Ako zvládnuť agresívne dieťa?
Môžete napríklad nechať agresívne dieťa, aby zopakovalo vetu, napríklad „Nebudem tlačiť v rade.
Ak dieťa opakovane koná agresívne, môžete sa čudovať „Čo robím zle?“ Namiesto toho, aby ste sa zmietali v názore na tendenciu dieťaťa kričať, udierať alebo tlačiť, použite tento problém ako benchmark pre naučenie dieťaťa vhodnejším spôsobom správania. Na ich agresiu určite nereagujte svojou. Buďte v pohode a ukážte dieťaťu, ako riešiť bežné situácie problém a prejavte sa asertivitou.
Metóda 1 z 3: reakcia na agresiu
- 1Zostaň v kľude. Odolajte nutkaniu správať sa agresívne sami. Zhlboka sa nadýchnite alebo ticho napočítajte do 10, aby ste si udržali pokoj.
- Keď dokážete ovládať svoju vlastnú emocionálnu reakciu, dieťa sa môže pozerať na váš príklad a zvládať náročné situácie.
- 2Odstráňte dieťa z prostredia. Zlomte agresívne správanie tým, že dieťa opustí situáciu. Ak sa napríklad hrajú na drsných súrodencov, urobte im časový limit.
- Ak vystupujú v obchode s potravinami, odíďte. Ak nakupujete so spoločníkom, dajte mu túto osobu odprevadiť von.
- Ak dieťa cielene používa agresiu, aby sa dostalo z nežiaducich aktivít alebo situácií, použite iný prístup. Nedovoľte im odísť.
- 3Neplácajte dieťa. Pretože sa pokúšate vštepiť myšlienke, že agresia nie je riešením, vyhnite sa výprasku agresívneho dieťaťa. Namiesto toho použite dôsledky, ktoré im pomôžu skutočne sa poučiť zo svojich chýb, a inšpirujú k lepšiemu správaniu v budúcnosti.
- Môžete napríklad nechať agresívne dieťa, aby zopakovalo vetu, napríklad „Nebudem tlačiť v rade. Budem držať ruky pre seba a čakať, kým na mňa príde rad“.
Pretože sa pokúšate vštepiť myšlienku, že agresia nie je riešením, vyhnite sa výprasku agresívneho dieťaťa. - 4Stanovte si jasné limity a dodržujte jasné dôsledky. Vysvetlite pravidlá a uistite sa, že dieťa vie, čo sa od neho očakáva. Uverejnite ich v spoločnej miestnosti, napríklad v chladničke alebo v spoločenskej miestnosti. Keď dieťa poruší pravidlo, pokojne povedzte, čo urobili zle a dôsledky svojho vystupovania.
- Povedzte niečo ako: „Nekopeme sa do seba, Bryan. Pretože si kopol do svojho brata, nebudeš môcť dopozeranie skončiť. Choď do svojej izby a čítaj knihu.“
- 5Buďte v súlade s disciplínou. Bez ohľadu na situácie a opatrovateľov je dôležité udržiavať konzistentnosť. Neprehliadajte agresívne správanie doma, ale disciplinujte dieťa, keď sa objaví na verejnosti. Podobne, ak jeden rodič stanoví pravidlo alebo dôsledky pre agresiu, musí sa nalodiť aj druhý rodič.
- Ak neprestanete a nebudete riešiť agresívne správanie, dieťa nebude motivované (ani pripomínané), aby to zmenilo.
- 6Urobte si časový limit na reguláciu vlastných emócií, ak vám dieťa ubližuje. Ak sa ocitnete uprostred agresie dieťaťa, urobte si chvíľu na to, aby ste sa o seba postarali. Povedzte dieťaťu: „Ach, zranil si ma! Porozprávam sa s tebou, keď sa upokojím.“ Potom choďte do inej miestnosti, ošetrite si rany a upokojte sa, než začnete znášať akékoľvek dôsledky.
- Je ľahké reagovať nepriaznivo, ak vám agresívne dieťa spôsobilo fyzickú bolesť. Aby ste predišli reakcii, ktorá začína kruh násilia, najskôr sa pozastavte a dávajte na seba pozor.
Metóda 2 z 3: budovanie nových návykov
- 1Brainstorm náhradné správanie. Akonáhle dieťaťu poviete, že jeho správanie je neprijateľné, povzbudzujte ho, aby používalo svoje slová na premýšľanie o riešeniach. Možno si poviete: „Viete si predstaviť lepší spôsob, ako požiadať o hračku?“
Ak sa dôsledne nezastavíte a nebudete riešiť agresívne správanie, dieťa nebude motivované (ani pripomínané), aby to zmenilo. - 2Hrajte roly, ako by malo dieťa reagovať. Prejdite si spoločne efektívne spôsoby, ako reagovať na bežné situácie. Konajte ako druhá osoba a nechajte dieťa cvičiť pomocou svojich slov na vyjadrenie alebo o niečo požiadať.
- Môžete napríklad cvičiť nechať dieťa pekne požiadať, aby niečo používalo, než tlačiť iné dieťa alebo vytrhávať hračku.
- 3Odmeňte vhodné správanie. Zvýšte pravdepodobnosť, že sa dieťa bude správať primerane, pochváľte alebo odmeňte toto správanie, keď ho vidíte. Povedzte: „Páči sa mi, ako si použil svoje slová!“ alebo im dajte potešenie z precvičovania sebaovládania.
