Ako upokojiť boľavé bradavky z dojčenia?
Prsné škrupiny chránia vaše bradavky pred odieraním o oblečenie, keď nedojčíte, takže sa vaše bradavky môžu hojiť rýchlejšie.
Je normálne, že po prvých dňoch dojčenia pociťujete bolestivé alebo citlivé bradavky. Ak sa to stane, existujú opatrenia, ktoré môžete urobiť, aby ste upokojili svoje bradavky, ako napríklad použitie topických ošetrení alebo nosenie prsných škrupín, aby sa zabránilo odieraniu. Ak vás bradavky naďalej bolia alebo vykazujú známky odierania alebo pomliaždenia, môže ísť o problém so zaseknutím, ktorý predstavuje problém so spôsobom, akým ústa a jazyk vášho dieťaťa vytvárajú prísavku okolo bradavky. Môžete zabrániť ďalšiemu odieraniu alebo bolestivosti zaistením správnej západky a zmenou pozícií ošetrovania.
Metóda 1 z 3: hojenie boľavých bradaviek
- 1Na netoxickú úľavu naneste množstvo hrachového lanolínového krému na dojčenie alebo kokosového oleja. Lanolinový krém špeciálne formulovaný s hydroxypropyl akrylátom (HPA) vytvára na koži bradaviek vrstvu vlhkosti, ktorá im pomôže uzdraviť sa bez toho, aby sa prevracal. Jemne si ho prilepte na boľavé bradavky 10 až 15 minút pred dojčením, aby mal čas vsiaknuť do pokožky. Môžete ho použiť aj po kojení alebo kedykoľvek potrebujete-nemažte ho agresívne, pretože trenie môže citlivé tkanivo podráždiť.
- Lanolínový krém vyrobený špeciálne na dojčenie nie je toxický, takže ho pred kojením nemusíte zmývať.
- Nezamieňajte si HPA lanolín s lanolínovým esenciálnym olejom-ten prvý je pre vás a vaše dieťa netoxický, zatiaľ čo druhý je potrebné zmiešať so základným olejom (ako je kokosový olej) a pred dojčením ho umyť.
- 2Čerstvo odsaté materské mlieko naneste na bradavky, aby sa uzdravilo úplne prirodzene. Vaše materské mlieko má antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu liečiť podráždenú pokožku. Po kojení odsajte trochu materského mlieka a nakvapkajte si ho na bradavky.
- Ak máte drozd (kvasinková infekcia koncentrovaná okolo bradaviek), nevytláčajte mlieko na bradavky.
- Odsávanie mlieka na bradavky pred dojčením môže tiež pomôcť zmäkčiť bradavky, aby sa dieťa ľahšie prisalo.
- 3Potom, čo dojčíte, naneste na bradavky chladivé obklady, aby ste ich upokojili. Chladivý obklad pomôže zmierniť opuch bradaviek po kojení. Zabaľte 2 balíčky ľadu alebo vrecká s ľadom do uterákov a držte ich na bradavkách 15 minút po kojení.
- Nikdy nedávajte studený obklad priamo na pokožku, pretože ju môže dráždiť podobne ako popáleniny.
- 4Noste škrupiny na prsiach s veľkými otvormi, aby ste sa nemuseli trieť. Prsné škrupiny chránia vaše bradavky pred odieraním o oblečenie, keď nedojčíte, takže sa vaše bradavky môžu hojiť rýchlejšie. Vyberte si prsné škrupiny, ktoré majú v hornej časti vetracie otvory- zvýšená cirkulácia vzduchu môže podporovať hojenie. Ak ich chcete nosiť, vložte škrupinu dovnútra dojčiacej podprsenky alebo bežnej podprsenky so stredom kužeľa priamo nad bradavku.
- Prsné škrupiny môžu tiež pomôcť zabrániť úniku vody cez vaše oblečenie, keď ste vonku.
- Nosenie prsných škrupín 30 minút pred dojčením môže tiež pomôcť vytiahnuť bradavku von, čo uľahčí správnemu prisatiu dieťaťa.
- Prsné škrupiny nie sú to isté ako štíty bradaviek, ktoré nosíte počas dojčenia, aby ste sa uistili, že sa vaše dieťa správne prisaje.
- 5Opýtajte sa svojho lekára na užívanie acetaminofénu predtým, ako sa ošetrí na úľavu od bolesti. Užívajte 650 až 1000 mg acetaminofénu každé 4 až 6 hodín, ak vám lekár povie, že je to v poriadku. Malé stopy acetaminofénu môžu prejsť vašim materským mliekom, ale nie sú pre vaše dieťa škodlivé. Ak sa vám nepáči, že prechádza cez materské mlieko, vezmite si po dojčení najmenšie možné dávkovanie (zvyčajne 1 tabletu alebo kapsulu pravidelnej sily).
