Ako sa starať o pokožku prírodnými metódami?

Ak máte suchú pokožku, naneste trochu hydratačného prostriedku ihneď po tom, ako sa pošúchate, zatiaľ čo je pokožka stále mierne vlhká.

Vaša pokožka je najväčším orgánom vášho tela a chráni vaše telo pred nečistotami, choroboplodnými zárodkami a ďalšími každodennými nebezpečenstvami vonkajšieho sveta. Pretože má pred sebou tak dôležitú prácu, starostlivosť o pokožku je dôležitou súčasťou ochrany vášho celkového zdravia! Ak máte citlivú pokožku alebo ste nervózni z používania množstva umelých chemikálií pri starostlivosti o pleť, môžete sa obrátiť na množstvo šetrných a prírodných možností. Starajte sa o svoju pokožku denným čistením a zvlhčovaním a použitím jemných výrobkov, ako sú rastlinné oleje a koloidné ovsené vločky.

Metóda 1 z 5: čistenie, píling a zvlhčenie pokožky

1
Pokožku si umývajte dvakrát denne a vždy, keď sa potíte. Pranie zbaví olejov, nečistôt, baktérií a iných nepríjemných vecí, ktoré sa vám na pokožke hromadia po celý deň. Umývajte si tvár ráno a večer, aby ste zabránili upchatiu pórov a vyrážkam. Aj keď dermatológovia nie všetci súhlasia s tým, ako často by ste sa mali sprchovať, väčšina tvrdí, že je dobré robiť to niekoľkokrát týždenne (napr. Každý druhý deň).
- Je dobré sa občas zapotiť, ale ak pot necháte sedieť na pokožke, môže to spôsobiť akné a podráždenie. Ak je horúco alebo ste boli v posilňovni, čo najskôr sa prezlečte zo spoteného oblečenia, osprchujte sa a umyte si tvár. Pred ďalším oblečením vyperte všetko prepotené oblečenie.
- Ihneď po umytí umyte v bazéne alebo v oceáne.
- Ak nosíte make-up, umyte si ho každý večer pred spaním pomocou odličovača bez oleja a jemného čistiaceho prostriedku.
2

Očistite sa teplou vodou. Používanie horúcej vody pri sprchovaní alebo umývaní tváre môže pokožku vysušiť a podráždiť. Namiesto toho sa držte umývania príjemne teplou vodou.

Tip: Príliš veľa času v sprche alebo kúpeli je pre vašu pokožku tiež ťažké, takže sa snažte, aby to bolo krátke. Niektorí dermatológovia odporúčajú udržiavať väčšinu sprchovacích kútov nepresahujúcich 3 - 4 minúty a zamerať sa iba na najšpinavšie oblasti (ako sú podpazušie a slabiny).
3
Čistiaci prostriedok nanášajte končekmi prstov alebo mäkkou handričkou. Aj keď vaša pokožka môže občas odlupovať, môže sa zdravo lesknúť, pravidelné čistenie môže spôsobiť podráždenie. Buďte láskaví k tvári a umyte si ju prstami namiesto hubiek alebo žínok. Ak sa chcete vykúpať alebo osprchovať, použite na telo mäkkú žinku, ak si chcete urobiť trochu jemný píling.
- Ak máte ochorenie kože, ako je psoriáza, nepoužívajte žínky, lufy, špongie ani kefy na čistenie. Prilepte sa na jemné čistenie pokožky rukami.
4
Až budete hotoví, čistiaci prostriedok dôkladne opláchnite. Aj jemný čistiaci prostriedok môže vašu pokožku podráždiť, ak ju po umytí nevypláchnete! Pomocou teplej vody a rúk jemne opláchnite všetky zvyšky, ktoré zostali na pokožke.
- Ak chcete, môžete si tvár po dokončení opláchnuť studenou vodou. Nízke teploty dočasne stiahnu vašu pokožku a minimalizujú výskyt pórov.
5
Poklepte pokožku suchým čistým uterákom. Po dokončení umývania si pokožku neotierajte uterákom, pretože to môže byť dráždivé. Namiesto toho si vezmite mäkký uterák a osušte alebo potľapkajte pokožku, aby ste odstránili prebytočnú vlhkosť. Vaša pokožka sa vám poďakuje za TLC!
- Ak máte suchú pokožku, naneste trochu hydratačného prostriedku ihneď po tom, ako sa pošúchate, zatiaľ čo je pokožka stále mierne vlhká.
6
Pleť jemne pílingujte 2 - 3 krát týždenne. Ak má vaša pokožka sklon k šupinateniu alebo nerovnomernosti, môže vám pomôcť trochu jemného pílingu. Nerobte to však každý deň alebo nepoužívajte drsné kroviny, pretože by to mohlo pokožku poškodiť a dokonca viesť k vyrážkam. Končeky prstov naneste jemné pílingové umývanie, napríklad píling na báze ovsených vločiek. Používajte malé, jemné, krúživé pohyby. Až budete hotoví, exfoliant opláchnite teplou vodou.
- Ak máte skutočne citlivú pokožku, porozprávajte sa s dermatológom o dermaplaningu. Tento postup zahŕňa jemné oholenie pokožky žiletkou, aby ste odstránili jemné chĺpky a odumreté bunky pokožky. Je to jemnejšie ako väčšina foriem pílingu, vrátane pílingov a chemických peelingov.
7
Hydratujte pokožku vždy, keď si sprchujete alebo umývate tvár. Kúpanie, sprchovanie alebo umývanie tváre môžu pokožku úplne vysušiť. Aby bola vaša pokožka šťastná, hebká a hydratovaná, naneste na ňu hydratačný krém hneď po umytí, zatiaľ čo je pokožka stále mierne vlhká.
- Ak máte veľmi suchú pokožku, možno ju budete musieť hydratovať niekoľkokrát denne.
- Vaše ruky sú obzvlášť náchylné na sucho, pretože sú vystavené pôsobeniu prírodných prvkov a musia sa často umývať. Pokúste sa pamätať na to, aby ste si ruky navlhčili kedykoľvek, keď si ich umývate, umývate riad alebo nanášate dezinfekciu rúk.

