Ako prežiť spoločenský život ako slobodná mama?

Začnite považovať spoločenský život za relevantný pre vás. To zahŕňa zahnanie akýchkoľvek myšlienok, že vaše prianie mať chvíľu pre seba je sebecké, nezodpovedné alebo nelojálne. Je normálne a zdravé chcieť sa stýkať s ostatnými a venovať sa záujmom, ktoré vás bavia, a vaša túžba užiť si chvíľu bez detí v záťahu je úplne rozumné. Ak sa stále cítite nepresvedčení, myslite na výhody, akými sú napríklad pocit väčšej energie obnoviť obnovené rodičovstvo s novou energiou, čas objaviť pozitívne veci o sebe, na ktoré ste už dávno zabudli, a znovu objaviť svoje stratené sociálne kontakty.. Celá práca a výchova detí nie je vyvážený život; váš život a vaša úloha matky bude mať prospech zo začlenenia sociálneho času pre vás.

• Buďte veľmi opatrní, ak použijete výhovorku, že by ste radšej boli stále so svojimi deťmi, ako by ste mali mať čas len pre seba. Možno ste sami seba presvedčili, že je to cesta pre vás z núdze, ale nie je zdravé, aby vaše deti mali vo svojom živote hlavnú oporu a zdroj priateľstva iba vy. Prínosom bude aj pre nich byť príležitostne s inými ľuďmi v čase mimo školy. A znova sa naučíte, ako sa stýkať s dospelými!
• Poznáte niekoho, kto naznačil, že tým, že chce mať čas pre seba alebo - nedajbože - chce spoznať nových mužov, že ste úplne sebecký, keď nedávate deti na prvé miesto? Ty robíš? Vymažte ich meno zo zoznamu kontaktov! Ak sú rodinou, nedávajte im najavo - jednoducho povedzte, že sa rozhodujete zodpovedne a že vaša najbližšia rodina je šťastná. Môžete sa zaobísť bez negatívnych, represívnych, odsudzujúcich postojov založených na predstavách iných ľudí.

Postavte sa logistike. Mnoho slobodných mamičiek má pocit, že je príliš ťažké zorganizovať si spoločenský čas, pretože zahŕňa spoliehanie sa na ostatných. Vzhľadom na to, že slobodné mamičky majú tendenciu vziať všetko na svoje plecia, môže mať žiadosť o pomoc nad rámec „úplných nevyhnutností“ pocit, že prekračujete hranice. Je však dôležité akceptovať, že potrebovať pomoc iných ľudí pri starostlivosti o vaše deti, zatiaľ čo vy budete nejaký čas tráviť voľný čas, je dobrá vec. Nedodáva sa vám to zle; ani to neznamená, že sa nedokážete vyrovnať sami. Vždy sa nájdu ľudia, ktorí sú ochotní pomôcť, pokiaľ ste o to ochotní požiadať - nebojte sa požiadať o pomoc, keď si potrebujete oddýchnuť. Medzi praktické prístupy, ktoré môžete použiť, patria:

• Zistite, kto sa môže starať o vaše deti, kým nie ste vonku. Máte rodinu alebo priateľov, na ktorých sa môžete spoľahnúť? Sú vaši susedia dobrou voľbou? Existujú aj ďalšie mamy, ktoré poznáte? Pokiaľ sa to týka vašej situácie, deti by tiež mohli tráviť čas s otcom.
• Ak nie, zvážte profesionálne opatrovateľské služby. Môžu stáť za to náklady na pokoj v duši a vyhýbanie sa obavám, ktoré kladiete komukoľvek, alebo ak skutočne nemáte nikoho blízkeho, na ktorého sa môžete v súčasnosti spoľahnúť.
• Zvážte uzavretie obchodu s opatrovateľkou s inou slobodnou matkou alebo so skupinou slobodných mamičiek. Môžete sa podeliť o opatrenia starostlivosti počas rôznych spoločenských nocí, pretože dobre viete, že každý z vás sa navzájom odvďačí v naturáliách. To môže zmierniť tlak na pocit, že zaťažujete niekoho iného a môže to byť aj zábavný spôsob, ako sa vlastné deti rýchlo zoznámiť s inými deťmi. Môže to byť tiež spôsob, ako vytvoriť silný vzťah s inou matkou, ktorá vám môže pomôcť v núdzových situáciách, ako keď musíte s jedným dieťaťom odísť do zdravotného strediska, ale potrebujete ďalšie dieťa, o ktoré sa budete starať, kým budete preč. Budovanie tohto silného vzťahu s inou mamou najskôr z vašich sociálnych dôvodov môže mať trvalé výhody.

