Ako potešiť svojich rodičov?
Väčšina ľudí sa snaží udržať svojich rodičov šťastných, ale niekedy môže byť ťažké vedieť, ako potešiť svojich rodičov.
Väčšina ľudí sa snaží udržať svojich rodičov šťastných, ale niekedy môže byť ťažké vedieť, ako potešiť svojich rodičov. Prevažná väčšina rodičov však chce len vedieť, že ich deti sú šťastné, zdravé a vážia si ich. Jednoduché úlohy, ako je otvorená komunikácia a príležitostné láskavosti, zlepší váš vzťah s rodičmi.
Časť 1 z 3: Potešiť svojich rodičov doma
- 1Usilujte sa o empatiu. Pochopte, že byť rodičom je náročná úloha a rodičovstvo môže byť stresujúcim úsilím. Empatizácia s ťažkosťami rodičovstva vám môže pomôcť lepšie porozumieť, a preto potešiť vlastných rodičov.
- Aj keď môže byť rodičovstvo pre mnohých náplňou práce, môže byť aj stresujúce, najmä v prvých rokoch. Vaši rodičia tvrdo pracovali na tom, aby vás vychovali, a tak im na oplátku prejavujte lásku a uznanie.
- Psychologické štúdie naznačujú, že rodičia sú šťastnejší, keď vnímajú svoje deti ako stredobod svojho života a myšlienka byť rodičom je kľúčovou súčasťou ich identity. Ak máte pocit, že je to tak aj u vašich rodičov, majte to na pamäti. Aj keď môžete sledovať svoj vlastný život, sociálnu skupinu a romantické záujmy, vaši rodičia vás pravdepodobne stále vnímajú ako podstatnú súčasť ich šťastia. Skúste to pochopiť a nechajte ich vyplniť vo svojom osobnom i pracovnom živote. Investujú do vášho šťastia a úspechu rovnako ako vy.
- 2Komunikujte pravidelne. Pravidelná komunikácia je kľúčom k tomu, aby boli vaši rodičia šťastní a cítili sa zahrnutí do vášho života a vašich rozhodnutí.
- Porozprávajte sa so svojimi rodičmi, keď máte problém, ale tiež sa s nimi porozprávajte, keď sa problém vyrieši. Vaši rodičia sa radi cítia potrební, aj keď ste dospelí alebo mladí dospelí. Rozhovor s nimi, aby sa ventilovali alebo požiadali o radu, im pomôže cítiť sa zahrnutý do vášho života a rozhodnutí. Neotvárajte však iba vtedy, ak je niečo v neporiadku. Bude to cítiť ako jednostranný vzťah. Po vyriešení problému sa určite zastavte a porozprávajte sa
- Vyplňte ich vo svojom každodennom živote, keď ich uvidíte. Rozhovor nemusí byť vždy reakciou na závažnú životnú udalosť alebo núdzovú situáciu. Jednoduché chatovanie je tiež kľúčom k silnému a zdravému vzťahu s rodičmi, ktorý ich urobí šťastnými.
- Ak žijete doma, porozprávajte sa s rodičmi pri jedle alebo po práci alebo v škole. Odpovedzte na ich otázky viac než len odpoveďou „áno“ alebo „nie“ a spýtajte sa ich na svoj deň. Komunikácia by mala prebiehať oboma smermi a vaši rodičia sa budú cítiť šťastní, ak budú mať pocit, že ste investovali aj do poznania ich života.
- 3Nájdite si čas na návštevu. Ak ste sa presťahovali z rodičov, ale stále ste v tom istom meste, nájdite si čas na návštevu.
- Večera každý týždeň je užitočný spôsob, ako si zaistiť pravidelné návštevy. Môžete ísť von jesť alebo dobrovoľne variť. Vaši rodičia ocenia, keď budú mať pripravené jedlo, a nebudú sa musieť trápiť sami.
- Ďalším veľkým týždenným rituálom môže byť filmový alebo televízny večer. Ak existuje show, ktorá vás všetkých baví, môžete si naplánovať, že si na ňu nájdete čas každý týždeň. Ak je v blízkosti kino, môžete si pozrieť predstavenie každú nedeľu popoludní alebo utorok večer.
