Ako vyzerať sexi, keď ste nahá?
Je ľahké vyzerať sexi, keď vaša pokožka vyzerá pekne, cítite sa v seba sebaisto a viete, ako pózovať. Ak sa cítite nepríjemne bez oblečenia, skúste byť nahá okolo domu s nakreslenými odtieňmi, aby ste si na to mohli zvyknúť. Na zvýšenie dôvery sa snažte nosiť doplnok alebo 2 doplnky, ako náhrdelník, náušnice, vysoké podpätky alebo motýlik. Pre zvodný postoj trénujte státie s mierne pokrčenými kolenami a jednou rukou na boku. V ľahu sa opierajte o jeden lakeť, aby ste ukázali svoje krivky alebo svaly. Môžete tiež použiť trblietavé mlieko na rozjasnenie pokožky. Vypnite hlavné svetlá a pomocou žiaroviek alebo sviečok zvýraznite svoju žiaru a upravte náladu. Ďalšie tipy, vrátane toho, ako dostať telo do formy pre spálňu, čítajte ďalej!
Je ľahké vyzerať sexi, keď vaša pokožka vyzerá pekne, cítite sa v seba sebaisto a viete, ako pózovať.
Vyzerať nahá, zatiaľ čo je nahá, sa môže javiť ako výzva, ale určite je na dosah bez ohľadu na to, aký typ postavy máte. Je veľmi bežné cítiť sa pri vedomí a nie ste v tom pocite sami. Možno už máte krásne telo, ale v oblečení sa nebudete cítiť tak sebavedome, ako by ste chceli. Existuje veľa spôsobov, ako sa začať cítiť sexi. Niektoré spôsoby sú jednoduché a niektoré si vyžadujú viac času a úsilia. Aby ste sa cítili sexi nahí, môžete sexi ukázať svoje telo, pracovať na svojej sebadôvere alebo pracovať na zlepšení celkového zdravia.
Metóda 1 z 3: predvádzanie svojho tela
- 1Vyberte si lichotivé osvetlenie. Správne osvetlenie môže vylepšiť náladu a zvýšiť vaše sebavedomie. Cieľom je jemné, slabé osvetlenie. Tento druh osvetlenia zjemňuje vaše funkcie a mnohí fotografi ho odporúčajú, aby vyzerali čo najlepšie. Tento typ osvetlenia je možné dosiahnuť nízkym stropným osvetlením alebo rozsvietením iba jednej žiarovky v miestnosti. Lichotivé svetlo môžete vytvoriť aj zapálením sviečok.
- Môžete ešte niečo vymeniť za bežné žiarovky s žiarovkami s červeným alebo ružovým odtieňom.
- 2Pri vstávaní pózujte v lichotivom uhle. Namiesto priameho pózovania skúste pózovať pod uhlom 0,75. Tento uhol rozohrá krivky a uhly vášho tela. Spolu so stojatým uhlom by ste mali pózovať asymetricky. Napríklad sa ohnite na koleno alebo si položte ruku na bok.
- Vyberte si pózu, ktorá vám bude príjemná a prirodzená, pretože sa to často prejaví v sexi vzhľade. Ak sa budete snažiť príliš pózovať, môžete vyzerať vychýrene alebo trápne.
- 3Nájdite si pri ukladaní sexi pózu. Ak chcete zvýrazniť svoje krivky, ľahnite si na bok. Táto pozícia ukáže váš pás a boky. Aby ste ukázali svoje svaly, opierajte sa o lakte. Keď sa oprete, bude to vaše svaly napínať viac, ako keby ste ležali na zemi.
- 4Vyskúšajte kontúrovanie. Najskôr si budete musieť urobiť sprchu. Môžete použiť lúhu alebo pílingový prípravok. Potom použite samoopaľovač a naneste ho na oblasti tela, ktoré by ste chceli zvýrazniť alebo upraviť tak, aby vyzerali štíhlejšie. Napríklad, ak si chcete ukázať svoje svaly, nanášajte kožu pozdĺž brucha. Prípadne môžete krém použiť po stranách pása a vnútorných stehnách, aby ste vytvorili tieň. Na obrys môžete použiť aj bronzer alebo tmavší podklad, ale ľahko sa zotrie a môže zafarbiť obliečky.
