Ako sa zbaviť svedomia neúprimných priateľov?
Ako si môžem nájsť nových priateľov, ak sa necítim byť blízky svojim súčasným priateľom?
Ak máte pocit, že niektorí priatelia „do vás jednoducho nie sú“, možno je načase upratať dom. Ak máte vo svojom živote neúprimných alebo bezmyšlienkovitých priateľov, môžete sa cítiť nielen modro, ale môžu mať aj toxický vplyv na vaše zdravie a pohodu. Život je príliš krátky na to, aby ste sa mohli hrať s neúprimnými ľuďmi, preto urobte inventúru toho, kto sú vaši skutoční priatelia, a začnite zoznamovať so svojimi priateľmi.
- 1Identifikujte priateľov, ktorí do vášho života vnášajú negativitu. Ak máte priateľov, ktorí vám valia oči alebo šepkajú za chrbtom, možno by ste ich chceli zaradiť na zoznam „nezbedných“. Medzi osobnosti, na ktoré si treba dávať pozor, patria:
- Rozsudok: tento priateľ sa vás snaží prinútiť myslieť si, že to vie lepšie ako vy a/alebo sa vás pokúša opraviť na každom kroku.
- Manipulatívny: nemá v srdci váš najlepší záujem, skôr jeho vlastný. Tento priateľ sa vryje do vašich slabých miest a použije ich proti vám na svoj zisk.
- Narcistický: je to všetko o tomto priateľovi 20,57. Tento priateľ je úplne zameraný na svoje potreby a nezaujíma sa o teba ani o tvoje pocity.
- Nezáväzný: tento priateľ z vás nikdy neurobí prioritu a keď skutočne potrebujete priateľa, nebude tam, aby vás podporil.
- 2Urobte si zásoby v priateľoch, ktorí sú tu vždy pre vás. Aby ste mohli skutočne určiť, ktorí priatelia sú neúprimní (alebo negatívni), zamyslite sa najskôr nad priateľmi, o ktorých nepochybujete; tí, ktorí sú tu pre vás stále dookola. Medzi vlastnosti, ktoré je možné porovnať s vašimi priateľmi, ktorí sú na sekacom bloku, patria:
- Prípady, keď ste potrebovali priateľa. Zamyslite sa nad tým, kedy ste naposledy mali krízu alebo ste sa dokonca chceli podeliť o úžasnú správu. Ako reagoval váš skutočný priateľ a ako reagoval druhý priateľ?
- Ako zdieľate konverzáciu. Počas rozhovoru so skutočným priateľom je to o dávaní a braní. Zdieľate niečo zo svojho dňa alebo života a potom sa pýtate na deň alebo život vášho priateľa, podobne ako pri tenise. Vediete takto rozhovory so svojim potenciálne neúprimným priateľom alebo sú jednostranné, kde sa váš priateľ chce rozprávať iba o sebe a nepýta sa na vás?
- Pokúša sa váš priateľ vyriešiť vaše problémy alebo vám povie, čo máte urobiť, aby ste prestali hovoriť? Dobrý priateľ bude často len počúvať a súcitiť s vami, keď sa má ťažký deň alebo zápasí s náročnými otázkami. Ak nepožiadate o radu, pokúša sa váš priateľ ponáhľať a povedať vám, čo máte robiť (alebo čo robíte zle), aby sa konverzácia mohla presunúť späť na nich?
- Trávenie času so svojim priateľom. Okrem priateľstiev na diaľku trávite so svojim priateľom kvalitný čas, keď je to pre vás oboch vzájomne výhodné, alebo iba vtedy, keď vás váš priateľ môže vtlačiť do svojho rozvrhu?
Ako vyvážim čas strávený so svojimi „priateľmi“ a so svojim priateľom a jeho priateľmi? - 3Znížte kontakt s neúprimnými priateľmi. Akonáhle potvrdíte, že niektorí priatelia vám neposilňujú a obohacujú život, prerušte šnúru. Nemusíte sa hádať a kričať a kričať na osobu, ale môžete sa zo vzťahu elegantne ukloniť. V niektorých prípadoch si druhý „priateľ“ ani nemusí uvedomiť, že ste zo vzťahu odišli, pretože do neho tak málo investovali! (Inými slovami, nestarajte sa o ich reakciu).
- Prestaňte volať priateľovi. Zvlášť, ak ste ten, kto vždy inicializuje hovory, prestaňte vytáčať telefón, aby ste s ním mohli konverzovať.
- Nekomentujte aktualizácie alebo príspevky na sociálnych sieťach. „Nepriateľte sa“ so svojim priateľom, ale nesledujte a nekomentujte fotografie ani príspevky.
- Udržujte komunikáciu krátku a vecnú. Ak z akéhokoľvek dôvodu musíte poslať e -mail alebo zavolať neúprimnému priateľovi, buďte zdvorilí, ale udržujte konverzáciu alebo e -mail aktuálne. Jednoduché „ako sa máš?“ je v poriadku, ale sústreďte sa na úlohu, ktorú máte poruke, a neponárajte ďalej do života toho druhého.