- Spontánne návštevy môžu byť tiež skvelým spôsobom, ako potešiť svojich rodičov. Ak v piatok večer zistíte, že nemáte čo robiť, zastavte sa po večeri u rodičov. Ak viete, že váš otec má v stredu dlhú prestávku na obed, zastavte sa v dome a povedzte „Ahoj“.
Prevažná väčšina rodičov však chce len vedieť, že ich deti sú šťastné, zdravé a vážia si ich. - 4Pomáhajte, keď môžete. Rodičia ocenia, že im príležitostne pomáhate s domácimi prácami alebo inými úlohami.
- Vykonajte základné domáce práce. Skúste to urobiť bez toho, aby ste o to boli požiadaní ako prví. Niečo jednoduché, napríklad vynášanie odpadu alebo umývanie riadu, môže byť veľkou pomocou, ak majú vaši rodičia náročný deň alebo týždeň.
- Keď sa blíži jeseň alebo jar, dajte sa dobrovoľne na pomoc pri práci na dvore. Balenie lístia, kosenie trávnika a polievanie záhrady sú všetky úlohy, s ktorými by vaši rodičia mohli potrebovať pomoc, najmä ak starnú.
- Platte za jedlo raz za čas. Ak ste finančne zabezpečení, skúste si znova a znova vyzdvihnúť účet za rodinnú večeru. Aj keď vaši rodičia nepotrebujú šetriť, v zásade to ocenia. Robíte pre nich niečo pekné, aby ste im ukázali, že vám na nich záleží.
Časť 2 z 3: Potešiť svojich rodičov na diaľku
- 1Udržujte pravidelný kontakt. Ak žijete ďaleko, rodičom pravdepodobne chýbate. Ako už bolo spomenuté, veľa rodičov vníma úlohu matky alebo otca ako ústrednú súčasť svojej identity. Keď je ich dieťa zrazu ďaleko, môže sa cítiť stratené. Udržiavanie ich vyplnenia vo vašom živote, udalostiach na diaľku, môže s takýmito pocitmi bojovať.
- Snažte sa, aby ste mali pravidelný čas každý týždeň. Vyberte si deň a čas, ktorý je vhodný pre vás oboch. Ak viete, že vaši rodičia tu bývajú napríklad vždy v utorok, skúste zavolať na utorok večer po večeri. Ak sú nedele jednoduchým dňom, naplánujte si týždenný telefonát na nedeľné popoludnie.
- Zdieľajte fotografie, keď môžete. Odosielanie fotografií alebo zasielanie e-mailov vašim rodičom z vášho každodenného života im môže pomôcť cítiť sa zahrnutí, aj keď ste ďaleko. Ak majú vaši rodičia chytré telefóny a rozumejú textu, príležitostne im pošlite obrázok alebo video niečoho zábavného, čo ste urobili cez víkend, môže byť skvelým spôsobom, ako ich udržať vo svojom živote.
- 2Naučte ich používať technológiu na udržanie sociálnych kontaktov. Technológia môže byť skvelým spôsobom, ako potešiť svojich rodičov na dlhé vzdialenosti. Naučiť ich používať moderné technológie, ako sú e-mail, sociálne médiá a Skype, im môže pomôcť zostať v kontakte so svojimi deťmi na diaľku.
- Počítač s vybavenou kamerou je prvým krokom k zlepšeniu života vašich rodičov prostredníctvom technológie. Videohovory prostredníctvom technológií, ako sú Skype a Google, sú skvelými spôsobmi, ako môžu vaši rodičia vidieť vás, váš domov a okolie dokonca aj na diaľku. Môžete zvážiť kúpu webovej kamery na Vianoce a nájsť si cez prázdniny čas na jej inštaláciu a naučiť ich používať ju.
