Ako si prirodzene vypestovať vlasy hustejšie?
Ak chcete prirodzene zväčšiť hustotu vlasov, umyte si vlasy 3-4 krát týždenne studenou vodou, aby ste chránili prírodné oleje. Keď je mokro, utierajte ho jemným osušením, než aby ste ho stláčali alebo ťahali, a pomocou hrebeňa so širokými zubami odstráňte spleť a uzly. Snažte sa vyhnúť použitiu tepla na úpravu vlasov, čo by mohlo spôsobiť ich lámanie. V závislosti na štruktúre vlasov možno budete chcieť odstrániť výrobky obsahujúce sírany, ktoré z pokožky hlavy odstránia prírodné oleje. Namiesto toho vyhľadajte výrobky, ktoré obsahujú aloe alebo avokádový olej, a použite hĺbkovú kúru s olivovým alebo kokosovým olejom. Ak chcete získať tipy od nášho kozmetického recenzenta, ako zmeniť životný štýl tak, aby vlasy zahustili, posuňte sa nadol!
Pri hľadaní silnejších vlasov môžete mať množstvo šampónov a kondicionérov, ktoré sľubujú, že vaše vlasy budú dlhšie a hrubšie.
Túžite po hustých, nádherných vlasoch? Predĺženie vlasov a ich pletenie ponúka ľuďom možnosť získať hustejšie vlasy, existujú však aj spôsoby, ako si ich môžete prirodzene zahustiť. Je to oveľa lacnejšie a výsledky budú trvať oveľa dlhšie. Čítajte ďalej a dozviete sa, ako získať husté, lesklé vlasy prirodzenou cestou.
Metóda 1 z 3: osvojte si nové návyky pri umývaní a tvarovaní
- 1Prehodnoťte spôsob umývania vlasov. Ako často si umývate vlasy? Ak je to každý jeden deň, v skutočnosti z dlhodobého hľadiska svojim vlasom ublížite a zabránite ich zahusteniu. Umývanie vlasov každý deň odstraňuje prírodné oleje produkované pokožkou hlavy, aby vlasy chránili a udržiavali zdravé.
- Umývanie vlasov trikrát až štyrikrát týždenne je zdravšia rutina. To dáva vašim vlasom šancu získať výhody olejov, ktoré produkuje vaša pokožka hlavy. Vaše vlasy môžu na prvý pohľad vyzerať trochu mastne, ale mali by sa vyrovnať za týždeň alebo dva.
- Ak máte pocit, že vaše vlasy potrebujú častejšie šampónovanie, vyskúšajte suchý šampón. Medzi bežnými umývaniami môžete použiť suchý šampón, čo môže byť skvelé pre ľudí, ktorí sa veľmi potia alebo majú skutočne mastné vlasy.
- Umyte si vlasy studenou vodou. Horúca voda je tvrdá na vlasy a spôsobuje ich vysušenie a krehkosť. Umývanie vlasov studenou vodou pomáha vlasu ležať naplocho a chráni ho pred zlomením a poškodením.
- 2Vlasy sušte opatrnejšie. Keď sa dostanete zo sprchy, nerozhadzujte ich a nevyžmýkajte - vlasy sa tak lámu. Ak chcete, aby rástli husté, postarajte sa o vlasy, ktoré máte, tak, že ich jemne osušíte uterákom a potom necháte dokončiť sušenie na vzduchu. Táto prírodná metóda sušenia vlasov je jednoduchá, bezplatná a prináša vynikajúce výsledky.
- 3Vedzte, kedy máte použiť svoju kefu. Kartáčovanie vlasov, keď sú ešte mokré, je ďalším možným spôsobom, ako ich rozbiť a rednúť. Pomocou hrebeňa so širokými zubami jemne prepracujte spletence. Kefku si odkladajte na suché vlasy, pretože sú v takom stave menej krehké.
- 4Nepoužívajte nástroje na tepelný styling tak často. Fénujete si vlasy každý deň? Je lákavé dennodenne staviť na elegantný, lesklý vzhľad, ale toto je jeden z najlepších spôsobov, ako si vlasy zrednúť. Zatiahnete korene a zahrejete hriadeľ, čím ho zakaždým poškodíte. Namiesto toho nechajte vlasy uschnúť na vzduchu a upravte ich prírodnými metódami.
