Ako vyzerať krásne?

Ako vyzerať prirodzene mladšie — Skontrolujte, ako vyzerať mladšie a ako vyzerať prirodzene mladšie.

Každé dievča je krásne, ale niekedy je ťažké si to zapamätať. Cítiť sa krásne je neoddeliteľnou súčasťou jeho vzhľadu a našťastie existujú desiatky malých spôsobov, ako si môžeme pripomenúť. Podniknite tieto denné kroky, aby ste sa cítili najistejšie a najkrásnejšie!

1. časť zo 6: získajte krásne vlasy

1
Nájdite správny šampón a kondicionér. Niektoré výrobky fungujú lepšie s určitými typmi vlasov. Požiadajte odborníka alebo si dajte čas na experimenty.
- Šampónujte korene a končeky upravujte. To zabráni hromadeniu na pokožke hlavy a zabráni sa jej zlomeniu.
- Vlasy umyte v studenej vode. Týmto spôsobom utesníte proteíny z produktov do vlasov a zanecháte ich zdravšie a lesklejšie.
  - Horúca voda necháva póry vašich vlasov otvorené a umožňuje únik živín.
2
Starajte sa o svoje vlasy. Necítite potrebu ho umývať každý deň! Takto ho vysušíte a zbavíte sa dobrých prírodných olejov.
- Silné, hrubé alebo kučeravé vlasy nie je potrebné šampónovať tak často.
- Vlasy podľa potreby raz týždenne hlboko upravte. Toto je obzvlášť dobrý nápad pre farbené alebo poškodené vlasy.
3
Drž sa ďalej od tepla. Sušiče vlasov, kulmy a žehličky na vlasy všetky poškodzujú vaše vlasy od koreňa po koniec. Nechajte vlasy vyschnúť a upravte ich prirodzene, aby nedošlo k ich zbytočnému poškodeniu.
- Ak musíte vlasy vysušiť fénom, použite jemné nastavenie. Čím väčšie teplo, tým väčšie škody.
4
Zastrihávajte vlasy každých 6-8 týždňov. Udržiavanie štýlového strihu zabráni tomu, aby sa rozštiepené konce dostali mimo kontroly.
- Nie je potrebné cestovať do salónu - urobte to sami! Držte sa štýlu, aký máte; stačí vyčistiť konce.
5
Osvojte si prirodzený štýl vlasov. Ak máte kučeravé vlasy, rozkývajte ich kučery! Ak máte rovné vlasy, choďte priamo zo sprchy do sveta (najskôr sa však oblečte). Prirodzená krása dievčaťa je vždy jej najlepším vzhľadom.
- Používajte výrobky na zlepšenie vlastností vašich vlasov. Pomocou gélu alebo spreja definujte svoje kadere alebo séra, aby boli vaše vlasy rovné.
6
Jedzte vyváženú stravu. Od toho závisia vaše vlasy, pokožka, nechty a prístup.
- Extrémne diéty sa môžu javiť ako účinné, ale spôsobia vám katastrofu. Zdravá výživa zaisťuje, že získate všetky potrebné vitamíny a minerály, ktoré vaše telo potrebuje na svoj rast a lesk.
- Vaše vlasy získavajú živiny z celozrnných výrobkov, ovocia a zeleniny. Bez nich bude rásť pomalšie a bude sa zdať nudnejšia.

Časť 2 zo 6: Starostlivosť o pleť

1
Poznajte svoj typ pleti. Zavedenie rutiny prispôsobenej vašej vlastnej pokožke maximalizuje jej účinnosť a zanechá vás žiarivú a pripravenú na fotoaparát.
- Suché - niekedy šupinaté, málo vyrážok,
- Mastné - náchylné na lesk a vyrážky, väčšie póry
- Kombinácia - vaša T-zóna (čelo, nos, brada) je mastná, líca sú suché
  - To sa môže meniť podľa ročného obdobia alebo mať tendenciu byť mastnejšie alebo suchšie.
- Citlivý - má alergické reakcie na výrobky, v extrémnejšom počasí ľahko sčervená
2
Používajte krém na opaľovanie. Mnoho zvlhčovačov alebo krémov má zabudované malé množstvo SPF.
- Drž sa ďalej od solária. Dlhodobé vystavenie slnku je pre vašu pokožku dosť zlé, ale neprirodzené UV žiarenie je ešte horšie. Opaľovanie vedie k vráskam, škvrnám a samozrejme k rakovine kože. Mládež je prchavá; nerob to rýchlejšie!
3
Byť zdravý. To, čo ti povedala tvoja matka, je pravda. Veci, ktoré sú pre vás najlepšie, sú tiež najlepšie pre vaše telo.
- Nefajcit Je dokázané, že fajčenie cigariet pridáva roky na vašej pokožke a zuboch.
- Doprajte si svoju krásu! Štúdie preukázali, že dostatok 8 hodín spánku vedie k nižšiemu stresu (ktorý vedie k lepšej pokožke), zdravej hmotnosti a vyššej úrovni tvorivosti!

Časť 3 zo 6: Tipy na líčenie

1
Umyte si tvár. Make-up môže upchávať póry a viesť k vyrážkam. Uistite sa, že ste si tvár umyli v noci a pred ranným líčením.
- Použite odličovač, aby ste sa dostali na odolné miesta okolo očí.
2
Zvlhčite. Použite pleťovú vodu bez oleja a naneste na celú tvár a krk.
- Hydratačný krém je užitočný na vyrovnanie tónu pleti. Použite jeden s SPF 15 na zníženie poškodenia slnkom.
- Zvlhčovač tiež poskytuje základňu pre základy.
3
Choďte prirodzene. Príliš veľa mejkapu zakrýva vašu skutočnú krásu a môže pôsobiť klaunsky.
- Prírodný make-up (napríklad Mineral Foundation) je zdravší pre vašu pokožku a redukuje vyrážky - na rozdiel od väčšiny make-upov, ktoré ich zväčšujú.

