Ako vyleštiť pokožku?

Pred leštením pokožku zjemnite suchú a odumretú pokožku použitím zvlhčovača, napríklad olivového oleja. Najlepšie výsledky dosiahnete, ak si oblečiete teplé oblečenie na 20 až 40 minút, aby sa póry pokožky otvorili. Do vane dajte čistiaci prostriedok bez mydla na pílingovú handričku a krúživými pohybmi si pokožku trite. Na obzvlášť suchú pokožku, napríklad na pätách, skúste použiť pemzu. Po opláchnutí vodou a vysušení dokončite leštenie pokožky bavlnou a leštenie hodvábnymi rukavicami. Tipy na zlepšenie kvality pokožky vrátane potravín, ktoré by ste mali jesť, čítajte ďalej! Ak sa chcete dozvedieť viac informácií od nášho spoluautora kozmetológie o tom, ako pripraviť rôzne poľské recepty alebo aké vitamíny treba brať, prečítajte si tento článok!

Hilda Virčíková
Hilda Virčíková
• 8 min čítanie
Ale môže tiež zanechať vašu pokožku trochu suchú
Lak na pleť môže pomôcť odstrániť odumreté bunky pokožky, ale môže tiež zanechať vašu pokožku trochu suchú.

Leštením pokožky sa všeobecne rozumie akákoľvek forma exfoliácie, ktorá odstraňuje najvyššiu vrstvu pokožky, ale môže sa konkrétne týkať „mikrodermabázy“, kozmetického postupu určeného na zníženie starnutia a škvŕn na pokožke. Rovnako ako pri každom lekárskom ošetrení, skôr ako začnete s týmto alebo iným režimom leštenia pokožky, obráťte sa na dermatológa.

Časť 1 z 3: Získanie vašej pokožky v špičkovej forme

  1. 1
    Pred leštením zvýšte príjem vody. Je dôležité, aby bola vaša pokožka čo najskôr hydratovaná a zdravá, keď sa chystáte na proces leštenia. Aby ste tomu pomohli, zvýšte príjem vody. Snažte sa piť kdekoľvek medzi 10 až 12 pohármi vody denne. Urobte to asi týždeň predtým, ako si naplánujete vyleštiť pokožku.
  2. 2
    Jedzte potraviny bohaté na vitamín E a A. Vitamín E a A môžu pomôcť pri vašom celkovom zdraví pokožky. Keď sa dopracujete k lešteniu pokožky, jedzte veci ako pšeničné klíčky, sóju, orechy, vajcia a žltú, oranžovú a tmavozelenú zeleninu. To pomôže vašej pokožke dobre znášať leštenie.
  3. 3
    Hydratujte každý deň. Aby bola vaša pokožka zdravá a aby sa minimalizovali príznaky opotrebovania alebo starnutia, je dôležité každý deň po sprchovaní alebo kúpeli hydratovať. To pomáha udržiavať pokožku extra hladkú a v optimálnom stave na leštenie. Uistite sa, že každý deň používate telový olej alebo krém, ktorý odporúča dermatológ. Ak by ste chceli niečo menej spracované, vyskúšajte niektorú z nasledujúcich možností:
    • Olivový olej
    • Nepasterizovaný a nefiltrovaný kokosový olej
    • Bambucké maslo
  4. 4
    Choďte bez mydla. Mydlo má zásaditú povahu a najmä pre citlivú pokožku môže spôsobiť jej podráždenie, odlupovanie a popraskanie. Ak chcete svoju pokožku pripraviť na leštenie, vyhýbajte sa mydlu. Namiesto toho choďte na nemydlové čistiace prostriedky alebo nežiaduce nečistoty a zvyšky jednoducho opláchnite vodou.
Či mám typ pleti citlivý alebo normálny
Ako zistím, či mám typ pleti citlivý alebo normálny?

