Ako vykonať zásah?
Ak váš milovaný potrebuje pomoc so svojou závislosťou, môžete zorganizovať intervenciu a povzbudiť ho, aby sa očistil. Porozprávajte sa s ich blízkou rodinou a priateľmi, aby ste vytvorili malý tím ľudí, ktorých bude váš blízky pravdepodobne počúvať. Pred intervenciou sa stretnite a navrhnite liečebný plán, ktorý osobe predstavíte. To môže zahŕňať podrobnosti o miestnej terapii, podporných skupinách a rehabilitačných programoch a o podpore, ktorú môžete ponúknuť individuálne. Niekto ich môže napríklad voziť do a z liečby, takže bude väčšia pravdepodobnosť, že pôjdu. Akonáhle naplánujete svoj zásah, stanovte čas a miesto a pozvite osobu na večeru alebo na stretnutie. Tak budú s väčšou pravdepodobnosťou prichádzať. Keď dorazia, požiadajte každého, aby vyjadril svoje znepokojenie a ponúkol im podporu. Potom,predložte svoj liečebný plán a povzbudzujte svojho blízkeho, aby okamžite získal pomoc. Ak chcete získať ďalšie rady vrátane toho, čo robiť, ak osoba vašu pomoc odmietne, čítajte ďalej.
Plán liečby by mal zahŕňať spôsoby, akými môže váš milovaný získať odbornú pomoc pri prekonávaní svojej závislosti.
Ak niekto, koho milujete, zápasí s alkoholom, drogovou závislosťou, kompulzívnym hazardom alebo iným deštruktívnym správaním, predstavenie intervencie môže byť najlepším spôsobom, ako pomôcť človeku zlepšiť sa. Ľudia so závažným návykovým správaním často popierajú, že majú problém. Keď sa rozhovory od srdca k srdcu a ďalšie pokusy o pomoc stanú neúčinnými, môžete spojiť svoje sily s priateľmi, rodinami a profesionálnym intervencionistom, aby ste konfrontovali osobu s pravdou a podrobným akčným plánom.
Časť 1 z 3: Plánovanie zásahu
- 1Poraďte sa s odborníkom. Aby ste zaistili najlepšie šance na úspech, mali by ste sa poradiť s niekým, kto má skúsenosti s pomáhaním závislým a vykonávaním intervencií. Profesionálny intervencionista vás bude môcť sprevádzať vami a ďalším členom rodiny, čím sa zvýši šanca, že intervencia bude úspešná. Vopred sa môžete stretnúť s odborníkom, aby ste si niečo naplánovali, a dokonca ho môžete pozvať na intervenciu, aby pôsobil ako facilitátor. Je obzvlášť dôležité konzultovať s odborníkom, ak platí nasledujúce:
- Osoba má v anamnéze duševné choroby.
- Osoba v reakcii na zásah pravdepodobne začne byť násilná.
- Osoba prejavila samovražedné správanie.
- 2Vytvorte intervenčný tím. Ten by mal pozostávať z piatich alebo šiestich ľudí, ku ktorým má dotyčný blízko a rešpektuje ich. Pravdepodobnými kandidátmi sú rodičia, súrodenci, dôveryhodní príbuzní a najlepší priatelia osoby. Pozvite ľudí, ktorí boli ovplyvnení závislosťou osoby a investujú do jej budúcnosti. Je dôležité pozvať ľudí, na ktorých sa dá spoľahnúť, že tam budú pre osobu v núdzi, pretože intervencia je len prvým krokom na ceste k uzdraveniu.
- Nenechajte pozvať človek nemá rád alebo dôvery. Osoba, ktorej sa pokúšate pomôcť, môže byť nakoniec rozrušená a odísť namiesto toho, aby bola vnímavá k získaniu pomoci.
- Nepozývajte ľudí, ktorí by mohli narušiť intervenciu tým, že sa stanú príliš emocionálnymi alebo sa postavia na obranu osoby. Napríklad osoba, ktorej sa snažíte pomôcť, môže byť blízko jeho mladšej sestry, ale ak by sa nakoniec dostala na jeho stranu a povedala ľuďom, že skutočne nemusí ísť na rehabilitáciu, urobila by viac škody ako úžitku, ak je tam počas zásahu.
