Ako potešiť svojich rodičov?

Udržujte pravidelný kontakt. Ak žijete ďaleko, rodičom pravdepodobne chýbate. Ako už bolo spomenuté, veľa rodičov vníma úlohu matky alebo otca ako ústrednú súčasť svojej identity. Keď je ich dieťa zrazu ďaleko, môže sa cítiť stratené. Udržiavanie ich vyplnenia vo vašom živote, udalostiach na diaľku, môže s takýmito pocitmi bojovať.

• Snažte sa, aby ste mali pravidelný čas každý týždeň. Vyberte si deň a čas, ktorý je vhodný pre vás oboch. Ak viete, že vaši rodičia tu bývajú napríklad vždy v utorok, skúste zavolať na utorok večer po večeri. Ak sú nedele jednoduchým dňom, naplánujte si týždenný telefonát na nedeľné popoludnie.
• Zdieľajte fotografie, keď môžete. Odosielanie fotografií alebo zasielanie e-mailov vašim rodičom z vášho každodenného života im môže pomôcť cítiť sa zahrnutí, aj keď ste ďaleko. Ak majú vaši rodičia chytré telefóny a rozumejú textu, príležitostne im pošlite obrázok alebo video niečoho zábavného, čo ste urobili cez víkend, môže byť skvelým spôsobom, ako ich udržať vo svojom živote.

Naučte ich používať technológiu na udržanie sociálnych kontaktov. Technológia môže byť skvelým spôsobom, ako potešiť svojich rodičov na dlhé vzdialenosti. Naučiť ich používať moderné technológie, ako sú e-mail, sociálne médiá a Skype, im môže pomôcť zostať v kontakte so svojimi deťmi na diaľku.

• Počítač s vybavenou kamerou je prvým krokom k zlepšeniu života vašich rodičov prostredníctvom technológie. Videohovory prostredníctvom technológií, ako sú Skype a Google, sú skvelými spôsobmi, ako môžu vaši rodičia vidieť vás, váš domov a okolie dokonca aj na diaľku. Môžete zvážiť kúpu webovej kamery na Vianoce a nájsť si cez prázdniny čas na jej inštaláciu a naučiť ich používať ju.
• Facebook môže byť tiež veľkým zdrojom pre rodičov na diaľku. Vypočuť si vás prostredníctvom platformy sociálnych médií je zábavný a pohodlný spôsob udržiavania komunikácie. Ak máte týždeň zaneprázdnení prácou a zmeškáte telefonát, môžu pomocou skenovania vášho profilu na Facebooku vidieť, o čo vám ide. Ak vašim rodičom vyhovuje zriadenie profilu na Facebooku, môžete im v tom pomôcť.
• Ak nemáte čas naučiť svojich rodičov všetko, čo potrebujú vedieť o nových technológiách, môžu existovať hodiny vzdelávania dospelých, s ktorými by ste im mohli pomôcť zapísať sa do základov práce s počítačom. Ak máte starších rodičov vo veku 70 alebo 80 rokov, môže to byť dobrá voľba, pretože ľudia tejto vekovej skupiny majú tendenciu mať menšie skúsenosti s počítačmi, internetom a elektronickou poštou než ostatní.

Nájdite spôsob, ako ich dostať na akcie, ktoré ich bavia. Ak vaši rodičia starnú, môže byť pre nich ťažké dostať sa z domu. To môže viesť k zvýšenému pocitu samoty, najmä ak sa ich deti odsťahujú. Nájdenie spôsobov, ako im pomôcť dostať sa von, im môže pomôcť zostať šťastnými.

• Ak tam nemôžete byť sami, môžete si kúpiť lístky na akcie, ktoré ich v ich okolí bavia. Kúpte im lístok napríklad na miestnu hru alebo koncert. Darčekové poukážky si môžete kúpiť aj pre reštaurácie, bary alebo salóny v oblasti, o ktorej viete, že ich to baví.
• Zaregistrujte ostatných členov rodiny. Ak máte bratranca alebo súrodenca, ktorí žijú doma, požiadajte ich o pomoc. Opýtajte sa svojho brata, či má čas vziať vášho otca cez víkend na golf. Opýtajte sa svojej sesternice, či by nemohla odviezť vašu mamu do salónu na manikúru. Aj keď tam nemôžete byť, môžete nájsť spôsob, ako dostať rodičov z domu.