- Kulmu, fén a horúce valce si odkladajte iba na špeciálne príležitosti.
- Na natočenie vlasov bez použitia tepla vyskúšajte metódu trička. Ak chcete použiť metódu trička, tričko rozstrihnite na textilné pásy s veľkosťou. Dobrá veľkosť na začiatok by bola 3 palce x 12 palcov (alebo 7 cm x 30 cm). Omotajte vlasy okolo látky a pretočte ich, až kým nedosiahnete pokožku hlavy. Potom látku priviažte na miesto. Najlepšie výsledky dosiahnete, keď budete mať vlasy zabalené, vyhladíte ich trochou kondicionéru. Pred rozvinutím vlasov počkajte niekoľko hodín alebo cez noc.
Aby ste narástli hustejšie vlasy, musíte sa vyhnúť oblievaniu vlasov škodlivými chemikáliami.
Metóda 2 z 3: používajte výrobky, ktoré podporujú hustejšie vlasy
- 1Vyhoďte výrobky, ktoré obsahujú agresívne chemikálie. Pri hľadaní silnejších vlasov môžete mať množstvo šampónov a kondicionérov, ktoré sľubujú, že vaše vlasy budú dlhšie a hrubšie. Mnohé z týchto produktov, bohužiaľ, môžu problém ešte prehĺbiť. Prezrite si ingrediencie a vyhoďte výrobky, ktoré majú nevysloviteľné názvy. Aby ste narástli hustejšie vlasy, musíte sa vyhnúť oblievaniu vlasov škodlivými chemikáliami.
- Vavrín sodný a laureth sulfáty sa nachádzajú v mnohých šampónoch. Tieto čistiace prostriedky sa nachádzajú aj v umývacích prostriedkoch na umývanie riadu a sú príliš tvrdé na vaše vlasy.
- Kondicionéry so silikónmi môžu byť užitočné pre ľudí s hustými vlasmi, ale na vlasoch sa hromadia. U tých, ktorí majú tenké vlasy, toto nahromadenie môže tenké vlasy vážiť nadol, takže vyzerajú ploché a tenšie ako predtým. Silikóny je možné úplne vymyť iba silnými odizolovacími šampónmi, ktoré môžu byť škodlivé.
- 2Hľadajte prísady, ktoré podporujú rast vlasov. Existuje široká škála prírodných šampónov, kondicionérov a stylingových prostriedkov s prísadami, ktoré pomáhajú vlasom rásť a byť zdravé. Hľadajte nasledujúce ingrediencie alebo si kúpte verzie Pure a naneste ich na vlasy:
- Aloe. Je známe, že zastavuje vypadávanie vlasov a pomáha vašim vlasom rásť zdravo.
- Avokádový olej. Obsahuje vitamíny, ktoré sa vstrebávajú do pokožky a podporujú zdravý rast vlasov.
- Rastové faktory. Toto sú signály, ako tie, ktoré prirodzene urobíte tak, že hovoríte vlasom, aby neustále rástli. Ak ich z nejakého dôvodu, napríklad stresu alebo starnutia, produkujete menej, mohlo by vám pomôcť pridanie aktuálnych faktorov rastu vlasov.
ODBORNÝ TIPNaneste prostriedky, ktoré vlasy zalejú a dodajú ich hrúbke. Mať husté vlasy je náročné, najmä ak sú vaše vlasy prirodzene tenké, ale ich hrúbku môžete zväčšiť použitím produktov, ktoré vám zafarbia pramene a zväčšia objem. K dispozícii sú zahusťujúce šampóny a kondicionéry a peny, ktoré umožňujú vašim vlasom sedieť vyššie na pokožke hlavy.
- 3Používajte ošetrenie, ktoré robí vaše vlasy zdravými. Vyhýbajte sa farbivám, bielidlám, chemickým žehličkám a iným škodlivým ošetreniam a namiesto nich si osvojte vlasové kúry, vďaka ktorým budú vaše vlasy hustejšie.
- Doprajte si hĺbkovú kondicionérnu kúru nanesením olivového oleja na vlasy, zakryte ich sprchovou čiapkou a nechajte ich pôsobiť niekoľko hodín alebo cez noc. Šampónujte vlasy ako obvykle a užite si svoje husté a dobre upravené vlasy.