- Ak si myslíte, že by tam mal byť určitý človek, ale mohol by narušiť intervenciu, požiadajte ho, aby namiesto osobného kontaktu napísal list, ktorý je možné nahlas prečítať.
- 3Nájdite správny plán liečby. Plán liečby, ktorý ste predložili, je ústrednou súčasťou účinnosti intervencií. Povedať osobe, že si myslí, že je problém, nebude stačiť na to, aby mu pomohla zastaviť závislosť. Vytvorenie dobre premysleného liečebného plánu, s ktorým môže človek začať hneď, je lepšie ako len povedať „potrebujete liečbu“.
- Plán liečby by mal zahŕňať spôsoby, akými môže váš milovaný získať odbornú pomoc pri prekonávaní svojej závislosti. Mohlo by to znamenať ísť na rehabilitáciu, absolvovať psychoterapiu alebo začať nejaký program ambulantnej liečby. Vyhľadajte zariadenia a rozhodnite sa, čo má pre osobu, ktorej sa pokúšate pomôcť, najväčší zmysel. Zistite, aké kroky sú potrebné na prijatie, a nechajte si všetko vopred nastaviť. Tiež budete musieť zistiť, ako bude liečba financovaná.
- Okamžite si pripravte zoznam podporných skupín, do ktorých sa môže váš milovaný prihlásiť. Možno budete chcieť ponúknuť odvoz tejto osoby na adresu
- Vytvorte plán, ktorý zaistí, aby sa osoba fyzicky dostala do liečebného zariadenia. Ak ide o lôžkové zariadenie, pripravte si akčný plán na prepravu osoby tam. Ak ide o ambulantné zariadenie, určte blízkeho, aby bol zodpovedný za pravidelnú jazdu osoby do zariadenia a zo zariadenia.
- 4Rozhodnite o predložených dôsledkoch. Každá osoba zapojená do intervencie by mala vyvodiť dôsledky, ktoré budú mať za následok, ak osoba odmietne plán liečby. Aj keď je to ťažké, každý človek musí byť ochotný urobiť veľkú zmenu, aby mu pomohol začať nový štart. Najväčším cieľom je pomôcť človeku uvedomiť si, že jeho návykové správanie už jeho blízki neumožnia. Pre osobu bude oveľa ťažšie pokračovať vo svojom návykovom správaní.
- Ak rodinní príslušníci osobu hostia alebo požičiavajú jej peniaze, dôsledkami môže byť prerušenie finančnej pomoci alebo požiadanie osoby, aby si našla iné miesto na život.
- Pre tých najbližších k tejto osobe môže byť dôsledkom rozvod alebo zmena vzťahu iným spôsobom.
- Zvážte aj právne dôsledky. Napríklad, namiesto toho, aby rodina alebo priatelia vyslobodili z väzenia po nehode pod vplyvom alkoholu, mohli by sľúbiť, že nabudúce nepomôžu. Už nebudú „záchrany“.
- 5Vyberte miesto a čas. Akonáhle je zásah naplánovaný, dohodnite si dátum a čas, kedy tam môžu byť všetci. Vyberte si súkromné miesto, kde sa daná osoba cíti príjemne, napríklad ako domov milovanej osoby. Každá osoba, ktorá má byť prítomná pri zásahu, by mala pochopiť závažnosť situácie a určite prísť v určený čas. Ak sa nedostavíte, môže to mať vplyv na zásah.
- 6Spravte si skúšku. Pretože intervenčné stretnutie môže byť veľmi emocionálne, môže pomôcť predchádzajúca skúška vopred. Je veľmi dôležité, aby ste počas zásahu udržali veci v poriadku, a precvičenie celej relácie pomôže ľuďom dodržať plán, keď príde čas. Ak plánujete, aby tam reláciu viedol profesionálny intervencionista, zistite, či môžete naplánovať skúšku so všetkými prítomnými.
- Komunikujte medzi sebou otvorene a robte si poznámky o tom, čo milovaný robí, čo škodí jemu aj druhým. Zhromaždite fakty o osobe, s ktorou máte do činenia. Urobte z dôvernosti jasné pravidlo pre všetkých účastníkov schôdze.