- 4Udržujte svoje obvyklé spoločenské kruhy, ale znížte celkovú interakciu s priateľom. Nevystrihnite sa zo spoločného kruhu priateľov, aby ste sa dostali preč od tejto osoby, ale v sociálnej situácii migrujte k ľuďom, ktorí sú vašimi skutočnými priateľmi, a nechajte neúprimného priateľa plávať z človeka na človeka.
- Pomôcť môže, ak dôveryhodným priateľom poviete, prečo sa s touto osobou už nestretávate, aby porozumeli vašim úvahám o ukončení.
- 5Pripravte si, čo urobíte alebo poviete, ak vás neupřímný priateľ konfrontuje. V niektorých prípadoch sa neúprimný priateľ zobudí a uvedomí si, že už s ním nevoláte ani sa nestretávate. Ak sa ho chystáte nadobro zbaviť, pripravte si plán alebo príhovor v prípade, že sa s vami stretne a bude chcieť vedieť, prečo ste sa neozvali. Niektoré dôvody, ktoré môžete použiť, sú:
- "Bol som zaneprázdnený." Univerzálny jazyk pre "Ja ťa ofukovanie tak som chcel povedať, že som zaneprázdnený" funguje, pretože nikto nebude spochybňovať svoj rozvrh. Hovorením, že ste príliš zaneprázdnení, sa nikdy nedostanete k jadru problému, ale ak nie ste konfrontační, táto metóda môže urobiť svoje. Navyše, ak by tomu priateľovi naozaj záležalo, snažilo by sa to viac, ale keďže je nepravdepodobné, že by to urobili, toto zotretie čoskoro bude fungovať.
- „Necítim lásku.“ Choďte do chuti, ak ste pripravení na malý oheň. Ak plánujete svojmu priateľovi povedať, že máte pocit, že vám vzťah nefunguje, prevezmite zodpovednosť za svoje pocity a vyhnite sa slovám „vyvolávaš vo mne pocit....“ Ak ho vlastníte, je toho málo, čo môže druhý človek urobiť. urobte obvinenie z toho, že sa mýlite. Ak plánujete viesť tento rozhovor, buďte pripravení umožniť tomu druhému, aby vyjadril, ako sa cíti. Nevolajte ani neobviňujte. Cieľom „rozchodu“ s priateľom je ukončiť vzťah, nie vytvárať väčšiu drámu.
- Úplné vyhýbanie sa. Ďalším spôsobom, ako sa s potenciálnou konfrontáciou môžete vyrovnať (alebo nie), je úplne sa skryť pred druhou osobou. Metóda „hlava v piesku“ môže byť náročná, najmä ak zdieľate spoločných priateľov alebo chodíte do rovnakých reštaurácií, barov alebo iných maloobchodných prevádzok. Pred zdvihnutím telefónu skontrolujte ID volajúceho (ak je to „priateľ“, nechajte ho prejsť priamo do hlasovej schránky) a neodpovedajte na e -maily, tweety ani otázky na Facebooku. Našťastie po niekoľkých týždňoch váš bývalý priateľ dostane náznak a nebude sa usilovať o vaše priateľstvo.
Vaši ďalší priatelia sú stále tu a vy ste silný človek na to, aby ste odložili tohto energicky múdreho neúprimného bývalého priateľa. - 6Pokračujte vo svojom živote. Vaši ďalší priatelia sú stále tam a vy ste silná osoba, ktorá odložila tohto energeticky vyčerpávajúceho neúprimného bývalého priateľa. Nezdržujte sa tým; čím skôr sa naučíte dištancovať sa od neúprimných ľudí a zároveň zostanete civilní, tým skôr budete lepšie pripravení jednať s takýmito ľuďmi vo všetkých oblastiach života. Pozrite sa na tento bláznivý zážitok ako na poučenie.
- Neťahajte ostatných priateľov do situácie. Požiadanie priateľov, aby si „vybrali strany“, stavia každého do nepríjemnej situácie. Môžete ich však požiadať, aby pochopili, prečo s touto osobou už neinteragujete, a požiadať ich, aby túto voľbu rešpektovali.
- Buďte väčším človekom a nikdy nedovoľte, aby sa výmena stala škaredou, bez ohľadu na to, ako zle alebo zraňujúco môže druhá osoba konať.
Život je príliš krátky na to, aby ste sa mohli hrať s neúprimnými ľuďmi, a tak si urobte prehľad o tom, kto sú vaši skutoční priatelia, a začnite posilňovať svoj zoznam priateľov. - Ak nechcú byť tvoji priatelia, správaj sa, ako by si ich nepotreboval. Nájdite si novú skupinu priateľov a začnú žiarliť a ľutovať, že sú zlými priateľmi.
- Zostaňte počas celého procesu dôstojní a elegantní - nikdy ich nenechajte vidieť, ako vás stresujú alebo znepokojujú.
