Ako získať žiarivú pleť?
Najľahší spôsob, ako získať žiarivú a žiarivú pleť, je dodržiavať pravidelnú starostlivosť o pleť, ktorá zmyje nečistoty, ktoré môžu upchať póry a spôsobiť, že vaša pokožka bude matná. Napríklad si denne umývajte pokožku, používajte na pokožku tváre čistiaci prostriedok a toner a pravidelne ju pílingujte peelingmi vhodnými pre váš typ pleti. Aby ste udržali pokožku vlhkú a chránili ju pred vysušovaním, vždy noste zvlhčovač, najmä keď je suché alebo veterné počasie. A ak vaša pokožka potrebuje trochu väčšiu pomoc, aby získala perfektnú žiaru, skúste použiť zvýrazňujúci alebo rozjasňujúci make -up alebo dokonca zvážte ľahké opálenie! Ak chcete získať ďalšie tipy na to, ktoré živiny v potravinách sú najlepšie na to, aby vaša pokožka vyzerala skvele, posuňte sa nadol!
Napríklad si denne umývajte pokožku, používajte na pokožku tváre čistiaci prostriedok a toner a pravidelne ju pílingujte peelingmi vhodnými pre váš typ pleti.
Jedným z kľúčových krokov, ako vyzerať zdravo, krásne a šťastne, je uistiť sa, že to vaša pokožka ukazuje. Ľudí vo všeobecnosti viac priťahujú ľudia, ktorí vyzerajú, že sa starajú o seba, a preto tie tmavé kruhy a škvrny zažeňte jednoduchými a jednoduchými radami.
Metóda 1 z 3: ochrana pokožky
- 1Piť veľa vody. Vyplavuje toxíny a rozžiari vašu pokožku. Najlacnejší, ale najúčinnejší produkt starostlivosti o pleť zostáva hydratovaný, pretože prirodzene udržuje vašu pokožku zvlhčenú.
- 2Vždy, keď ste na slnku, používajte opaľovací krém SPF 30. UV svetlo zo slnka poškodzuje vašu pokožku a môže viesť k vzniku kožných alebo zafarbených škvŕn. Aplikujte 30 opaľovacích krémov SPF každú hodinu, keď ste na slnku, a každých 30-45 minút, ak ste spotení alebo plávate.
- Nikdy nepoužívajte solárium, pretože koncentrované UV žiarenie je veľmi nezdravé a môže viesť k rakovine kože.
- 3Jedzte zdravú, vyváženú stravu. Vaša pokožka bude vyzerať zdravo a žiarivo, ak budú podobne zdravé aj vaše vnútro. Aby ste zo svojej prirodzene krásnej pokožky vyťažili maximum, musíte mať vyváženú stravu plnú ovocia a zeleniny. Niektoré dôležité potraviny pre skvelú pokožku zahŕňajú:
- Antioxidanty v farebnom ovocí a zelenine, ako sú marhule, bobule, špenát a kel.
- Losos, tuniak a pečeň obsahujú CoQ10, ktorý podporuje zdravie pokožky.
- Vitamín A v mrkve, melóne a pomarančoch.
- Zdravé oleje a tuky z rýb, olivového oleja a vlašských orechov.
- 4Nedotýkajte sa tváre rukami. Nedotýkajte sa tváre, aj keď nie sú špinavé ruky, pretože nesú oleje a baktérie, vďaka ktorým vaša pokožka stratí lesk.
- Nesnažte sa stlačiť čierne bodky a pupienky. Prirodzene zmiznú.
Ako môžem mať krásny a žiarivý tón pleti? - 5Udržujte svoj dom a výrobky pre starostlivosť o pleť čisté. Minimalizujte množstvo kontaminantov na koži umývaním obliečok na vankúše raz za týždeň, čistením štetcov na make-up každý týždeň alebo dva, kontrolou dátumov spotreby výrobkov, umytím rúk predtým, ako sa dotknete tváre, a tým, že si vždy umyjete make-up spať. Napriek tomu, že podkladová báza a korektor môžu zakryť kazy, nadmerné množstvo produktu môže problém ešte zhoršiť.