- Zvážte vytvorenie zoznamu akcií a vzorcov správania, ktoré už nebudú tolerované. Vedľa každej aktivity napíšte, čo urobíte, ak daná osoba bude v tomto správaní pokračovať.
- Nech ľudia napíšu, čo chcú povedať. Nie je potrebné, aby si ľudia zapamätali svoje riadky; toto nie je výkon. Dôležité je pokryť všetky základne bez toho, aby ste sa museli príliš vzdialiť od programu.
- Predvídajte reakcie danej osoby a majte pripravené reakcie. Ak osoba reaguje obranne alebo hnevom, každý by mal byť pripravený zvládnuť to bez narušenia zásahu.
Pred intervenciou sa stretnite a navrhnite liečebný plán, ktorý osobe predstavíte.
Časť 2 z 3: stretnutie so zásahom
- 1Pozvite osobu na stretnutie bez toho, aby ste jej povedali, čo to je. Ak danej osobe poviete, čo sa deje, je veľká pravdepodobnosť, že nepríde. Aby ste sa uistili, že sa osoba objaví, je potrebné vynechať informácie o tom, že intervenciu organizuje jeho rodina a priatelia. Vymyslite plán, ako daná osoba pôjde na miesto stretnutia bez toho, aby ste boli informovaní o tom, čo sa deje. Môžete napríklad osobe povedať, aby prišla do vášho domu na večeru alebo sa stretol v dome priateľa.
- Zaistite, aby sa plán nezdal vykonštruovaný. Požiadajte osobu, aby urobila niečo, čo nie je neobvyklé.
- Každý by mal byť už zhromaždený v priestore, kým sa tam človek dostane. Hneď ako osoba príde, povedzte, že ide o zásah, a povedzte mu, že každý má niečo, čo chce povedať.
- 2Nechajte hovoriť každého člena. Podľa nacvičeného formátu stretnutia by mal každý ísť okolo a prečítať si svoje pripravené vyhlásenie. Ak je zapojený profesionálny intervencionista, môže vystupovať ako vedúci stretnutia a vyzývať ľudí, aby prehovorili. Dajte každému členovi rodiny alebo priateľovi príležitosť povedať, ako činy človeka osobne ovplyvnili jeho život a ako veľmi ho milujú a chcú, aby sa veci zlepšovali.
- Kričať alebo správať sa nahnevane a konfrontačne sa neodporúča. Osoba, ktorej sa pokúšate pomôcť, môže jednoducho vstať a odísť, ak k tomu dôjde. Ľudia by si mali nechať tieto pocity pre seba, aby mohli úspešne zasiahnuť.
- To znamená, že je dobré prejaviť určité množstvo emócií. Vyjadrenie smútku a nádeje, že sa veci zlepšia, by mohlo pomôcť pohnúť osobu k činu. Je v poriadku plakať.
- Vyhnite sa pokusom odľahčiť náladu alebo inak vykoľajiť prebiehajúcu serióznu diskusiu.
- 3Predložte plán liečby. Potom, čo všetci prehovoria, vedúci skupiny (alebo intervencionista) by mal osobe predstaviť liečebný plán a liečebný plán. Ukážte, že liečebný plán bol dôkladne preskúmaný a odporúčaný odborníkmi, a povedzte, že každý verí, že je to najlepšia stávka človeka na zlepšenie. Požiadajte osobu, aby sa okamžite rozhodla prijať plán.
- Diskutujte o tom, čo sa stane, ak túto možnosť nevyužijete. Malo by byť zrejmé, že ak sa táto možnosť nevyužije, budú to mať dôsledky.
- Buďte pripravení na to, že daná osoba prejaví hnev, začne plakať alebo sa dokonca smiať. Zdôraznite vážnosť situácie a neustúpte.
- 4Ukončite stretnutie konkrétnymi ďalšími krokmi. Hneď ako sa skončí intervenčné stretnutie, mal by človek začať s liečbou nejakého druhu. To môže znamenať jeho fyzický doprovod do zariadenia, kde môžu začať s detoxikáciou alebo podstupovať liečbu, alebo to môže znamenať zahájenie terapie alebo ambulantný program. Nechajte osobu urobiť záväzok, že prejde celým liečebným procesom a urobí všetko, čo je v jeho silách, aby zastavila ďalší vývoj závislosti.
