Ako zabudnúť na chlapa, ktorý sa vám páči?
Ak sa snažíte zabudnúť na chlapa, ktorý sa vám páči, začnite tým, že sa mu budete vyhýbať, aby ste naňho mohli prestať myslieť vždy, keď sa uvidíte. Ak je napríklad v čase obeda vždy v kaviarni, skúste obed na chvíľu zjesť niekde inde a ak máte spoločných priateľov, pokúste sa stretnúť iba so svojimi priateľmi, kým sa nebudete cítiť silnejší. Pretože keď s ním zostanete v kontakte, bude pre vás ťažšie naň zabudnúť, zrušiť priateľstvo alebo zrušiť sledovanie jeho účtov na sociálnych sieťach, aby ste už nemohli čítať jeho aktualizácie. Ak sa však s vami pokúsi hovoriť buď online, alebo keď na seba narazíte, buďte zdvorilí, ale rýchlo sa ospravedlňte, aby ste nemali pocit, že by ste sa s ním museli rozprávať. Ak chcete získať ďalšie rady, vrátane toho, ako sa s týmto chlapom rozprávať ako s priateľom, keď sa na to budete cítiť pripravení, čítajte ďalej!
Opýtajte sa sami seba a buďte úprimní: presúvate svoje pocity na tohto nového muža bez toho, aby ste si dali čas na to, aby ste prvého chlapa prekonali?
Máte ho radi, ale chcete na neho zabudnúť. Možno dal najavo, že ťa nemá rád späť; možno ho nemôžete stíhať z rodinných alebo náboženských dôvodov. Možno je s niekým iným, alebo inak nedostupný, ale jednoducho ho nemôžete dostať z hlavy. Ak na neho chcete zabudnúť, budete musieť ísť ďalej. Strávte viac času so svojimi priateľmi, vyskúšajte niečo nové a pokúste sa to nechať tak. Môžete dokonca stretnúť niekoho iného, kto je na to vhodnejší!
Časť 1 z 3: Riešenie vašich pocitov
- 1Prijmite svoje city k nemu a potom ich nechajte ísť. Prijmite smútok, smútok, samotu, ľútosť, úzkosť, vinu, neistotu alebo iné negatívne emócie v poradí, v akom k vám prídu. Nechajte sa smútiť a nechajte sa uzdraviť. Nakoniec najistejšou cestou, ako sa cez niekoho dostať, je byť k sebe úprimný.
- 2Porozprávajte sa o svojich pocitoch s priateľom, príbuzným alebo poradcom. Nehromažďujte emócie. Požiadajte o radu svoj systém podpory a snažte sa pochopiť, čo sa stalo. Ak si nie ste istí, čo robiť ďalej, títo ľudia môžu mať múdrosť a rozhľad, ktoré vás prevedú.
- Porozprávajte sa s rodičmi, staršími súrodencami, tetami, strýkami, starými rodičmi - s kýmkoľvek, s kým sa cítite dobre, a požiadajte o vhľad. Môžete sa dokonca cítiť príjemne, keď sa opýtate obľúbeného učiteľa alebo vedúceho vo svojej komunite.
- Dávajte si pozor, komu dôverujete. Ak vylievate svoje guráže niekomu, pre koho je vaša zamilovanosť spoločným priateľom, zaistite, aby táto osoba neprezradila, čo hovoríte. Môže byť ťažšie dostať sa z toho chlapa, ak okolo plávajú klebety.
Budete vedieť, že ste sa úplne posunuli ďalej, keď s týmto chlapom dokážete viesť normálny, nesebavedomý rozhovor. - 3Pripomeňte si, že táto tlačenka je len ďalšou rybou v mori. Vezmite do úvahy, že existujú státisíce-dokonca milióny-ľudí, do ktorých sa môžete zamilovať. Možno sa zdá, že je ten pravý, ale to neznamená, že je jediný. To tiež neznamená, že už nikdy nenájdeš niekoho ako on.