- 6Odličte sa čo najskôr. Na konci dňa, keď prídete domov, nezabudnite na tvár a krk použiť čistiaci prostriedok na odstránenie nečistôt a zvyškov make -upu. To otvára vaše póry, aby vaša pokožka mohla dýchať.
Metóda 2 z 3: vývoj rutiny starostlivosti o pleť
- 1Každý deň si umyte tvár jemným čistiacim prostriedkom na tvár raz alebo dvakrát denne. V umývadle alebo v sprche si musíte očistiť tvár umývaním tváre, aby ste odstránili všetky nečistoty, baktérie a prebytočný make -up, ktoré môžu byť na koži. Bezprostredne po prebudení a pred spaním je vhodné začať.
- 2Utrite si tvár čistým uterákom, nedrhnite. Ľahko si osušte tvár, aby si pokožka zachovala vlhkosť a vláčnosť.
- 3Každý deň si zľahka vydrhnite pokožku žinkou alebo lufou. Vaše ruky nestačia - musíte umyť odumreté kožné bunky a špinu, aby ste vytvorili priestor pre nové, zdravé kožné bunky, v ktorých bude rásť každý deň. Miernym tlakom zmiešajte na žinku trochu mydla a vody a vydrhnite si celé telo. Nemalo by to bolieť, ale malo by to pôsobiť trochu drsne.
- 4Po umytí tváre jemným čistiacim prostriedkom použite pleťový toner. Toner sa predáva v uličke starostlivosti o pleť a nanáša sa na tvár vreckovkou alebo vatou. Toner odstraňuje minerály, ako je chlór, železo alebo horčík, ktoré sa nachádzajú v bazéne alebo vo vode z vodovodu. Nahromadenie týchto minerálov spôsobí škvrny zablokovaním pórov. Vaše póry sa mohli pri umývaní tváre rozšíriť a toner navyše spôsobuje, že sa póry uzavrú a vrátia sa do normálnej veľkosti. To zabraňuje tomu, aby nadmerné množstvo nečistôt, oleja, make -upu alebo baktérií spôsobovalo upchatie alebo vytváranie pupienkov alebo čiernych bodiek.
Vaša pokožka bude vyzerať zdravo a žiarivo, ak budú podobne zdravé aj vaše vnútro. - 5V suché alebo veterné dni naneste zvlhčovač. Vietor a teplo zbavujú vašu pokožku nevyhnutnej hydratácie, takže pridanie zvlhčovača do vašej rutiny môže bojovať proti vplyvom počasia. Nájdite ten, ktorý nie je na olejovej báze, pretože to môže spôsobiť, že vaša pokožka bude lesklá a mastná. Správny spôsob použitia krému alebo zvlhčovača je potrieť krém pohybom nahor, počínajúc od spodnej časti krku, hore cez líce a zastavovať tesne pod očami. Krémom smerom von naneste krém na čelo.
- 6Vždy, keď je to možné, noste voľný, priedušný odev. Vaša pokožka potrebuje vzduch, aby skutočne prospievala, preto jej doprajte kyslík. Vyhnite sa spandexu, kedykoľvek je to možné, a noste ľahké, priedušné oblečenie, najmä v horúcom alebo vlhkom prostredí.
- 7Pravidelne pílingujte. Exfoliácia pokožky je nevyhnutná pre to, aby bola šťastná a zdravá. Exfoliácia pomáha odstrániť nahromadené odumreté kožné bunky, nečistoty a oleje, vďaka ktorým môže vaša pokožka pôsobiť unavene. Exfoliácia pomáha obnoviť pokožku a dodáva jej mladistvý a žiarivý vzhľad.
Metóda 3 z 3: Rozjasnenie pokožky
- 1Ľahko sa opaľujte. Aj keď príliš veľa opaľovania môže poškodiť vašu pokožku, ľahké „slnečné žiarenie“ je prakticky definíciou žiarivej pokožky. Obmedzte pobyt na slnku na 30 minút alebo hodinu každý deň a stále používajte opaľovací krém. Môže to nejaký čas trvať, ale ľahké, rovnomerné opálenie vašu pokožku skutočne rozžiari.
- Na zdravú a žiarivú pokožku použite bronzer a ľahké opálenie.