Ak osoba nenávidí vás a všetkých ostatných, ktorí sa pokúšajú vykonať zákrok, nebude počúvať ani sa zaujímať o to, čo niekto hovorí.
Časť 3 z 3: sledovanie po intervencii
- 1Podporte osobu, ak si zvolí liečbu. Môže chvíľu trvať, kým určíte, či bol zásah úspešný. Aj keď je osoba spočiatku vnímavá na liečbu, musí prejsť ešte dlhá cesta, aby sa veci znova cítili stabilné a bezpečné. Pomôžte mu alebo jej cítiť sa v tomto ťažkom období prepojení a podporovaní. Je dôležité, aby každý, kto je zapojený do intervencie, urobil svoju časť práce, aby bol proces čo najhladší.
- Mnoho ľudí sa počas zotavovania cíti cynicky a negatívne, sťažujú sa na liečebné zariadenie, terapeuta, ostatných členov podpornej skupiny atď. Nevzdávajte sa, ak osoba požiada o predčasné ukončenie liečebného plánu. Odolajte pokušeniu zmierniť sa, pretože to môže poškodiť odolnosť osoby.
- Neprijímajte polovičné opatrenia. Osoba môže tvrdiť, že na vyliečenie zo závislosti stačili len dva týždne rehabilitácie, alebo že chodiť na poradne trikrát týždenne je príliš. Urobte všetko pre to, aby ste osobe pomohli dodržať pôvodný liečebný plán, ktorý schválil profesionál, pretože polovičné opatrenia zvyčajne nefungujú.
- 2Buďte pripravení na to, že osoba odmietne liečbu. Niekedy odmietnutie a hnev skončia víťazstvom dňa a človek sa rozhodne nedostať liečbu. Nie je možné prinútiť niekoho, aby sa liečil, ak nie je pripravený. Čo najviac môžete urobiť, je silne povzbudiť osobu, aby išla s liečebným plánom, a dať jej jasne najavo, že ho na ceste podporíte.
- Aj keď osoba odmietne liečbu, neznamená to, že zásah bol zbytočný. Teraz ten človek vie, že jeho rodina si myslí, že existuje vážny problém.
- Tým, že sa tieto problémy otvorene otvoria, môže rodina zastaviť proces umožňujúci závislosť osoby.
- 3Vynútiť si dôsledky. Akokoľvek to môže byť bolestivé, je dôležité vynútiť si dôsledky, ktoré ste plánovali zaviesť, ak daná osoba odmietne liečbu. Umožniť osobe, aby pokračovala v živote rovnakým spôsobom ako pred intervenciou, nikdy nepomôže. Kým osoba nemá úplnú kontrolu nad svojou závislosťou, vždy existuje riziko, že dôjde ku kríze. Najlepšie, čo môžete urobiť, je prerušiť financovanie, rozísť sa s danou osobou alebo urobiť čokoľvek, o čom vy osobne viete, že vytvorí významnú životnú zmenu, ktorá mu môže pomôcť ísť novou cestou.
- Ak dôjde k ďalšej kríze neskôr, využite to. Ak napríklad osoba skončí vo väzení alebo v nemocnici, použite tieto skúsenosti a ukážte jej, že skutočne potrebuje liečbu. Pomôcť môže druhý zásah.
- Pamätajte si, že mu pomáhate uzdraviť sa. Niekedy musíme znášať bolesť milovaného človeka, aby sme mu mohli poskytnúť pomoc potrebnú na uzdravenie.
- Vypočujte si, čo jednotlivec hovorí, ale NESÚHLASÍTE s ním. Pokračujte v podrobnom vysvetľovaní svojich pozorovaní. Nevzdávajte sa. Zostaňte pevní vo svojich myšlienkach a pocitoch... nikdy nemávnite. Dajte každému možnosť, aby povedal svoj vlastný názor, pretože každý sa pozerá priamo na osobu a nezakolísa.