- 4Učte sa zo skúseností. Zamyslite sa nad tým, prečo táto tlačenka nevyšla. Možno ste boli do neho, ale on nie do vás; možno už bol vo vzťahu, alebo mal oči pre niekoho iného; možno si povedal niečo, čo ho vyplo, alebo urobil niečo, kvôli čomu si sa rozhodol, že je to zlá správa. Bez ohľadu na okolnosti nemôžete vziať späť to, čo sa stalo. Môžete to len absorbovať, poučiť sa z toho a rásť.
- Zamyslite sa nad tým, čo by ste urobili inak. V budúcnosti sa môžete úspešne zorientovať v núdzovej situácii tým, že analyzujete, čo sa s týmto chlapíkom pokazilo.
- Zamyslite sa nad tým, akého človeka by ste chceli stíhať. Možno pre vás tento chlap nebol ten pravý, aj keď ste zistili, že ho priťahujete. Zvážte, akými vlastnosťami sa budete riadiť svojou budúcnosťou a akým osobnostným črtám sa chcete vyhnúť.
Časť 2 z 3: pustenie
- 1Chvíľu sa mu vyhýbajte. Ak viete, kde visí na obede, úplne sa tejto oblasti vyhnite. Nájdite nový spôsob. Môžete o ňom ešte viac premýšľať, ak pôjdete blízko neho alebo ho uvidíte hovoriť s niekým iným. Ak naňho zabudnete, nemôžete sa stále motať okolo.
- Ak máte spoločných priateľov, zvážte, či strávite menej času s touto konkrétnou skupinou, kým si nie ste istí, že ste nad ním. Ak sa nechcete vzdať svojho sociálneho kruhu, skúste namiesto toho zamerať svoju pozornosť na ostatných členov skupiny.
- Vyhnúť sa tomuto chlapcovi môže byť ťažké, ak máte hodiny spolu, pracujete spolu alebo vás často spájajú iné záväzky (kluby, tímy atď.). Skúste znova zamerať svoju pozornosť na ostatných členov tejto skupiny alebo sa s chlapom pokúste komunikovať platonicky.
Ak sa snažíte zabudnúť na chlapa, ktorý sa vám páči, začnite tým, že sa mu budete vyhýbať, aby ste naňho mohli prestať myslieť vždy, keď sa uvidíte. - 2Konverzácie na chvíľu obmedzte na minimum. Ak sa s vami pokúsi hovoriť, nenechajte sa prepadnúť jeho kúzlu. Pokúste sa úplne nezapájať do konverzácie; dajte mu krátke odpovede a skĺznite hneď, ako to bude možné. Nemusíš byť hrubý - jednoducho sa ti bude ľahšie zabúdať, ak s ním stále nebudeš hovoriť. Majte na pamäti, že ak máte spoločných priateľov alebo vzájomné záväzky, možno sa nakoniec budete musieť naučiť s ním komunikovať platonicky.
- 3Prestaňte kontrolovať aktualizácie jeho profilov na sociálnych sieťach. Je ťažké na niekoho zabudnúť, ak sa neustále objavuje vo vašom periférnom povedomí. „Facebook stalking “, tento chlapík, vás k nemu emocionálne naviaže, ale nebude ho cítiť rovnako - a nie je zdravé fixovať sa na niečo nedosiahnuteľné. Bude to vyžadovať disciplínu, ale dlhodobo vás to udrží pri zemi.
- Ak ste s ním priatelia na Facebooku, ale nechcete sa s ním spriateliť, zvážte zastavenie upozornení na jeho príspevky. Týmto spôsobom sa vo vašom Newsfeede nezobrazia žiadne z jeho fotografií alebo stavov.