- 5Dajte si pleťovú vodu, ktorá lichotí vašej pokožke. Správne pleťové mlieko dokáže zmiešať nedokonalosti a rozžiariť vašu pokožku. Trblietavý krém je vhodný na rozžiarenie pokožky. Tónovaná pleťová voda je najlepšia na zmiešanie so slnečnými škvrnami a vyrážkami. Ak sú škvrny problémom, môžete použiť podkladovú bázu na zmiešanie nedokonalostí s vašim prirodzeným tónom pleti.
- Nezabudnite produkt otestovať alebo sa ho opýtajte, ak máte citlivú pokožku.
- 6Ponechajte si niekoľko doplnkov. Nechanie niekoľkých doplnkov je sexi a môže vám pomôcť, aby ste sa cítili sebavedomejšie, keď ste nahí. Ak nosíte akékoľvek náušnice alebo náhrdelník, nechajte si pár šperkov. Môžete tiež nechať na kravate alebo motýliku. Ak nosíte vysoké podpätky, držte ich stále, pretože vaše nohy vyzerajú dlhšie a zapájajú vaše svaly.
Vyberte si pózu, ktorá vám bude príjemná a prirodzená, pretože sa to často prejaví v sexi vzhľade.
Metóda 2 z 3: Pociťujte dôveru vo svoje telo
- 1Pohodlne sa staňte nahým. Aby ste sa cítili sexi, je dôležité cítiť sa nahí pohodlne. Vyskúšajte chodiť po svojom dome nahí s nakreslenými odtieňmi, aby ste sa cítili uvoľnenejšie bez oblečenia. Spite nahí, aby ste sa cítili pohodlne bez oblečenia v posteli. Nerobte si starosti, ak sa spočiatku cítite nepríjemne. Nechajte svoje starosti, aby vás začalo baviť byť nahým.
- Pomôže to vášmu pohodliu, ak ste v známom prostredí. Ak ste doma sami, skúste byť nahí na svojom obľúbenom mieste domova.
- 2Neporovnávajte sa s ostatnými. Je ľahké porovnávať sa s ostatnými, keď uvidíte reklamy plné ľudí, ktorí majú vynikajúce telá - veľa z nich je photoshopovaných. Nenechajte sa chytiť webom porovnávania. Nie je ideálne telo. Tento typ myslenia je škodlivý pre váš duševný stav. Namiesto toho oslávte skutočnosť, že existuje toľko druhov tiel, a užite si telo, ktoré máte.
- 3Dajte sa do sexi zmýšľania. Dobrým spôsobom, ako sa začať stavať do sexi zmýšľania, je sebadôvera. Postavte sa rovno. Pohybujte s istotou a konajte koketne. Potom si spomeňte na chvíľu, v ktorej ste sa cítili sexi a / alebo sebavedomí. Môže to byť vtedy, keď partner pochválil váš vzhľad, alebo keď ste v práci odviedli skvelú prácu. Majte na pamäti tento okamih a nechajte ho pôsobiť na vašu energiu.
- 4Pomysli na tie časti tela, ktoré miluješ. Telo každého človeka je jedinečné. Zvážte časti tela, ktoré milujete alebo sú podľa vás sexy. Môže sa vám páčiť, ako vyzerajú svaly na vašich pleciach, alebo ste vždy mohli mať istotu, že máte nohy. Pokúste sa sústrediť na tieto časti tela, keď ste nahí.
- Môže sa vám zdať, že vaše kríže sú sexy. Potom by ste sa mohli položiť, aby ste videli dolnú časť chrbta, a môžete sa touto časťou chrbta pochváliť.
- 5Objavte svoje chyby. Vaše vnímané chyby vám môžu brániť v tom, aby ste sa cítili sexi aj bez oblečenia. Namiesto toho, aby ste sa cítili zle z toho, čo vidíte ako nedostatky, myslite na to, ako by ich bolo možné vnímať ako sexi. Môžete mať neistotu v jazvách, striách alebo celulitíde, ale existuje veľa ľudí, ktorí by ich považovali za sexi. Kedykoľvek sa začnete cítiť zle zo svojich nedostatkov, zmeňte svoje myslenie, aby ste ich prijali ako sexi.