4. časť zo 6: to pravé oblečenie pre vás

1
Poznajte svoj tvar tela. Oblečenie vyzerá u každého inak. Poznanie tvaru tela vám pomôže vybrať si spôsob, ktorý minimalizuje vaše chyby a vylepšuje vaše atribúty.
- Jablko - väčšia horná časť tela, štíhlejšie nohy
- Hruška - širšie boky a stehná, menšie poprsie a pás
- Presýpacie hodiny - poprsie a boky podobné
- Banán - plecia, poprsie, pás, boky, všetko podobné
2
Zdôraznite svoje dobré vlastnosti. Ak viete, čo hrať, môžete odviesť pozornosť od toho, čo hráte.
- Roztomilá bunda je vhodná pre každé ročné obdobie a odvádza pozornosť od rúk
- Pútavé doplnky sa hodia ku každému oblečeniu (a dodajú osobitosť!)
- Vďaka podpätkom vyzerajú aj tie najkratšie nohy dlhšie
- Top so zovretým pásom v prirodzenej línii pásu pomáha vytvárať ilúziu postavy v tvare presýpacích hodín
3
Vyberte si správnu veľkosť oblečenia. Ak sa zapína, neznamená to, že sa hodí. Vyberte si oblečenie, ktoré vám nielen sedí, ale aj dobre sedí.
- Keď ste v obchode, pohybujte sa. Nebudete nosiť oblečenie, ktoré je nepríjemné.
- Keď skúšate veci, noste dobrú spodnú bielizeň. Extra línie môžu vytvoriť nelichotivú siluetu.
4
Myslite na svoju farbu vlasov a tón pleti. Vaše vlastné sfarbenie ovplyvní, aké odtiene na vás vyzerajú najlepšie.
- Držte kúsok bieleho papiera až po pokožku. Ak máte žltý odtieň, máte teplý tón pleti; ak je ružovkastý, máte chladný tón pleti.
- Vyberte si oblečenie, ktoré lichotí pleti. Jesenné a jarné tóny sú teplé; zimné a letné tóny sú chladné.

Ako vyzerám mladšie, keď vyzerám staršie ako som ja?

5. časť zo 6: Starostlivosť o svoje telo

1
Cvičenie. Výhody cvičenia sa netýkajú iba pásu - zlepší vám to náladu, okrem toho, že budete vyzerať a cítiť sa lepšie. Cvičenie bude:
- Vedú k chudnutiu
- Znížte srdcovú frekvenciu
- Zlepšite svoju pleť
- Definujte svoje svaly
  - Nemusíte to robiť naraz! Ak ste v časovej tiesni, trochu si zacvičte ráno a trochu večer - výhody sú rovnaké.
2
Piť veľa vody. Tento zvyk sa o vašu pokožku a vlasy postará za vás.
- Ak máte smäd, ste dehydratovaný. Fľašu s vodou majte pri sebe čo najčastejšie.
- Zvýšenie príjmu vody môže mať za následok chudnutie!
- Zdravé množstvo na pitie je v priemere polovica vašej telesnej hmotnosti v gramoch (vody) za deň. To znamená, že ak vážite 100 libier, vypite každý deň 50 gramov vody.

Prečítajte si tiež: Ako vyzerať mladšie v 50 rokoch?

6. časť zo 6: vypestujte si krásny prístup

1
Osvojte si svoj prirodzený štýl. Nie je nič krajšie ako dievča, ktorého krása je jej vlastná.
- Pokiaľ ide o oblečenie, vyberte si také, v ktorom sa cítite dobre a pohodlne. Dievča, ktoré si ledva sadne, nie je dievča, ktorým chcete byť.
- Nepáčia sa vám dnešné trendy? Začnite svoj vlastný! Mať zmysel pre štýl znamená vedieť, čo je vaše - neschopnosť nasledovať dav.
2
Úsmev. Je to nákazlivé. Čoskoro budete šťastnejší. A všetci okolo vás budú tiež šťastnejší.
- Skutočný úsmev okamžite rozjasní vaše oči a mierne vypláchne líca. Automatická tvárenka!
3

Mysli pozitívne. Vnútorná krása ovplyvňuje vonkajšiu krásu. Pulzujúca, optimistická osobnosť vytvára nádherného človeka zvnútra aj zvonka. Sebavedomý človek má auru vlastnej hodnoty, ktorú nemožno utrieť mydlom.

Starostlivosť o svoje telo je konečný spôsob, ako vyžarovať krásu, a sebavedomé a šťastné dievčatá sú vždy tie najkrajšie.

Tipy

Pamätajte, že musíte byť vždy sebavedomí. Alebo „falošujte to, až to zvládnete.“
Ak budete vyzerať šťastne a sebavedome, ľudí to priláka. Koniec koncov, úsmev rozžiari celú izbu.
Buďte k všetkým milí, to ukáže, že máte krásnu dušu.
Nebuďte niekým, kým nie ste, nestojí to za to.
Noste lesk na pery, aby vaše zuby vyzerali belšie.

Varovania

Nenechajte sa zlákať porovnávať sa s ostatnými. Zamerajte sa na to, aby ste sa zlepšovali, aby ste neboli lepší ako niekto iný.