Ako získať čistú pleť za deň?
Získanie čistej a zdravej pokožky zvyčajne trvá viac ako jeden deň, ale môžete sa pokúsiť rýchlo vylepšiť vzhľad a dojem z pokožky niekoľkými spôsobmi. Môžete si otvoriť póry, aby ste si vyčistili pokožku, držaním tváre nad hrncom s vriacou vodou po dobu 2 až 3 minút. Pred spánkom si tvár umyte jemným čistiacim prostriedkom a vlažnou vodou, ktorá vám z tváre odstráni všetky nečistoty a mastnotu, aby ste sa cez noc nevytrhli. Po umytí tváre si naneste na všetky pupienky krém, ktorý im pomôže vyschnúť a vyblednúť. Ak nemáte pupienkový krém, skúste na svoje pupienky naniesť citrónovú šťavu pomocou q-tipu. Tipy, ako si vyčistiť tvár uhorkou, čítajte ďalej!
Aj keď nesľubujú čistú pleť za deň, sú účinné pre mnohých ľudí, ktorí chcú čistú pleť.
Či už zajtra budete mať veľký pohovor, ples, školský deň, alebo budete jednoducho potrebovať nový začiatok svojej pleti, možno budete chcieť rýchlo získať čistú pleť. Zvyčajne trvá niekoľko týždňov, kým bude pokožka čistá a zdravá. Väčšina lekársky overených prostriedkov na čistenie pleti trvá pracovať viac ako jeden deň. Existujú však niektoré holistické prístupy, ktoré niektorí tvrdia, že sú účinné. Aj keď neboli preukázané, existuje niekoľko neoficiálnych dôkazov, ktoré ich podporujú. Ak sa chcete pokúsiť vyčistiť si pokožku za deň, môžu byť pre vás účinné niektoré prírodné pleťové masky a bodové ošetrenie.
Metóda 1 zo 4: vyskúšanie masiek a krémov
- 1Použite hlinenú masku. Niektorí veria, že hlinená maska môže pomôcť preniknúť do pokožky a odstrániť olej a baktérie. To vám môže pomôcť rýchlo vyčistiť pokožku a zanechať vašu tvár sviežejším vzhľadom. Na výrobu hlinenej masky budete potrebovať kakaový prášok, kaolínový práškový íl a destilovanú vodu. Tieto zložky môžete rýchlo získať v miestnom obchode so zdravou výživou. Je ťažké nájsť kaolínovú hlinu, takže si ju možno budete musieť objednať online.
- Jednu lyžicu hliny a jednu lyžicu kakaového prášku dajte do misy a dobre premiešajte. Pridajte lyžicu vody a rozmixujte na pastu.
- Pomocou prstov naneste na tvár tenkú vrstvu pasty. Pomocou prstov tlačte masku okolo tváre smerom nahor. Zabráňte prílišnej blízkosti očí a pier.
- Masku nechajte pôsobiť 15 minút. Akonáhle je maska mierne suchá, umyte si ju z tváre a utrite ju suchým čistým uterákom.
- 2Vyskúšajte gél z aloe vera. Ukázalo sa, že gél s obsahom 50% aloe vera zefektívňuje voľnopredajné výrobky na pleť. Tieto štúdie sa uskutočňovali v priebehu 8 týždňov, takže sa nemusí nevyhnutne vyčistiť vaša pokožka za deň. Niektorí zástancovia domácich liekov a celostnej medicíny však cítia, že si na problémové škvrny nanesú gél z aloe vera, môžu akné rýchlo vyliečiť. Odporúča sa gél natrieť na akné a škvrny, nechať ho hodinu pôsobiť a potom ho umyť.