- Mohlo by to ublížiť celej rodine a môže sa zdať, že sa na závislého spoliehate a istým spôsobom aj - ale ublíži mu to menej, ako keby ste skončili mŕtvi alebo vo vážnych problémoch.
- Nebojte sa ho použiť na deti, ktoré majú problémy a nebudú počúvať. Dôsledky musia samozrejme zodpovedať situácii.
- Je to dobre známa metóda, ktorú používa mnoho vynikajúcich občanov. Deti Betty Fordovej použili zásah, aby ju dostali do rehabilitačného centra kvôli jej alkoholizmu. Nakoniec založila centrum Betty Ford Center.
- Závislí sa spravidla rozhodnú ísť do liečebne, než aby neakceptovali dôsledky. Nedovoľte, aby bol odložený alebo vložený na zadný horák!
- Ak má dieťa v niečom problémy, poraďte sa s miestnym domovom starostlivosti o pomoc.
Každá osoba zapojená do intervencie by mala vyvodiť dôsledky, ktoré budú mať za následok, ak osoba odmietne plán liečby.
- Odmietnutie neznamená vždy lož: niektorí používatelia môžu skutočne hovoriť pravdu, keď tvrdia, že ich návyky sú pod kontrolou. Buďte k sebe úprimní v tom, či vám skutočne spôsobujú ujmu, alebo sa ich pokúšate ovládať.
- Predtým, ako budete pokračovať, získajte právnu radu, inak vám môže hroziť občianskoprávna alebo dokonca trestnoprávna zodpovednosť za únos alebo falošné uväznenie.
- Dávajte si veľký pozor na duševný stav osoby, na ktorej robíte zákrok. Zásah by mal byť vykonaný iba na niekom s normálnym stavom mysle, a to tak z hľadiska bezpečnosti cieľovej osoby, ako aj bezpečnosti osôb, ktoré zákrok vykonávajú.
- Uistite sa, že je skutočný vážny problém, a že správanie priateľa alebo člena rodiny sa jedná spôsobuje viac škody na iné ako zásah spôsobí s nimi.
Prečítajte si tiež: Ako sa zbaviť ľudí, ktorí vás nenávidia?
Otázky a odpovede
- Mám 35-ročného syna, ktorý sa cíti osamelo, v depresii a má finančné problémy. Chcem mať zákrok, ktorý mu pomôže. Môžete mi dať nejaké návrhy alebo tipy? Zdá sa, že sa vždy rozhodne nesprávne.Musíte zapojiť ostatných; nie je to zásah, ak to robíte sami. Uistite sa, že vie, že nie ste tam, aby stratil tvár. Musí nájsť východisko, ktoré si môže zvoliť sám. Nehovorte „mýlite sa“, povedzte „nerozumiem, prečo sa rozhodnete pre to alebo ono“. Vďaka nemu bude mať pocit, že stále má veci pod kontrolou, než len prehĺtať to, čo ho nútite kŕmiť. Finančné boje sa dajú vyriešiť najjednoduchšie: musí zarobiť viac, ako utratí. Osamelosť zmizne, hneď ako sa depresia vyrieši, čo sa vykoná identifikáciou vecí, ktoré ho deprimujú, a ich vyriešením.
- Ako nájdem niekoho, kto povedie zásah?Vyberte si silného človeka, ktorý nezaháľa. Mal by to byť niekto, kto zostane sústredený a dokáže udržať v skupine poriadok. Každý musí povedať, čo cíti, a mať to vopred zapísané, aby všetci mohli vyložiť karty na stôl a nebáli sa povedať pravdu.
- Čo keď ten človek nenávidí všetkých?Ak osoba nenávidí vás a všetkých ostatných, ktorí sa pokúšajú vykonať zákrok, nebude počúvať ani sa zaujímať o to, čo niekto hovorí. Nestrácajte čas.
- Môj syn a jeho manželka sú drogovo závislí. Môj syn je vždy po boku svojej manželky. Ako môžeme pomôcť môjmu synovi, keď nám stojí v ceste jeho manželka?Myslím si, že by si mal začať tým, že nájdeš lásku a súcit so svojou nevestou. Váš syn je s ňou ženatý a znie to ako niečo, čo budú musieť chcieť spolu robiť. Môžete ich oboch posadiť a povedať im, že by ste im chceli pomôcť dostať sa na rehabilitáciu. Možno sa budete musieť od nich oddeliť, kým nebudú pripravení získať pomoc. Pomôcť vám môže návšteva stretnutí AA.