Prírodné výrobky na starostlivosť o pokožku môžu občas spôsobiť podráždenie alebo alergickú reakciu — Aj jemné, prírodné výrobky na starostlivosť o pokožku môžu občas spôsobiť podráždenie alebo alergickú reakciu.

Metóda 2 z 5: výber správnych produktov

1
Používajte čistiace prostriedky a zvlhčovače, ktoré neobsahujú farbivá, parfumy a alkohol. Výrobky starostlivosti o pleť s drsnými prísadami môžu vašu pokožku vysušiť alebo dokonca spôsobiť alergické reakcie. Hľadajte čistiace a zvlhčovacie prostriedky na tvár a telo, ktoré neobsahujú tieto typy prísad.
- Chemické konzervačné látky, ako napríklad parabény, môžu tiež poškodiť vašu pokožku. Vyberte si čistiace prostriedky a ďalšie výrobky na starostlivosť o pleť, ktoré neobsahujú parabény.
- Niektorí ľudia môžu mať zlé reakcie aj na zložky, ako je kyselina retinová (zložka proti starnutiu), kyselina salicylová (chemický exfoliant) alebo bežné rastlinné alergény, ako sú orechy a bobule.
2
Vyberte zvlhčovač, ktorý nebude upchávať vaše póry. Bez ohľadu na to, aký typ pleti máte, je dobré použiť hydratačný krém, ktorý vašu pleť nezanáša olejmi. Hľadajte výrobky, ktoré sú označené ako „nekomedogénne“ alebo „nezanášajú póry“.
- To je obzvlášť dôležité, ak máte mastnú alebo aknóznu pokožku, pretože zvlhčovače upchávajúce póry by mohli viesť k vyrážkam.
Tip: Väčšina typov pleti môže mať úžitok z hydratačného krému, ktorý obsahuje krém na opaľovanie! Vyberte ľahký hydratačný krém bez obsahu oleja s slnečným ochranným faktorom (SPF) najmenej 30.
3
Ak je vaša pokožka extrémne suchá, vyberte si hydratačný krém s kyselinou mliečnou. Ak máte skutočne suchú pokožku, kyselina mliečna je silný prírodný zvlhčovač, ktorý pomáha sťahovať vlhkosť do pokožky a udržiavať ju tam. Naneste ho na nepoddajné suché miesta, ako sú ruky, ruky, nohy a chodidlá.
- Kyselina mliečna je tiež skvelá na večerný tón pleti a zníženie drsnosti.
- Na veľmi suché miesta môžete použiť aj husté alebo mastné zvlhčovače, napríklad vazelínu, kokosový olej alebo kakaové maslo. Nepoužívajte však tieto výrobky na tvár alebo na miesta náchylné na akné, pretože by vám mohli upchať póry a spôsobiť vyrážky.
4
Ak je vaša pokožka citlivá, získajte upokojujúce prísady ako harmanček alebo aloe. Liečba pokožky, ktorá je náchylná na začervenanie, vyrážky alebo svrbenie, môže byť ťažké. Hľadajte zvlhčovače s jemnými prírodnými zložkami, ktoré majú protizápalové vlastnosti. Harmanček a aloe sú vynikajúcou možnosťou.
- Okrem toho, že levanduľový éterický olej pekne vonia, je vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam vynikajúci aj pre citlivú pokožku.
- Ak používate éterické oleje, vždy ich pred nanášaním na pokožku zrieďte 2 - 3 kvapky v 1 čajovej lyžičke (4,9 ml) nosného oleja, ako je jojobový alebo slnečnicový olej. V opačnom prípade môžete podráždiť pokožku.