- 3Umyte prípravkami na akné, ktoré sú dostupné v obchode. Pokiaľ ide o čistenie pleti, môžu pomôcť voľnopredajné možnosti. Aj keď nesľubujú čistú pleť za deň, sú účinné pre mnohých ľudí, ktorí chcú čistú pleť. Keď skúšate masky a krémy, je dobré umývať sa v obchode s voľne predajnými výrobkami, pretože to môže potenciálne spôsobiť, že prirodzenejšie prístupy budú pracovať rýchlejšie, čo môže urýchliť proces čistenia pokožky.
- Choďte na výrobky obsahujúce benzoylperoxid ako účinnú látku. Mali by ste vyskúšať aj výrobky obsahujúce síru, rezorcinol alebo kyselinu salicylovú.
- Ak sa chystáte vyčistiť si pleť za deň, buďte pri voľnopredajných výrobkoch opatrní. Vedľajšie účinky týchto produktov môžu zahŕňať napríklad začervenanie a zmenu mierky. Môže byť dobrý nápad používať iba voľne predajné produkty, ktoré ste predtým vyskúšali, v spojení s inými spôsobmi liečby.
Ako získam čistú pokožku za deň iba s gélom z aloe vera?
Metóda 2 zo 4: používanie domácich predmetov
- 1Vtierajte cesnak do problémových oblastí. Empirický výskum naznačuje, že cesnak je silné prírodné antibiotikum a má tiež protiplesňové vlastnosti. Niektorí veria, že to znamená, že cesnak môže bojovať proti baktériám v pokožke, ktoré môžu spôsobiť akné a škvrny. Skúste nakrájať strúčik cesnaku na dva kusy a potom si ho vtierať do pupienkov. Šťavu nechajte 5 minút odstáť a potom ju umyte vo vlažnej vode. Tento proces môžete podľa potreby opakovať, aby ste si vyčistili pokožku.
- Rovnako ako v prípade iných prírodných liekov, neexistuje žiadna záruka, že to bude fungovať. Ak je vaša pokožka po prvom pokuse svrbiaca alebo podráždená, možno budete chcieť prestať s touto metódou skúšať. Nechcete robiť nič, čo by mohlo spôsobiť zhoršenie vašich kožných problémov.
- 2Očistite si tvár uhorkou. Existuje výskum, ktorý naznačuje, že uhorka obsahuje chemikálie a vitamíny, ktoré pomáhajú zdravej pokožke. Niektorí veria, že to robí z uhorky rýchlo pôsobiacu kúru na akné. Existuje niekoľko spôsobov, ako sa môžete použiť uhorku na rýchle vyčistenie pleti.
- Môžete nastrúhať trochu uhorky a aplikovať ju na problémové miesto. Nechajte to stáť 20 minút a potom vyberte.
- Môžete uhorku nakrájať na plátky a vložiť do čistej vody. Nechajte hodinu máčať, nechajte výživné látky vsiaknuť do vody. Potom roztok preceďte. Pomocou vody si umyte tvár.
- Môžete si tiež vyrobiť masku na tvár. Nastrúhajte uhorku a zmiešajte s pohárom ovsených vločiek. Primiešajte nejaký obyčajný jogurt, kým nevytvoríte pastu. Masku si naneste na tvár, nechajte 30 minút sedieť a potom ju umyte vlažnou vodou.
- 3Naneste med na problémové oblasti. Niektorí veria, že med má určité vlastnosti, ktoré podporujú hojenie pokožky. Vykonané štúdie však boli väčšinou nepresvedčivé a preukázali len málo dôkazov o tom, že med pomáha liečiť kožné problémy. Neoficiálne dôkazy však naznačujú, že med si u niektorých rýchlo vyčistil pokožku. Ak sa chcete pokúsiť vyčistiť pokožku za deň, umyte si tvár namiesto bežného čistiaceho prostriedku medom. Uvidíme, či si všimneš rozdiel.
- 4Použite paru. Parné ošetrenie môže pomôcť pokožke rýchlejšie sa vyčistiť, pretože vytláča nečistoty, prach a olej bez toho, aby zhoršovala výskyt pupienkov a škvŕn. Položte tvár na hrniec s vriacou vodou na 2 alebo 3 minúty a uvidíte, či si všimnete, že sa vám pokožka vyčistila.