- 6Nech sa vás partner dotkne. Znie to ako jednoduchá vec, ale niekedy môže byť nepríjemné dotknúť sa častí tela, v ktorých sa cítite neisto. Ak máte partnera, nevyhýbajte sa tomu, aby sa vás dotýkali. Nechajte ich pohladiť a masírovať vaše telo.
- Je v poriadku, ak sa vás v určitých oblastiach nechce dotknúť. Ak to vyskúšate a budete sa cítiť príliš nepríjemne, nebojte sa ich požiadať, aby prestali.
- 7Pracujte na svojej celkovej sebaúcte. Ďalším spôsobom, ako môžete vyzerať sexi, je udržať si sebavedomý prístup. Mať vysokú sebaúctu a sebadôveru bude pre ostatných atraktívne a sexi. Zamerajte sa na udržanie dobrej sebaúcty a zdravého sebavedomia. Osvojte si a oslávte, kým ste, aby ste boli zvnútra sexy.
- Zamerajte sa na dosiahnutie svojich cieľov a robte veci, ktoré máte radi alebo máte radi.
- Buďte s partnerom, ktorý oslavuje, kto ste, a pomáha vám cítiť sa dobre.
Vyzerať nahá, zatiaľ čo je nahá, sa môže javiť ako výzva, ale určite je na dosah bez ohľadu na to, aký typ postavy máte.
Metóda 3 z 3: Zlepšenie celkového zdravia
- 1Skontrolujte svoje stravovacie návyky. Ak máte pocit, že by ste sa zmenami na tele cítili viac sexi, začnite kontrolou stravovania. Zlá strava môže nielen prispieť k nežiaducej hmotnosti, ale môže tiež ovplyvniť vašu energiu a náladu. Ak zistíte, že vaša strava pozostáva z potravy, ktorá neprospieva vášmu telu, začnite robiť zmeny. Znížte príjem cukru a pokúste sa vylúčiť spracované potraviny. Uistite sa, že prijímate odporúčaný denný príjem ovocia, zeleniny, obilnín atď.
- Zmena stravovania nemusí znamenať vylúčenie všetkého jedla, ktoré máte radi. Namiesto toho, aby ste každý deň mali čokoládovú tyčinku, vyhraďte si jeden alebo dva špeciálne dni.
- 2Nájdite príjemnú fyzickú aktivitu. Cvičenie je vynikajúce pre vašu náladu i telo. Cvičenie je dôležité, aj keď nechcete dramatické chudnutie. Hľadajte fyzickú aktivitu, ktorá vás baví. Skúste beh, tanec, tenis alebo plávanie. Vykonajte túto činnosť najmenej dvakrát týždenne, ak je to možné.
- Aktivitu môžete urobiť zábavnou, keď ju robíte s partnerom.
- 3Pred vyobliekaním si rýchlo zacvičte. Ráno alebo hodinu predtým, ako budete nahí, si rýchlo zacvičte. Týmto dočasne tonizujete svoje telo. Choďte na rýchly beh, urobte sériu závaží alebo urobte sériu výpadov a klikov.
- 4Doprajte si zo svojho dňa čas na starostlivosť o seba. Šťastné a zdravé nastavenie mysle vám pomôže cítiť sa sexi a sebavedome. Ak je to možné, venujte každý deň niekoľko minút starostlivosti o seba. Ak to nie je možné, vyhraďte si hodinu týždenne. Môžete si urobiť teplý kúpeľ s vonnými olejmi, vyskúšať masku na tvár alebo pracovať na meditácii. Robte čokoľvek, vďaka čomu sa budete cítiť pokojne a šťastne.
Aby ste sa cítili sexi nahí, môžete sexi ukázať svoje telo, pracovať na svojej sebadôvere alebo pracovať na zlepšení celkového zdravia.
- Ak máte partnera, zverte sa mu s akýmikoľvek problémami so sebaúctou, ktoré máte. Je pravdepodobné, že milujú časti tela, ktoré sa vám nepáčia.
- Kvôli štandardom krásy, s ktorými ste vyrastali, môžete mať problém cítiť sa sexi nahá. Majte na pamäti, že štandardy krásy sa často menia, čo znamená, že existuje veľa vlastností, ktoré môžu človeka urobiť krásnym.