- Neužívajte viac ako 4000 mg (alebo 8 tabliet extra sily) do 24 hodín.
Je normálne, že po prvých dňoch dojčenia pociťujete bolestivé alebo citlivé bradavky.
Metóda 2 z 3: zaistenie správnej západky
- 1Namierte bradavku na hornú peru a nos dieťaťa. Prezentácia bradavky týmto spôsobom zaistí jej umiestnenie v ideálnom uhle, čo dieťaťu uľahčí vytváranie sania perami a jazykom. Bude tiež situovať hlavu dieťaťa tak, aby bola mierne zaklonená dozadu, čo mu uľahčí prehĺtanie.
- Hlavnou myšlienkou je získať aspoň 1/2 palca (1,3 cm) vo svojej spodnej časti dvorca do úst dieťaťa, takže vaše bradavky môže zostať vo svojej prirodzenej polohe, keď ste ošetrovateľstva.
- Vyhnite sa miereniu bradavky do stredu alebo spodnej časti úst dieťaťa, pretože to spôsobí, že sa vaše dieťa nakloní šikmo, takže bude ťažké prehĺtať a ťahať za svoju nežnú bradavku.
- Pomôcť môže, keď si bradavku pretriete horným perom dieťaťa, aby mohlo otvoriť ústa.
- Brada vášho dieťaťa by sa mala dotýkať vášho prsníka.
- 2Vyhnite sa strkaniu bradavky do úst dieťaťa, ak nie je otvorené dokorán. Hľadajte dokorán otvorené ústa (ako zívnutie) dieťaťa s mierne spustenou bradou a jazykom nadol a pripraveným prisať sa. Pomôcť môže, ak bradavkou prejdete po hornom pysku dieťaťa a pošteklíte mu ústa.
- Vtiahnutie bradavky do úst dieťaťa spôsobí plytkú západku, čím sa zvýši tlak na najjemnejšiu časť bradavky.
- 3Hľadajte známky toho, že vaše dojčiace dieťa má dobrú západku. Budete vedieť, kedy má vaše dieťa dobrú západku, keď sa jeho brada dotýka vášho prsníka, ale nie je zasunutá do jeho hrudníka. Tiež skontrolujte, či sú ich líca zaoblené a uši sa im v dôsledku kruhového pohybu čeľuste mierne krútia. Keď dojčí vaše dieťa, mali by ste si všimnúť, že bradavka nie je zdeformovaná ani sploštená.
- Prstom stiahnite dieťaťu spodnú peru. Mali by ste vidieť jazyk dieťaťa.
- Mali by ste počuť zvuky prehĺtania, ale nie cvakanie alebo pukanie, ktoré sú znakmi plytkej alebo nesprávnej západky.
- 4Požiadajte svojho lekára, aby zistil, či má vaše dieťa zaviazaný jazyk. Frenulum je miesto, kde sa jazyk vášho dieťaťa pripája k spodnej časti úst. Krátke frenulum (alebo viazačka na jazyk) môže ovplyvniť schopnosť dieťaťa správne sa prisať, čo môže viesť k bolestivým bradavkám. Známky, ktoré môže mať vaše dieťa kravatu za jazyk, sú napríklad nepriberanie na váhe, používanie jazyka v tvare zuba alebo srdca, krátke prestávky medzi kŕmením a problémy s držaním sa prisatého prsníka k úplnému kŕmeniu.
- Zaväzovanie jazyka je možné napraviť profesionálnym deliacim postupom, ale nie je to nevyhnutné, pokiaľ stav drasticky neovplyvňuje schopnosť vášho dieťaťa kŕmiť (a naopak, jeho hmotnosť). Ak je to tak, porozprávajte sa so svojím lekárom o svojich možnostiach.
- Ako alternatívu k postupu delenia sa poraďte so svojim lekárom o použití štítov na bradavkách.
Ak máte drozd (kvasinková infekcia koncentrovaná okolo bradaviek), nevytláčajte mlieko na bradavky.
Metóda 3 z 3: výber ošetrovateľských pozícií
- 1Zdravotná sestra na najmenej bolestivom prsníku, kým nedôjde k poklesu mlieka. Začnite dojčiť s najmenej bolestivou bradavkou a prepnite na extra bolestivú bradavku, až keď prvá nemôže už odsávať mlieko a vaše dieťa je stále hladné. Zasuňte špičku prsta do kútika úst dieťaťa, aby ste prerušili odsávanie na bradavke. Potom ponúknite svojmu dieťaťu druhý prsník.
- Vaše dieťa môže prestať sať alebo zaspať po prvom prsníku, takže počínajúc najmenej bolestivou bradavkou môže poskytnúť ďalší potrebný čas na uzdravenie.
- Všimnite si toho, že možno budete chcieť použiť odsávačku mlieka na zmiernenie plnosti a opuchu prsníka, ktoré nerobilo žiadne kojenie.
