Ako zistiť, či nosíte vysoké podpätky tej správnej veľkosti?
Ak chcete zistiť, či máte podpätky správnej veľkosti, uistite sa, že medzi pätou a pätou topánky je voľný priestor do 1 cm. To poskytne nohe priestor na rozšírenie a zároveň bude topánka pohodlná. Rovnako by vaše prsty mali ísť po špičku topánky, ale stále by mali mať priestor na mierne krútenie. Boky vašich nôh by mali tiež jemne dosadať na pätu topánky bez toho, aby vydutie vyvinulo. Prejdite sa okolo a zaistite, aby dobre zapadli. Ak sa chcete dozvedieť, ako vám môžu správne pomôcť dimenzovať nohy, čítajte ďalej!
Ak počas nosenia podpätkov pociťujete výraznú bolesť, dajte chodidlám pauzu a podpätky si vyzujte.
Nosenie podpätkov takmer vždy dodáva každému vzhľadu nádych sofistikovanosti. Nosenie podpätkov, ktoré vašim nohám nesedia správne, vám však môže okamžite ubrať na zamýšľanom módnom vyhlásení. Nájsť správne vhodné podpätky môže byť zložité, ale ak si nájdete čas a zistíte, aké sú rozmery vašich nôh, a prezrite si topánky, keď si ich vyskúšate, môžete si z dlhodobého hľadiska ušetriť veľa zbytočných nepríjemností a trápností.
Časť 1 z 2: Meranie nôh
- 1Nechajte si zmerať nohu v obchode s obuvou. Väčšina, ak nie všetky, obchody s obuvou budú mať potrebné nástroje na správne zmeranie vašej nohy. Niektoré obchody majú kobercovú váhu, na ktorú môžete položiť nohu a zistiť veľkosť svojej topánky. Existujú aj zariadenia, ktoré sa zmestia okolo chodidla a prispôsobia sa rozmerom chodidla, aby sa určila veľkosť vašej topánky. Ak nenájdete tieto nástroje v obchode, kde nakupujete, jednoducho sa opýtajte zamestnanca obchodu, či by vám nemohol pomôcť zmerať veľkosť vašej nohy.
- Správne rozmery vašej nohy vám umožnia vybrať si topánky, ktoré vám najlepšie sedia. Presné Topánka môže zlepšiť komfort, bezpečnosť a vzhľad.
- 2Zmerajte si nohu sami. Použite ceruzku a na dvoch samostatných listoch papiera si obkreslite obrysy nôh. Uistite sa, že ste vystopovali čo najbližšie k nohe. Potom, čo ste si obkreslili celé chodidlo, zmerajte pravítkom prednú časť hornej časti chodidla (pri špičkách prstov) až po spodok päty. Potom zmerajte šírku chodidla od najvzdialenejších okrajov. Vaša stopovaná noha by teraz mala mať uprostred obrovský kríž.
- Podšitý papier na zošity môže najlepšie slúžiť na vysledovanie vašich nôh, pretože má priame čiary, z ktorých sa dajú merať. Bude však stačiť akýkoľvek list papiera.
EXPERT TIP Expert trik: Pre podpätky so špicatou špičkou je najlepšie pridať polovicu veľkosti topánky.
Časť 2 z 2: Vyskúšajte si opätky
- 1Dajte päty na nohy. Zasuňte nohy do podpätkov a zaistite ich pomocou akýchkoľvek remienkov alebo spôn, ktoré je potrebné zapnúť. Toto bude prvý údaj, či päta sedí. Vaše nohy by mali pevne priliehať k podpätkom..
- Ak sa snažíte, aby sa vaše chodidlá zapadli do päty, sú pravdepodobne príliš malé. V takom prípade musíte s najväčšou pravdepodobnosťou vystúpiť o polovicu alebo celú veľkosť.
- Ak vaše chodidlá príliš ľahko skĺzavajú do päty a medzi vnútornou časťou päty a vašimi chodidlami je veľa priestoru, pravdepodobne sú päty príliš veľké. V takom prípade s najväčšou pravdepodobnosťou musíte ísť dole o polovicu alebo celú veľkosť.