- Dávajte pozor, aby ste sa nesklonili príliš blízko nad vodou, pretože by ste sa mohli popáliť.
Ak sa chcete pokúsiť vyčistiť pokožku za deň, umyte si tvár namiesto bežného čistiaceho prostriedku medom.
Metóda 3 zo 4: ošetrenie pokožky pred spaním
- 1Miesto na ošetrenie problémových oblastí pomocou pleťovej vody. Vyberte si pleťovú vodu v miestnom lekárni alebo supermarkete. Hľadajte niečo s antibakteriálnymi vlastnosťami a niečo, čo obsahuje síru a kyselinu salicylovú. Pomocou špičky q naneste pleťovú vodu na všetky pupienky a škvrny.
- 2Naneste citrónovú šťavu a nechajte pôsobiť cez noc. Mnohí veria, že citrón má antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť rýchlo vyčistiť akné. Z čerstvého citrónu vytlačte trochu šťavy. Potom namočte q-tip do džúsu a nastriekajte na problémové oblasti. Nechajte pôsobiť cez noc a skontrolujte, či sa vaša pokožka vyčistila.
- 3Usilujte sa o kvalitný spánok. Uistenie, že máte spánok vysokej kvality, môže zlepšiť vzhľad pokožky nasledujúci deň. Snažte sa zabezpečiť, aby ste spali najmenej 8 hodín v noci. Môžete začať vypnutím elektroniky, pretože modrá obrazovka z telefónov a notebookov má stimulujúci účinok na mozog. Mali by ste mať aj nejaký relaxačný rituál, napríklad čítanie, do ktorého sa zapojíte pred spaním, aby ste si mohli oddýchnuť.
- 4Pred spánkom si umyte tvár. Ak chcete, aby sa vaša pokožka rýchlo vyčistila, zvyknite si ju umývať každý večer pred spaním. Pred nočným spánkom si tvár umyte jemným čistiacim prostriedkom a vlažnou vodou. Jemne umyte, pretože nadmerné drhnutie môže spôsobiť podráždenie pokožky.
Metóda 4 zo 4: udržiavanie zdravej pokožky
- 1Použite hydratačný krém s SPF. Ak chcete, aby vaša pokožka zostala čistá, mali by ste podniknúť kroky na jej ochranu. Slnko môže poškodiť pokožku, takže je náchylnejšia na škvrny a akné. Na ochranu pokožky pred slnkom by ste mali používať denný hydratačný krém obsahujúci SPF.
- 2Stravujte sa zdravo. Vaša strava môže mať vplyv na vašu pokožku. Z dlhodobého hľadiska jedzte veľa ovocia, zeleniny, celozrnných výrobkov a chudých bielkovín. Spojenie medzi stravou a pokožkou je stále nejasné, ale výskumy naznačujú, že kvalitnejšia strava môže podporiť mladšiu a zdravšie vyzerajúcu pokožku.
- 3Zabráňte vystaveniu dráždivým látkam. Silné mydlá, niektoré pracie prostriedky a ďalšie látky, ktoré prichádzajú do styku s pokožkou, môžu spôsobiť podráždenie. Ak spozorujete, že vaša pokožka reaguje zle na určitú látku, okamžite ju prestaňte používať.
- 4Zvládajte stres. Ak ste náchylní na vyrážky, zvládanie stresu môže pomôcť predchádzať problémom s pokožkou. Vďaka stresu môže byť vaša pokožka oveľa citlivejšia, čo vedie k vyrážkam a podráždeniu.
- Pri zvládaní stresu môžu pomôcť napríklad jóga, hlboké dýchanie a meditácia. Sprievodca jogou a meditáciou so sprievodcom nájdete online alebo si vyhľadajte kurz vo svojom okolí.
- Pravidelné cvičenie môže pomôcť znížiť stres. Skúste každé ráno ísť na rýchlu chôdzu, aby ste si vyčistili hlavu.
