Ako sa vysporiadať s tým, že vás rodičia nepochopia?

Porozprávajte sa so svojimi rodičmi často. Rozhovor s rodičmi je často skvelý spôsob, ako si vybudovať silný vzťah. Vytvára tiež vzťah, keď potrebujete prediskutovať citlivejší problém. Ak sú vaši rodičia zvyknutí, že ste k nim otvorení a úprimní, budú s väčšou pravdepodobnosťou počúvať, keď sa tomuto problému budete venovať. Ak ste vo všeobecnosti uzavretí alebo nečestní, nemusia mať pocit, že môžu veriť všetkému, čo im hovoríte.

• Ukážte tomu, že sa porozprávate so svojimi rodičmi o veciach, ktoré sa dejú vo vašom každodennom živote. Informujte ich o niektorých veciach, ktoré sa dejú vo vašom živote, a oni to väčšinou ocenia.

Zamyslite sa nad pohľadom svojich rodičov. Úlohou každého rodiča je zaistiť, aby ste boli šťastným a produktívnym členom spoločnosti. Neexistuje pre nich jednoznačný plán, ktorý by vám priniesol od narodenia do dospelosti bez škytavania a často musia ísť len s črevom. Skúste si predstaviť, že by ste boli v koži svojich rodičov a odkiaľ pochádzajú. Alebo sa dokonca pokúste predstaviť si seba ako rodiča s dieťaťom, ktoré milujete a chcete ho chrániť, a všetky ťažkosti, ktoré s tým súvisia. Ukázať svojim rodičom, že rozumiete ich dileme, môže byť znakom dospelosti, ktorá im pomôže viac vám dôverovať.

• Rodičia napríklad trvajú na tom, že športujete, ale radšej by ste trávili čas v kapele. Možno pomôže, keď poviete niečo ako „Viem, že máte pocit, že šport vám pomôže udržať ma aktívneho, ale prehrávanie hudby ukazuje, že zlepšuje matematické schopnosti. Okrem toho môžem pár dní v týždni chodiť do posilňovne. po tréningu kapely. “
• Ak máte pocit, že vám vaši rodičia nerozumejú, vezmite do úvahy, že možno nerozumiete aj im. Položte si otázky o dôvodoch niektorých rodičov, ako spôsob, ako potom lepšie vysvetliť svoju vlastnú pozíciu a nakoniec porozumieť.
• Majte na pamäti, že nepochopenie a nesúhlas sú rôzne. Rodičia vám môžu perfektne rozumieť, ale napriek tomu sa nezhodnú v každom prípade.

Buďte čo najpriamejší. Ak ste voči svojim rodičom vágni a všeobecní, možno nerozumejú tomu, čo sa pokúšate zmeniť. To môže byť frustrujúce a zvyčajne to nie je produktívne. Namiesto toho nechajte svoje hlavné body jasne načrtnúť (či už v hlave alebo na papieri) a choďte rovno k veci.

• Vyhnite sa všeobecným veciam ako: „Chcem len väčšiu slobodu“. Namiesto toho povedzte svojim rodičom, čo presne chcete, povedzte niečo ako „Chcel by som, aby som sa mohol slobodne voziť do školy a zo školy“.

K nezhodám pristupujte zodpovedne. Keď sa k svojim rodičom budete správať zodpovedne, budú ťažšie odmietať vaše obavy ako detské. Kňučanie, hádanie sa a odmietanie kompromisu vám nepomôže vyzerať ako zrelý, schopný dospelý, ale skôr ako batoľa. Zachovajte pokoj, diskutujte o svojich obavách a rešpektujte ich, keď to robia aj vaši rodičia.

• Použitie vyhlásení „ja“ vám tu môže trvať dlho. Hovoriť veci ako „Nikdy ma nenecháš o ničom rozhodnúť. Rodičia môjho priateľa ich nechali rozhodovať stále“, nie je konštruktívne. Vyhnite sa obviňovaniu ostatných tým, že namiesto toho poviete veci ako: „Mám pocit, že mám menšiu schopnosť robiť vlastné rozhodnutia ako ostatní ľudia v mojom veku.“

Prevziať zodpovednosť. Obviňovať ostatných za svoje problémy alebo chyby je detinské správanie. Ak chcete, aby vaši rodičia verili, že vám môže byť vaše rozhodnutie dôverované, budú musieť vidieť, ako prijímate zodpovednosť. Zosilnite sa a ponúknite sa, že urobíte niečo okolo domu, a uistite sa, že kedykoľvek vám dôjde, čo ste povedali, urobíte, priznáte to a napravíte to.

• Môžete napríklad začať večerať pár nocí v týždni. Odhodlajte sa to robiť určité noci a robte to zakaždým. To ukáže vašim rodičom, že sa na vás môžu spoľahnúť.

V prípade potreby vyhľadajte radu. Zodpovední dospelí vedia, že nepoznajú všetky odpovede. Hľadanie rady vám navyše poskytne príležitosť porozprávať sa a nadviazať vzťah so svojimi rodičmi. Nemusíte sa riadiť všetkými uvedenými radami, ale počúvajte pozorne a rešpektujte ich. To ukáže tvojim rodičom, že si svoje rozhodnutia dobre premyslíš a že si stále ochotný im dať vstup.

Vyhnite sa obviňovaniu. Obviňovanie je opakom preberania zodpovednosti. Ak ste neurobili niečo, čo ste urobiť mali, je to vaša chyba a nie nikoho iného. Prijmite chybu a snažte sa situáciu napraviť čo najlepšie. To ukáže tvojim rodičom, že si pripravený prijať zodpovednosť.

• Ak sa vás napríklad vaši rodičia pýtajú, prečo neboli odpadky vyvezené, vyhnite sa výhovorkám ako „Chystal som sa to vyhodiť, ale dostal som toľko práce s domácimi úlohami a včera večer som zabudol. Dnes ráno ste teda mať pripravené raňajky a ja som sa ponáhľal do školy, ale nemal som čas.“ Radšej prijmite svoju chybu a ospravedlňte sa rodičom slovami: „Je mi ľúto, že som včera večer nevyniesol odpadky. Dnes večer ich určite dostanem.“

Robte kompromisy so svojimi rodičmi. Toto je súčasť dospelého. Ukážte svoj prípad a obhajujte sa, ale nevyhýbajte sa dobrému obchodu. Ak s vami vaši rodičia pracujú, vráťte im láskavosť. Ocení to a budú s vami v budúcnosti viac spolupracovať.

• Povedzte napríklad, že váš súčasný zákaz vychádzania je 8:00, ale pýtate sa „Mami, oci, môžem začať zostať vonku do 11:00?“ Ak odpovedia: „Nie, o 11:00 je už neskoro, ale vy starnete a nevadí nám, že zostanete vonku až do 10:00“, prijmite túto odpoveď a považujte to za úspech.

Nájdite mechanizmy zvládania. Ak zažívate veľa konfliktov napriek tomu, že sa snažíte dobre komunikovať, možno budete potrebovať ďalší východisko, ktoré vám pomôže vyrovnať sa so stresom. Nájdite si niečo, čo by ste radi robili, napríklad denník alebo počúvanie hudby, a nechajte si každý deň každý deň odpočinúť. Mali by ste tiež urobiť zámer zhlboka sa nadýchnuť, keď ste rozrušený alebo v strese.