Metóda 3 z 5: liečba bežných problémov

1
Na potlačenie škvŕn naneste olej z čajovníkového oleja. Olej z čajovníkového oleja môže pomôcť v boji proti baktériám a upokojiť zápaly, čo z neho robí účinný prírodný liek na akné a iné kožné ochorenia. Ak bojujete s akné alebo škvrnitou nerovnou pokožkou, vezmite si z lekárne alebo z obchodu s kozmetickými potrebami trochu oleja z čajovníkového oleja. Zrieďte 2 - 3 kvapky v 1 čajovej lyžičke (4,9 ml) jemného nosného oleja, ako je jojoba alebo olivový olej. Jemne ho nanášajte vatovým tampónom alebo končekmi prstov na každý fľak alebo na zapálené miesto.
- Olej z čajovníkového oleja má tendenciu mať menej vedľajších účinkov ako väčšina voľne predajných liekov na akné. Niektorým ľuďom však môže podráždiť pokožku. Vždy ho otestujte na inej časti tela, napríklad na zadnej časti kolena alebo za uchom, a pred nasadením na tvár počkajte niekoľko hodín, aby ste zistili, či sa u vás prejavia nejaké negatívne účinky.
- Olej z čajovníkového oleja je pri požití toxický. Nikdy to nejedzte a nepite.
2
Gél z cibuľového extraktu používajte raz denne, aby ste minimalizovali jazvy. Jazvy môžu byť bolestivé alebo trápne, ale našťastie existujú prírodné prostriedky, ktoré vám môžu pomôcť! Ukázalo sa, že gély alebo krémy obsahujúce cibuľový extrakt zjemňujú a znižujú výskyt jaziev. Ak máte jazvy po akné alebo poraneniach na pokožke, zakúpte si prostriedok na zníženie jaziev obsahujúci výťažok z cibule a aplikujte ho na postihnuté miesto (miesta) raz denne alebo tak často, ako je odporúčané na obale.
- Pred nanesením na tvár vyskúšajte malé množstvo prípravku na inej časti tela (napríklad na ruke alebo nohe), aby ste zistili, či nespôsobuje škodlivé účinky. Niektorí ľudia sú citliví na cibuľový gél.
3
Zmiernite vrásky pomocou séra s vitamínom C. Vitamín C môže pomôcť opraviť vašu pokožku a chrániť ju pred poškodením slnečným žiarením. Ak si chcete vyrovnať pokožku a vyhladiť nepríjemné jemné vrásky, vrásky, vyzdvihnite si sérum alebo krém s vitamínom C v miestnom obchode s drogami alebo kozmetickými potrebami. Skontrolujte štítok a zistite, ako často máte svoje sérum používať.
- Pri prvom použití séra s vitamínom C si môžete všimnúť štípanie alebo začervenanie. Ak sa to stane, nevzdávaj to hneď! Tieto vedľajšie účinky obvykle časom ustúpia, ako budete produkt používať, a vaša pokožka si zvykne.
4
Minimalizujte prebytočný olej voskovým krémom alebo tonerom. Hamamel je adstringent, čo znamená, že pomáha sťahovať póry a znižovať produkciu oleja. Môže tiež znížiť zápal a pomôcť v boji proti baktériám, ktoré spôsobujú akné a podráždenie pokožky. Ak máte mastnú pleť, poobzerajte sa po toneroch, čistiacich prostriedkoch alebo krémoch na čarodejnice.
- Pri používaní hamamelu buďte opatrní, pretože adstringenty môžu u niektorých ľudí spôsobiť podráždenie. Prestaňte ho používať, ak vysušuje alebo dráždi pokožku alebo ak sa u vás objavia vyrážky.
5
Ošetrte suchú alebo svrbiacu pokožku kúpeľom z ovsených vločiek. Jemne mleté (koloidné) ovsené vločky môžu pomôcť zlepšiť suchosť, svrbenie a podráždenie pokožky. Môže tiež posilniť prirodzenú bariéru vašej pokožky a chrániť ju pred stratou a poškodením vlhkosti. Skúste relaxovať v teplom kúpeli s koloidným ovseným vločkovým krémom (napríklad Aveeno Bath), ktorý zmierni svrbenie a sucho.
- Môžete tiež zohnať pleťové vody, krémy, masky a pílingy na báze ovsených vločiek.

