Ako zistiť, či ste vo vykorisťovateľskom vzťahu?
Máte obavy, že môžete byť vo vzťahu, v ktorom vás budú zneužívať? Môže to začať pocitom, že všetko je veľmi jednostranné, v prospech druhého človeka a ak by ste to náhodou zdvihli, často sa vám hovorí, že odmietate veci, vrátane toho, aby ste prestali myslieť iba na seba. Samozrejme, také pády majú za cieľ zabrániť vám vykrikovať pravdu, že vás niekto používa. Ak vás niekto zneužíva, potom vás vykorisťujú a odporúča sa, aby ste konali a odstránili sa zo situácie pre svoje vlastné dobro. Tento článok sa zaoberá niektorými dôležitými problémami a červenými vlajkami, na ktoré by ste mali pamätať, ak si myslíte, že ste vo vykorisťovateľskom vzťahu.
- 1Zamyslite sa nad pôvodom vášho vzťahu. Ak ste zistili, že váš partner bol od začiatku dôrazný na fyzickú intimitu (sex) a neskrýval túto naliehavú potrebu, ale trval na svojom tlaku, je to znak potenciálu vykorisťovania. Ak ste tomuto naliehaniu podľahli alebo sa ochotne vzdali svojho rande, aj keď ste to v skrytosti mysle nechceli, pravdepodobne to vytvorilo vzorec vyžadovania, aby ste to pripustili, a aby ste to urobili. Nasledovali ste svojho partnera, pretože ste si mysleli, že je dobré to urobiť.
- 2Dodržiavajte nasledujúce skutočnosti, aby ste vedeli, či je vzťah z finančných aspektov vykorisťovateľský:
- Počas celého obdobia randenia nezaplatil ani raz. Aj keď to urobil, museli ste ho presvedčiť a požiadať ho, aby to urobil. Keď to urobil, bolo to počas „veľkých udalostí“, ako je Valentín, vaše narodeniny alebo narodeniny. Možno pred takýmito udalosťami existuje séria „rozchodov“, pričom make-upy sa uskutočňujú až po udalosti, takže darovaniu darov sa dá ľahko vyhnúť.
- Váš partner vás požiada, aby ste zaňho investovali zo svojich peňazí.
- Váš partner vás požiada, aby ste mu kúpili všetko, od jedla, pre jeho mačky/psy/domáce zvieratá až po počítač Mac a notebook, oblečenie, drahé slnečné okuliare v drahej značke a darčeky pre jeho rodinu počas Vianoc.
- Súhlasíte s tým, aby takmer všetky vášho partnera žiadostí ísť na mini-dovolenku s ním alebo s ňou a nakoniec zaplatí za ne všetky. Uistite sa, že získate všetky odmeny tam, kde ste obaja zostali - to je to najlepšie, čo môžete pre seba urobiť, aby ste mohli body použiť na svoju ďalšiu prestávku od neho - v dobrom!
- Váš partner vás požiada, aby ste zaplatili jeho mesačnú splátku auta alebo iné výdavky, ktoré má.
- Požiada vás o kreditnú/debetnú kartu a tiež o PIN, aby ho mohol použiť vo všetkom, čo je vo vašej neprítomnosti možné.
- Vzťah sa začne vyvíjať viac s tým, čo chce a koľko chce, aby ste na neho alebo na neho minuli než my. Len nemôžete prestať s tým, že za neho nebudete platiť nič alebo všetko.
- 3Všimnite si, či vás príliš skoro predstavil svojej rodine a priateľom. Keď vás niekto príliš skoro predstaví svojim priateľom a rodine, môže to byť pre vás výstraha. Dôvodom môže byť, že mu tikajú biologické hodiny a je mimoriadne zúfalý alebo obsedantný. Ak vás váš partner predstaví tak náhle do týždňa alebo mesiaca, keď ste ešte nedostali šancu dozvedieť sa viac o tom, kto je váš partner atď., Je to červená vlajka. Je to pokus, aby ste si mysleli, že to s vami myslí vážne. Bez ohľadu na to, ako horúci je sex medzi vami dvoma a ako šialene pekný alebo krásny, nenechajte sa zahltiť touto konkrétnou činnosťou. Ak to zvažujete spätne, vykonajte túto akciu s ostatnými a zistite, či vás niekto používa alebo nie.