- Farbte si vlasy pomocou medu. Ak chcete ísť o pár odtieňov svetlejšie, použite med, ktorý vlasy upravuje namiesto toho, aby ich vysušoval ako väčšina farieb.
Ak chcete prirodzene zväčšiť hustotu vlasov, umyte si vlasy 3-4 krát týždenne studenou vodou, aby ste chránili prírodné oleje.
Metóda 3 z 3: zmena zdravého životného štýlu
- 1Jedzte jedlá, vďaka ktorým vaše vlasy hustnú. Riedke vlasy sú niekedy znakom toho, že neprijímate potrebné živiny. Správne vyvážená strava je bezpečný spôsob, ako začať pestovať hustejšie a zdravšie vlasy.
- Uistite sa, že máte dostatok bielkovín - konzumujte ryby, kuracie mäso, strukoviny a chudé mäso.
- Omega-3 mastné kyseliny sú nevyhnutné pre zdravie vlasov. Jedzte orechy, avokádo a olivový olej.
- Vitamín B je tiež dôležitý, pokiaľ ide o výživu vašich vlasov. Dbajte na to, aby ste jedli veľa ovocia a zeleniny.
- Biotín je ďalšou nevyhnutnou živinou pre rast vlasov, ktorá sa nachádza najmä v morských plodoch, vajciach a sójových bôboch.
- 2Vezmite doplnky pre hustejšie vlasy. Môžete si kúpiť doplnky špeciálne navrhnuté tak, aby vám pomohli získať výživné látky potrebné na rast hustých vlasov. Zvyčajne obsahujú biotín, rybí olej, bielkoviny a celý rad vitamínov. Prenatálne vitamíny sú ďalšou dobrou voľbou, ak je vaším cieľom rastúce vlasy.
- 3Chráňte vlasy pred poškodením zvonka. Trávenie času na slnku, v bazéne a dokonca aj pri rannom dochádzaní môže mať vplyv na vaše vlasy, ak neprijímate opatrenia na ich ochranu. Ak si budete viac dbať na to, aby boli vaše vlasy v bezpečí - rovnako, ako by ste mali svoju pokožku, môže to z dlhodobého hľadiska viesť k vzniku hustejších vlasov.
- Keď budete dlho na slnku, noste čiapku. Vaše vlasy tak nebudú vysušené a lámavé.
- V bazéne noste plaveckú čiapku, aby chlór nepoškodil vaše vlasy. Ak sa chlór dostane na vaše vlasy, použite ich denný denný šampón.
- Snažte sa netráviť príliš veľa času v znečistených oblastiach. Ak musíte chodiť popri premávke, noste šál alebo čiapku.
- 4Získajte pravidelné úpravy. Po okamžitom zastrihnutí rozdelených končekov dodáte vlasom dojem, že sú hustejšie. Orezávanie vlasov ich tiež časom udržuje zdravé od koreňov po končeky.
- 5Skúste sa stresovať. Stres môže byť príčinou vypadávania vlasov. Nájdite spôsoby, ako upokojiť život a nakoniec zistíte, že vám vlasy začnú hustnúť.
- Začnite meditovať. Svoje problémy si nemôžete priať, ale meditácia vám pomôže zistiť, ako s nimi lepšie zaobchádzať.
- Pravidelne cvičte. Vaša starostlivosť o zdravie tela pomáha ničiť myseľ.
- Doprajte si dostatok spánku. Spánok 8 hodín v noci je nevyhnutný pre vaše duševné a fyzické zdravie.
Predĺženie vlasov a ich pletenie ponúka ľuďom možnosť získať hustejšie vlasy, existujú však aj spôsoby, ako si ich môžete prirodzene zahustiť.
- Denne si masírujte pokožku hlavy končekmi prstov (nie nechtami), aby ste stimulovali a podporili cirkuláciu pokožky hlavy a znížili nadmerný spad. Počas šampónovania a masírovania pokožky hlavy obráťte hlavu. To pomáha podporovať krvný obeh v hlave.
- Použite cez noc rozpálené olejové kúry s vyhrievaným kokosovým a eukalyptovým olejom.