- Facebook môže byť tiež veľkým zdrojom pre rodičov na diaľku. Vypočuť si vás prostredníctvom platformy sociálnych médií je zábavný a pohodlný spôsob udržiavania komunikácie. Ak máte týždeň zaneprázdnení prácou a zmeškáte telefonát, môžu pomocou skenovania vášho profilu na Facebooku vidieť, o čo vám ide. Ak vašim rodičom vyhovuje zriadenie profilu na Facebooku, môžete im v tom pomôcť.
- Ak nemáte čas naučiť svojich rodičov všetko, čo potrebujú vedieť o nových technológiách, môžu existovať hodiny vzdelávania dospelých, s ktorými by ste im mohli pomôcť zapísať sa do základov práce s počítačom. Ak máte starších rodičov vo veku 70 alebo 80 rokov, môže to byť dobrá voľba, pretože ľudia tejto vekovej skupiny majú tendenciu mať menšie skúsenosti s počítačmi, internetom a elektronickou poštou než ostatní.
- 3Nájdite spôsob, ako ich dostať na akcie, ktoré ich bavia. Ak vaši rodičia starnú, môže byť pre nich ťažké dostať sa z domu. To môže viesť k zvýšenému pocitu samoty, najmä ak sa ich deti odsťahujú. Nájdenie spôsobov, ako im pomôcť dostať sa von, im môže pomôcť zostať šťastnými.
- Ak tam nemôžete byť sami, môžete si kúpiť lístky na akcie, ktoré ich v ich okolí bavia. Kúpte im lístok napríklad na miestnu hru alebo koncert. Darčekové poukážky si môžete kúpiť aj pre reštaurácie, bary alebo salóny v oblasti, o ktorej viete, že ich to baví.
- Zaregistrujte ostatných členov rodiny. Ak máte bratranca alebo súrodenca, ktorí žijú doma, požiadajte ich o pomoc. Opýtajte sa svojho brata, či má čas vziať vášho otca cez víkend na golf. Opýtajte sa svojej sesternice, či by nemohla odviezť vašu mamu do salónu na manikúru. Aj keď tam nemôžete byť, môžete nájsť spôsob, ako dostať rodičov z domu.
Pravidelná komunikácia je kľúčom k tomu, aby boli vaši rodičia šťastní a cítili sa zahrnutí do vášho života a vašich rozhodnutí. - 4Povedzte svojim rodičom, ako si ich vážite. Ako rodičia starnú, môžu sa cítiť zastarané. Ak sa ich deti odsťahovali a sú na dôchodku alebo sa blížia k dôchodku, môžu mať pocit, že už nie sú potrebné. Uistenie sa, že vedia, ako si ich vážite, môže pomôcť zmierniť tieto pocity.
- Uveďte spôsoby, akými vás ovplyvnili. Ak váš otec vždy udržiaval riad a kuchyňu v čistote, povedzte mu, že ste sa tohto návyku ujali sami. Ak mala vaša mama konkrétny recept, ktorý vám chutil, povedzte jej, že pravidelne robíte rovnaké jedlo. Ak vás rozhodnutie vášho otca ísť na medicínu inšpirovalo k tomu, aby ste boli zdravotnou sestrou alebo lekárkou, uistite sa, že to vie.
- Požiadajte o radu svojich rodičov. Nemusíte sa držať ich rady, ale ak k nim prídete v ťažkých situáciách a požiadate o pomoc alebo vedenie, môže to pomôcť vašim rodičom cítiť sa potrební a dôležití.
Časť 3 z 3: Vykonanie predbežných opatrení
- 1Pochopte nebezpečenstvá potešenia ľudí. Aj keď je skvelé chcieť potešiť svojich rodičov, pochopte, že ak ste vyrastali s obzvlášť kontrolovanými alebo vysokotlakovými rodičmi, možno ste si zvykli na to, že vám ľudia budú robiť radosť. Potešenie ľudí môže mať dlhodobé negatívne účinky.
- Potešitelia ľudí sa často ohýbajú dozadu, aby sa prispôsobili iným ľuďom. Pri tom strácajú zo zreteľa svoje vlastné potreby a túžby. Keď sú vaše pocity potešenia a vlastnej hodnoty úplne zakorenené v schválení druhých, prestanete vedieť, kto ste, a prestanete sa o seba starať alebo sa o seba starať.
