prezentácii.
- Skúste precvičiť svoju reč pred priateľom alebo rodinným príslušníkom a požiadajte ich, aby si všimli akékoľvek chvenie alebo zvíjanie sa.
- Prípadne sa nahrajte, ako hovoríte, a potom si pozrite záznam. Hľadaj akékoľvek podvedomé pohyby, napríklad hru s vlasmi.
Aj keď je úzkosť úplne prirodzená a dá sa očakávať, je to dobré znamenie, že musíte spomaliť.
Metóda 3 z 3: Vedieť svoje slová
- 1Štruktúrujte svoju reč začiatkom, stredom a koncom. Reči sú ako ústne eseje. Väčšinou majú podobný formát. Ak píšete svoj prejav sami, mali by ste sa pokúsiť rozdeliť ho na časti, aby ste si lepšie usporiadali body. Aj keď ste reč nenapísali, je dobré vedieť, akú štrukturálnu úlohu jednotlivé časti predstavujú. Všeobecne povedané, prakticky všetky reči budú mať tri časti:
- Predstavenie. Tu predstavíte buď seba, alebo tému, o ktorej je potrebné diskutovať.
- Hlavné telo a podporné body. Tu sa upresňujú podrobnosti o vašom argumente alebo diskusii. Toto je zďaleka najväčšia časť prejavu a je analogická všetkým odsekom v eseji medzi prvým a posledným.
- Záverečné vyhlásenia a zhrnutie. Na konci bude obecenstvo hľadať nejaké uzavretie, ktoré by signalizovalo koniec prejavu. Berte to ako príležitosť, aby ste si všimli rozsiahle dôsledky témy, ako aj rekapituláciu myšlienok, ktoré ste skúmali v hlavnom texte, k bodu.
- 2Zahrňte správu so sebou. Bez ohľadu na to, aký zložitý je predmet, o ktorom hovoríte, mala by byť jedna alebo dve riadky z vašej reči, ktoré si okamžite zapamätajú všetci, ktorí to počujú. Toto môže byť téza alebo ústredný bod toho, čo sa pokúšate povedať. Správa so sebou domov by mala mať prednostne formu aplikovanej žiadosti.
- Povedať svojmu publiku, aby vo svojom vlastnom čase niečo urobilo alebo o ňom premýšľalo, dúfajme, že udrží vaše publikum pozorné na vašu tému dlho po skončení samotnej prezentácie.
- Akékoľvek správy osobitného významu by mali byť vyslovené odvážnejšie, pomalšie alebo opakované.
- 3Majte na pamäti čas. Aj keď skvelí rečníci udržia svoje tempo reči uvoľnené a dbajú na to, aby nezrýchlili, mali by ste rešpektovať čas svojho publika. Nie je potrebné mať polhodinovú reč, kde by sa všetky rovnaké body dali pokryť za 20 minút. Je oveľa jednoduchšie revidovať samotnú reč, než sa pokúsiť zrýchliť jednotlivé časti reči.
- Ak si myslíte, že by vaša reč mohla byť kratšia, prezrite si ju a sami rozhodnite, bez ktorých riadkov by ste sa mohli zaobísť.
- Ak vám uprostred reči začne dochádzať čas, nezrýchlite! Pokryte najdôležitejšie body a ukončite svoju reč.
- 4Precvičte si reč. Nič veľké nikdy nevzniklo bez tvrdej práce a praxe. Nácvik reči je potrebný, ak chcete, aby si publikum z vašej prezentácie niečo odnieslo a bralo vás vážne. Vykonajte svoju reč pred zrkadlom a dávajte pozor na to, ako vyzeráte, keď hovoríte. Pomáha tiež zaznamenať si, ako hovoríte. Tak budete môcť jasnejšie vidieť, čo robíte správne a čo nesprávne.
- Je vhodné, aby ste svoju reč prebehli pred priateľom alebo rodinným príslušníkom predtým, ako odídete naživo. Druhá osoba vám tak môže ponúknuť spätnú väzbu z novej perspektívy.
- 5Po skončení prejavu poďakujte svojmu publiku. Aj keď vystupujete vy, vaši diváci si vyhradzujú časový harmonogram, aby vás počuli hovoriť o vašej téme. Za to im patrí veľká vďaka. Keď davu poviete, ako si vážite, že vám poskytne svoj čas, ukončíte svoj príhovor pozitívne.
Dobrým príkladom je opakovanie slova „mám sen“ v príhovore Martina Ihrera Kinga ml. „Mám sen“.
- Verejné rozprávanie nie je pre mnohých ľudí prirodzené. Je to niečo, čo budete pravdepodobne musieť stráviť nejaký vážny čas cvičením, aby ste sa zdokonalili. Nenechajte sa cítiť skľúčene, ak sa párkrát predvediete. Je to celoživotná zručnosť, a keď sa v tom zorientujete, vydrží vám to po zvyšok dní.
- Zahrňte do svojej prezentácie vizuálne pomôcky (ako napríklad Powerpoint), ale iba vtedy, ak oprávnene prinášajú hodnotu. Tiež sa uistite, že ste s touto technológiou oboznámení, aby nehody nerušili vašu reč.
- Počas toho, ako píšete svoju reč, na tom môže pracovať vaše podvedomie, zatiaľ čo vy robíte niečo iné. Tieto nápady sú často kreatívne a môžu byť jedným z vašich najlepších bodov. Majte poruke zápisník alebo aplikáciu na písanie poznámok, aby ste si mohli zapisovať nápady, ktoré vám napadnú.
- Nikdy nemôžete s istotou vedieť, ako bude publikum reagovať na vašu prezentáciu. Buďte pripravení na menej než hviezdny príjem, a ak by to tak bolo, uistite sa, že budete valcovať s údermi. Viditeľné vystupovanie na pódiu pre vašu dôveryhodnosť nič neurobí.
