Ako prinútiť svojich rodičov, aby si teraz uvedomili, že ste teenager?
Neporovnávajte svojich rodičov s rodičmi svojich priateľov.
Tínedžeri potrebujú od svojich rodičov iné veci, ako keď boli malými deťmi. Potrebujú väčšiu mieru nezávislosti a pomoc s požiadavkami dospievania. Niekedy je to pre rodičov ťažké zvládnuť. Naučte sa, ako vyjednávať so svojimi rodičmi a ako si zarobiť a udržať si ich dôveru.
Časť 1 z 3: Rozhovor s rodičmi
- 1Požiadajte o stretnutie s jedným alebo oboma rodičmi. Vopred sa na toto stretnutie pripravte vytvorením zoznamu toho, o čom chcete hovoriť. Existujú napríklad určité obmedzenia, ktoré by ste chceli zrušiť, napríklad skorý zákaz vychádzania alebo zákaz pozerania filmov pre dospelých? Alebo je niečo, čo by ste chceli robiť, napríklad vybrať si vlastné oblečenie alebo ísť von s priateľmi?
- Predtým, ako sa obrátite na svojich rodičov, môže byť užitočné porozprávať sa o tomto zozname s dôveryhodným dospelým, ako je učiteľ alebo tréner. Táto osoba vám môže poskytnúť pohľad dospelého na to, čo sa pýtate. Pri revízii zoznamu vezmite do úvahy ich rady.
- 2Vyberte si pre túto konverzáciu pokojný čas a miesto. Chcete nastaviť konverzáciu tak, aby bola úspešná. Najdôležitejšie je, aby ste s rodičmi viedli premyslený a rešpektujúci dialóg. Ak sa z rozhovoru stane vášnivý spor, podkopáte svoje vlastné ciele.
- Auto je často dobrým miestom na konverzáciu. Nemusíte udržiavať očný kontakt a vždy môžete využiť scénu okoloidúceho alebo to, čo je v rádiu, na prirodzený prechod na menej intenzívne témy.
- Vyhnite sa neskorému večeru, keď sú všetci unavení.
- Skúste sa porozprávať s rodičmi sám, bez súrodencov.
- 3Jasne vysvetlite svoje požiadavky. Popíšte, prečo je každá z týchto žiadostí pre vás dôležitá a čo z nej dúfate získate. Okrem toho vysvetlite, ako sa udržíte v bezpečí aj so zvýšenou nezávislosťou.
- Môžete napríklad povedať: „Bol by som rád, keby som sa mohol v piatok stretnúť s nákupnými centrami so svojimi priateľmi do deviatej večer. Veľmi rád trávim čas so svojimi priateľmi a často nemám šancu sa socializovať. cez týždeň s nimi kvôli domácim úlohám a aktivitám po škole. Budem mať svoj telefón pri sebe, aby ste ma mohli kontrolovať, keď budem mimo, a prídem domov, keď sa dohodneme.“
- 4Pozorne počúvajte reakcie svojich rodičov. Ich vypočutie ukazuje, že si ich vážite. Aj keď s niečím nesúhlasíte, môžete s rešpektom požiadať o objasnenie a vysvetlenie a potom počúvať, čo hovoria. Ukážte, že hoci niektoré veci môžete zatlačiť, ich rady a požiadavky jednoducho nezbavujete.
- Spomeňte si, čo počujete. Pomáha to zaistiť, aby ste správne porozumeli tomu, čo hovoria vaši rodičia. Môžete napríklad povedať: „Počul som, že si sa obával, že budem piť alebo drogovať so svojimi priateľmi, ak sa s nimi v noci stretnem. Je to tak?“
- Mohlo by byť užitočné porozprávať sa s nimi o možných scenároch. Ak váš rodič napríklad povie: „Mám obavy, že nebudem vedieť, kde si neskoro v noci,“ mohol by si hovoriť o rôznych prístupoch. Môžete napríklad dať svojim rodičom podrobný itinerár s alternatívnymi ľuďmi, s ktorými sa môžu skontaktovať, ak z nejakého dôvodu nezdvihnete svoj vlastný telefón.
Ak nemôžete prestať bojovať so svojimi rodičmi, požiadajte o pomoc a vedenie dôveryhodného externého dospelého. - 5Hovorte o spôsoboch, akými by ste mohli získať väčšiu nezávislosť. Aké známky dospelosti hľadajú tvoji rodičia? Máte konkrétne vzorce správania, ktoré ich znepokojujú? Aj keď vaši rodičia ešte nie sú ochotní vyhovieť vašim požiadavkám, môžu byť ochotní súhlasiť s plánom: ak prejavíte určitú úroveň zrelosti za určitý čas, potom to znova zvážia.