- Trénujte sa, aby ste sa mu nečudovali. Kedykoľvek sa pristihnete pri čítaní jednej z jeho noviniek, zastavte sa a posúvajte sa ďalej. Pustite ho a zamerajte sa na ďalšiu vec. Nakoniec od neho možno budete môcť úplne odpútať svoj záujem.
- 4Zbavte sa vecí, ktoré vám ho pripomínajú. Môžu to byť obrázky vás dvoch spolu alebo CD, ktoré vám dal, alebo pero, ktoré ste mu nechali požičať - čokoľvek, čo vás núti myslieť na neho. Ak mu veci patria, vráťte ich. Ak vám veci patria, darujte ich priateľovi alebo darovaciemu centru. Nechajte tieto pripomienky vykĺznuť z vášho života a bude pre vás oveľa jednoduchšie nemyslieť na svoju zamilovanosť.ODBORNÁ TIP
Pokúste sa uzavrieť, aby ste uľahčili pohyb ďalej. Ak sa pre niekoho ťažko preberáte, môže vám pomôcť konverzácia, v ktorej mu dáte vedieť, ako sa cítite. Dokonca ani nepotrebujete od nich odpoveď-stačí, ak vyjadríte svoje myšlienky a pocity o tom, ako sa veci skončili. Pomôže vám to prestať na ne myslieť.
Niektorí ľudia obhajujú stratégiu „odrazu“: nájdite si chlapa, pre ktorého máte čisto fyzickú príťažlivosť, a nenechajte to príliš vážne.
Časť 3 z 3: pokračovanie
- 1Zamerajte sa na to, čo je vo vašom živote dôležité. Ak sa neustále zameriavate na to, čo robí vaša láska, oveľa ťažšie naň zabudnete. Zamyslite sa nad tým, čo si momentálne vyžaduje vaše zameranie: možno vás čaká veľká skúška, vzrušujúci výlet alebo veľká hra tento víkend. Pokúste sa odvrátiť pozornosť od svojho zdrvenia, aby ste mohli pokračovať. Vrhnite sa do svojich koníčkov, vášní a povinností a snažte sa udržať svoju myseľ v prítomnosti.
- Ak vás nenapadá nič veľké, čo sa blíži, skúste sa zamerať na veci, na ktoré sa môžete každý deň tešiť. Zamyslite sa nad tým, aké máte šťastie, že môžete denne obedovať so svojimi priateľmi. Zamyslite sa nad uspokojením, ktoré získate cvičením hudby alebo športom, a pocitom, že sa postupne zlepšujete.
- 2Nájdite si chvíľu na to, aby ste sa vycentrovali, než sa pustíte do iného chlapa. Ak máte obzvlášť ťažké obdobie strávené s týmto chlapom, možno budete chcieť stráviť najmenej niekoľko týždňov, kým vrátite svoje emócie do rovnováhy. Zamerajte sa na školu, šport, priateľov, koníčky - zamerajte sa na všetko, čo máte radi. Skúste sa dostať späť do súladu so svojimi mimovzťahovými cieľmi.
- Akonáhle vás pritiahne nový chlap, položte si otázku, či ste pripravení. Nechať sa niekomu prepadnúť môže byť úžasný zážitok, ale uistite sa, že ste pripravení na emocionálnu jazdu.
- Dávajte si pozor, aby ste jednoducho nenahradili svoju zamilovanosť iným chlapom. Opýtajte sa sami seba a buďte úprimní: presúvate svoje pocity na tohto nového muža bez toho, aby ste si dali čas na to, aby ste prvého chlapa prekonali? Ak áno, zvážte to spomalenie.
- Niektorí ľudia obhajujú stratégiu „odrazu“: nájdite si chlapa, pre ktorého máte čisto fyzickú príťažlivosť, a nenechajte to príliš vážne. Budete sa musieť rozhodnúť, čo je pre vás najlepšie - dávajte si však pozor, aby ste sa nehrali s pocitmi niekoho iného ako spôsobom, ako odvrátiť vlastnú bolesť.