- Ľudia sa často stávajú príjemnými ľuďmi kvôli vysokotlakovým rodičom. Ak vaši rodičia ukladali na vaše dospievanie prísne očakávania, možno ste sa dozvedeli, že vaša hodnota pochádza z toho, čo od vás očakávajú ostatní. Prenášanie túžby potešiť sa do dospelosti môže mať negatívne účinky.
- Potešitelia ľudí mávajú intenzívny strach zo zlyhania a odmietnutia. Bývajú viac stresovaní ako ostatní. Táto zvýšená úroveň stresu má za následok, že ľudia, ktorí sa tešia, sa stanú menej organizovanými a produktívnejšími ako ostatní ľudia. Potešiteľa ľudí tiež ľahšie ovplyvní osamelosť, pretože jeho sebahodnota spočíva v tom, že robí ostatných šťastnými.
- 2Naučte sa, ako sa dostať ďalej, než aby ste boli príjemní ľudia. Ak cítite, že vaša túžba potešiť svojich rodičov je zakorenená v nutkavých príjemných ľuďoch, existujú spôsoby, ako sa môžete dostať za hranice tejto osobnostnej vlastnosti.
- Dostať sa za hranice potešenia ľudí je postupný proces, ktorý si vyžaduje veľa osobného úsilia. Musíte uznať, že ste príliš príjemní pre ľudí a pracovať na vedomom poznávaní seba samého a na tom, že okrem ľudí okolo seba budete mať dostatok času a starostlivosti, ktorú potrebujete. V tomto procese je dôležitá trpezlivosť, zdržanlivosť a disciplína.
- Je užitočné vyhľadať terapeuta, keď sa snažíte zbaviť sa návykov, ktoré prinášajú ľuďom radosť. Terapeut vám môže pomôcť potvrdiť vás a vaše pocity a pomôže vám zbaviť sa deštruktívnych vzorcov. Terapeuta môžete zvyčajne nájsť prostredníctvom svojho poskytovateľa poistenia. Mnoho veľkých miest má k dispozícii nízke alebo žiadne náklady na kliniky pre ľudí so slabým pokrytím alebo bez poistenia. Ak ste vysokoškolský študent, mnohé vysoké školy a univerzity poskytujú študentom bezplatné poradenstvo.
- 3Porozprávajte sa so svojimi rodičmi o svojej potrebe súkromia a nezávislosti. Ak od vás tvoji rodičia očakávajú príliš veľa, môžeš sa s nimi úprimne porozprávať o tom, ako potrebuješ nezávislosť.
- Naplánujte si vopred, čo poviete, pretože vaši rodičia sa môžu začať brániť. Môže vám pomôcť napísať si svoje problémy alebo si vytvoriť osnovu, ktorou sa budete počas konverzácie riadiť.
- Buď rozumný. Povedzte svojim rodičom, že ste radi, že ich bude informovať o svojom živote, ale potrebujete, aby pochopili, že sa musíte rozhodovať pre seba, a nie pre nich.
- Ak žijete na diaľku, niekedy je jednoduchšie informácie jednoducho vynechať. Ak sa napríklad chystáte na povýšenie, nehovorte nič, kým neviete tak či onak. Vaši rodičia tak na vás nebudú môcť tlačiť náporom otázok a rád.
Komunikácia by mala prebiehať oboma smermi a vaši rodičia sa budú cítiť šťastní, ak budú mať pocit, že ste investovali aj do poznania ich života.
- Odoslanie pekného darčeka sem -tam je skvelý spôsob, ako potešiť svojich rodičov. Nemusí to byť na príležitosť. Môžete jednoducho vidieť niečo, čo si myslíte, že by sa im páčilo.
- Ak žijete ďaleko od rodičov, môžete ich kontaktovať alebo poslať list. Odoslanie listu je krajšie ako chatovanie na sociálnych sieťach. Listom môžete poslať pekný darček.
Prečítajte si tiež: Ako povedať svojim rodičom, že chcete konať?
