Ako vytvoriť plán používania médií pre svoje deti?
Identifikáciou cieľa svojho plánu, rozhovorom s dieťaťom o pláne a jeho presadením budete schopní vytvoriť a implementovať úspešný plán.
Plány používania médií sú pre rodičov stále obľúbenejším nástrojom na obmedzenie používania internetu, televízie a ďalších médií svojimi deťmi. Okrem toho sa plány používania médií používajú na stanovenie hraníc toho, čo deti môžu alebo nesmú robiť prostredníctvom elektronických médií. Cieľom týchto plánov je chrániť deti, pomôcť deťom zvládať svoje povinnosti a pomôcť im vytvoriť rovnováhu medzi konzumáciou médií a tradičnejšími spôsobmi zábavy alebo obohatenia. Identifikáciou cieľa svojho plánu, rozhovorom s dieťaťom o pláne a jeho presadením budete schopní vytvoriť a implementovať úspešný plán.
Časť 1 zo 4: premýšľanie o pláne
- 1Stanovte si svoje ciele. Váš prvý krok pri vytváraní plánu používania médií je určiť a načrtnúť svoje ciele pre plán. Nakoniec, bez určenia svojich cieľov, budete mať vy a vaše deti vágnu predstavu o tom, kde začať a ako plán uplatniť. Možno vám pomôže zostaviť plán s vašim dieťaťom, takže bude pravdepodobnejšie, že ho dodržia.
- Zistite ďalšie svoje povinnosti, napríklad čas, ktorý musia stráviť domácimi úlohami do školy, alebo čas, ktorý musia stráviť cvičením na mimoškolské aktivity.
- Zamyslite sa nad tým, čo vás v prvom rade viedlo k vytvoreniu plánu používania médií. Ak napríklad vaše dieťa používa médiá na odkladanie domácich úloh, pravdepodobne sa nebude používať žiadne médium, kým nebudú dokončené všetky domáce úlohy.
- Ciele a ciele budú závisieť od vekovej úrovne, preto ich naplánujte. Napríklad vašimi cieľmi pre batoľa môže byť ich ochrana pred nevhodným obsahom, zatiaľ čo vašimi cieľmi pre teenagerov môže byť pomôcť im zamerať sa na ich akademické povinnosti.
- 2Identifikujte alternatívne aktivity pre svoje dieťa. Do plánu používania médií by ste mali zahrnúť aj alternatívne aktivity pre vaše dieťa. Týmto spôsobom nielen ukladáte obmedzenia, ale ponúkate možnosti.
- Prihláste svoje dieťa na mimoškolské športy alebo aktivity alebo môžu byť dobrou voľbou skauti.
- Nechajte svoje dieťa zapísať sa do klubu kníh mesiaca. To ich môže povzbudiť k čítaniu.
- Povzbudzujte svoje dieťa, aby sa hralo vo vašom susedstve s priateľmi. Môžete to urobiť tak, že im kúpite nový bicykel.
- 3Myslite na bezpečnosť. Pri formulovaní plánu musíte stráviť veľa času premýšľaním o bezpečnosti. Je to dôležité, pretože internet ponúka deťom množstvo rôznych potenciálnych nebezpečenstiev. Uistite sa, že:
- Ak sú kyberšikanovaní, dajú vám vedieť. Zároveň by sa nemali venovať kyberšikane. Toto je obzvlášť dôležité pre deti vo veku od 8 do 13 rokov, ktoré môžu tráviť veľa času na internete.
- Nemali by sa zapájať do „sextingu“. Ukážte to deťom vo veku 11 a viac rokov.
- Povedzte im, ktoré aplikácie nesmú používať Snapchat a podobné aplikácie, keď sú samy vo svojej spálni. Žiadosti pre deti mladšie ako 16 rokov môžete zakázať.
- Ľuďom, s ktorými sa stretávajú online, by nemali zverejňovať osobné informácie, ako je ich úplné meno, adresa, telefónne číslo alebo škola. Povedzte niečo ako „Na internete je veľa nebezpečných ľudí, ktorí sa pokúšajú predstierať, že sú ľuďmi, akými nie sú“.
- Možno budete chcieť do svojich zariadení implementovať monitorovací softvér, napríklad Content Watch, aby ste mohli sledovať všetky potenciálne nebezpečné činnosti.
Zamyslite sa nad tým, čo vás v prvom rade viedlo k vytvoreniu plánu používania médií.
Časť 2 zo 4: Rozhovor a vytvorenie plánu
- 1Porozprávajte sa so svojim dieťaťom. Prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, je začať konverzáciu o vytvorení plánu. Táto prednáška má predstaviť myšlienku plánu a poskytnúť im základné informácie o ňom.