- Ako získame profesionála pre náš zásah? Stojí to peniaze?Áno, prenájom služieb profesionálneho špecialistu skutočne stojí peniaze. Ak si nie ste istí, koho prijať, opýtajte sa sami seba, čo konkrétne od tejto osoby očakávate a odídete. Môžete kontaktovať skupiny podpory, svojho lekára alebo dokonca nemocnicu vo vašom okolí so žiadosťou o informácie alebo odporučenie špecialistovi, ktorého potom kontaktujete a zistíte, či sa môžete dohodnúť na cene.
- Náš syn má problémy s duševným zdravím, nebol diagnostikovaný a potrebuje liečbu. Ak odmietne vyhľadať lekársku pomoc, budeme postupovať s následkami?Kým sa rozhodne, že má problémy s duševným zdravím, musí prebehnúť lekárska diagnostika a vy na to nemáte kvalifikáciu. Porušujete jeho dôveru v jeho rodičov tým, že ho vyhlásite za duševne chorého bez náležitej diagnózy, bez ohľadu na to, ako si môžete byť istí. Vyhýbajte sa konfliktom, ukážte mu, že mu veríte, že ho milujete a staráte sa o neho, buďte v jednom tíme. Porozprávajte sa s ním o tom, prečo sa tak cítite, opýtajte sa ho, akými spôsobmi vidí, že by sa to dalo vyriešiť. Liečba môže byť potrebná, ale môžu existovať aj iné spôsoby. A liečba skutočne funguje len vtedy, ak chce, aby fungovala.
- Ako môžem pomôcť niekomu, kto nie je alkoholik alebo závislý, ale ktorého správanie poškodzuje našu rodinu?Tipy v článku sú skutočne užitočné pri riešení tohto druhu človeka. Ak nemôžete nájsť riešenie, zvážte získanie profesionálnej pomoci poradcu alebo psychológa.
- Koľko stojí rehabilitácia v Alberte?V prípade liečebných stredísk financovaných z verejných zdrojov sú náklady na obyvateľov Alberty zvyčajne 30€ za deň. Ceny mimo provincie sa líšia a môžu byť až 110€ za deň. Súkromné liečebné centrá môžu stáť 5970€-15000€€ mesačne.
- Ako zistím, či je niekto závislý?Závislosť je takmer fyzickou potrebou látky. Ak sa teda človek stane nervóznym alebo nepohodlným, keď mu je látka odobratá na viac ako hodinu, môže byť závislý. Ak nepohodlie prechádza do symptómov choroby, potom je človek určite závislý a je to dosť vážne.
- Čo by ste mali urobiť, ak chce tento človek odísť?Nechaj ich. Je to ich život, ich voľby, ich rozhodnutia. Ak nie sú na palube kvôli svojej vlastnej sebazáchove a uzdraveniu, je pravdepodobné, že nebudú ochotní sa zaviazať.
Komentáre (6)
- To mi skutočne pomohlo potvrdiť, aké kroky mám urobiť, a praktický spôsob, ako k tomu pristúpiť. Tiež som považoval za užitočné mať to zapísané a odkazovať tak na to, keď sa veci v emocionálnom čase stali zdrvujúcimi. Ďakujem.
- Toto bolo nápomocné.
- Hľadám pomoc, aby som mohol dať svojej dcére zásah. Pomoc, ktorú ste mi poskytli, na mňa urobila dojem, ďakujem. Len dúfam, že to mojej dcére vyjde.
- Vedel som, že to musíme urobiť, ale nevedel som, kde začať. Ďakujem za návod!
- Teraz máme po veľkej dráme a trápení východiskové miesto. Malá nádej je vždy vítaná.
- Nepoznám osobne nikoho, kto by prešiel týmto procesom alebo ktorý ním musí prejsť, ale priateľ sa rozprával o príhovore za rodinného priateľa. Tento článok mi pomohol pochopiť, o čo ide. Vďaka za informácie.