- 2Postavte sa do päty. Keď sú päty zaistené na vašich chodidlách, postavte sa rovno a všimnite si, ako sa vaše nohy cítia. Cítite sa niekde štípať? Je nejaká časť chodidla (päta, prsty na nohách, bočné) zavesená mimo topánky alebo mimo nej? Existujú nejaké oblasti topánky, ktoré neprichádzajú do kontaktu s vašou nohou, ktoré by mali (napríklad päta)? Ak máte pocit, žiadne okamžité nepohodlie alebo mimoriadnu vôľu ešte predtým, než chôdzu v pätách, môžete predpokladať, že je potrebné vykonať úpravy v obuvníckom dimenzovanie.
- Skúste pomocou zrkadla skontrolovať, ako topánky vyzerajú. Zrkadlo vám môže poskytnúť ďalšiu perspektívu.
- 3Skontrolujte oblasť päty. V stoji by mal päta topánky spočívať na vašej pokožke. Ak je medzi pokožkou päty a pätou topánky nejaký priestor, nemal by byť väčší ako asi 0,75 cm až 1 cm. Je to preto, že pri nosení podpätkov sa vaše nohy pravdepodobne roztiahnu a opuchnú. Ak je medzi pätou a topánkou priestor asi 1 cm (alebo o kúsok menší), dáte si nevyhnutne a pohodlne opuchnúť nohu.
- Ak sa päta topánky zarezáva, stláča alebo škriabe pokožku vašej päty, topánka je pravdepodobne príliš malá. Nosenie príliš malých podpätkov vám môže spôsobiť porezanie a pľuzgiere na pätách.
- Ak sa vaša noha posúva alebo zdvíha zo zadnej časti topánky, alebo je medzi pätou a pätou topánky viac ako 1 cm miesta, je pravdepodobne topánka príliš veľká. Nosenie príliš veľkých podpätkov vedie k príliš veľkému pohybu topánky. Tento pohyb vytvára trenie medzi pokožkou a pätou, ktoré môže tiež spôsobiť pľuzgiere.
- 4Skontrolujte oblasť prstov. V stoji by mali byť vaše prsty na nohách umiestnené na prednom konci topánky. To sa bude líšiť, pretože existujú uzavreté špičky, špičky a otvorené špičky. Bez ohľadu na štýl prstovej špičky by sa však vaše prsty mali v topánke cítiť pohodlne. Sú vaše prsty pevne stlačené k sebe, s malou alebo žiadnou miestnosťou na skrútenie? Ak vidíte svoje prsty na nohách, vyzerajú červeno alebo fialovo? Vydúva sa horná a horná časť chodidla smerom von od topánky? Prsty na nohách by mali bezpečne zapadnúť do prednej časti špičky, ale musia mať trochu medzery na to, aby sa krútili okolo.
- Ak sú päty v oblasti prstov zreteľne príliš tesné a nepríjemné, pravdepodobne sú príliš malé.
- Ak vaše prsty visia z predného okraja topánky alebo máte príliš veľa priestoru na krútenie prstami (ako pri nich môžete výrazne pohybovať prstami na nohách), sú päty pravdepodobne príliš veľké.
ODBORNÝ TIPOdborný trik: Pre podpätky so špicatou špičkou je najlepšie pridať polovicu veľkosti topánky. Získate tak viac priestoru a pohodlia, čo je obzvlášť užitočné, ak budete dlhší čas na nohách.
- 5Skontrolujte bočné strany chodidiel. V stoji by mali boky vašich chodidiel zostať v rámci parametrov päty. To znamená, že boky vašich chodidiel by sa mali pohodlne dotýkať vnútorných okrajov päty. Vaše chodidlá by nemali vystupovať zo strán päty a medzi okrajmi chodidiel a vnútornou časťou päty by nemal byť nadmerný priestor. Nadmerný priestor na okrajoch päty znamená, že medzi nohu a pätu topánky môžete pohodlne zapadnúť prstom alebo dvoma prstami.
- Ak sa vaša noha vydúva z päty akýmkoľvek spôsobom alebo presahuje niektoré z jej prirodzených parametrov, topánka je pravdepodobne príliš malá.
- Ak je medzi bokmi vašich chodidiel a vnútornými okrajmi päty nadmerný priestor, päta je pravdepodobne príliš veľká.
- 6Prechádzajte okolo päty. Nemôžete úplne vedieť, ako zapadajú podpätky, kým v nich neprecvičíte chodenie. Uistite sa, že sú obidve päty nastavené na rovnako pevné chodenie a chodte hore a dole po uličkách obchodu. Zvážte, že prechádzku chcete vyskúšať ako živú skúšobnú prevádzku toho, ako sa v skutočnosti budete cítiť na podpätkoch. Nezabudnite pri chôdzi skontrolovať kľúčové oblasti priliehajúce k pätám (päta, prsty, boky).
- Najčastejšie je zrejmé nepríjemné trenie alebo znateľné rozostupy, keď chodíte s podpätkami. Preto je chôdza v podpätkoch pred ich zakúpením taká dôležitá.
Ak ste začiatočník, čo sa týka nosenia vysokých podpätkov, zvážte prepracovanie sa do vyšších výšok podpätkov.
- Ak sa jedna časť topánky cíti pevne, ale ostatné oblasti sedia dobre, vždy sa môžete pokúsiť nechať si malú oblasť päty trochu natiahnuť profesionálnym ševcom obuvi.
- Ak chcete vyskúšať, či je výška päty príliš vysoká, skúste sa zdvihnúť z chodidiel, zatiaľ čo sú na chodidlách, zatiaľ čo sú na vašich chodidlách. Ak sa dokážete zdvihnúť z päty asi o centimeter, zapadnú. Ak sa nemôžete zdvihnúť aspoň o centimeter, môže byť výška podpätku príliš vysoká.
- Ak sú pár podpätkov trochu príliš veľké, vždy môžete vykonať miernu úpravu veľkosti pridaním gélových vložiek do oblasti za pätou alebo loptou vašej nohy.
- Pamätajte, že nosenie podpätkov (bez ohľadu na to, aké pohodlné sú), po určitom čase spôsobí určité nepríjemnosti. Aby ste zabránili tomuto nepríjemnému pocitu, zvážte použitie niektorých silikónových vypchávok pre oblasti nôh, lepiacich obväzov a lubrikantov na pokožku pôsobiacich proti treniu.
- Ak máte často problémy s vypadávaním päty, vyskúšajte úzku veľkosť. Ak máte opačný problém, vyskúšajte širokú veľkosť.
Ak chcete zistiť, či máte podpätky správnej veľkosti, uistite sa, že medzi pätou a pätou topánky je medzera o 1 cm alebo menej.
- Ak počas nosenia podpätkov pociťujete výraznú bolesť, dajte chodidlám pauzu a podpätky si vyzujte.
- Majte na pamäti, že nie každý pár podpätkov vám padne na nohy. Pri hľadaní páru podpätkov kompatibilných s tvarom a veľkosťou chodidla záleží na mnohých faktoroch; faktory ako sklon priehlavku, veľkosť špičky a zakrivenie klenby priehlavku.
- Čím je päta tenšia, tým menšiu podporu ponúka päta. Pre väčšiu podporu vyhľadajte opätky s robustnejším podpätkom alebo klinovými podpätkami.
- Ak ste začiatočníkom, čo sa týka nosenia vysokých podpätkov, zvážte prepracovanie sa do vyšších výšok podpätkov. Skúste napríklad napríklad nosiť pätný palec a prepracovať sa k trojpalcovému podpätku, než aby ste sa na noc snažili úspešne nosiť štvorpalcové podpätky.
Prečítajte si tiež: Ako nosiť vysoké topy?
Otázky a odpovede
- Môžem nosiť rovnaké podpätky ako v sandáloch?Áno, aj keď sa vaša veľkosť môže líšiť od topánky k topánke v závislosti od značky.
Komentáre (1)
- Po nekonečnom hľadaní tento článok nakoniec jasne vysvetlil spôsob, ako zaistiť, aby vaše päty sedeli správne. Ďakujem!