- 6Opýtajte sa rodičov na ich vlastné dospievanie. Rodičia sú často postihnutí spomienkami na svoje vlastné rozhodnutia ako tínedžeri. Môžu ich prenasledovať riziká, ktoré podstúpili, alebo zlé rozhodnutia, ktoré urobili. Opýtajte sa svojich rodičov na ich skúsenosti. Buďte pripravení empaticky počúvať a venujte zvláštnu pozornosť tomu, čo ich príbehy prezrádzajú o ich strachoch. Rozhovor o voľbách, ktoré robíte, a o tom, ako je váš vlastný život podobný alebo odlišný od toho vášho.
- 7Požiadajte dôveryhodného dospelého, aby sa porozprával so svojimi rodičmi. Ak sa vaši rodičia odmietajú pohnúť alebo dokonca počúvať vaše žiadosti, zvážte požiadanie o pomoc učiteľa, náboženského vodcu alebo poradcu. Môžu byť schopní vysvetliť vašim rodičom, že vaša potreba väčšej nezávislosti je vývojovo primeraná. A budú na vás môcť vrhnúť iné svetlo a to, ako sa správate mimo domova.
- 8Pamätajte si, že váš vzťah sa v dôsledku jednej veľkej konverzácie úplne nezmení. K týmto témam sa budete musieť časom vrátiť. Ak vaši rodičia súhlasia, že vyskúšajú čo i len jednu vec na vašom zozname, konverzácia bola úspešná. Vašou úlohou je teraz ukázať, že zvýšenú nezávislosť a zodpovednosť zvládnete, aby neskôr ostatné žiadosti priaznivo zvážili.
Časť 2 z 3: preukazovanie zodpovednosti
- 1Neporušujte dôveru svojich rodičov. Dodržujte dohody, ktoré s nimi uzatvoríte. Nikdy im neklamte, ako využijete zvýšenú nezávislosť, o ktorej ste sa dohodli.
- Ak máte mobilný telefón, odpovedajte na správy a hovory svojich rodičov. Na začiatku vás môžu osloviť častejšie, kým sa prispôsobia vašej zvýšenej nezávislosti. Buď trpezlivý.
- Nemeškajte Ak by ste mali byť doma do 22:00, snažte sa byť doma do 21:45 - v takom prípade máte k dispozícii vyrovnávaciu pamäť pre prípad, že by vás napríklad zdržal pomalý autobus. Ak nemôžete prísť neskoro, čo najskôr sa spojte s rodičmi a dajte im vedieť o situácii.
- 2Splňte svoje sľuby, aj keď sa musíte vzdať niečoho zábavného. Schopnosť oddialiť uspokojenie, aby ste svoje slovo odovzdali niekomu inému, je dôležitým znakom zrelosti. Svedčí to aj o tom, že rozvíjate dobrú postavu.
- 3Udržujte svoje impulzy na uzde. Nenechajte so sebou utiecť emócie alebo túžby, aby ste sa zle rozhodovali alebo hovorili nezodpovedne. Toto je dôležitá súčasť ukážky toho, že sa dokážete dobre rozhodnúť.
- Je prirodzené, že sa napríklad niekedy nahneváte, ale neodletíte z kľučky. Vytvorte si plán, ako sa upokojiť. Ak cítite, ako vám vrie krv, zhlboka sa nadýchnite, napočítajte do desať alebo sa ospravedlňte, že idete von alebo na toaletu.
- Váš mozog je nastavený tak, aby počas tohto obdobia svojho života vyhľadával nebezpečnejšie a riskantnejšie správanie. Aj keď je to prirodzenou súčasťou dospievania, vaši rodičia tiež musia vidieť dôkazy o tom, že môžete obmedziť svoje túžby a starať sa o seba.
Väčšina rodičov napríklad sleduje, aké webové stránky navštevujú ich tínedžeri a ako používajú sociálne siete. - 4Buďte zodpovední, pokiaľ ide o sex, drogy a alkohol. Nikdy neužívajte nelegálne drogy. Ak ste dostatočne starí na to, aby ste mali sexuálny vzťah, cvičte bezpečnejší sex, vrátane používania kondómov alebo iných foriem bariérovej ochrany.
- 5Prijmite, že vaši rodičia na vás budú klásť obmedzenia. Väčšina rodičov napríklad sleduje, aké webové stránky navštevujú ich tínedžeri a ako používajú sociálne siete. Tieto limity sú súčasťou práce vašich rodičov.
- Neporovnávajte svojich rodičov s rodičmi svojich priateľov. Nikto nemá rád, keď naňho tlačia tieto druhy porovnávaní. A je pravdepodobné, že nepoznáte celý príbeh, dokonca ani zo života svojich priateľov. Radšej sa zamerajte na svoj vlastný vzťah s rodičmi.
- 6Ukážte svoju schopnosť starať sa o ostatných ľudí. Ďalší znak zrelosti, ktorý vaši rodičia spoznajú, je empatické a starostlivé správanie. Vaši rodičia vám budú viac dôverovať, ak uvidia, že ste schopní ohľaduplne sa správať k druhým.
- Zaregistrujte sa na pravidelný dobrovoľnícky koncert. Ak dokážete byť vo svojom dobrovoľníctve vytrvalí a pravidelní, vaši rodičia uvidia, že ste zodpovední a veľkorysí.