- Racionálne vysvetlite potrebu plánu. Dajte im vedieť, že je určený na ich ochranu a pomoc pri zvládaní ich povinností.
- Diskutujte o tom, čo plán urobí. Vysvetlite napríklad, že plán obmedzí používanie určitých formátov médií.
- 2Vysvetlite dieťaťu svoje očakávania. Tiež musíte tráviť čas pokojne a racionálne vysvetľovaním svojich očakávaní, ako sa budú správať pri používaní mediálnych a komunikačných technológií. Daj im vedieť:
- Že sa musia správať zodpovedne a v medziach, ktoré ste im online nastavili.
- Ak existuje nejaký typ mediálneho obsahu, ktorému by ste sa chceli vyhnúť. Možno nebudete chcieť, aby vaše 12-ročné dieťa hralo grafické videohry z pohľadu prvej osoby. Vysvetlite im, že si myslíte, že ich to znecitliví na násilie. Môžu protestovať, takže buďte pripravení ponúknuť alternatívy, ktoré pre vás budú fungovať.
- Podeľte sa o akékoľvek ďalšie obavy alebo očakávania, ktoré môžete mať z ich správania.
- 3Začleňte spätnú väzbu svojho dieťaťa. Predtým, ako napíšete svoj plán, musíte zvážiť a potom podniknúť kroky, aby ste doň začlenili myšlienky svojho dieťaťa. Použitím ich vstupov pri navrhovaní plánu ich dostanete na palubu. To uľahčí presadzovanie plánu.
- Zamyslite sa nad obavami svojho dieťaťa z plánu a zvážte ich. Ak má napríklad vaše dieťa hlbokú túžbu sledovať určitý televízny program, mali by ste mu to pravdepodobne dovoliť, pokiaľ to niečomu podstatnému prekáža.
- Implementujte čo najviac z ich spätnej väzby a zároveň si zachovajte svoje ciele. Kompromis umožní väčšiu rovnováhu vo vašom vzťahu.
- Keď nemôžete začleniť niečo, k čomu má vaše dieťa silné pocity, vysvetlite mu to. Napríklad, ak chcú byť schopní hrať po škole dve hodiny po škole každý deň, povedzte: „Viem, ako veľmi chceš hrať, ale myslím si, že je to trochu prehnané a pravdepodobne to poškodí tvoje štúdium. Skúsme to hodinu a uvidíte, ako to funguje. “
- 4Vytvorte plán pomocou konkrétnych údajov. Potom, čo ste sa porozprávali so svojim dieťaťom a určili ciele plánu, musíte ho napísať na papier. Tým, že to napíšete na papier, zaistíte, aby mal každý jasno v podrobnostiach a parametroch plánu. Nezabudnite byť čo najkonkrétnejší.
- Vytvorte si zoznam času, ktorý vaše dieťa bude každý deň používať. Ak dávate prednosť týždennému číslu, zadajte ho. Môžete napríklad povedať, že majú jednu hodinu denne alebo sedem hodín týždenne.
- Vytvorte si zoznam aktivít, ktorým sa nesmú venovať, alebo obmedzenia niektorých aktivít, ako je Snapchat.
- Špecifikujte, ktoré zariadenia môžu používať, kedy ich môžu používať a kde ich môžu používať.
- 5Vytlačte a zverejnite plán. Po vypracovaní plánu ho musíte vytlačiť a odoslať. Tým, že plán budete pohotovo zviditeľniť, budete sebe aj svojmu dieťaťu pripomínať špecifiká. Pravdepodobne si všimnete, že zviditeľnenie plánu povzbudí vaše dieťa, aby ho dodržalo.
- Vytlačte si plán a zverejnite ho na verejnom mieste u vás doma.
- Dajte kópiu svojmu dieťaťu. V pláne môžete podľa potreby vykonávať zmeny.
- Podeľte sa o plán s inými dospelými v pozícii autority, ako napríklad významná osoba alebo starí rodičia.
Váš prvý krok pri vytváraní plánu používania médií je určiť a načrtnúť svoje ciele pre plán.
Časť 3 zo 4: zachovanie plánu
- 1Urobte zo svojho dieťaťa aktívneho účastníka plánu. Mali by ste z dieťaťa urobiť aktívnu súčasť navrhovania plánu a diskusií o jeho implementácii alebo zmene. Zahrnutím dieťaťa podporíte jeho vlastníctvo plánu. Preto ho budú pravdepodobne viac rešpektovať a dodržiavať ho.