Či už zajtra budete mať veľký pohovor, ples, školský deň, alebo budete jednoducho potrebovať nový začiatok svojej pleti, možno budete chcieť rýchlo získať čistú pleť.
- Je nepravdepodobné, že sa kožné problémy odstránia za deň. Nezabudnite, že experimentovanie s týmito metódami môže priniesť výsledky, iné však môžu vašu pokožku podráždiť. Ak zaznamenáte nežiaducu reakciu na akékoľvek metódy, okamžite ich prestaňte používať.
- Ak máte vyrážku, ktorá nezmizne, alebo neobvyklý mól alebo čiernu škvrnu, poraďte sa s dermatológom namiesto toho, aby ste sa s problémom pokúsili vyrovnať sami.
Prečítajte si tiež: Ako opraviť starostlivosť o pleť, ktorá prestane fungovať?
Otázky a odpovede
- Ako odstránim škvrny na tele, ktoré mi zostali po jazvách?Existuje niekoľko skvelých tipov na zníženie výskytu starých jaziev.
- Ako často by som si mal robiť masku na tvár?10 - 20 minút, ak ho necháte dlhšie pôsobiť, môže podráždiť pokožku, najmä ak je to ílová maska.
- Ako dlho nechám med na tvári?Približne 1 hodinu, ak chcete mať jasnejšiu a hladšiu pokožku. Dobrým trikom je naniesť trochu ľadu na pokožku nejaký čas pred aplikáciou medu.
- Od akých dobrých značiek sa treba pri čistej pokožke spoľahnúť?Závisí to od typu vašej pokožky. Napríklad; Ak máte jemnú pokožku, môžete si ju umyť prípravkom Clean And Clear. Ostatné výrobky môžu byť drsnejšie, ale rovnako pomáhajú vyčistiť pokožku a vyčistiť ju. Vyberte si toner, čistiaci prostriedok a zvlhčovač vhodný pre váš typ pleti. Môže ísť o pokus a omyl, ale nájdete tu, aké značky pre vás fungujú.
- Je citrón škodlivý pre moju pokožku?Áno, pretože môže pokožku veľmi vysušiť. Vaša pokožka je tiež citlivá na svetlo, čo znamená, že sa bude horieť rýchlejšie, ak na nej budete mať citrón, keď ste vonku na slnku. Niektorým ľuďom s citlivou pokožkou môže tiež spôsobiť vyrážky a dokonca popáleniny. Ak sa používa, musí sa používať veľmi opatrne a iba krátkodobo a nikdy by sa nemali nechať na nich pôsobiť, najmä ak nie ste v dennej dobe vonku.
- Ako sa zbavím jaziev po akné?Aplikujte vitamín E ako bodovú kúru a používajte výrobky, ktoré vyblednú zafarbením, napríklad zriedený jablčný ocot, aloe vera a veľa pílingu.
- Ako získam čistú pokožku za deň iba s gélom z aloe vera?Natierajte si ju na T-zónu, teda na líca, nos a bradu. Urobte to ráno a predtým, ako idete spať.
- Ako môžem vyčistiť tmavé kruhy pod očami?Použite uhorky pod oči, alebo vatovým tampónom namažte liesku pod oči.
- Ako sa zbavím bielych hláv na nose?Vezmite 2 polievkové lyžice netoxického lepidla na PVC. Zmiešajte ho s 2 lyžičkami práškového aktívneho uhlia. Dobre premiešajte a naneste na tvár. Nechajte to asi 25-30 minút. Jemne odlúpnite a umyte si tvár denným čistiacim prostriedkom.
- Čo ak ste zmiešaná žena? Je citrón škodlivý pre pokožku?Je dokázané, že citrón nie je vhodný pre žiadnu pokožku, pretože môže byť vysušujúci a dráždivý. Farba vašej pokožky však nerobí rozdiely.
Súvisiace články