Prečítajte si tiež: Ako sa znova stať priateľom s niekým, kto ťa zradil?
Otázky a odpovede
- Ako sa môžem vyhnúť rečiam „hmm“ alebo „páči sa mi to“?Ak to nie je súčasťou reči (čo je veľmi nepravdepodobné), jednoducho musíte pokračovať v cvičení a cvičení. Cvičte pred niekým. Ak ide o načasovanú reč alebo niečo podobné a nemáte dostatok informácií na vyplnenie času, dajte si niečo navyše, aby ste stále nemohli hovoriť „hmm“ a „páči sa mi to“.
- Aké príležitosti majú mladiství hovoriť na verejnosti?Najlepšie by bolo pravdepodobne zapojiť sa do diskusného klubu (alebo niečoho podobného) vo vašej škole. Môžete si tiež vyskúšať vedúce postavenie - buď v škole, alebo počas mimoškolských aktivít - alebo sa zapojiť do miestneho dramatického programu.
- Ako môžem zlepšiť komunikačné schopnosti?Skúste sa spojiť so svojim publikom nadviazaním očného kontaktu a pracujte na tom, aby ste boli dobrým poslucháčom.
- Čo by ste mali urobiť, ak sa vás niekto pokúša rozosmiať?Ak by bol smiech nevhodný, zhlboka sa nadýchnite, vyhoďte ho z mysle a vyhnite sa pohľadu na neho. Ak bude pokračovať, možno ho budete musieť požiadať, aby prestal.
- Čo mám robiť, ak ma niekto z publika dráždi?Zhlboka sa nadýchnite a zablokujte túto osobu. Zamerajte sa na ľudí, ktorí počúvajú.
- Mám dobrý a intelektuálny hlas, ale niekedy som zmätený? Čo robiť?To závisí od davu. Na pracovnú reč si vezmite so sebou niekoľko lístkov so poznámkami, ale nečítajte ich úplne, urobte osnovu a vyplňte základné informácie. V prípade školského prejavu pre študentskú radu sa uistite, že máte k dispozícii karty so poznámkami, na ktorých je všetko, ale ponechajte ich čisté. Cvičte, cvičte, cvičte! Niekedy môže váš outfit a váš vzhľad úplne zmeniť všetko a vybudovať si sebavedomie.
- Nejaký čas sa pozriem na slovo a slovo je správne, ale poviem iné slovo. Ako to môžem opraviť?Pokúste sa zostať koncentrovaný a precvičte si, čo poviete, skôr ako budete musieť predniesť svoju reč.
- Čo keď mám skutočne nízky hlas?Precvičte si hlboké hučanie z hrdla, s otvorenými perami a bradou smerujúcou k hrudníku, aby ste zahriali svoj hlas. Pri hučaní pomaly zdvihnite bradu a potom začnite hovoriť priamo z tohto bzučivého hlasu, aby zaznieval z tohto hlbšieho tónu. Pridajte príjemný, malý podiel nosového tónu pre silnejší zvuk.
- Čo keď sa ti nepáči tvoj hlas?Pokúste sa byť sebavedomejší. Váš hlas je zvláštny, pretože je jedinečný.
- Čo keď ľudia nevyzerajú, že by moje rozprávanie vnímali pozitívne? Mám predstierať, že tam nikto nie je? Bolo by to jednoduchšie?Samozrejme. Predstierať, že hovoríte len do zrkadla, je praktické. Pamätajte si, že len počúvajú vašu reč, takže sa snažte, aby sa k vám vôbec nedostali.
Komentáre (16)
- Veľmi praktické, taký skvelý článok. Páči sa mi dodanie a vysvetlenie diskutovaných tém.
- To mi pomohlo lepšie porozumieť.
- Časť o tom, čo robiť, ak sa ma niekto pokúša rozosmiať, mi veľmi pomohla.
- To je veľmi užitočné.
- Je to veľmi dobrá pasáž, ktorá mi ponúka veľa spôsobov, ako predniesť nádherný prejav. Aj keď teraz nemusím mať žiadny prejav, rád by som si túto pasáž uložil a pokúsil by som sa ju zapamätať. Autorovi ďakujem.
- Všetko skutočne pomohlo, pretože som stále študent. Som úplne ochotný dozvedieť sa viac o sociálnych zručnostiach. Hovorenie a zábava sú určite skvelé práce. Môžeme spoznať viac známych, plus nám to pomáha pri motivácii a inšpirácii ľudí.
- Pomáha mi to, pretože sa blíži festival reči, vďaka!
- Musel som predniesť marketingový prejav o zákazníckom profile niekoho, kto si kúpi hru od Square Enix, a keby som si nečítal rady z tohto webu, som si istý, že by som to pokazil.
- Toto je štruktúrovaný a ľahko dodržateľný plán na prednes prejavu. Je to veľmi základné a akonáhle zvládnete základy, môžete pracovať na pokročilých schopnostiach.
- Čistenie hlasu počas reči.
- Myslím si, že reč tela sa bude zhodovať s rečou.
- Tento článok mi skutočne pomohol. Mám trému a pri rozprávaní pred svojou triedou som zvyčajne poriadne nervózny. Myslím, že teraz to už nebude také ťažké, ďakujem!
- Dúfam, že sa mi to podarí uviesť do praxe. Bola to veľká pomoc. Ďakujem.
- Tento článok obsahoval veľa dôležitých bodov, ktoré som poznamenal. Pomôže mi to v budúcnosti.
- Toto mi jednoducho veľmi pomáha!
- Toto je mimoriadny článok. Nielenže vysvetlil základné kroky pri vystupovaní na verejnosti, ale dodával čitateľovi dôveru.