- 2Používajte svetelné výrobky. Make -up je ideálny na predstieranie krásne žiarivej pokožky. Vyskúšajte rozjasňujúci primer pre dlhotrvajúcu žiaru alebo podklad odrážajúci svetlo pre nádhernú prirodzene vyzerajúcu pokožku. Pre ešte žiarivejšiu žiaru skúste na vrcholy lícnych kostí, mostík nosa, mašličku mašle a stred brady pridať rozjasňovač. Odporúča sa tiež, aby ste sa namiesto prášku rozhodli pre krémové a tekuté zmesi pre zdravšie vyzerajúcu pokožku.
Aj keď príliš veľa opaľovania môže poškodiť vašu pokožku, ľahké „slnečné žiarenie“ je prakticky definíciou žiarivej pokožky. - 3Make -upom zvýraznite už aj tak žiarivú pokožku. Napriek tomu, že nadmerné používanie make -upu môže v konečnom dôsledku viesť k zablokovaniu pórov a matnejšej pokožke, trocha môže prejsť dlhú cestu. Niektoré nápady zahŕňajú:
- Tvár: zmiešajte svoj základ s nejakým hydratačným krémom, aby ste si vytvorili čistú, orosenú pleť. Perfektné množstvo krytia, ale s dostatkom vlhkosti.
- Oči: naneste malú bodku zvýrazňovača na časť viečka tesne nad zreničku, vďaka čomu budete pri pohľade doširoka bdelý. Bledoružovú alebo bielu ceruzku na očné linky tiež obložte vnútornými okrajmi spodnej línie mihalníc.
- Líca: použite dobrý rozjasňovač na vysoké body tváre, aby ste vyzerali žiarivo, bdelý a zdravý. Niektorí ľudia hovoria, že diaľkové svetlá sú „supermodelka vo fľaši“!
- Usmej sa! Vďaka tomu budete vyzerať prirodzene žiarivo a je to lacnejšie ako akýkoľvek pleťový výrobok.
- Uistite sa, že urobíte opravný test so všetkými výrobkami, o ktorých si nie ste istí alebo ste ich nikdy nepoužili. Niektoré kožné alergie môžu byť závažné.
- Nikdy nepoužívajte chemické peelingy alebo kyslé umývacie prostriedky na tvár - krátkodobo môžu vyzerať dobre, ale budú viesť k dlhodobému poškodeniu pokožky.
Prečítajte si tiež: Ako sa stať hipsterom Tumblr?
Otázky a odpovede
- Moja pokožka je suchá, takže ktorý svietiaci produkt môžem použiť?Mojimi obľúbenými pre suchú pokožku sú žiarivý základný lak Laura Mercier (pokračuje pod tónovaným hydratačným krémom), BECCA trblietavý perfektný odtieň v odtieni „opál“ (moja pokožka je opálená), zdokonaľovacie pero Yves Saint Laurent Touch Eclat a Dior Skin Luminizer.
- Aké sú základy drogérie, ktoré poskytnú rosný povrch?Skúste Maybelline Fit a ak naozaj chcete, aby vyzeral orosený, pridajte kvapku olivového oleja.
- Ako môžem mať krásny a žiarivý tón pleti?Jedzte zdravo, pite veľa vody a používajte dobrý exfoliátor raz týždenne a dobrý jemný čistiaci prostriedok dvakrát denne a dobrý zvlhčovač a masku.
Komentáre (3)
- Téma, ktorá mi pomohla, bolo piť veľa vody. Odkedy som začala piť vodu, moja koža začala viac žiariť.
- Po prečítaní vyššie uvedeného článku som si uvedomil, že na to, aby ste dosiahli zdravú a dobre vyzerajúcu pokožku, nie sú potrebné luxusné kozmetické výrobky a lekárske ošetrenia. Prírodné metódy pomáhajú človeku lepšie a obrázky robia články najlepšími! Ďakujem, tím.
- Skvelé info. Som silný pijan vody, a preto musím byť super hydratovaný. Vždy dostávam pripomienky k svojej žiarivej koži. Hovorí sa, že je to luminiscenčné lol! Niekedy je to trápne, keď sa ma ľudia pýtajú, prečo to tak je. Jem ovocie, pijem veľa vody.
