Ako vyriešiť hádku s rodičmi?
Povedzte napríklad: „Rozumiem, že chcete, aby som mal 21:00
Rodičia a ich deti často nesúhlasia. Všetko od zákazu vychádzania po večeru je férová hra na hádku. V konečnom dôsledku je v záujme každého, aby bol otvorený vypočutiu oboch strán, dosiahol prijateľný kompromis a pokračoval v živote. Hádky sú nevyhnutné, ale ich urovnanie je nevyhnutné pre rodičov i ich deti. Najlepším spôsobom, ako vyriešiť hádky, je, aby obe strany vyjadrili svoje stanovisko s rešpektom, boli ochotné pristúpiť na kompromisy a akceptovať výsledky.
Metóda 1 z 3: S úctou sa vyjadrujte
- 1Vyberte si vhodný čas na rozhovor s rodičmi. Najlepšie je porozprávať sa s rodičmi, keď sú uvoľnení a pokojní, aby jasne videli, o čo ide. Ak sú v strese z iných vecí, môžu na vás rozšíriť svoju frustráciu. Podobne by ste mali byť tiež pokojní a uvoľnení, aby ste mohli s rodičmi hovoriť úctivo. Ak budete nervózni a dáte im najavo svoje sklamanie, je nepravdepodobné, že by ste ich presvedčili, aby videli váš uhol pohľadu.
- Opýtajte sa rodičov, či je vhodný čas na rozhovor. Povedzte napríklad: „Naozaj sa s tebou chcem o niečom porozprávať, keď máš voľnú chvíľu“.
- 2Vypočujte si názor svojich rodičov. Počúvanie prípadu vašich rodičov im ukáže, že si ich vážite. Umožní vám to tiež porozumieť ich námietkam voči vašim požiadavkám. Zamerajte sa na kľúčové body, prečo s vami nesúhlasia, a vyriešte tieto obavy vo svojom argumente. To posilní myšlienku, že ste počúvali a rešpektujete ich názor, a tiež vám umožní priamo riešiť hlavné starosti vašich rodičov.
- Ak si napríklad vaši rodičia myslia, že chodenie von každý piatok večer vám bude prekážať pri trávení času s rodinou, môžete ich obavy vyriešiť tak, že poviete niečo ako „Viem, že rodinný čas je dôležitý, ale potrebujem čas byť sama sebou, tiež. Navyše budem každú nedeľu popoludní doma na rodinnú večeru. “
- 3Vysvetlite svoj uhol pohľadu. Potom, čo budete pozorne počúvať svojich rodičov, ponúknite svoju stranu. Pri vysvetľovaní svojho argumentu potvrďte ich obavy, ale ukážte im, prečo ich obavy neprevažujú nad vašou stranou.
- Povedzte napríklad: „Rozumiem, že chcete, aby som pre svoju vlastnú bezpečnosť mal zákaz vychádzania o 21:00, ale už som dosť starý na to, aby som neskôr zostal vonku a dokázal som, že som zodpovedný za noci, ktoré ste mi dovolili. príď domov neskôr. "
- Zdôraznite, čo ste urobili, čo by malo obmedziť ich obavy.
- 4Na vyjadrenie použite výrazy „i“. Vyhlásenia „ja“ sú úžasný spôsob, ako vyjadriť veci v správnej perspektíve. Tým, že si to myslíte „ja“ alebo „ja“, vyhnete sa obviňovaniu druhého. To zvyšuje pravdepodobnosť, že vaši rodičia budú počúvať váš uhol pohľadu, a zabráni im prílišnej defenzíve.
- Príkladom, ako sa vyjadriť prostredníctvom vyhlásenia „ja“, by bolo povedať niečo ako „mám pocit, že budem častejšie chodiť von ako ostatní ľudia v mojom veku“, než hovoriť „nikdy ma nenecháš ísť von tak často, ako môj priatelia choďte von. "
- Možno budete musieť nájsť čas na premýšľanie o svojich pocitoch a prečo sa tak cítite.
- S úctou vysvetlite svoje pocity svojim rodičom a zopakujte ich, ak nemáte pocit, že by vám to rodičia prvýkrát rozumeli. Môžete napríklad povedať: „Cítim sa skutočne zranený, že si nemyslíš, že som dostatočne zodpovedný za to, aby som sa zúčastnil rozhodovacieho procesu.“
- 5Zostaňte pokojní. Nenechajte svoje emócie, aby z vás dostali to najlepšie. Búchanie vecí, krik na rodičov alebo iné nahnevané výbuchy situáciu len vyhrotia. Aj keď si môžete myslieť, že vyjadrujete, ako silne sa v tejto záležitosti cítite, v skutočnosti len posilňujete myšlienku, že nie ste dostatočne zrelí na to, aby ste sa s rodičmi mohli porozprávať s dospelým.