Ak máte skutočne suchú pokožku, kyselina mliečna je silný prírodný zvlhčovač, ktorý pomáha sťahovať vlhkosť do pokožky a udržiavať ju tam.

Metóda 4 z 5: prevencia poškodenia kože

1
Noste krém na opaľovanie s SPF najmenej 30. Je dobré pohltiť niektoré lúče, ak je teplé počasie, ale príliš veľa slnečného žiarenia môže predčasne starnúť a vystaviť vás riziku vzniku rakoviny kože. Udržujte svoju pokožku zdravú nasadením širokospektrálneho opaľovacieho krému s ochranným faktorom (SPF) 30 alebo vyšším. Ak plánujete byť vo vode alebo si myslíte, že sa potíte, použite opaľovací krém označený ako „odolný voči vode “.
- Ak plánujete pobyt na slnku, oblečte si ochranný odev. Napríklad noste košeľu s dlhým rukávom a oblečte si čiapku a slnečné okuliare.
- Pokiaľ je to možné, vyhýbajte sa pobytu na slnku medzi 10:00 a 16:00, čo je obdobie, keď je slnko najsilnejšie. Pokúste sa zostať v tieni, ak ste v týchto časoch vonku.
- Ak budete vonku dlho na slnku, opaľovací krém si nanášajte každé 2 hodiny alebo ešte častejšie, ak ste vo vode.
Tip: Ak máte citlivú pokožku, hľadajte krémy na opaľovanie, ktoré ako účinnú látku uvádzajú oxid zinočnatý alebo oxid titaničitý.
2
Kedykoľvek sa holíte, použite krém, gél alebo krém na holenie. Holenie je jedným z najbezpečnejších a najšetrnejších spôsobov, ako odstrániť nežiaduce chĺpky, ale ak to nebudete robiť opatrne, môže to spôsobiť podráždenie. Pred holením si pokožku umyte a navlhčite. Naneste krém alebo gél na holenie a potom sa starostlivo ohoľte v smere rastu vlasov, aby ste zabránili nárazom a popáleninám.
- Správnej starostlivosti o holiaci strojček môžete zabrániť aj podráždeniu a infekciám. Po holení ho vždy opláchnite a uložte na suchom a čistom mieste. Žiletku vymeňte po každých 5 až 7 oholeniach.
3
Jedzte zdravú a vyváženú stravu na podporu zdravia pokožky. To, čo jete, môže mať veľký vplyv na zdravie vašej pokožky. Aby ste sa ubezpečili, že pokožka získava všetky potrebné živiny, konzumujte stravu bohatú na zeleninu a ovocie, celozrnné výrobky, chudé bielkoviny (ako sú ryby, hydinové prsia a hrášok a fazuľa) a zdravé tuky (napríklad z tukov). rastlinné oleje, orechy a semená).
- Vyhýbajte sa mastným a sladkým jedlám, ktoré môžu spôsobiť zápal.
- Počas dňa pite veľa vody, aby ste udržali pokožku hydratovanú.
4
Robte činnosti na zníženie stresu, aby ste minimalizovali zápal. Stres môže spôsobiť zápal v celom tele, čo môže spôsobiť vyrážky a zvýšiť citlivosť pokožky. Môže dokonca spôsobiť zhoršenie stavov pokožky, ako sú ekzémy alebo psoriáza! Ak ste v strese, skúste robiť veci, ktoré vám pomôžu relaxovať a relaxovať, napríklad:
- Meditácia alebo jóga
- Cvičenie
- Počúvanie pokojnej hudby
- Tráviť čas so svojimi priateľmi a rodinou
- Práca na kreatívnych projektoch alebo záľubách
- Ísť von
5
Vyvarujte sa fajčenia, aby ste zabránili predčasnému starnutiu pokožky. Fajčenie môže poškodiť takmer každú časť vášho tela a vaša pokožka nie je výnimkou. Ak fajčíte, ukončite alebo rezte späť, aby ste zabránili vzniku vrások a podporili lepšiu cirkuláciu pokožky.
- Prestať fajčiť môže byť nesmierne ťažké. Ak si nie ste istí, ako prestať, obráťte sa na svojho lekára. Môžu vám poradiť alebo predpísať lieky, ktoré môžu pomôcť.