- 2Skúste uvoľnenú polohu pri dojčení, aby sa vaše dieťa mohlo prirodzene prisať. Ľahnite si na posteľ alebo gauč s vankúšmi, ktoré vás podopierajú v miernom uhle (25 až 40 stupňov). Položte svoje dieťa bruškom nadol na hruď a šekom ho položte blízko bradavky, aby ho mohlo samo nájsť.
- Je to pohodlná, spájajúca poloha, ktorá vám umožní použiť obe ruky na hladenie a obdivovanie vašej malej lásky!
- Ak vaše dieťa nenájde vašu bradavku, pokojne ju jednou rukou priveďte k nemu.
- Uistite sa, že ste sa naklonili dostatočne dozadu, aby ste gravitácii mohli nechať dieťa na mieste.
- Vyhnite sa ležaniu úplne naplocho, pretože to môže dieťaťu sťažiť správne prisatie, čím sa zvýši jeho napätie a bradavka.
- 3Skúste dieťa krížom pritlačiť na opačnú stranu dojčiaceho prsníka. Ak dojčíte na ľavej strane, pravou rukou podopierajte telo dieťaťa a pravou rukou držte hlavičku dieťaťa. Uistite sa, že sa žalúdok vášho dieťaťa dotýka vášho žalúdka. Vaša ľavá ruka môže podopierať a viesť bradavku tak, aby mierila na hornú peru vášho dieťaťa.
- Umiestnite dlaň medzi lopatky dieťaťa a popruh medzi palcom a ukazovákom slúži ako vankúš na krk dieťaťa.
- Nebojte sa pokúsiť sa dostať k bradavke k dieťaťu, namiesto toho držte dieťa pri bradavke.
- Pomôcť môže, ak dojčiaci vankúš priložíte k telu a opriete ho, aby ste boli bruško-bruško.
- Toto sa bežne označuje ako poloha „krížovej kolísky“.
- 4Držte dieťa na rovnakej strane ako dojčiaci prsník, aby ste mali väčšiu blízkosť. Umiestnite dieťa tak, aby jeho bruško smerovalo k vášmu hrudníku a jeho hlava bola podopretá ohybom v lakte. Opačnou rukou namierte bradavku na hornú peru dieťaťa.
- Uistite sa, že je dieťa na úrovni prsníkov, aby nedošlo k natiahnutiu bradavky nadol. Pomôcť môže použitie dojčenského vankúša.
- 5Odpočívajte svoje dieťa na vankúši vo výške prsníkov, aby dosiahlo polohu „futbal“. Položte si na koleno dojčiaci vankúš, aby vaše dieťa dosiahlo výšku prsníkov. Držte telo dieťaťa s rukou na rovnakej strane prsníka, z ktorého budete dojčiť. Podporte hlavu dieťaťa rukou na tej istej ruke. Držte bradavku „C“ a vsuňte palec nad prsný dvorček a ostatné prsty pod neho.
- Nohy a chodidlá vášho dieťaťa by mali byť vložené pod vašu ruku na tej istej strane s ohnutými bokmi tak, aby chodidlá chodidiel smerovali k stropu (to im zabráni tlačiť na stoličku alebo akékoľvek blízke vankúše).
- Je to dobrá pozícia, ak ste mali pôrod cisárskym rezom, pretože bude držať dieťa mimo miesta hojenia rezu.
- Táto poloha sa označuje aj ako držanie „spojky“.
- 6Zmeňte svoju ošetrovateľskú pozíciu medzi ošetrovateľskými reláciami. Prepínanie medzi rôznymi polohami pomôže rozptýliť tlak na bradavku a prsia. Sledujte každú pozíciu, aby ste ju mohli zmeniť počas celého dňa.
- Začnite napríklad s prvým kojením počas dňa, kedy budete dieťa kojiť v krížovej polohe, potom sa presuňte do futbalovej polohy a potom do ľahu.
Odsávanie mlieka na bradavky pred dojčením môže tiež pomôcť zmäkčiť bradavky, aby sa dieťa ľahšie prisalo.
- Ak sa vám prvá západka dieťaťa zdá nepríjemná alebo bolestivá, posuňte prst do boku úst dieťaťa, aby ste bradavku uvoľnili, a skúste to znova.
- Neklamte mýty o tom, že slnečné lúče, čajové vrecúška a sušiče vlasov sú užitočné pri hojení boľavých bradaviek. Ich použitie môže dehydratovať bradavky a ďalej podráždiť ich citlivé tkanivo.
- Neužívajte žiadne lieky bez súhlasu lekára.
- Ak máte počas kŕmenia alebo po ňom silnú bolesť, popraskanú pokožku, pľuzgiere alebo krvácanie alebo deformovanú bradavku po kŕmení, ihneď si dohodnite stretnutie so svojim lekárom alebo poradcom pre dojčenie.
Prečítajte si tiež: Ako zabaviť nešťastné dieťa?