Povedzte svojim rodičom, ako si ich vážite. Ako rodičia starnú, môžu sa cítiť zastarané. Ak sa ich deti odsťahovali a sú na dôchodku alebo sa blížia k dôchodku, môžu mať pocit, že už nie sú potrebné. Uistenie sa, že vedia, ako si ich vážite, môže pomôcť zmierniť tieto pocity.

• Uveďte spôsoby, akými vás ovplyvnili. Ak váš otec vždy udržiaval riad a kuchyňu v čistote, povedzte mu, že ste sa tohto návyku ujali sami. Ak mala vaša mama konkrétny recept, ktorý vám chutil, povedzte jej, že pravidelne robíte rovnaké jedlo. Ak vás rozhodnutie vášho otca ísť na medicínu inšpirovalo k tomu, aby ste boli zdravotnou sestrou alebo lekárkou, uistite sa, že to vie.
• Požiadajte o radu svojich rodičov. Nemusíte sa držať ich rady, ale ak k nim prídete v ťažkých situáciách a požiadate o pomoc alebo vedenie, môže to pomôcť vašim rodičom cítiť sa potrební a dôležití.

Pochopte nebezpečenstvá potešenia ľudí. Aj keď je skvelé chcieť potešiť svojich rodičov, pochopte, že ak ste vyrastali s obzvlášť kontrolovanými alebo vysokotlakovými rodičmi, možno ste si zvykli na to, že vám ľudia budú robiť radosť. Potešenie ľudí môže mať dlhodobé negatívne účinky.

• Potešitelia ľudí sa často ohýbajú dozadu, aby sa prispôsobili iným ľuďom. Pri tom strácajú zo zreteľa svoje vlastné potreby a túžby. Keď sú vaše pocity potešenia a vlastnej hodnoty úplne zakorenené v schválení druhých, prestanete vedieť, kto ste, a prestanete sa o seba starať alebo sa o seba starať.
• Ľudia sa často stávajú príjemnými ľuďmi kvôli vysokotlakovým rodičom. Ak vaši rodičia ukladali na vaše dospievanie prísne očakávania, možno ste sa dozvedeli, že vaša hodnota pochádza z toho, čo od vás očakávajú ostatní. Prenášanie túžby potešiť sa do dospelosti môže mať negatívne účinky.
• Potešitelia ľudí mávajú intenzívny strach zo zlyhania a odmietnutia. Bývajú viac stresovaní ako ostatní. Táto zvýšená úroveň stresu má za následok, že ľudia, ktorí sa tešia, sa stanú menej organizovanými a produktívnejšími ako ostatní ľudia. Potešiteľa ľudí tiež ľahšie ovplyvní osamelosť, pretože jeho sebahodnota spočíva v tom, že robí ostatných šťastnými.

Naučte sa, ako sa dostať ďalej, než aby ste boli príjemní ľudia. Ak cítite, že vaša túžba potešiť svojich rodičov je zakorenená v nutkavých príjemných ľuďoch, existujú spôsoby, ako sa môžete dostať za hranice tejto osobnostnej vlastnosti.

• Dostať sa za hranice potešenia ľudí je postupný proces, ktorý si vyžaduje veľa osobného úsilia. Musíte uznať, že ste príliš príjemní pre ľudí a pracovať na vedomom poznávaní seba samého a na tom, že okrem ľudí okolo seba budete mať dostatok času a starostlivosti, ktorú potrebujete. V tomto procese je dôležitá trpezlivosť, zdržanlivosť a disciplína.
• Je užitočné vyhľadať terapeuta, keď sa snažíte zbaviť sa návykov, ktoré prinášajú ľuďom radosť. Terapeut vám môže pomôcť potvrdiť vás a vaše pocity a pomôže vám zbaviť sa deštruktívnych vzorcov. Terapeuta môžete zvyčajne nájsť prostredníctvom svojho poskytovateľa poistenia. Mnoho veľkých miest má k dispozícii nízke alebo žiadne náklady na kliniky pre ľudí so slabým pokrytím alebo bez poistenia. Ak ste vysokoškolský študent, mnohé vysoké školy a univerzity poskytujú študentom bezplatné poradenstvo.