Ak máte silnú reakciu na výrobok na ošetrenie pokožky, vyhľadajte lekársku pomoc.

Metóda 5 z 5: Kedy vyhľadať lekársku pomoc

1
Navštívte lekára so suchou pokožkou, ktorá sa pri domácom ošetrení nezlepší. Suchá pokožka väčšinou nie je vážna a dá sa liečiť jednoduchými domácimi prostriedkami. Niekedy to však môže spôsobiť vážnejšie problémy alebo byť prejavom základného stavu. Ak máte suchú pokožku, ktorá sa nezlepšuje ani pomocou hydratačných krémov a správnej domácej starostlivosti, navštívte svojho lekára. Lekársku pomoc by ste tiež mali dostať, ak:
- Máte začervenanie spolu so suchou pokožkou
- Suchosť spôsobuje toľko svrbenia alebo nepohodlia, že nemôžete spať
- Vyskytli sa vám otvorené vredy alebo infekcie na koži (často spôsobené nadmerným poškriabaním)
- Na veľkých plochách pokožky sa vytvára vodný kameň alebo sa olupuje
2
Zavolajte svojho lekára, ak sa vám objaví vyrážka, ktorá nezmizne do 1 týždňa. Kožné vyrážky môžu mať veľa rôznych príčin, ale väčšinou nie sú závažné. Ak sa vám však do týždňa objaví vyrážka, ktorá sa sama alebo s domácou starostlivosťou nezhojí, je najlepšie nechať ju skontrolovať lekárom.
- Mali by ste tiež vyhľadať lekársku pomoc, ak sa vám vyrážka zhoršuje aj pri domácej starostlivosti, prejavujú sa u nej príznaky infekcie (napríklad opuch alebo výtok) alebo sú sprevádzané ďalšími príznakmi, ako je horúčka, bolesť hrdla, opuchnuté žľazy, únava alebo opuchy kĺbov..
- Choďte na pohotovosť alebo zavolajte pohotovostnú službu, ak máte vyrážku spolu s ťažkosťami s dýchaním, zrýchlenou srdcovou frekvenciou, nevoľnosťou, zmätenosťou alebo žihľavkou.
3
V prípade silného alebo nevysvetliteľného svrbenia pokožky vyhľadajte lekársku pomoc. Svrbenie pokožky môže byť spôsobené suchosťou, podráždením alebo chorobou. Väčšinou sa nemusíte ničoho obávať, ale v niektorých prípadoch to môže vyžadovať lekárske ošetrenie. Svrbenie kože môže byť príznakom základného stavu, ako je alergia, ochorenie pečene alebo infekcia. Ak máte svrbenie pokožky, vyhľadajte svojho lekára, ak:
- Svrbenie trvá aj pri domácej starostlivosti dlhšie ako 2 týždne.
- Vaše svrbenie je také silné, že vám bráni v spánku alebo vám sťažuje sústredenie sa na každodenné činnosti.
- Svrbenie sa objaví náhle a nemá zjavnú príčinu.
- Celé vaše telo cíti svrbenie.
- Máte ďalšie príznaky, ako je únava, nevysvetliteľné chudnutie, horúčka, začervenanie kože alebo zmeny v návykoch v kúpeľni (napríklad hnačka, zápcha alebo časté močenie).
4
Ak máte začervenanú pokožku spolu s ďalšími závažnými príznakmi, navštívte svojho lekára. Červená pokožka je častým príznakom úpalu a mnohých ďalších kožných ochorení, ako je dermatitída alebo ružovka. Ak si nie ste istí, čo spôsobuje vašu začervenanú pokožku, alebo ak máte ďalšie znepokojujúce príznaky, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom. Vyhľadajte lekársku pomoc, ak:
- Máte nevysvetliteľné začervenanie, ktoré nezmizne za pár dní.
- Červená pokožka pokrýva veľkú oblasť vášho tela.
- Máte ďalšie príznaky, napríklad horúčku alebo bolesť.
- Začervenanie začína náhle a rýchlo sa šíri.
- V červenej oblasti si všimnete pľuzgiere.
- Vidíte príznaky infekcie, ako je teplo, opuchy, hnis alebo výtok v postihnutej oblasti.