- Buďte láskaví k svojim mladším súrodencom. Skúste k nim mať vzťah z pohľadu dospelých, a nie ako k spolužiakovi.
Časť 3 z 3: Navigácia v dynamike rodičov a mladistvých
- 1Uvedomte si, že vaši rodičia môžu byť z vašich konfliktov vystresovaní viac ako vy. Rodičia sú často viac trápení ako ich tínedžeri hádkami alebo menšími každodennými hádkami. Stále ich môže trápiť konflikt, na ktorý ste takmer zabudli.
- Ak sa váš rodič stále zdá byť rozrušený kvôli starému konfliktu, neodstraňujte jeho pocity. Namiesto toho sa ich opýtajte, čo ich stále trápi, a pozorne počúvajte ich odpoveď.
- 2Prijmite, že existuje viac ako jeden spôsob, ako niečomu porozumieť. Tínedžeri a rodičia často rámujú konflikty rôznymi spôsobmi. Tínedžeri častejšie kladú dôraz na osobnú voľbu, zatiaľ čo ich rodičia sa častejšie zameriavajú na základné otázky medzi správnym a nesprávnym. Môžete napríklad vidieť svoju špinavú izbu len ako jeden zo spôsobov života, zatiaľ čo váš rodič môže považovať určitú úroveň špinavosti za zásadne nesprávnu.
- Aj keď to môže byť frustrujúce, snažte sa nehovoriť svojim rodičom, že ich spôsob videnia vecí je úplne zlý. Radšej sa zamerajte na praktické otázky: ako často od vás rodičia očakávajú, že budete prať? Bude vám váš neporiadok prekážať menej, ak budú dvere zatvorené?
- 3Znovu skontrolujte, či vaši rodičia skutočne cítia to, čo si myslíte vy. V tejto fáze svojho života budete pravdepodobne emocionálnejší. Okrem toho môžete mať tendenciu vidieť emócie v iných, aj keď tam nie sú. Precvičte si testovanie reality: pokojne sa opýtajte svojich rodičov, čo si o niečom myslia, alebo sa ich dokonca opýtajte priamo: „Hneval si sa na mňa, keď som prišiel práve teraz?“
- 4Tráviť čas spolu. Spoločné zábavné aktivity vám môžu pomôcť vybudovať si dobrý vzťah s rodičmi. Je pre nich užitočné vidieť vás vo svete a navigovať v rôznych situáciách so zrelosťou a gráciou.
- Ak napríklad pozvete svojich rodičov, aby s vami vyrazili na výlet, môže im to pomôcť, aby sa cítili otvorenejšie a umožnili vám neskôr vyraziť na nočný kemp.
Môžete napríklad dať svojim rodičom podrobný itinerár s alternatívnymi ľuďmi, s ktorými sa môžu skontaktovať, ak z nejakého dôvodu nezdvihnete svoj vlastný telefón. - 5Nechajte svojich rodičov stretnúť sa s vašimi priateľmi. Tínedžeri prirodzene hľadajú silnejšie vzťahy so svojimi rovesníkmi ako so svojimi rodičmi. Ak však necháte svojich rodičov spoznať svojich priateľov, bude pre nich jednoduchšie byť otvorení nechať vás s nimi tráviť čas neskôr v noci alebo nezávislejšími spôsobmi.
- 6Porozprávajte sa so svojimi rodičmi o dôležitých problémoch. Ak dokážete vážne a otvorene hovoriť o problémoch dospelých, akými sú sex, vzťahy a vaša budúcnosť, budete mať so svojimi rodičmi lepší vzťah a vzťah pre dospelých. Požiadanie o radu o vzťahoch a predchádzaní tehotenstvu a sexuálne prenosným infekciám môže vašim rodičom pomôcť pochopiť, že k tomuto problému pristupujete vyspelo. Navyše sa poučíte z ich vlastných skúseností zo sexu a romantiky.
- Na uvedenie konkrétnej témy použite príklad z televíznej relácie alebo článku v časopise.
- Napíšte otázky, ktoré chcete položiť.
- Pošlite textovú správu alebo e-mail, aby ste prelomili ľady. Túto správu môžete použiť ako spôsob, ako si nastaviť čas na rozhovor neskôr, keď sa obaja budete môcť sústrediť na konverzáciu.
- 7Zistite, či potrebujete odbornú pomoc. V tomto období vášho vzťahu s rodičmi je určitý konflikt normálny, ale časté, veľmi intenzívne bitky sú znakom toho, že niečo nie je v poriadku. Ak nemôžete prestať bojovať s rodičmi, požiadajte o pomoc a vedenie dôveryhodného externého dospelého.
Prečítajte si tiež: Ako sa zabaviť s otcom?
Komentáre (1)
- Rozhodne to ukázalo aj perspektívu mojich rodičov, čo to urobilo o niečo lepšie, keď už chápem, prečo sú moji rodičia takí prehnane ochranári.
Súvisiace články