- Namiesto toho, aby ste zvýšili hlas a porozprávali sa s rodičmi, pozorne počúvajte, čo hovoria, a potom pokojným tónom odpovedzte niečím ako „Rozumiem vašim obavám, ale dovoľte mi, prosím, vysvetliť svoju stranu.“
- 6Zostaňte pri téme. Vyhnite sa uvádzaniu akýchkoľvek minulých hádok alebo nezhôd. Bude to slúžiť iba na odvrátenie pozornosti vás a vašich rodičov od problému, ktorý sa v súčasnosti pokúšate vyriešiť, a bude brániť vašich rodičov. Tiež by ste sa mali vyhnúť zapojeniu ďalších ľudí, ako sú rodinní príslušníci alebo priatelia, do argumentu, ktorý vás má podporiť. Do diskusie zapojte inú osobu iba vtedy, ak s diskusiou priamo súvisí.
- Nemali by ste napríklad volať svojej starej mame a nechať ju povedať svojim rodičom, aby vás dnes večer nechali ísť von.
- Nevyvolávajte diskusiu o umývaní riadu z minulého týždňa, aby ste sa zamerali na to, či môžete dnes večer ísť von. Veci ako „Vždy mi to robíš. Minulý týždeň si ku mne bol hrozný kvôli riadu a teraz sa ku mne správaš hrozne, keď ideš von s mojimi priateľmi!“ bude iba stupňovať hádku a presmerovať konverzáciu.
Povedzte napríklad: „Naozaj sa s tebou chcem o niečom porozprávať, keď máš voľnú chvíľu.“.
Metóda 2 z 3: dosiahnutie kompromisov
- 1Vyhnite sa osobným útokom. Osobné útoky postavia vašich rodičov na obranu a sťažia im pochopenie vašej strany v hádke. Tieto útoky tiež ukážu, že situáciu nezvládate vyspele a zodpovedne. Namiesto osobných útokov zostaňte na mieste a povedzte si, čo chcete z konverzácie dostať.
- Útoky typu „Si najhorší rodič zo všetkých! Nenávidím ťa!“ nemá miesto v žiadnom spore. Skúste radšej veci ako „Viem, že si myslíš, že je to pre mňa najlepšie rozhodnutie, ale ja nesúhlasím“.
- 2Ponúknite nápady, ktoré sú vzájomne výhodné. Kompromis by mal byť prospešný pre obe strany. Podľa ktoré ponúkajú legitímne kompromisy, môžete ukázať svojim rodičom, že sa snaží byť zodpovedný. Tiež pre nich predstavuješ príležitosť získať alebo dosiahnuť niečo, čo im pomôže. Ukazuje to, že rozumiete ich pozícii a ste ochotní s nimi pracovať.
- Môžete napríklad povedať: „Viem, že sa bojíš, že moje známky budú trpieť, ak budem športovať, ale zaviažem sa študovať každú sobotu a nedeľu hodinu navyše, ak ma necháš hrať.“
- 3Udržujte svoje požiadavky rozumné. Ak je váš zákaz vychádzania o 8:00 a chceli by ste zostať mimo, mali by ste požiadať svojich rodičov, aby to urobili o 9:00 alebo možno aj o 10:00. Požiadať svojich rodičov, aby išli od zákazu vychádzania od 8:00 do polnoci, nie je rozumná požiadavka. Tento druh skoku je nereálny a nezaťažuje vás, ak chcete svojim rodičom ukázať, že môžete byť vonku trochu neskôr a byť stále zodpovední.
- 4Nájdite strednú cestu. Vaši rodičia niekedy nie sú ochotní ustúpiť od svojho rozhodnutia. V týchto prípadoch môžete dosiahnuť časť toho, čo chcete, ak ste ochotní hľadať strednú cestu. Ponúknite niekoľko návrhov na veci, ktoré vás môžu priblížiť k tomu, čo chcete, a pritom stále rešpektujte priania svojich rodičov.