Časť 2 z 3: výber leštidla

  1. 1
    Vyberte si leštidlo zakúpené v obchode. Môžete použiť lak na pleť z kozmetického salónu alebo si ho kúpiť online. Nakúpené leštidlá v obchode majú tendenciu byť drahé a nemusia fungovať pre všetky tóny pleti, ale ušetrí vám to námahu s ich vlastnou výrobou.
    • Pretože niektoré leštidlá môžu dráždiť niektoré typy pleti, skúste si najskôr kúpiť veľkosť vzorky a vyskúšať ju na malom kúsku pokožky, aby ste na ňu správne zareagovali. Ak máte zlú reakciu, vyskúšajte iný lak alebo si ho pripravte doma z prírodných surovín.
  2. 2
    Vyskúšajte lak na sódu. Zmiešajte jednu časť sódy bikarbóny s jednou časťou vášho bežného umývania tváre, aby ste si vytvorili sódu bikarbónu. Prírodné zrná v sóde bikarbóne pomáhajú odstraňovať odumreté bunky pokožky a doplňovať a leštiť pokožku. Použite dostatok sódy bikarbóny / prostriedku na umývanie tváre a vytvorte hustú pastu, ktorú je možné nanášať na celé telo.
  3. 3
    Použite morskú soľ, olivový olej, citrónovú šťavu a levanduľový olej. Zmiešajte štyri lyžice morskej soli, dve lyžice olivového oleja, jednu lyžicu citrónovej šťavy a pol čajovej lyžičky levanduľového oleja. Táto zmes môže pomôcť vyčistiť pokožku a má tiež príjemnú vôňu.
    • Nepoužívajte túto zmes, ak je vaša pokožka citlivá na éterické oleje.
  4. 4
    Zmiešajte hnedý cukor s jojobovým olejom. Zmiešajte šálku hnedého cukru s pol šálky jojobového oleja. Pridajte tiež lyžicu alebo pomarančový džús a päť kapsúl vitamínu E. Táto zmes je skvelá, ak máte suchú pokožku, pretože jojobový olej je prírodný zvlhčovač.
  5. 5
    Vyskúšajte zmes jabĺk a cukru. Zmiešajte spolu dve polievkové lyžice kryštálového a hnedého cukru. Potom pridáme asi lyžicu jablkovej dužiny a štvrtinu lyžice škorice. Jablká sú skvelým zdrojom vitamínu A a B, ktoré sú vynikajúce pre zdravie pokožky.

Časť 3 z 3: Aplikácia leštidla

  1. 1
    Otvorte póry horúcim kúpeľom. Pred nanesením laku na pokožku je potrebný pekný kúpeľ. Pomôže vám to uvoľniť sa a otvoriť póry, čo umožní pokožke dostatočné vyčistenie a vyleštenie.
    • Na to, aby ste boli vo vani, neexistuje presný časový rámec, ale 20 minút by malo stačiť.
    Vyhnite sa nanášaniu laku na pokožku tu
    Ak máte na tele nejaké mimoriadne citlivé miesta, vyhnite sa nanášaniu laku na pokožku tu.
  2. 2
    Naneste lak na tvár. Naneste si lak na tvár a zamerajte sa na líca, bradu, lakte a nos. Pomocou prstov si vtierajte povrch do krúživých pohybov, až kým nebude povrch rovnomerne rozložený po celej tvári. Pred pokračovaním si tvár opláchnite teplou vodou.
  3. 3
    Drsné miesta odlupujte pemzou. Pred nanesením leštidla na drsné miesta by ste mali odstrániť kalusy a odumretú pokožku. To sa dá dosiahnuť pomocou pemzy, ktorú môžete kúpiť vo väčšine obchodných domov. Kameň jemne otierajte o drsné miesta, ako sú päty a lakte. Vyvíjajte dostatočný tlak na opotrebenie mozoľov a drsnej kože, ale nie taký vysoký, aby ste cítili bolesť.
  4. 4
    Jemnými krúživými pohybmi naneste lak na celé telo. Pri procese leštenia pokožky sa chcete uistiť, že je na ňu zameraná celá vaša pokožka. Zapracujte leštidlo do celého tela. Môže pomôcť pri prechode od hlavy po prsty na nohách alebo naopak. Pri kruhovom pohybe použite určitú silu, aby ste mohli zdvihnúť odumretú pokožku. Netlačte však do bodu, keď cítite bolesť.
    • Ak máte na tele obzvlášť citlivé miesta, vyhnite sa nanášaniu laku na pokožku tu.
    ODBORNÝ TIP

    Leštenie tela sa používa na dodanie pokožke svieži a hladký vzhľad. Môže zlepšiť poškodenie slnkom, suchosť a štruktúru pokožky.

