Ako sa dostať do rannej rutiny na strednej škole?
Aby ste sa dostali do rannej rutiny na strednej škole, naplánujte si oblečenie a každý večer si zbaľte kabelku, aby ste sa ráno necítili uponáhľaní. Keď sa potom zobudíte, môžete sa sústrediť na sprchovanie, obliekanie a raňajky. Ak sa vám ťažko vstáva z postele, skúste budík umiestniť cez celú izbu, aby ste ho museli vypnúť. Môžete sa tiež umyť tvárou studenou vodou, aby ste sa zobudili. Pamätajte, že spočiatku môže byť ťažké dostať sa do novej rutiny, ale bude to jednoduchšie, keď si zvyknete. Tipy, ako si zbaliť tašku pre stredné školy, nájdete nižšie!
Je v poriadku ísť ráno na telefón, aby mi pomohol prebudiť sa, keď robím rannú rutinu na strednej škole?
Ranné rutiny sú užitočné - najmä na strednej škole. Tento článok vám ukáže, ako sa dostať do rannej rutiny na strednej škole.
Časť 1 z 2: Príprava noc predtým
- 1Vyberte si oblečenie. Môžu byť štýlové, ale uistite sa, že sú pohodlné a nebudú vám prekážať vo vzdelávaní.
- Nevyberajte si príliš tesné alebo voľné oblečenie. Vyhýbajte sa tiež odevom so slzami a škvrnami.
- Skúste zvoliť oblečenie, ktoré vyjadrí vašu osobnosť.
- Riaďte sa obliekaním svojej školy. Vo všeobecnosti to znamená, že odhaľovanie alebo naznačovanie odevov je zakázané. Ak vaša škola vyžaduje uniformu, určite ju noste.
- 2Zbaľte si večer predtým školskú tašku. Takto si môžete vziať tašku a ísť ráno, a nemusíte sa tým trápiť.
- Ak si balíte obed, skúste ho dať do tašky na obed a potom do chladničky, ak je to potrebné.
- Ak si radšej kúpite obed, nezabudnite na peniaze za obed.
- Nezabudnite mať zabalené všetko potrebné (perá, ceruzky, gumy, priečinky, plánovače atď.).
- Vyhýbajte sa nepotrebným veciam, pretože môžu len zbytočne pribrať.
- 3Získajte všetky podpísané formuláre povolení. Je pravdepodobné, že dospelý človek, ktorý chce, aby lístok s podpisom podpísal, nebude mať čas ráno ho podpísať.
Tento článok vám ukáže, ako sa dostať do rannej rutiny na strednej škole.
2. časť z 2: chystanie sa ráno
- 1Zobuďte sa s viac času, ako potrebujete. Ak ste sa noc predtým veľmi dobre pripravili, pravdepodobne sa môžete zobudiť o niečo neskôr. Ak idete spať dosť neskoro, ráno budete určite potrebovať spánok navyše.
- 2Noc predtým sa osprchujte. Je dobré sa sprchovať každý deň. Ak to však urobíte večer predtým, ušetrí vám to ráno čas. Na druhej strane sa veľa ľudí v noci zahreje a spotí a radšej sa ráno umyjú.
- 3Pred obliekaním použite kúpeľňu. Umyte si zuby, umyte si tvár, nasaďte dezodorant a zapnite žehličky a kulmy, ak ich plánujete použiť.
- 4Vráťte sa do svojej izby a oblečte sa.
- Môžete ich tiež vziať do kúpeľne so sebou, aby ste sa mohli prezliecť priamo tam, na rozdiel od toho, aby ste chodili tam a späť medzi kúpeľňou a vašou izbou.
- 5Opravte si vlasy a make-up. Ak chcete, použite tieto žehličky a kulmy. Teraz je tiež čas, aby ste si obliekli šperky, upravili vlasy a ak nosíte mejkap, obliekajte si ich tiež.
- 6Oblečte si ponožky a topánky.
- Každý deň noste čisté ponožky.
- 7Usteľ si posteľ. Môže to pomôcť udržiavať váš pokoj uprataný. Ak na to nemáte čas, môžete to urobiť po škole, pred spaním, alebo by ste sa mohli zobudiť o niečo skôr.
- 8Dajte si výživné raňajky. Raňajky sú zásadnou súčasťou dňa, takže si na ne musíte vyhradiť dostatok času!
- Ako posledná možnosť môžete len chytiť cereálnu alebo cereálnu tyčinku.
- 9Choďte na autobusovú zastávku. Možno kráčate do práce alebo sa povozíte. Ak máte čas navyše, pustite sa do domácich úloh, urobte si poriadok vo vzhľade alebo sledujte televíziu. Sledujte čas!