- Môžete napríklad povedať: „Rozumiem, že nechceš, aby som zostal cez noc na Rachelinej párty, pretože sa bojíš, že sa dostaneme do problémov. Čo keď zostanem do polnoci a potom ma vyzdvihneš? Mohol by som tiež ozvi sa cez text a nech ti zavolá Rachelina mama. "
- 5Vyriešte konverzáciu a potom ju ukončite. Vyhnite sa hnevu alebo otráveniu konverzácie skôr, ako dosiahnete riešenie. Ak napríklad stále diskutujete o presnom čase vychádzania, nebude pre vás výhodné ukončiť rozhovor len preto, že vaši rodičia povedia „Polnoc neprichádza do úvahy“. Eliminuje to možnosť dosiahnuť kompromis, ktorý by predĺžil váš zákaz vychádzania na 9:00, 10:00 alebo dokonca 11:00. Ukazuje to tiež, že nie ste dostatočne zrelí na to, aby ste zvládli odmietnutie, a môže to posilniť váš skorý zákaz vychádzania.
Nemali by ste napríklad volať svojej starej mame a nechať ju povedať svojim rodičom, aby vás dnes večer nechali ísť von.
Metóda 3 z 3: prijatie výsledkov
- 1Pochopte perspektívu svojich rodičov. Vaši rodičia sú zvyknutí robiť za vás všetky rozhodnutia tak, ako sa cítia najlepšie. Viac ako desať rokov ste nemali takmer žiadny prístup k každodennej starostlivosti a rozhodnutiam. S pribúdajúcim vekom sa to začína rýchlo meniť. Vaši rodičia potrebujú čas, aby sa tomu prispôsobili, a vy musíte porozumieť ich pozícii.
- Možno napríklad nebudete súhlasiť s tým, že zákaz vychádzania je vôbec potrebný, ale to neznamená, že sa vaši rodičia mýlia, keď uviedli zákaz vychádzania.
- 2Nechajte hádku ísť. V konečnom dôsledku sa vaši rodičia zvyčajne rozhodujú podľa toho, čo si myslia, že je pre vás najlepšie. Aj keď nesúhlasíte, musíte uznať, že ich rozhodnutie nie je spôsob, ako vás mučiť, ale naopak vám má pomôcť stať sa úspešným dospelým. Aj keď sa hádka neprejaví vo váš prospech, musíte to nechať tak a nabudúce, keď s rodičmi nesúhlasíte, vyhýbajte sa ich uvádzaniu.
- Napríklad po hádke v čase zákazu vychádzania by ste sa nemali na ďalší deň hnevať na svojich rodičov.
- 3Začnite argumentovať ďalším argumentom. S pôvabným prijatím výsledkov tohto argumentu dávate najavo svoju zrelosť. Správajte sa k svojim rodičom s rešpektom, aj keď nesúhlasíte, a vy vám tento rešpekt zvyčajne vrátime. Budovanie záznamov v oblasti zrelosti a úcty voči svojim rodičom im uľahčí dôveru a v budúcnosti sa snažte dovoliť, aby ste sa viac rozhodovali sami za seba.
- Príkladom môže byť niečo ako „Stále si nemyslím, že by som potreboval zákaz vychádzania, ale chápem, prečo chceš, aby som ho mal, a ja sa budem riadiť pravidlami“.
- 4Vyhnite sa budúcim hádkam. Aby ste sa vyhli budúcim hádkam, musíte mať otvorené komunikačné linky. Porozprávajte sa so svojimi rodičmi o svojich prianiach a potrebách, než sa rozčúlite. Majte všetky požiadavky, ktoré máte, rozumné a buďte ochotní od začiatku robiť kompromisy.
- Ak by ste chceli napríklad v piatok večer zostať mimo večer, pretože prebieha školský tanec, vysvetlite situáciu svojim rodičom. Pokojne spomeňte, že tanec prebieha až do vychádzky a že by ste tam chceli byť a potom prídete rovno domov.
Osobné útoky postavia vašich rodičov na obranu a sťažia im pochopenie vašej strany v hádke.
- Potom, čo ste sa nalíčili, nezabudnite byť po zvyšok dňa veľmi vedomí. Ak sa dostanete do ďalšej hádky, bude to horšie ako prvýkrát.
- Žiť s argumentmi je ťažké, skúste to dať do poriadku čo najskôr! Ovplyvní vás to z dlhodobého hľadiska a aj keď sa môže zdať skľučujúce obrátiť sa na svojich rodičov, po jeho vyriešení budete radi, že ste to urobili!
- Pri vysvetľovaní svojej stránky príbehu nezabúdajte, že to znie tak, že máte pravdu a oni sa mýlia. Buďte otvorení ich počúvať.
- Môžete nesúhlasiť s rodičmi, ale oni majú posledné slovo.
Prečítajte si tiež: Ako sa vyhnúť tomu, aby ste nevyrástli ako vaša mama?
Komentáre (1)
- Ďakujem veľmi pekne, toto mi naozaj pomohlo.
Súvisiace články