- Odmeňovanie pozitívneho správania je oveľa účinnejšou metódou ako trestanie dieťaťa za negatívne správanie.
- 4Usmerňujte agresívnu energiu pozitívnym spôsobom. Pomáhajte dieťaťu uvoľňovať energiu adaptívnymi spôsobmi, ako je cvičenie alebo hra. Nechajte dieťa behať v parku, skákajte na zdvihákoch alebo si zahrajte so psom frisbee, aby uvoľnilo agresívnu energiu. Niektoré deti potrebujú častejšie a dôslednejšie pobyt vonku ako ostatné, a to môže byť prípad tohto dieťaťa. \
- Tieto predajne by mohli znížiť ich agresívne správanie.
- 5Apelujte na vlastný záujem dieťaťa. Pomôžte im pochopiť, že vystupovanie ich dostáva do problémov a náhradné správanie im pomáha predchádzať následkom. Ukážte im, čo pre nich znamená, keď sa správajú primerane.
- Môžete si povedať: „Do problémov sa dostaneš, keď stlačíš alebo udrieš. Keď použiješ svoje slová, je väčšia pravdepodobnosť, že dostaneš to, čo chceš.“
- Bez ohľadu na to, či máte do činenia s tínedžerom alebo mladším dieťaťom, nevyhnutne neubránite agresívnemu správaniu tým, že sa pokúsite urobiť dieťa empatickým voči obeti.
- Naďalej dávajte najavo, že agresívne správanie nebude tolerované.
Bez ohľadu na to, či máte do činenia s mladistvým alebo mladším dieťaťom, nevyhnutne neubránite agresívnemu správaniu tým, že sa pokúsite urobiť dieťa empatickým voči obeti.
Metóda 3 z 3: hľadanie pomoci pre agresiu
- 1Hľadaj vzorce ich agresivity. Väčšina detí sa správa rovnakým spôsobom znova a znova. Odhalenie týchto opakujúcich sa vzorcov vám môže pomôcť dostať sa k základnému problému.
- Napríklad môže mať adolescent väčšiu pravdepodobnosť, že zatlačí a udrie, keď sa cíti vystrašený. Batoľa možno kope, keď je unavené.
- Všímanie si kontextu agresívneho správania vám môže pomôcť prísť s praktickými riešeniami, ako je riešenie strachu dieťaťa alebo zaistenie dobrého odpočinku.
- 2Získajte spätnú väzbu od ostatných. Koordinujte s ostatnými opatrovateľmi a učiteľmi, aby ste zistili, či sú svedkami agresívneho správania. Rozhovor s ostatnými vám môže tiež pomôcť zistiť príčinu tohto správania.
- Napríklad dieťa možno vystupuje v škole. Ak sa správanie nedeje doma alebo v inom prostredí, možno budete musieť v škole spolupracovať na riešení základnej príčiny, ktorou môže byť šikanovanie alebo dokonca oneskorenie učenia.
- 3Navštívte terapeuta. Ak máte pocit, že vás manipulácia s agresívnym dieťaťom znepokojuje, zvážte návštevu profesionála. Môžu spolupracovať s dieťaťom na zistení nenaplnenej základnej potreby, ktorá vedie k agresii. Môžu vás tiež naučiť pozitívnejším rodičovským praktikám na obmedzenie agresívneho správania u dieťaťa.
Prečítajte si tiež: Ako predefinovať zmluvu?
Otázky a odpovede
- Prečo je dieťa agresívne?Niekedy môže byť prispievajúcim faktorom práve povolenie správania sa bez uvedenia dôsledkov. Niektorí rodičia priamo alebo nepriamo učia svoje deti byť agresívne. Tiež rozprávanie s dieťaťom, ktoré sa zdá byť rozrušené, môže viesť k agresii.
- Aké sú niektoré z príčin agresie u detí?To sa líši. Niektoré z príčin môžu byť také, že dieťa je z niečoho rozrušené; existujú rodinné problémy, o ktorých sa nehovorí; napodobňujú agresívnych rodičov; alebo majú nediagnostikovaný zdravotný stav. Príčin môže byť aj niekoľko.
- Mala by byť agresia potrestaná, ak je súčasťou inštinktu „boj-útek-alebo-zmrazenie“?Nie. Dieťa to robí len kvôli inštinktu. Môžete svojmu dieťaťu vysvetliť inštinkt a pokúsiť sa ho naučiť lepšie mechanizmy zvládania.
- Ako disciplinovať agresívne dieťa?Nechcete posilňovať agresívne správanie. Uistite sa, že máte domáci poriadok, ako keby ste sa nemali navzájom biť, a stanovte jasné a konzistentné dôsledky pre všetky porušenia. Keď sa dieťa nevie ovládať, musíte sa uistiť, že dokážete ovládať situáciu.
- Ako upokojíte agresívne dieťa?Môžete ich upokojiť environmentálnymi vecami, ako je vytvorenie „tichého priestoru“ v domácnosti alebo v triede, alebo si sadnúť jeden na jedného a konverzovať. Neskočte najskôr na potrestanie dieťaťa, pretože môže byť rozrušené a potrebuje vyriešiť problém.