- 4Zvážte, ako často sa okolo svojho partnera cítite previnilo. Ak vo vás partner neustále vyvoláva pocit viny, ak nedodržiavate alebo „neposlúchate“ jeho či jeho priania a potreby, je to znak absolútnej manipulácie. Váš partner sa napríklad správa, ako keby to všetko vedel a keby veci nefungovali, povie: „Povedal som ti to. Mala by si ma častejšie počúvať.“ Vyvolávanie viny je klasický znak manipulácie s človekom, aby sa dosiahlo preferované správanie a činy, z ktorých má manipulátor výhody.
- 5Zvážte, či obaja hovoríte o veľkých veciach skôr, ako sa stanú. Ak váš partner napríklad urobí veľký nákup, napríklad nákup v automobile alebo doma, aby vo vás vzbudil dojem, že ste obaja exkluzívni a nákup je pre vás oboch, ale nepodarilo sa vám to s vami prediskutovať, dávajte si pozor. Aj keď na to dosiahol svoj vlastný kredit, absencia akejkoľvek dôkladnej diskusie medzi vami dvoma je varovným signálom, že vaše priania sa nepočítajú a že sa vás snaží šéfovať. Vyvážený vzťah vyžaduje, aby dvaja ľudia sadnúť a diskutovať o veľké veci medzi sebou navzájom.
- 6Skontrolujte svoje vlastné úrovne dôvery. Skôr alebo neskôr, keď si uvedomíte, že partnerove činy znižujú vašu osobnosť a individualitu, tiež zistíte, že už nie ste tým šťastným a veselým ja, akým ste boli predtým. Akokoľvek sa budete tešiť, že ho uvidíte a budete tráviť čas spolu, môžete sa toho začať obávať čoraz viac. Stanete sa osobou, ktorou nie ste, možno klietkou, úzkosťou a skokom, a môžete sa začať odťahovať od vonkajšieho sveta. Ďalšou možnosťou je, že zanedbávate svojich blízkych, napríklad rodinu, najmä deti a kolegov z práce, pretože on alebo ona sa stane vašou prioritou. Nezabudnite, že vaša rodina a priatelia si zaslúžia, aby vás vo svojom živote zdieľali. Keď stratíte všetku sebaúctu k tomu, kým ste, v nádeji, že urobíte tohto manipulátora šťastným, je načase si uvedomiť, že si zaslúžite začať cítiť, že za to stojíte a že to, čo sa vám stalo, je veľa zásluhou toho, že ste boli vykorisťovaní..
- 7Všimnite si svojej vlastnej mihnutej vízie voči tejto osobe. Vzhľadom na tvoju zaslepenú lásku k nemu alebo nej môže všetko, čo táto osoba robí a hovorí, riskovať, že sa ti to bude páčiť a ty prestaneš vnímať chyby. Zanedbávate všímanie si jeho alebo jej mentálneho, emocionálneho a možno dokonca aj fyzického zneužívania.
- Ak sa vám napríklad vášmu partnerovi podarilo vymyť mozog, aby ste verili všetkému, čo hovorí, čo spôsobí, že odstúpite od priorít, akými sú rodina, priatelia a práca, váš osobný život tým veľmi trpí. Keď sa stále chová a kritizuje každý váš krok, pretože nie je podľa toho, ako by chcel, aby ste ním boli, vnímajte to ako červenú vlajku.
- Všimnite si, ako často vám partner prejavuje láskyplnú starostlivosť. Ak málokedy pochváli, ako vyzeráte, ale bezstarostne povie niečo v zmysle: „Rád by som randil s niekým iným - ako to vnímaš?“, Je jasné, že sa o teba nestará.
- Počúva vás? Keď sa mu zveríte so svojim problémom, akým je náročný deň/týždeň v práci, odmietne počúvať, čo hovoríte, alebo sa mu dokonca podarí obrátiť pozornosť opäť na seba. o tom, aký ťažký mal život.
- Zahŕňa zneužívanie? Ak sa vtedy, keď sa rozhodnete svojmu partnerovi nepoddať tomu, čo chce, začne na vás kričať a volať vás menami. V niektorých prípadoch to môže prerásť až do fyzického zneužívania. Nedovoľte, aby došlo k fyzickému zneužívaniu. Akonáhle si vytvoríte emocionálne a duševné týranie, okamžite vyhľadajte pomoc potrebnú na to, aby ste sa dostali z týracieho vzťahu, skôr ako sa zraníte. Nezaslúžite si ujmu.
- 8Zvážte rozsah obetí, ktoré ste pre tento vzťah priniesli. Kvôli vašej viere v túto osobu a nádeji, že vzťah môže fungovať, najmä vašej „nikdy nekončiacej láske“ k nej, je pravdepodobné, že urobíte všetko pre to, aby ste sa vzťahu „obetovali“. Pritom je ľahké stať sa iracionálnym a nakoniec použiť všetky svoje prostriedky z dôchodkových fondov na úspory a všetko ostatné, o čom vás môže presvedčiť, odovzdať. Najhoršie je, keď si požičiate peniaze od svojich priateľov a rodiny, aby podporili jeho „idealizmus dokonalého vzťahu“. V prípade finančných strát vyhľadajte okamžitú odbornú pomoc, kým nebude neskoro. Nespúšťajte nič nezákonné, čo by vás úplne ohrozilo; taký vzťah nikdy nestojí za to!
- 9Dávajte si pozor na úmyselné stiahnutie náklonnosti alebo intimity. Kým manipulatívny partner nedostane to, čo chce (nech už to bude čokoľvek), môže sa usilovať o prevzatie moci nad vami. To môže zahŕňať obmedzenie sexuálnej intimity, ktoré normálny vzťah vyžaduje. Manipulatívny partner ovláda tento aspekt vzťahu, aby zaistil, že dostane to, čo chce.
- 10Dávajte si pozor na neustále zmeny nálad. Muži a ženy majú z času na čas výkyvy nálad, ale nie sú časté a nemali by sa vyskytovať pravidelne. V prípade manipulatívneho správania pravdepodobne denne zmení náladu.
- Dávajte si pozor na zmenu plánov. Povedzte, že s ním strávite tri dni v týždni. Keď ste však obaja urobili plány (zvyčajne ich urobí on), na poslednú chvíľu to zmení. Plánuje napríklad ísť na víkend stanovať a keď príde víkend, váš partner povedal, že by bol radšej, keby ste obaja šli do kina.
- Všimnite si jeho alebo jej city k vám. Jeden deň vám prejaví nehynúcu lásku a chce byť ženatý (aj keď sa opakovane vysmieva záväzku), ale na druhý deň chce randiť s inými ľuďmi. Toto všetko ťa vraj bolí.
- Všimnite si anjelského správania na verejnosti. V prítomnosti svojej rodiny a priateľov bude táto osoba voči vám veľmi očarujúca a veľmi milujúca. Ďaleko od ostatných nebude prejavovať žiadnu náklonnosť a opakovane posilní, že ste obaja len priatelia.
- Dávajte si pozor na žiarlivosť. Je to bežný faktor v každom vzťahu, ale je tiež dobrým znakom vykorisťovateľského správania.
- Tieto zmeny nálady budú zreteľnejšie a budú sa vystupňovať v celom vzťahu, keď sa nedostane svojou vlastnou cestou - nech už to chce váš partner v danej chvíli vo svojom programe.
- Každý príbeh má dve strany. Musíte sa tiež prispôsobiť svojim chybám; nie však do takej miery, kde by sa manipulovalo s vašou mysľou a dušou.
- Každý vzťah má riešenie každého problému. Naučte sa preto vo svojom vzťahu udržiavať otvorené komunikačné linky; alebo ešte lepšie vyhľadajte odbornú pomoc a poradenstvo pre vás dvoch.
- Buďte vyrovnaní, taktní a pokojní pri pokuse o konfrontáciu so svojim partnerom, aby ste mu vyjadrili svoje pocity.
- Vyberte si vhodný čas na to, aby ste sa porozprávali o svojich obavách.
- Skúste vo svojom vzťahu nájsť rovnováhu. Nie je všetko do extrému, ale s mierou.
- Tento článok je zovšeobecnený pre tých, ktorí nie sú ženatí alebo ženatí.
- Mobilný telefón a kľúče od auta majte vždy pri sebe.
- Neriskujte vlastný život.
- Poraďte rodine a priateľom, kde v ten deň budete.
- Keď bude situácia napätá, naučte sa pokojne cúvnuť alebo odísť od zdroja, aby ste sa fyzicky nezranili. Ak však bude prchavý, pokúste sa zachovať pokoj a zavolať pomoc.
Prečítajte si tiež: Ako zistiť, či dievča hrá hru s mužom?