- Neponáhľajte sa s tým, je to dlhodobá vec. Postupujte pomaly a všetko bude fungovať dobre.
- Je v poriadku prísť o svojich priateľov. V živote vždy získate nových.
- Ak máte obavy, ako to bude fungovať, skúste stráviť čas s inými priateľmi.
- Aj keď to môže byť pre niekoho lákavé, nikdy nehovorte o neúprimnom priateľovi za jeho chrbtom. Vďaka tomu budete pôsobiť len odbojne a negatívne a existujúcich priateľov môže znepokojovať aj to, čo im hovoríte za chrbtom.
- Nechoďte von, aby ste zistili, ako situáciu zvládajú. Vždy sa držte ďalej od toho, čo vás bolí.
Prečítajte si tiež: Ako zistiť, či vás váš priateľ už nemá rád?
Otázky a odpovede
- Ako môžem vyhodiť priateľa, ku ktorému som emocionálne pripútaný?Nemôžeš byť priľnavý. Chápem, čo prežívaš. Povedzte mu, ako sa skutočne cítite. Zostaň silný.
- Ako vyvážim čas strávený so svojimi „priateľmi“ a so svojim priateľom a jeho priateľmi?Nikto to za vás nemôže rozhodnúť. Ponúknem však, že priatelia prichádzajú a odchádzajú (najmä ak máte menej ako 25 rokov), ale vaši priatelia tam budú pravdepodobne oveľa dlhšie. Použite to na svoje rozhodnutie - v konečnom dôsledku len vy môžete urobiť tieto voľby.
- Moji priatelia nikdy neiniciovali kontakt. Mám ich vyhodiť?Záleží. Niektorí ľudia môžu byť plachí. Iní nemusia byť typom ľudí, ktorí nadväzujú kontakt, a iní sú neúprimní. Na základe rozlišovacej schopnosti a dobrého úsudku sa rozhodnite, do ktorej kategórie spadajú.
- Čo môžem povedať neúprimnému priateľovi, aby som ich dostal zo svojho života?Vysvetlite, ako sa cítite, a povedzte im, že vás už prestáva baviť sa s nimi stretávať/byť s nimi priateľmi - alebo použite jednu z ďalších metód v kroku 5. Potom sa riaďte ostatnými radami v tomto článku. Prerušte s nimi kontakt, ako najlepšie viete. Ak sa na vás stále tlačia alebo sa objavia vo vašom dome alebo niečo, povedzte im, že sú strašidelní a invazívni a ich správanie je neprijateľné.
- Čo môžem urobiť, ak sa na mňa otočia a povedia, že som ich šikanoval?Myslím si, že sa na seba musíš úprimne pozrieť a prispôsobiť sa všetkému, čo je skutočne tvoja chyba. Úprimné ospravedlnenie je dlhá cesta. Nakoniec, ak vás vaši priatelia tvrdohlavo odmietajú, myslím, že rozhodnutie bolo prijaté za vás. Buď neboli v prvom rade dobrými priateľmi, alebo ste boli tyranom. Budete vedieť, keď vyčistíte svoj koniec. Potom sa zapojte do rôznych aktivít a nájdite nových priateľov. Môže to dopadnúť najlepšie.
- Je môj priateľ falošný priateľ? Rozpráva sa so mnou, ale veľa ma vylučuje. Zobrala aj môj obedový stôl a ospravedlnila sa, ale keď som odišiel, pokračovala v rozprávaní.Ak vás vaša priateľka vylučuje, je určite falošná. Skutočný priateľ by to neurobil.
- Ako si môžem nájsť nových priateľov, ak sa necítim byť blízky svojim súčasným priateľom?Skúste vstúpiť do klubov, ktoré vás zaujímajú, alebo sa predstavte ľuďom, ktorých zjavne bavia rovnaké veci ako vy. Keď nájdete správnych ľudí, ľahko si vytvoríte blízkych priateľov.
- Čo môžem urobiť, ak mám pocit, že môj priateľ je voči mne pokrytecký?Poukážte na to bez toho, aby ste sa príliš citovo alebo hlboko zaoberali problémom, v prípade, že cieľom osoby bolo prinútiť vás cítiť sa alebo vyzerať zle. Môžete byť šialení alebo sklamaní, ale zostaňte asertívni.
- Čo keď hrozia, že môj život nestojí za to žiť, ak ich opustím?O dôvod viac ich opustiť. Toto je urážlivý komentár a ďalší dôkaz, že nie sú hodní vášho priateľstva. Ignorujte ich. Ak máte pocit, že sa vám skutočne vyhráža, zverte svoje obavy autorite (učiteľovi, polícii atď.).
- Čo keď mám dvoch priateľov, ktorí sa stretávajú s iným priateľom?Potom by ste možno mali zasiahnuť a povedať svojim ďalším priateľom, aby to prerušili. Koniec koncov, ste pre niekoho skutočne priateľom, ak sa mu nebránite, keď sa s ním ľudia stretávajú?