  5. 5
    Ošetrujte drsné oblasti. Po jednom vyleštení celého tela znovu navštívte oblasti, ktoré ste predtým ošetrovali pemzou. Naneste tu trochu viac laku, len aby ste pokožku ešte viac odlupovali a zvlhčovali. Drsné oblasti majú tendenciu vyžadovať počas procesu leštenia pokožky trochu väčšiu starostlivosť.
  6. 6
    Opláchnite lesk. Môžete opláchnuť vo vani alebo sprche pomocou teplej vody. Uistite sa, že z vašej pokožky zostali akékoľvek stopy leštidla. Po dokončení jemne osušte svoje telo uterákom.
    Leštiť pokožku
    Prírodné zrná v sóde bikarbóne pomáhajú odstraňovať odumreté bunky pokožky a doplňovať a leštiť pokožku.
  7. 7
    Zvlhčite svoje telo. Lak na pleť môže pomôcť odstrániť odumreté bunky pokožky, ale môže tiež zanechať vašu pokožku trochu suchú. Po leštení pokožky naneste na svoje telo bežný hydratačný krém.
    • Ak máte hydratačné krémy špecifické pre vaše telo, napríklad hydratačné krémy na nohy a tvár, použite ich po leštení.
  8. 8
    Pokožku vyleštite iba raz týždenne. Pretože leštenie pokožky je intenzívna forma pílingu, nemalo by sa to robiť každý deň. Píling sa spravidla odporúča robiť iba raz týždenne. Ak vaša pokožka reaguje na leštenie negatívne, toto množstvo ešte znížte.

Tipy

  • Pemzu používajte iba na chodidlách.
  • Pre začínajúcich leštičov a začiatočníkov sa odporúča, aby ste pracovali rýchlo a chybovali na strane menšieho tlaku a elánu ako protikladu k väčšiemu počtu. Časom zistíte, aké je správne množstvo tlaku a trenia bez toho, aby ste spôsobili bolestivé odreniny.

Prečítajte si tiež: Ako sa v lete starať o pokožku?

Otázky a odpovede

  • Čo je to ošetrenie kožného pílingu?
    Peeling je typ chemického exfoliátu, ktorý uvoľňuje hornú vrstvu pokožky. Pokožka sa odlupuje a zanecháva novú vrstvu pokožky odhalenú. To redukuje jemné linky, jazvy po akné a ďalšie nedokonalosti pleti.
  • Ako zistím, či mám typ pleti citlivý alebo normálny?
    Ak sa vám zvyčajne objavia vyrážky, máte bledú pokožku alebo sa ľahko spálite, môžete byť citliví. Ak sa vám v minulosti vyskytli vyrážky alebo vyrážky z akýchkoľvek výrobkov, môžete mať aj citlivú pokožku.
  • Môžem na svoju pokožku použiť svetlohnedý lak?
    záleží na odtieni vašej pokožky alebo na tom, či máte citlivú pokožku. Skúste to vyskúšať na malom kúsku kože. ak to nedráždi a / alebo výsledok vyzerá dobre, choďte do toho!
  • Čo sa robí pri leštení pokožky?
    Leštenie pokožky je výraz pre exfoliáciu. „Leštenie“ sa zvyčajne týka mikrodermabázy, pri ktorej je povrch kože otryskaný mikro časticami, aby sa odstránila odumretá pokožka. Domáce ošetrenie sa však niekedy označuje aj ako „leštenie“.

Komentáre (1)

  • jfeldek
    Funguje to ako kúzlo!

Prečítajte si tiež:

  1. Ako sa starať o svoju pleť?
  2. Ako rozžiariť pokožku za pár minút?
  3. Ako použiť citrón na zosvetlenie pokožky?
Súvisiace články
  1. Ako predávať výrobky na starostlivosť o pleť?Ing. arch. Dagmara Zuzulová
  2. Ako opraviť starostlivosť o pleť, ktorá prestane fungovať?Melinda Adamcová
  3. Ako nosiť parfumový olej?Vilma Vícenová
  4. Ako ušetriť peniaze na svojej skrášľovacej rutine?Vilma Vícenová
  5. Ako udržiavať pokožku vyzerajúcu sviežo konzumáciou jedál?Dr. Milada Vlčková
  6. Ako vyživovať pokožku diétou?Vilma Vícenová
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail