Ako sa správať k ľuďom, ktorí vás nemajú radi?
Neľúbiť sa môže byť bolestivé, ale s ľuďmi, ktorí vás nemajú radi, sa môžete vysporiadať tým, že podniknete kroky na nápravu vzťahu. Najlepším spôsobom, ako zlepšiť svoj vzťah, je opýtať sa danej osoby, prečo ťa nemá rád. Aj keď môže dôjsť k obrovskému nedorozumeniu, môžete si tiež uvedomiť, že ste ich urazili alebo zranili. Skúste sa pýtať nekonfliktne, napríklad „Urobil som niečo, kvôli čomu ma nemáš rád?“ Pri vysvetľovaní svojich pocitov sa vyhýbajte defenzíve a nechajte ich dokončiť svoje myšlienky bez toho, aby ste do nich skočili. Keď lepšie poznáte ich uhol pohľadu, pokúste sa nájsť riešenie, ktoré môže znamenať oddýchnutie si jedného od druhého alebo jeho získanie. láskavosť. Ďalšie tipy od nášho spoluautora, napríklad ako sa odpútať od zraňujúcich ľudí, čítajte ďalej.
Poznám pár, s ktorým som býval kamarát a teraz na mňa pôsobia úplne chladne, neviem prečo.
Neľúbiť sa ľuďom môže byť bolestivý zážitok, ale je to súčasť života, s ktorou každý musí prísť na to, ako sa s ňou vysporiadať. Naučiť sa brániť sa pred poškodením týmito ľuďmi, opravovať nedorozumenia a zabrániť tomu, aby sa vám veci vymkli spod kontroly, vám v živote pomôže. Skúsenosti nemusia byť kyslé, ak viete, ako sa v týchto nepríjemných situáciách zvládnuť.
Metóda 1 z 3: Starajte sa o seba
- 1Rozhodnite sa, či vám to nie je ľahostajné. Nie každý, kto vám skríži cestu, je niekto, koho by ste si mali nájsť ako priateľa. Ak vás kolega alebo niekto, do koho nie ste investovaní, nemá rád, nemusí to byť príjemné, ale môžete sa rozhodnúť, či stojí za to skúsiť postaviť potrebné mosty a získať ich. Nie každý stojí za vašu námahu, najmä ak sú skutočne ťažkí a tým, že sa im vyhýbate, nič nestratíte.
- 2Pozri sa na seba. Pomýlili ste sa? Má daná osoba legitímny dôvod, prečo vás nemá rada? Možno by stálo za to sa ospravedlniť a pokúsiť sa dať svojmu správaniu najavo, ak si myslíte, že by mohlo byť oprávnené, že sa vám nepáči niečo, čo ste robili alebo robíte.
- Priznať si chybu je niečo iné, ako sa pre to mlátiť. Každý robí chyby. Je dôležité odpustiť sebe, aj keď ten druhý nie.
- 3Odpojiť. Nebojte sa rozlúčiť, ak sa vám daný človek aktívne snaží ublížiť. Je v poriadku v týchto situáciách uprednostniť seba a odstrániť sa z kríža. Niekedy sa ľudia navzájom trú zle a nie je možné robiť nič iné, iba sa jeden druhému vyhýbať, najmä ak sa vám situácia vymkne spod kontroly a ubližuje vám.
- Zostať a bojovať môže byť niekedy lákavé, ale odpojenie je vlastná forma moci. Postavíte sa za seba a poviete osobe, že odmietate byť šikanovaní.
- Odpojením sa možno vyhnete tomu, keď je to prijateľné, napríklad ak ste spolupracovníci, ale na ničom nespolupracujete. Môže to byť aj odstránenie osoby z vašich kanálov sociálnych médií, aby ste neboli v pokušení s nimi komunikovať.
- 4Zbavte sa potreby schválenia. Ako dôležité je, že vás tento človek má rád? Existujú aj iní ľudia, ktorí vás majú radi? Priatelia a rodina? Vyhnite sa obavám o jednu osobu, ktorá má s vami problém, ktorá môže byť skôr o ich vlastných problémoch, než o čomkoľvek, čo s vami má.
- Niektorí ľudia vás nebudú mať radi, pretože vám závidia. Nedovoľte, aby vás ľudia sklamali kvôli vašim úspechom.
- 5Zamerajte sa na pozitívne veci. Ak máte pocit, že vás niekto nemá rád, urobte niečo, čo vám pomôže cítiť sa lepšie. Ak radi cvičíte, choďte do posilňovne, aby ste sa od veci spamätali. Ak máte priateľov, ktorí vás oceňujú, venujte im čas, aby ste si pripomenuli svoju vlastnú hodnotu. Ak to nenecháte, nemusí vám to prekážať.
- Ak viete, prečo vás ten človek nemá rád, položte si otázku, či je skutočne dôležité, aby vás mal rád. Naozaj záleží na tom, čo si myslia? Nemajú radi veľa ľudí? V takom prípade možno nie ste „špeciálni“.
- Môžete tiež skúsiť preformulovať kritiku tak, aby bola pozitívna. Ak niekto hovorí, že vždy meškáte alebo vždy prosíte ľudí o láskavosť, skúste porozmýšľať, ako by ste sa v týchto oblastiach mohli zlepšiť. Prípadne, ak si myslíte, že sa ten človek mýli, pokúste sa myslieť na to, kedy ste nemeškali a ako často robíte láskavosť pre ostatných ľudí.
Najlepším spôsobom, ako zlepšiť svoj vzťah, je opýtať sa danej osoby, prečo ťa nemá rád.
Metóda 2 z 3: Oprava vzťahu
- 1Klásť otázky. Ak je vzťah taký, aký by ste chceli alebo potrebujete zlepšiť, začnite tým, že sa ho opýtate, prečo vás nemá rád. Za všetkým môže byť obrovské nedorozumenie a mohli by ste získať cenné informácie o tom, ako vás daný človek vníma (čo nemusí nevyhnutne znamenať, ako v skutočnosti ste).
- Skúste sa opýtať spôsobom, ktorý nie je konfrontačný. Namiesto toho, aby ste povedali „aký máte problém?“ môžeš povedať „urobil som niečo, aby si ma nemal rád?“
- 2Vyhnite sa obrane. Je prirodzené chcieť bojovať s ohňom ohňom, ale ak niekto prejavuje frustráciu z niečoho, čo robíte, môže byť užitočné urobiť si prestávku a urobiť všetko pre to, aby ste na situáciu reagovali pokojne, a nie aby ste veci zhoršovali nabíjaním do boja..
- Vyhnite sa ich lámaniu alebo opakovaniu kritiky. Pravdepodobne môžete myslieť aj na veci, ktoré sa vám na nich nepáčia, ale byť voči nim zlý, situáciu nevyrieši. Kritika osoby iba spôsobí, že konflikt bude ešte intenzívnejší.
- Počas rozhovoru precvičte hlboké dýchanie, aby ste sa nerozčuľovali a nevystrelili.
- Je v poriadku vziať si dočasný čas a vrátiť sa k osobe, aj keď vychladneš.
- 3Vypočujte si osobu. Ak sa s nimi porozprávate, nechajte ich, nech dokončia svoje myšlienky, než do toho skočíte. Možno sa vám nepáči, čo hovoria, ale ak chcete vzťah napraviť, budete musieť vedieť, s čím máte do činenia, a získate ich. rešpektujte, ak ich rešpektujete dostatočne na to, aby ste si ich vypočuli, než odpoviete. V tomto procese môžete dokonca získať nejakú hodnotnú konštruktívnu kritiku.
- Môžete povedať „Chápem, že sa mi niečo na tebe nepáči. Skutočne ma zaujíma, čo to je a zistiť, či sa dokážeme spoločne pohnúť cez tento problém.“
- 4Daj si pauzu. Ľudia si niekedy lezú na nervy, pretože trávia príliš veľa času jeden okolo druhého, napríklad spolupracovníci alebo priatelia priateľov. Ak s danou osobou pracujete, urobte maximum, aby ste na chvíľu obmedzili kontakt. Ak trávite veľa času s tými istými ľuďmi, pokúste sa stretnúť s inými priateľmi alebo ich pristihnite, kým iná osoba nie je nablízku. Časový odstup môže ľuďom pomôcť resetovať sa a môže sa vám páčiť viac, keď vás znova uvidia.
- 5Komunikujte svoje pocity. Dobrým spôsobom, ako napraviť nedorozumenia, je nechať druhú osobu vedieť, ako sa cítite. Skúste to urobiť s rešpektom a citovo neutrálne. Čistenie vzduchu môže byť práve to, čo situácia potrebuje, aby ste si získali osobu na svoju stranu, a nie dusenie v odporu voči vám.
- Používanie „výrokov I“ je dobrý spôsob komunikácie bez toho, aby mal človek pocit, že je napadnutý. Môžete povedať „Cítim sa zranený, že ma nemáš rád a chcel by som vedieť, čo môžem urobiť, aby to medzi nami bolo lepšie“.
Na svete je viac ako 7 miliárd ľudí, nenechajte jedného zlomiť svoje emócie tak úplne, že sa nikdy nemôžete zotaviť.
Metóda 3 z 3: Vykonanie kontroly poškodenia
- 1Vysvetlite sa ľuďom, na ktorých záleží. Ak vás niekto nemá rád, môže o vás klebetiť spoločným priateľom alebo sa vám môže pokúsiť ublížiť iným spôsobom. Ak ide o spolupracovníka, sadnite si so šéfom a vysvetlite mu, že s ním nesúhlasíte, takže váš šéf bude hľadať pokusy sabotovať vaše postavenie v práci. Ak je to spoločný priateľ, vysvetlite svoju pozíciu a snažte sa ich prinútiť, aby videli vašu stránku veci. Vyhnite sa zlému týraniu osoby!
- 2Vyhnite sa podávaniu munície osobe. Ak vás niekto nemá rád, môže sa pokúsiť odhaliť vaše tajomstvá, aby vám ublížil. Dávajte si pozor, čo hovoríte niekomu, kto vás nemá rád. Vyhnite sa ohováraniu iných ľudí okolo nich, pretože tieto informácie môžu použiť proti vám. Chráňte sa tým, že budete mať svoje karty blízko pri hrudníku a nedovolíte im použiť čokoľvek, čo poviete, aby vám ublížilo. Ak je to váš kolega, pokúste sa vyhnúť tomu, aby ste si pokazili prácu okolo seba, ktorá by sa vám mohla vrátiť.
- Ak je človek, ktorý vás nemá rád, bývalý priateľ, možno už vie veľa o tom, čo by vám mohlo ublížiť. Ak si myslíte, že sa chystajú podeliť o niečo, kvôli čomu by ste mohli vyzerať zle, vždy môžete najskôr zdieľať informácie, ak by ste chceli mať skôr kontrolu nad tým, ako to vyjde.
- 3Zabráňte tomu, aby sa situácia vymkla spod kontroly. Niekedy stojí za to ospravedlniť sa niekomu, kto vás nemá rád, najmä ak ste urobili niečo, čím ste ho urazili. Aj keď si myslíte, že ste neurobili nič zlé, môže byť užitočné ospravedlniť sa, aby sa situácia ešte viac nezhoršila. Môžete to urobiť pre seba, nie pre nich, aj keď nikdy neviete, ako to môže pozitívne ovplyvniť ich názor na vás.
- 4Prihlásiť sa s priateľmi. Ak vo vás osoba vyvoláva pochybnosti, opýtajte sa svojich priateľov, čo si myslia o situácii, ak ju poznajú. Získanie druhého názoru, najmä od ľudí, ktorým dôverujete, vám môže pomôcť zabrániť tomu, aby ste prevzali perspektívu druhého človeka a boli na seba skutočne tvrdí. To, že vás niekto nemá rád, vás môže prinútiť zamyslieť sa nad tým, či majú o vás pravdu, preto je dôležité uvedomiť si, ako na vás vplýva. Nenechajte tým trpieť svoje duševné zdravie.
- 5Pokúste sa získať osobu. Niekedy na opravu priateľstva alebo pracovného vzťahu stačí, aby ste osobe ukázali svoju dobrú vôľu. Vychodiť z cesty robiť niečo pre ľudí má mnoho výhod. Láskavosť znižuje stres a podporuje dlhší a zdravší život. Navyše, ak ste k osobe láskaví napriek tomu, že sa k vám neľúbi, môže vás to inšpirovať, aby o vás zmenil názor.
- Dávajte si však pozor na ľudí, ktorí budú manipulovať s vašou láskavosťou. Niektorí ľudia sa živia používaním ľudí, ktorí nie sú ochotní sa chrániť pred agresívnym alebo manipulatívnym správaním. Ak prijmú vašu láskavosť a potom to vrátia so sebeckosťou alebo hrubosťou, bude najlepšie vyhnúť sa im, než sa ich snažiť získať.
Neľúbiť sa môže byť bolestivé, ale s ľuďmi, ktorí vás nemajú radi, sa môžete vysporiadať tak, že urobíte opatrenia na nápravu vzťahu.
- Ak sa situácia dostane do fyzického stavu, pokúste sa od osoby uniknúť a zavolajte políciu.
- Choďte po vyššej ceste a buď sa od nich držte ďalej, alebo sa pokúste veci napraviť.
- Pamätajte si, že niektorí ľudia vás nemajú radi kvôli chybe, tak sa s nimi o tom porozprávajte a neurážajte ich za chrbtom.
- Ak sú na teba zlí, neznamená to, že by si mal byť na nich zlý ty. Buďte úprimní a nezabudnite na svoje správanie.
- Pracujte na tom, aby ste sa stali svojim najlepším priateľom. To môže znamenať vybudovanie vlastného sebavedomia a naučiť sa mať sa rád, ak je to problém. Ak sa stanete sebavedomejším a šťastnejším vo svojom vnútri, môže to mať pozitívny vplyv na to, ako vás ostatní vnímajú „zvonku“.
- Nevyvolávajte žiadne fyzické konflikty.
- Vyhnite sa trpkému, vlečenému emocionálnemu konfliktu s touto osobou.
Prečítajte si tiež: Ako sa správať k ľuďom, ktorí sa k vám správajú ako k dieťaťu?
Otázky a odpovede
- Rozišli sme sa s priateľom, mohli by ste mi prosím pomôcť?Na svete je viac ako 7 miliárd ľudí, nenechajte jedného zlomiť svoje emócie tak úplne, že sa nikdy nemôžete zotaviť. Nájdite si čas pre seba, dýchajte, venujte sa novému koníčku a milujte život. Láska si nájde cestu späť.
- Čo mám robiť, ak ma niekto, kto nie je môj priateľ, nemá rád, ale chcem sa s ním kamarátiť?prečo by si sa chcel kamarátiť s niekým, kto ťa nemá rád? Nestoja za to.
- Som priateľ s osobou, ktorá je v skupine. Nemyslím si, že by ma mal zvyšok skupiny rád. Vždy si zo mňa robia žarty. Ako ich prinútim, aby ma mali radi a chceli byť priateľmi, bez toho, aby boli otravní?Ak sú k vám zlí, potom by možno nemalo cenu sa s nimi stretávať. To znamená, že láskavosť a priateľskosť vedú dlhú cestu. Správajte sa k nim tak, ako by ste chceli, aby sa oni správali k vám, snažte sa rýchlo neuraziť a uvidíte, čo sa stane. Nedovoľte im však, aby s vami zle zaobchádzali.
- Môj kolega hovorí za mojím chrbtom a hovorí, že som nepríjemný, ale bude so mnou hovoriť celý deň, ako by sme boli najlepšie púčiky. Čo sa deje?Ako vieš, že ti príde otravný? Povedal vám to niekto? Ak je to tak, potom automaticky neverte všetkému, čo počujete. Na druhej strane možno povedal, že aby sa dostal na dobrú stranu niekoho iného (z akéhokoľvek dôvodu). Ak sa s vami toľko rozpráva, nemôže vám pripadať strašne otravné.
- S priateľom sa objímame, ale priateľ mojej priateľky sa na mňa hnevá, kedykoľvek ju objímem. Teraz ma nenávidí. Čo mám robiť?Ak je jeho problémom to, že ju objímate, je na vašom priateľovi (jeho priateľke), aby mu oznámil, že nie je na ňom, aby súdil svojich priateľov tak prísne. Sám nemôžete skutočne nič urobiť.