- Buďte opatrní, aké stylingové produkty pravidelne používate, pretože niektoré môžu spôsobiť vypadávanie vlasov, lupiny a suchosť pokožky hlavy.
- Tehotenstvo, dojčenie, menopauza a dokonca aj antikoncepčné lieky môžu spôsobiť neustále sa meniace faktory týkajúce sa vašich výživových potrieb a hormonálnych hladín, ktoré prispievajú k vypadávaniu vlasov.
- Nezabudnite na trpezlivosť. Hustšie vlasy sa nestanú cez noc, ale mali by ste vidieť výsledky, ak si budete udržiavať svoje zdravé vlasové návyky.
- O extrémnych príčinách nadmerného vypadávania a rednutia vlasov sa vždy obráťte na svojho lekára. Vedľajšie účinky pri vypadávaní vlasov môže spôsobiť zdravotný stav alebo liek.
- Zahrejte rovnaké množstvo kokosového a olivového oleja a niekoľko kvapiek ružovej vody a dobre premiešajte. Jemne vmasírujte na pokožku hlavy a nechajte pôsobiť celú noc. Ráno sa umyte jemným bylinkovým šampónom.
- Počas sprchovania alebo kedykoľvek máte mokré vlasy, buďte k nim jemní, pretože by sa mohli ľahko poškodiť.
- Kefy nečistite, pokiaľ máte mokré vlasy.
- Dávajte pozor na pevné chvosty, pretože by mohli spôsobiť zlomenie.
- Pred spaním si dajte vlasy zapnúť do vrkoča, aby ste sa vyhli uzlom a zamotaniu, aby ste nemuseli strihať tvrdé uzly.
- Zastrihávajte vlasy každý mesiac iba raz.
- Skúste česať prstami. Ak nemáte čas, vyskúšajte hrebeň so širokými zubami.
- Na šatku použite hodvábnu šatku, nie bavlnu.
- Nikdy nedávajte vlasy do úzkych, ak sú mokré. Možno získate ten elegantný vzhľad, ale z dlhodobého hľadiska to poškodí vaše vlasy a pokožku hlavy.
Prečítajte si tiež: Ako narovnať husté vlasy?
Otázky a odpovede
- Aké vitamíny sú dobré pre rast a hrúbku vlasov?Vitamíny skupiny B a vitamín D sú dobré pre hrúbku a rast vlasov. Je tiež dôležité ubezpečiť sa, že jete dostatok bielkovín.
- Ako veľmi ovplyvňuje nosenie vlasov v drdole ich zdravie?Drdoly môžu chrániť vaše vlasy, keď ste vonku. Ale ak je váš drdol príliš tesný, môže vám to ťahať za pokožku hlavy a spôsobiť jej namáhanie, ktoré môže mať za následok vypadávanie alebo rednutie vlasov. Snažte sa vyhnúť príliš silnému uviazaniu drdolu, najmä na koreňoch.
- Je v poriadku nosiť stredný konský chvost 16 hodín denne?Pokiaľ to nie je extrémne tesné, ste v pohode.
- Ako si urobíte vlasy silnejšie a plnšie?Plnejší vzhľad môžete vytvoriť účesom s tupými okrajmi. Ak chcete vrstvy, rozhodnite sa pre dlhé, zaoblené vrstvy, ktoré dodajú plnosť.
- Ako môžem rýchlo získať husté vlasy bez použitia masiek na vlasy?Užívanie multivitamínov a každodenná masáž pokožky hlavy (každý deň 5 až 10 minút) robí zázraky. Nezabudnite tiež piť veľa vody.
- Aký iný olej môžem použiť, ak nemám olivový olej?Okrem olivového oleja môžete použiť arganový olej, kokosový olej alebo jojobový olej. Všetky tri sú vynikajúce na vlasy, najmä kokosový olej.
- Ktorý olej je najlepší na stimuláciu rastu nových vlasov?Rozmarínový a ricínový olej stimulujú rast vlasov rýchlo.
- Je v poriadku nosiť pevný chvost?Nie nie. Nosenie tesných chvostov spôsobuje veľa zlomenín. Ak naozaj chcete zdravé, husté, dlhé a zvodné vlasy, noste ich inak.