Urobte si čas. Môže to znieť ako klišé, ale má spoločenský život sa nestane, ak sa rozhodnete, aby sa to stalo, a ktorá sa týka plánovania a umožňujú si čas urobiť niečo pre seba. Posaďte sa a zacvičte si, keď budete chcieť mať v kalendári spoločenské akcie; možno raz za týždeň, raz za mesiac alebo za tri mesiace - skutočne to závisí od vás a toho, čo si myslíte, že je v súčasnej situácii možné. Jedna vec, ktorú by ste nemali robiť, je myslieť si, že je to príliš ťažké, a odložiť to na budúci rok; plánovanie vám umožňuje stanoviť cieľ, zvládnuť logistiku rezervácií u opatrovateľov, stretnúť sa s inými ľuďmi a ušetriť všetky potrebné peniaze. Akonáhle si to dovolíte takto uvažovať, začne to do seba zapadať.

• Znížte štandardy svojej domácnosti. Veci nechajte skôr čisté, než super čisté, skôr upratané než nepoškvrnené. Zbavte sa skutočne nepotrebných úkonov, ako je dokonalé žehlenie, denné pranie a oddeľovanie bielok pri praní. Vymyslite si skratky pre každú domácu prácu, aby ste získali viac času. Nechajte deti, aby sa po sebe zdvihli, boli zodpovedné za domáce práce a boli pripravené nastupovať už od útleho veku. Vďaka tomu, že sa práce budú vykonávať ako „dosť dobrý“ štandard podľa potreby, a nie ako dokonalé, a keď každý člen domácnosti prispeje svojim spôsobom, zostane vám viac času.
• Máte nabitý program sústredený sústredene na prácu a aktivity svojich detí len preto, že sa bojíte tých chvíľ prestávky, keď sa cítite tak sami? Ak je to tak (a buďte k sebe veľmi úprimní), pokúste sa vidieť prestoje v novom svetle - toto sú teraz vaše potenciálne momenty sociálneho života!

Vyberte si dostupné aktivity. Je pravdepodobné, že vám robí starosti míňanie peňazí na výlet namiesto na účty, potreby detí a chod domácnosti. Vďaka starostlivému plánovaniu a dômyselnému rozhodovaniu o tom, čo robiť, si však môžete užiť skvelý čas bez toho, aby ste minuli veľa peňazí. Prirodzene, veci, ktoré robíte, budú musieť zodpovedať vašim záujmom, ale tu je niekoľko nápadov na začiatok:

• Navštívte múzeum alebo galériu umenia. V závislosti od toho, kde žijete, niektoré majú bezplatné alebo nízke vstupné ceny a mnohé ponúkajú špeciálne zľavové dni.
• Navštívte park. Vydajte sa na piknik a naobedujte sa s priateľom, ktorého ste veky nestíhali. Park môže ponúkať zábavu aj vtedy, ak sa hrá pouličné divadlo alebo sa naň môžu jednoducho pozerať ľudia. Zvážte cvičenie v parku, chôdzu alebo beh, alebo použite atletické ihrisko. A v neposlednom rade, krásny deň v parku ponúka dostatok príležitostí na ležanie na chrbte pod stromom pri dobrom románe a niektorých snoch, pričom všetky mínusy sú prerušované deťmi.
• Ísť tancovať. Tanec môže byť veľmi cenovo dostupný a zábavný spôsob, ako stráviť čas s priateľmi alebo spoznať nových ľudí. Vyhnite sa prílišnému pitiu a ušetríte veľa peňazí a dobre sa bavte.
• Jedzte lacno. Navštívte miestnu kaviareň, vyhľadajte špeciálne jedlá alebo použite poukážky do reštaurácie na zníženie cien. Alebo si doprajte svoje obľúbené hotové gurmánske jedlá a vezmite si ich na piknik do parku.
• Navštevovať triedu Ísť jednu noc v týždni na nočnú školu, aby ste sa naučili niečo nové, je vzdelávanie aj socializácia. Nie je to predstava každého zo spoločnosti, ale stretnete nových ľudí a budete mať záujem a zbalíte si punc vzdelania a výstupov do jedného! A nie všetky hodiny sú o učení knihy - čo tak naučiť sa variť novú kuchyňu alebo ako ochutnať víno?
• Cvičenie. Vaša predstava o socializácii by mohla byť sloboda chodiť pravidelne do posilňovne alebo byť súčasťou sociálneho športového tímu. Je to skvelý spôsob, ako relaxovať a naštartovať sa naraz, ako aj tráviť čas s ľuďmi, ktorí tiež milujú rovnakú cvičebnú aktivitu ako vy.
• Navštevujte hry, funkcie, filmy a divadlo. Nájdite zľavnené lístky na drahšie akcie alebo si ušetrite na jednu skutočne špeciálnu akciu, o ktorej viete, že ju musíte vidieť.
• Navštívte kníhkupectvo a jednoducho nerušene a voľne listujte, čo vám pripomína dni pred deťmi. Popíjajte kávu pri čítaní najnovších vydaní a oceňujte, že to dokážete.
• Choďte nakupovať cez okno vo svojom obľúbenom nákupnom centre alebo na hlavnej ulici. Môžete dokonca nájsť výhodnú kúpu, o ktorej si myslíte, že si ju môžete dopriať.