- Poznám pár, s ktorým som býval kamarát a teraz na mňa pôsobia úplne chladne, neviem prečo. S jedným pracujem a druhý je aktívny v školách mojich detí. Čo mám robiť, ignorovať to?Priatelia prichádzajú a odchádzajú. Ktovie, aké dôvody má tento pár. Môžete sa ich opýtať priamo, možno je to nedorozumenie. Môžete sa tohto páru opýtať, čo sa deje, a ak potrebujete, ospravedlňte sa a napravte to. Je však fakt, že nie všetky priateľstvá trvajú navždy. Kým ste boli priateľmi, mali ste sa aspoň dobre, takže nech tie dobré spomienky zostanú s vami, urobia vás šťastnými. Keď už nič iné, zostaňte pri svojich profesionálnych interakciách zdvorilí, zdvorilí a struční. Nájdite nových ľudí, s ktorými sa budete kamarátiť.
- Moji priatelia ma zrazu začali ignorovať a teraz ma nenávidia. Nepovedia mi ani dôvod, prečo ma nenávidia. Čo mám teraz robiť?Povedzte to dospelej osobe (ak ešte chodíte do školy) a možno pre vás bude prostredníkom, aby získal informácie o tom, prečo sa s vami vaši priatelia nechcú rozprávať. Ak ste len normálny človek, ktorý sa zaoberá hlúpymi priateľmi, pokračujte a nájdite ľudí, ktorí vás budú milovať, rešpektovať a oceňovať. Ste dostatočne dôležití na to, aby sa s vami zaobchádzalo správne. Niekto vás bude milovať poriadne. Títo ľudia pôsobia nezrelo, takže pokračujte ďalej.
- Moja neter sa vydala za syna môjho spolupracovníka a ona a jej ďalší synovia nie sú spokojní s manželstvom. Ako môžem túto situáciu zvládnuť v práci?Nie je to situácia, ktorú by ste museli v práci zvládnuť. Ide o rodinnú situáciu, nie o pracovnú situáciu, preto by ste ju mali riešiť mimo pracovného miesta. Ak sa niekto pokúša priniesť tému v práci, pripomeňte mu tento bod.
- Ak niekto neodpovedá na moje hovory alebo správy, znamená to, že ma nemá rád?Existuje mnoho možných dôvodov. Možno nevideli ani nepočuli vaše správy alebo hovory. Možno majú osobné problémy a nie sú ochotní hovoriť s kýmkoľvek, nielen s vami. Alebo sa s vami nechcú rozprávať. Najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, je mať k sebe rešpekt a prestať sa pokúšať osloviť niekoho, kto na vás nereaguje. Počkajte, ak sú skutočnými priateľmi, skontaktujú sa s vami nakoniec.
- Niekedy mám pocit, že som zlý človek, pretože ľudia zle chápu moje činy a urážajú sa nimi. Vždy som na vine ja alebo som len nepochopený?Na to nie je možné odpovedať bez toho, aby ste poznali konkrétne situácie a súvisiace akcie. Musíte poskytnúť príklady niektorých z týchto situácií a potom vám môžeme prípad od prípadu povedať, či ste v každej situácii urobili chybu alebo nie a prečo.
Komentáre (9)
- Ľudia si so mnou niekedy zahrávajú a ja mám problémy s hnevom. Vďaka tomuto článku cítim, že mám silu začať odznova a veci prekonať.
- Príslušnosť k inej vekovej skupine a diverzifikovanej národnosti je veľmi náročná. Pri čítaní a skúmaní som našiel tento web, ktorý je veľmi nápomocný. Budem informovať ostatných a šíriť novinky. Vďaka!
- Táto webová stránka pomáha, keď máte problém alebo keď niečo nie je v poriadku a potrebujete okamžitú podporu a pomoc.
- Jasné a rozumné metódy, ako sa vyhnúť bolestivým situáciám, keď s vami ľudia odmietajú uzavrieť mier! Choďte vpred k ľuďom, ktorým sa bude vaša spoločnosť páčiť.
- Pomohli vám 3 spôsoby, ako sa správať k ľuďom, ktorí vás nemajú radi.
- Mám problém s niekým v práci, kto je voči mne veľmi nepríjemný. Váš článok bol veľmi užitočný a rozhodol som sa ju ignorovať a komunikovať s ňou iba o práci. Nejdem sa hádať a pod.
- Uvedomil som si, že títo ľudia nestoja za môj čas a mal by som svoj čas venovať niečomu dôležitejšiemu.
- Robilo ma to sebavedomejším a inšpirovanejším.
- Dobrá rada, článok mi pomohol.