- Aké ovocie môže pomôcť mojim vlasom, aby rástli hustejšie a rýchlejšie?Ovocie ako bobule, pomaranče, egreše, banány, kivi a jahody môžu pomôcť vlasom rásť hustejšie a rýchlejšie.
- Ako môžem zvýšiť rast vlasov?Neexistuje nič, čo by zaručovalo rýchlejší rast. Vyvážená strava, masírovanie pokožky hlavy a pitie veľkého množstva vody však vytvárajú optimálne rastové prostredie.
Komentáre (30)
- Užitočný bol aj správny druh potravín na jedenie plus viac vitamínov.
- Toto sú naozaj skvelé tipy, ktoré by si mal prečítať každý!
- Pri umývaní a ošetrovaní vlasov buďte vždy opatrní. Používam vlasovú masku trikrát týždenne a moje vlasy sú cítiť a vyzerať podstatne hustejšie a zdravšie.
- Je veľmi dobré o tom vedieť. Z tohto článku som čerpal poznatky, ktoré sú naozaj užitočné.
- Skutočnosť, že nie je dobré umývať si vlasy horúcou vodou a nezabaliť si ich do uteráka a používať oleje.
- Naučil som sa, ako si pestovať a upravovať svoje vlasy, veľká vďaka.
- Články o tom, ako si dať hustejšie vlasy, sú práve tým, čo som hľadala.
- Celý článok sa mi páčil, pretože je veľmi ľahko pochopiteľný a odporúčané kroky sa dajú vhodne vykonať.:)
- Spoznal som niektoré triky, ktoré bránia rastu vlasov, a veľmi mi to pomohlo. Ďakujem, sprievodca.
- Tip na neumývanie vlasov každý deň pomohol.
- Vyvážená strava je nevyhnutná pre vaše celkové zdravie a ja mám nedostatok vitamínov. Preto trpím na rednutie vlasov. Takže odteraz budem brať vyváženú stravu, aby som získal dostatok živín.
- To, že som mohol používať všetky prírodné produkty, ktoré sú pre moje vlasy oveľa lepšie, pomohlo. Dakujem velmi pekne za informaciu.
- Po prečítaní vašich úloh a vecí som sa dozvedel niekoľko vecí, ktoré som robil zle. Určite sa zastavím v tom, ako som sa staral o vlasy, aby rástli a boli zdravé.
- Celý článok bol informačný a užitočný, najmä informácie týkajúce sa najlepšieho spôsobu riešenia rednutia vlasov.
- Úžasný článok na riešenie mojich problémov. Veľmi mi to pomohlo. Nemôžem vám dosť poďakovať.
- Pomohla mi časť o netretí a kefovaní.
- Toto sú veľmi užitočné tipy. Vyskúšal som to a výsledkom bolo presne to, na čo myslím.
- Vďaka za vašu pomoc. Zo všetkého som našiel tip, že aj prestanem s nezdravým jedlom a budem mať správnu stravu. Naozaj mi to pomohlo!
- Spoznal som, že si vlasy nemusím dávať do uteráka, ale stačí ich len hladiť.
- Som rád, že som dostal príležitosť prečítať si tento článok. je to naozaj užitočné. Ďakujem.
- Druhy olejov a vitamínov, ktoré sú dobré pre vlasy.
- Naozaj užitočný článok. Je to kompletný sprievodca pre každého, kto chce mať prirodzene husté vlasy. Ďakujem pekne, sprievodca.
- Milujem to! Poskytuje veľa nápadov, čo môžete robiť!
- Naučiť sa masírovať si pokožku hlavy končekmi prstov a nie nechtami bolo nanajvýš užitočné!
- Som rád, že som dostal príležitosť prečítať si tento článok. Je to naozaj užitočné. Ďakujem.:)
- Zdravá strava a ovocie boli užitočné.
- To mi veľmi pomohlo. Ďakujeme za zdieľanie týchto tipov.:)
- Tip, ako si neumývať vlasy každý deň.
- Tento článok sa mi veľmi páčil. Bolo to veľmi užitočné.
- Sú to naozaj dobré tipy. Väčšina z nich má informačný charakter. Ďakujeme, že ste nám pomohli.