- Požiadajte svoje dieťa, aby bolo súčasťou vytvárania plánu. Povedzte „Mohli by ste mi prosím pomôcť navrhnúť plán? Myslím si, že s vašim príspevkom to bude fungovať oveľa lepšie.“
- Zvážte obavy a váhania dieťaťa ohľadom plánu.
- 2Viesť pravidelné rozhovory o pláne. Vaša diskusia o pláne by nemala skončiť spoločným navrhnutím plánu. Pri používaní plánu musíte pokračovať v diskusii o pláne. By drží pravidelné rozhovory o pláne, budete mať možnosť, aby sa prispôsobila na základe meniace sa okolnosti.
- Pokračujte v dialógu o pláne počas prvých niekoľkých týždňov jeho implementácie. Tak budete mať dobrú predstavu o tom, ako to ovplyvňuje život vášho dieťaťa.
- Porozprávajte sa so svojim dieťaťom o pláne každých pár týždňov. Nechajte svoju myseľ otvorenú ich vstupu. V skutočnosti zvážte otázku „Myslíte si, že musíme vôbec zmeniť plán?“
- 3Zmeňte plán, keď potrebujete. Plány používania médií nie sú určené na to, aby sa používali staticky navždy. Nezabudnite zmeniť a prispôsobiť plán na základe zmien v rozvrhu, povinnostiach a zrelosti dieťaťa.
- Prehodnoťte plán na začiatku každého školského roka.
- Zvážte úpravu plánu po vysvedčeniach. Ak je vaše dieťa veľmi úspešné, zvážte, či mu doprajete viac času na televíziu, hranie hier alebo internet. Ak vaše dieťa nie je akademicky úspešné, znížte mu čas na používanie médií.
V rámci systému cti budete dôverovať svojmu dieťaťu, že bude používať alebo nebude používať médiá, v závislosti od toho, aké sú štatistiky ich plánu používania médií.
Časť 4 zo 4: presadzovanie plánu
- 1Podľa toho naprogramujte svoju elektroniku. Elektroniku môžete tiež naprogramovať tak, aby sa vypínala, blokovala používanie alebo vyžadovala heslo. Týmto krokom odstránite pokušenie svojho dieťaťa z prístupu k médiám, ktoré by nemalo používať v rámci svojho plánu používania médií.
- Nastavte router, aby po určitom čase blokoval adresy internetového protokolu vašich detí. Ak váš program napríklad uvádza, že po 20:00 nebude mať prístup na internet, nechajte ho v tom čase odpojiť od bezdrôtového smerovača.
- Po určitom čase nechajte zámok televízora. Ak váš plán používania médií uvádza, že vašim deťom nie je dovolené používať televízor po 20:00, nechajte ho po tomto čase uzamknúť pomocou hesla.
- Tablety a mobilné telefóny chránené heslom. Odomknite ich pre malé deti, keď ich budú môcť používať.
- Z telefónu svojho dieťaťa zablokujte určité aplikácie, ako napríklad Snapchat.
- 2Nechajte dieťa prihlásiť sa do používania. Aj keď po určitom čase budete môcť svojim deťom zablokovať používanie internetu alebo káblov, pri všeobecnom používaní mobilných telefónov alebo počítačov tento prístup možno nebudete môcť používať - stále budú môcť sledovať stiahnuté filmy, hrať videohry, a viac. Ak chcete tento problém vyriešiť, nechajte svoje deti, aby sa prihlásili.
- V kuchyni alebo v obývačke si uchovávajte denník používania médií. Nechajte svoje dieťa vyplniť ho každý deň.
- Snažte sa denník neskúmať, aby ste nemali nejaké nadužívanie - dajte svojmu dieťaťu vedieť, že ho chcete použiť iba na sledovanie svojich návykov.
- 3Používajte systém cti. Jeden z najľahších spôsobov, ako presadiť plán, je použiť systém cti. V rámci systému cti budete dôverovať svojmu dieťaťu, že bude používať alebo nebude používať médiá v závislosti od toho, aké sú štatistiky ich plánu používania médií.
- Základom používania systému cti je komunikácia. Vysvetlite svoje očakávania a udržujte o nich komunikáciu.
- Povedzte svojmu dieťaťu, že mu dôverujete, že bude monitorovať jeho vlastné používanie. Povedzte niečo ako „Verím, že dodržíš náš plán“.
- Tento prístup môže byť najlepší pre zrelšie deti alebo pre deti, ktoré preukázali svoju zodpovednosť. Možno to dokážete posúdiť na základe zodpovednosti vášho dieťaťa za včasné vykonanie domácich povinností alebo úspech v škole.
Prečítajte si tiež: Ako zabrániť svojmu dieťaťu v ohováraní?