Závisí to od toho, aký čas začne škola a ako dlho trvá, kým sa ráno pripravíte.
- Len čo vstanete, nikdy sa nevracajte do postele, pretože sa potom určite nezobudíte.
- Ak používate budík, nestláčajte tlačidlo odloženia. Privedie ťa neskoro.
- Lepšie je vybrať si oblečenie večer predtým, aby ste neskoro ráno neostali.
- Urobte si ráno čas na toaletu. Zvyčajne je potrebné to urobiť ráno po 7-8 hodinách spánku.
- Keď idete do kuchyne, nezabudnite si dať pohár vody. Pomôže vám to prebudiť sa a získať motiváciu.
- Nikdy nezabudnite na raňajky, pretože je to najdôležitejšie jedlo dňa. Zdravé raňajky každý deň vám pomôže prebudiť a zostať funkčné po celý deň.
- Určite si dajte zdravé raňajky a nie niečo ako koláč alebo cukrík.
- Nestrávte toľko času sledovaním televízie, môže vás to rozptýliť pred začiatkom školy.
- Ak máte ďalších súrodencov, motivujte ich, aby vstali a rozhýbali sa tak, aby vás neskoro neskoro.
- Ak nosíte uniformu, uistite sa, že je vyžehlená a uprataná.
- Zabaľte si obed večer predtým, aby ste nestrácali čas stolovaním ráno.
- Ak potrebujete, nezabudnite si ráno vymeniť tampón. Rovnaký tampón by ste nemali používať dlhšie ako šesť hodín.
- Ak môžete, pred začatím školy sa uistite, že viete, kde sú všetky vaše triedy.
- Buďte vonku pri autobuse alebo pripravení ísť 5-10 minút, kým budete musieť.
Prečítajte si tiež: Ako vyzerať skvele s prísnym školským uniformným kódexom?
Otázky a odpovede
- Čo ak ráno na nič z toho nemám čas?Choďte skôr do postele a vstaňte skôr, aby ste mali dostatok času.
- Čo ak mám problém ísť skoro spať kvôli domácim úlohám v noci?Snažte sa robiť si domáce úlohy čo najskôr, aby ste sa dostali do postele.
- Budem môcť v škole raňajkovať?Niektoré školy majú raňajky k dispozícii, najmä pre rodiny s nízkymi príjmami, ale to nie je vždy možnosť, takže by bolo dobré raňajkovať pred školou, ak môžete.
- Čo ak mám pupienky a zdá sa, že žiadna liečba nefunguje?Stačí použiť čokoľvek, čo sa javí ako najlepšie, a uvedomiť si, že je to len dočasná vec, ktorá s pribúdajúcim vekom pravdepodobne zmizne.
- Je v poriadku ísť ráno na telefón, aby mi pomohol prebudiť sa, keď robím rannú rutinu na strednej škole?Môže byť, ale musíte sa ubezpečiť, že vás to nerozptyľuje a nakoniec nebudete tráviť v telefóne viac času, ako ste zamýšľali. Nastavte si budík na 5 minút, zapnite telefón a potom, keď sa budík spustí, odložte ho a pripravte sa.
- Kedy by som mal ísť dole na svoju autobusovú zastávku?Asi 5 - 10 minút pred príchodom autobusu, pretože by mohlo dôjsť k meškaniu alebo autobusu môže prísť skôr.
- Čo myslíte, kedy by som mala ísť spať?Závisí to od toho, aký čas začne škola a ako dlho trvá, kým sa ráno pripravíte. Stredoškolák by mal mať spánok 9-10 hodín za noc, takže ak musíte vstávať o 7, aby ste stihli školu včas, mali by ste byť do 9:00 v posteli.
- Čo mám nosiť v kabelke?Nezabudnite si vziať so sebou potrebné veci, ako je telefón, balzam na pery, nabíjačka a peniaze.
- Čo robiť, ak meškám neskoro a nemám čas na raňajky?Majte po ruke veci, ktoré môžete rýchlo chytiť pri odchode - cereálne / cereálne tyčinky, ovocie, jogurt, smoothies alebo proteínové koktaily atď.
- Existujú nejaké hacky na život, ktoré môžem použiť na prebudenie skôr? Vstal som okolo polnoci a vstával som o 7:20Ak sa chcete zobudiť skôr, mali by ste ísť skôr spať. A nastavte si budík na čas, ktorý chcete vstať. Umiestnite budík na druhú stranu miestnosti od postele, aby ste ho museli vypnúť.