Vezmite deti so sebou do spoločnosti. Na prvý pohľad sa to môže zdať trochu konfrontačné, ale nejde o randenie alebo príležitosti orientované výlučne na dospelých, ale o to, že sa so svojimi deťmi budete stretávať spôsobmi, ktoré spĺňajú vaše spoločenské potreby, a pritom ich stále baviť. Ak skutočne neexistuje iný spôsob, ako ťa dostať z domu, vezmi ich so sebou. Existuje mnoho miest, kde sa môžete venovať svojim záujmom, kde budú šťastné aj deti, za predpokladu, že nie je neskoro v noci. Myslite na také aktivity, ako je ukázať im svoju lásku k hudbe, umeniu a prírodnej histórii v nádeji, že ich to jedného dňa bude zaujímať. Aj keď sa niekedy môžu javiť ako menej zaneprázdnení, všetko sa im to niekde usadilo v mysli.

• Komunikujte s priateľmi, ktorí majú deti, aby ste ich mohli všetky vziať so sebou. Deti sa môžu spolu hrať a dospelí spoločne relaxovať.
• Vezmite deti na túru, bicykel alebo piknik. Upravte dĺžku prechádzky alebo jazdy podľa najmladšieho veku v skupine, ale nepoužívajte ich vek ako výhovorku, aby ste nešli. Dostať sa von je pre každého z vás energiou.
• Vydajte sa na spoločnú dovolenku, aj keď to znamená jednoducho hodiť výstroj do auta a cestovať do motela pre mamu a pop v miestnom meste. Zmena prostredia vám prospeje, narušená rutina sa bude cítiť osviežujúco a pre mamu bude nová stránka, ktorú vaše deti uvidia a uvedomia si, že nie ste len jednorozmerní! Prázdniny sú sociálnym aj vzdelávacím zážitkom pre celú rodinu a nepotrebujú prelomiť peniaze (premýšľajte o kempingu na víkend).

Stretávať nových ludí. Ak je návrat do zoznamovacej scény vašou vecou, neváhajte. Prostredníctvom internetu môžete nájsť svoje vysnívané zápasy doma a stretnúť sa na káve potom, čo sa trochu zoznámite online. Nielen ľudia s deťmi sa spoliehajú na internetové zoznamky - je to výhodná voľba pre mnoho ľudí a hoci sa všetky vaše možnosti nezmenia na potenciálny nový záujem o lásku, niekto to môže mať dobre.

• Buďte realistickí a úprimní. Ak to s niekým trafíte, dajte mu včas vedieť, že ste slobodná matka. Ak teraz deti vo vašom živote neprijmú, pravdepodobne nikdy nebudú a vy nebudete mať čas na ne strácať. A môže byť užitočné nájsť niekoho, kto má tiež deti; „získajú“ to, čo prežívate, a budú oveľa chápavejšie.
• Ak máte v úmysle s niekým randiť, uvedomte si, že vaša dostupnosť termínov môže vzťah narušiť alebo narušiť a ak čoskoro vyjde najavo, že sa nemôžete tak často stretávať, je pravdepodobné, že váš dátum stratí záujem, takže budete musieť o tomto aspekte buďte veľmi otvorení a nezbavujte sa toho v nádeji, že si to vaše rande nevšimne!
• Vyhnite sa spájaniu akýchkoľvek prechodných dátumov so svojimi deťmi. Rande uvádzajte iba vtedy, keď je úplne zrejmé, že obaja máte o sebe vážne úmysly.
• Buď opatrný. Pri prvom stretnutí s ľuďmi v skutočnom živote sa vždy stretnite na verejnom mieste a nikam s nimi nechoďte, pokiaľ ich nepoznáte oveľa lepšie. Na začiatok nechajte všetko ľahké a zábavné; pri prvom stretnutí naozaj nevieš, kam to smerovalo.