- Požiadajte partnera, aby vám poradil, čo si obliecť alebo obliecť. To mu môže pomôcť dostať sa do nálady.
- Nemali by ste praktizovať nezdravé návyky, aby ste sa cítili istejšie vo svojom tele. Ak máte pocit, že smerujete nezdravým smerom, vyhľadajte pomoc od lekára.
Prečítajte si tiež: Ako vyzerať štíhlejšie v šatách?
Otázky a odpovede
- Vyzerám strašne bez mejkapu na tvári. Bojím sa, čo si môj priateľ pomyslí, keď prespím a on ma uvidí. Čo robím?Toto je všetko v tvojej hlave, neboj sa. Bez nalíčenia nevyzeráte strašne, ste jednoducho neistá. Váš priateľ bude len rád, že ste prespali, a rád, že vás ráno uvidí. Ak nie je, odhoďte ho.
- Môžem stále vyzerať sexi, ak mám jazvy na sebapoškodzovaní?Áno, jednoznačne. Tieto jazvy sú svedectvom bojov, ktorým ste v minulosti čelili a ktoré ste prekonali, takže by ste im mali nechať slúžiť ako pripomienka vašej sily. Prijmite ich ako súčasť svojej snahy stať sa odolnejším, sebavedomým a sexy človekom.
- Môžem vyzerať sexi, ak sú moje prsia veľké?Áno môžeš. Na mnohých miestach sa väčšie prsia považujú za veľmi atraktívne, takže máte pravdepodobne výhodu.
- Ako získam zadok bubliny?Robte drepy. Stratiť váhu. Dohodou s vašim zadkom je, že sa skladá z vašich gluteálnych svalov - gluteus medius, gluteus minimus a gluteus maximus - ktoré sú potom pokryté vrstvou tuku. Vaše glutety sú to, čo vám pomáha vstať zo sedu alebo z drepu, vyliezť po schodoch, zostať vo vzpriamenej polohe a stabilizovať panvu.
- Existuje spôsob, ako vylepšiť môj zadok?Robte drepy. Váš zadok bude vyzerať väčší a bude tiež pevnejší.
- Ako ho prinútim, aby ma pobozkal?Pritiahnite pozornosť na svoje pery nosením balzamu na pery (rúž môže spôsobiť, že vás nebude bozkávať). Môžete si tiež olízať, zvracať alebo hrýzť pery.
- Čo ak mám na celom tele náhodné pehy?To je v poriadku! Telo každého človeka je iné a mnohým ľuďom sa zdá, že pehy sú veľmi sexi!
- Čo ak mám široké boky?Ľudia ich považujú za atraktívnych, takže ak sa s nimi cítite dobre, chváľte sa nimi!
- Čo ak moja pokožka nie je dokonalá?Pleť nikoho nie je dokonalá. Ak máte suché škvrny, trochu hydratačného prostriedku vopred vám ich pomôže vyčistiť a má ďalšiu výhodu v tom, že vám dodá trochu extra lesku.
- Je v poriadku, keď sa ma môj priateľ dotýka, keď som nahý?To závisí od toho, či ste s tým v poriadku. Nikto by sa vás nemal nikdy dotýkať bez vášho súhlasu.
Komentáre (7)
- Nikto by sa nemal hanbiť za svoje nahé alebo oblečené telo, pretože je to len ulita nášho života. Skutočnou formou človeka je jeho srdce a miesto, kde leží pod vonkajšou škrupinou. Buďte hrdí na to, kto ste, a ďakujte Bohu za svoj život.
- Bol podrobný a obsahoval takmer všetky moje otázky.
- Bolo to jednoducho užitočné.
- Nahá časť vo vašom dome pre mňa vynikla.
- Tá časť, ktorá hovorí, že je sexi a neustále veľa flirtuje, nech sa deje čokoľvek.
- Cítite sa sebavedomo spôsobom, akým vyzerám.
- Nie som tučný, ale väčší ako veľa ľudí v mojej škole, ale som tiež chudší ako pár. Naučil som sa milovať svoje krivky. Tiež som sa dozvedel, že „nedokonalosti“ nášho tela sú to, čo nás robí jedinečnými a sexi.