5
Dohodnite si stretnutie s ranami alebo vredmi, ktoré sa nehoja za týždeň. Väčšina menších poranení kože sa zahojí alebo sa výrazne zlepší počas 1-2 týždňov. Ak máte otvorené rany, rany alebo vredy, ktoré sa v tom čase nehoja, nechajte si ich skontrolovať lekárom.
- Otvorené rany vás vystavujú riziku vzniku závažnej kožnej infekcie.
- Rany, ktoré sa nehoja, môžu byť tiež znakom vážnejšieho základného zdravotného stavu, ako je cukrovka alebo krvné zrazeniny.
6
Ak spozorujete meniace sa alebo neobvyklé krtky, navštívte dermatológa. Väčšina ľudí má na pokožke aspoň pár krtkov. Ak máte krtky, počas pravidelnej starostlivosti o pokožku ich strážte. V zriedkavých prípadoch môžu byť krtky rakovinové. Zavolajte svojho lekára alebo dermatológa, ak spozorujete:
- Že krtko má asymetrický tvar
- Krtkovia s nepravidelným okrajom
- Zmeny farby vašich krtkov
- Že mol rastie, a to najmä v prípade, že rast je viac ako ¹/₄ palca (6,4 mm) v priemere
- Iné zmeny na krtkovi (napr. Ak sa krtko zmení vo výške alebo tvare, objaví sa u neho svrbenie alebo krvácanie alebo úplne alebo čiastočne sčernie)
7
Poraďte sa so svojím lekárom o závažnom alebo pretrvávajúcom akné. Akné je častým a zhoršujúcim sa kožným problémom, najmä u dospievajúcich. Mierne akné často ustúpi samo a dá sa zvládnuť pomocou dobrej starostlivosti o pleť a domácich liekov. Závažnejšie prípady sa však ťažšie zvládajú a môžu spôsobiť bolesť, jazvy a rozpaky. Akné vyhľadajte u lekára alebo dermatológa, ak:
- Bez úspechu ste používali domáce lieky alebo voľnopredajné procedúry
- Máte akné, ktoré sa náhle objaví, keď ste dospelí
- Vaše akné vám spôsobuje bolesť alebo vás emočne rozrušuje
8
Ak máte silnú reakciu na výrobok na ošetrenie pokožky, vyhľadajte lekársku pomoc. Aj jemné, prírodné výrobky na starostlivosť o pokožku môžu občas spôsobiť podráždenie alebo alergickú reakciu. Prestaňte používať akýkoľvek výrobok na starostlivosť o pokožku, ak spôsobuje príznaky ako podráždenie, svrbenie, začervenanie alebo olupovanie. Pri závažnejších reakciách bude pravdepodobne potrebné vyhľadať lekára alebo pohotovostnú starostlivosť.
- Zavolajte svojho lekára, ak je vyrážka z produktu na starostlivosť o pokožku mimoriadne bolestivá, silná alebo rozšírená alebo sa objaví náhle. Mali by ste tiež navštíviť lekára na vyrážky na tvári alebo na genitáliách.
- Aj keď vaša reakcia nie je závažná, vyhľadajte svojho lekára, ak sa do 3 týždňov sama nevyjasní.
- Choďte na pohotovosť alebo zavolajte pohotovostnú službu, ak po použití produktu starostlivosti o pokožku spozorujete príznaky infekcie kože (napríklad horúčka alebo vytekajúce pľuzgiere).
- Okamžite venujte mimoriadnu starostlivosť príznakom závažnej alergickej reakcie, ako sú ťažkosti s dýchaním, rýchly srdcový rytmus, zmätenosť, nevoľnosť alebo opuch tváre, jazyka alebo hrdla.

Prečítajte si tiež: Ako vyživovať pokožku diétou?

Ako sa starať o pokožku prírodnými metódami?

Kroky

Metóda 1 z 5: čistenie, píling a zvlhčenie pokožky

Metóda 2 z 5: výber správnych produktov

Metóda 3 z 5: liečba bežných problémov

Metóda 4 z 5: prevencia poškodenia kože

Metóda 5 z 5: Kedy vyhľadať lekársku pomoc

Otázky a odpovede

Komentáre (3)

Prečítajte si tiež: