Ako dojčiť dvojčatá?
Dojčiaci vankúš určený pre dvojčatá si pevne založte okolo pása a položte pod neho vankúš, aby vám poskytol extra oporu.
Dojčenie dvojčiat prináša svoju vlastnú výzvu. Našťastie s trochou prípravy sa môžete naučiť jeden z najpohodlnejších spôsobov kŕmenia svojich detí. Naučte sa, ako kojiť deti jeden na jedného, než prejdete na tandemové (simultánne) ošetrovateľstvo. Môžete ich efektívne dojčiť tak, že si vytvoríte pohodlné miesto s ohľadom na rozvrh dojčenia a budete používať veľa podložiek na vankúše.
Metóda 1 z 2: súčasné dojčenie dvojčiat
- 1Nastavte podložky na vankúše. Posaďte sa na gauč, posteľ alebo podlahu a položte si za chrbát vankúš. Dojčiaci vankúš určený pre dvojčatá si pevne založte okolo pása a položte pod neho vankúš, aby vám poskytol extra oporu. Môžete tiež nastaviť samostatné dojčiace vankúše na obe strany, aby ste tam mohli deti uložiť, keď ich dojčíte.
- Možno budete chcieť, aby vám niekto pomohol zvyknúť si na nastavenie podložiek na vankúše a odovzdal vám deti (obzvlášť ak sú to novorodenci).
- Niektoré dvojité dojčiace vankúše sa vám v skutočnosti pripnú okolo pása.
- 2Uložte deti vedľa seba na dojčiaci vankúš. Dieťa môžete umiestniť do držiaka na dvojitý futbal alebo spojku tak, aby bolo jedno dieťa na každej strane. Mali by ste byť schopní strčiť deti pod ruky (ako futbal). Bruško dieťaťa by sa malo dotýkať vášho bruška a nemalo by byť na chrbte. Ich chodidlá by mali smerovať k vášmu chrbtu a ramená, krk a hlavu si môžete podopierať rukou.
- Tento držiak funguje dobre pre predčasne narodené alebo menšie deti. Je to tiež dobrá voľba, ak ste mali sekciu C, pretože udržuje tlak vo vašom žalúdku.
- 3Zapnite jedno dieťa naraz. Začnite prisatím toho dieťaťa, ktoré sa ľahšie prisaje. Akonáhle je dieťa bezpečne na vašom prsníku, pomôžte druhému dieťaťu prisať sa na druhý prsník. To vám poskytne šancu pomôcť dieťaťu, ktoré sa môže viac snažiť prisať.
- Ak máte predčasne narodené alebo veľmi malé deti, možno by ste im chceli umiestniť malú zrolovanú látku priamo za hlavu. To im poskytne malú podporu navyše.
Vyberte si dojčiacu podprsenku, ktorú môžete jednoducho odopnúť alebo odopnúť jednou rukou, aby ste mohli dojčiť. - 4Skontrolujte polohu svojich detí. Ak máte pod dojčiacim vankúšom vankúš, vaše deti by mali byť trochu zdvihnuté k prsiam. Pri súčasnom dojčení by mali mať ich nožičky omotané okolo bokov a takmer vopchané okolo chrbta. Deti by počas dojčenia mali byť skôr na bokoch ako na chrbte.
- Vaším hlavným cieľom je, aby zostali prisaté a nekotúľali sa späť alebo von z dojčiaceho vankúša.
- 5Nechajte deti dojčiť. Nie je potrebné zastaviť a zmeniť prsia, pokiaľ obe deti dobre kojia. Možno budete musieť pomôcť prisatiu dieťaťa, ak sa skĺzne, ale dajte mu šancu, aby dojčilo stále ten istý prsník. To zaistí, že vaše dieťa dostane bohaté zadné mlieko.
- Nasledujúce kŕmenie alebo nasledujúci deň môžete chcieť striedať deti a prsia.
Metóda 2 z 2: efektívne dojčenie dvojčiat
- 1Zvážte dojčenie svojich detí individuálne. Pomôcť môže, ak každé dvojča budete kojiť jednotlivo v prvých dňoch dojčenia, keď sa vy a vaše deti učíte o prisatí a polohovaní. Tak budete môcť stráviť trochu viac času a mať navyše ruky na prácu s jedným dieťaťom naraz.
- Individuálna starostlivosť o vaše deti vám môže tiež pomôcť dozvedieť sa viac o ošetrovateľských návykoch každého dieťaťa. To vám môže pomôcť, keď ich začnete súčasne dojčiť.
- 2Vytvorte rozvrh ošetrovania. Zvážte nastavenie plánu ošetrovania svojich dvojčiat, aby ste ich mohli zaradiť do plánu kŕmenia. Ak sú vaše deti veľmi malé, v spolupráci s lekárom alebo laktačnou poradkyňou si vytvorte rozvrh, ktorý vašim deťom dodá dostatok mlieka. Môžete si napríklad nastaviť budík, ktorý sa spustí každú hodinu a pol, aby ste vedeli, že je čas nakŕmiť svoje dvojčatá.
- Rozvrh môže byť nápomocný, ak ste tak unavení, že si nepamätáte, ako dlho uplynul od posledného kŕmenia.
- Ak by ste chceli nasledovať signály hladu svojich detí a kŕmiť ich vždy, keď sú hladné, sledujte, kedy ich kŕmite a ako dlho dojčia.
ODBORNÁ TIPPožiadajte o pomoc, ak ju potrebujete. Dojčenie dvoch detí môže byť náročné, preto sa snažte mať čo najväčšiu podporu a zo svojho zoznamu úloh čo najviac vyčiarknite.
Ak máte pod dojčiacim vankúšom vankúš, vaše deti by mali byť trochu zdvihnuté k prsníkom. - 3Nastavte oblasť dojčenia. Vytvorte priestor, kde budete mať všetky veci, ktoré budete počas dojčenia potrebovať. Počas kŕmenia by ste mali mať ľahký prístup k všetkému, čo by ste potrebovali, aby ste kŕmenie nemuseli prerušovať. Zaistite si pohodlie, pretože dojčením strávite veľa času. Zvážte, či máte v oblasti dojčenia tieto:
- Ošetrovací vankúš a podporné vankúše
- Fľašky vody
- Zdravé občerstvenie (napríklad granola, ovocie, proteínové tyčinky)
- Veci na čítanie
- Prístup k zábave (ako je tablet, televízia alebo prenosný počítač)
- Hudba na počúvanie
- Plienky (ak potrebujete rýchlo vymeniť jedno z detí)
- 4Na dojčenie noste pohodlnú dojčiacu podprsenku alebo oblečenie. Vyberte si dojčiacu podprsenku, ktorú môžete jednoducho odopnúť alebo odopnúť jednou rukou, aby ste mohli dojčiť. Ak sa rozhodnete nenosiť dojčiacu podprsenku, zvážte nosenie pohodlného topu, ktorý vám umožní prístup k prsiam, aby ste nemuseli vyzliecť celý zvršok, aby ste mohli dojčiť.
- Ak chcete získať väčšiu podporu, vyhľadajte dojčiacu podprsenku, ktorá obsahuje kostice. Ak budete súčasne dojčiť, uistite sa, že budete mať podprsenku ľahký prístup k obidvom prsníkom.
- 5Porozprávajte sa s laktačnou poradkyňou. Ak máte obavy, že sa vaše deti nesprávne prisávajú, je ich ťažké umiestnenie alebo nedostávajú dostatok mlieka, kontaktujte laktačnú poradkyňu. Laktačná poradkyňa vás môže sledovať pri dojčení a identifikovať prípadné problémy. Pomôžu vám, aby sa vaše deti mohli ľahko samé kojiť. Hľadaj laktačnú poradkyňu certifikovanú na doske.
- Zistite, či vaša nemocnica alebo pôrodné stredisko ponúka laktačným poradcom, aby s vami spolupracovali. Možno sa budete môcť zúčastniť týždenného ošetrovateľského sedenia alebo vám niekto príde domov.
- Môžete sa porozprávať aj s inými matkami dvojčiat. Diskutujte o výzvach a trikoch týkajúcich sa dojčenia, aby vám to fungovalo.
ODBORNÁ TIPNáš odborník súhlasí: Zoznámte sa s laktačnou poradkyňou a požiadajte ich, aby vám ukázali optimálne polohy pre tandemové kŕmenie. Ak dokážete zvládnuť kŕmenie oboch svojich detí súčasne, môže to mať veľký vplyv na váš úspech pri dojčení.
Môžete ich efektívne dojčiť tak, že si vytvoríte pohodlné miesto s ohľadom na rozvrh dojčenia a budete používať veľa podložiek na vankúše.
- Ak máte staršie dieťa alebo deti, ktoré potrebujú dohľad, zaistite, aby oblasť, v ktorej dojčíte, bola chránená pred deťmi. Vezmite tam svoje ďalšie deti, keď sa chystáte kŕmiť dvojčatá. Starším deťom nechajte veľa aktivít a hračiek.
- V závislosti od typu vankúša na dojčenie, ktorý máte, by jeho popruh mohol predstavovať riziko uškrtenia pre batoľatá. Keď ho nepoužívate, majte ho zatvorený a pevne zatiahnutý. Ak vaše batoľa vie, ako odopnúť popruh, držte vankúš mimo dosahu.
Prečítajte si tiež: Ako upokojiť plačúce dieťa?
Otázky a odpovede
- Prečo dojčiť, keď si môžete kúpiť mlieko sami?Dojčenie je prirodzené. Obsahuje živiny, ktoré vaše dieťa potrebuje. Materské mlieko je ľahšie stráviteľné ako umelé mlieko. Dojčené deti majú menšiu pravdepodobnosť infekcií uší, dýchacích ciest a močových ciest, kožných problémov, zubného kazu atď. Je to tiež hygienickejšie, pretože nemusíte variť fľaše, nalíčiť umelú hmotu atď., Čo znamená, že môžete ísť kdekoľvek a kedykoľvek a mať jedlo „na palube“.
- Je pre dieťa ťažké prisať sa na prsník, ak má matka malé bradavky?Nie stále, veľa detí pochopí veľkosť bradavky a vezme ju odtiaľ. Ak sa ale obávate, že vaše dieťa nedostáva dostatok mlieka, vyhľadajte lekársku pomoc.
- Ako môžem dojčiť trojčatá alebo štvorčatá?Skúste mlieko odtlačiť a naliať do dojčenských fliaš. Pomôže vám to urobiť veľa detí naraz.
- Je v poriadku mať malé prsia?Áno! Materské mlieko nemá nič spoločné s veľkosťou vašich prsníkov. Dôležité je množstvo mlieka v prsníku.