- 3Naučte sa komunikovať s mužom na platonickej úrovni. Budete vedieť, že ste sa úplne posunuli ďalej, keď s týmto chlapom dokážete viesť normálny, nesebavedomý rozhovor. Skúste s ním zmeniť svoju emocionálnu asociáciu z „rozdrvenosti“ na „priateľa“. Možno nebudete dobre fungovať ako romantickí partneri, ale môžete prísť nato, že sa z vás stanú skvelí priatelia! Ak ste s týmto chlapom už priatelia a nechcete toto priateľstvo zahodiť, budete sa musieť naučiť byť platonický.
Prečítajte si tiež: Ako spoznať dievča, ktoré sa vám páči v škole?
Komentáre (12)
- Tento článok mi pomohol zabudnúť na čas, keď som chodil s mužom, ktorý ma len ignoroval. Bol namiesto mňa len so svojim priateľom a ja som sa s ním rozišla, pretože bol len blbec a bolo mi jedno, či je roztomilý futbalista. Zakaždým, keď idem okolo, povie, že sa bude chcieť so mnou vrátiť, ale vďaka tejto aplikácii guide.com mi to pomohlo uvedomiť si, že je len smetný kôš a nechcem ísť von hlúpy človek. Ďakujem veľmi pekne za túto aplikáciu.
- Veľmi mi to pomohlo. Zabudol som na neho. Teraz sme len priatelia. Rozprávame sa v škole a po telefóne.
- Že sa môžem dostať z tejto zamilovanosti, s ktorou bojujem, keďže som vydatá za niekoho iného. Moja prvá skúsenosť s niečím takým.
- Mal som ho veľmi rád, je veľmi jemný a priateľský. Každé dievča v škole ho obdivovalo. Zapôsobil na mňa jeho vrúcny úsmev; keď som mu to však povedal, zdá sa, že ma ignoruje. Niekedy na moje texty neodpovedá. Tento článok mi pomáha zabudnúť na neho.
- Toto je vec, ktorá pomôže každému.
- Chlap, ktorého milujem, mi zlomil srdce.
- Kedysi som bol do svojho spolužiaka zamilovaný a len tak ho neviem dostať z hlavy. Navyše, ani nevie, že existujem! Viem, že pre mňa nie je vôbec vhodný, ale nemôžem sa cez neho dostať. Tento návod mi veľmi pomohol!!
- Najužitočnejšou radou bolo prepustiť niekoho, kto ťa nemiluje, a zamerať sa na budúcnosť.
- Snažil som sa dostať cez tlačenice tak dlho, ako si len pamätám. Prial by som si, aby som vedel, čo robiť, keď som mladší. Tento článok mi pomohol zamerať sa viac na pozitívne veci a ostatných ľudí, než na svoje vlastné pocity.
- Mám zamilovanosť na vysokú školu; sme spolužiaci a priatelia 2 roky. Na vysokej škole so mnou vždy robil veľa vecí ako objímanie a držanie sa za ruky. Ale niekedy sa zdá, že je uvoľnený a dáva mi neistý pocit, keď som s ním úplne sám; zdá sa, že je pre neho nepríjemné hovoriť. Nakoniec si myslím, že ma predsa len nemá rád. Ďakujem za geniálnu radu!
- Tento jeden chlap sa mi páčil takmer rok, ale myslel si, že som strašidelný a na moje texty neodpovedá. Jeho názor sa nijako nezmenil, a tak som sa rozhodol, že môj bude musieť. Nebol som si celkom istý ako a tento článok mi skutočne pomohol. Nemyslím na neho.
- Pomohlo mi to, pretože som sa zamiloval do chlapca, ktorý ma vôbec nemá rád. Je to nanič, ale rozhodol som sa, že sa s ním prestanem pokúšať hovoriť a prestanem kontrolovať jeho sociálne siete.
