Ako si nájsť nových priateľov v škole?

Môžete napríklad nechať svojich priateľov, aby sa raz za týždeň začali schádzať na miestnom pizzerii.

Ak ste v škole nováčik alebo máte tendenciu byť hanbliví a introvertní alebo sa nedostanete zo svojej komfortnej zóny, môže sa zdať, že nájsť nových priateľov v škole, výzvu. Našťastie môžete túto výzvu prekonať tým, že budete hľadať ľudí s rovnakými záujmami ako vy a budete priateľskí, keď stretnete nových ľudí. Zúčastnite sa tiež mimoškolských klubov a akcií, kedykoľvek budete mať príležitosť, pretože vám to pomôže stretnúť sa s ľuďmi mimo triedy!

Časť 1 zo 4: identifikácia potenciálnych priateľov

1
Hľadaj ľudí, ktorí majú rovnaké záľuby ako ty. Väčšinou sa s niekým kamarátite, ak s ním máte niečo spoločné. Skúste nájsť kluby alebo skupiny na základe svojich obľúbených koníčkov a potom sa k nim pridajte, aby ste sa stretli s podobne zmýšľajúcimi ľuďmi. Dávajte si tiež pozor na ľudí, ktorí trávia svoj voľný čas tým istým, čo vy robíte radi.
- Ak radi kreslíte, mohli by ste sa napríklad zaregistrovať na hodinu výtvarnej výchovy, navštevovať výtvarné prehliadky alebo hľadať ľudí, ktorí sa počas hodiny matematiky čmejú.
- Ak ste vášnivým čitateľom, pridajte sa do knižného klubu, choďte na verejné čítanie alebo nadviazajte rozhovor s niekým, kto so svojimi učebnicami nosí romány.
- Opýtajte sa svojich obľúbených učiteľov, či vám môžu odporučiť akékoľvek akademické kluby, do ktorých sa môžete pridať! Môžu sem patriť diskusné tímy, kluby pre podnikateľov alebo tím z matematického kvízu.
2
Trávte čas s ľuďmi, ktorí prejavujú láskavosť. Nájsť niekoho, kto sa k vám bude správať dobre a bude vás podporovať, je dôležitejšie ako popularita. Vyhnite sa tráveniu času s ľuďmi, ktorí o ostatných zle hovoria alebo ich položte. Hľadaj skôr ľudí, ktorí pozývajú ostatných na posedenie k obedu, ktorí povzbudzujú ostatných, keď sa prihovoria v triede, alebo sú vždy ochotní pomôcť, keď niekto potrebuje ruku.
- Keď ste s niekým, mali by ste sa cítiť pohodlne, keď sa okolo neho budete správať ako vy. Priateľ by ti nikdy nemal robiť zle z toho, aký si.
- Možno vás bude zaujímať priateľstvo s niektorými z najobľúbenejších ľudí v škole, ale ak budú neúctiví k vám alebo k iným, pravdepodobne nebudú skutočným priateľom.
- Mali by ste mať pocit, že vás druhá osoba podporuje a rešpektuje.
3
Nájdite nových priateľov prostredníctvom svojich súčasných priateľov. Ak už máte niekoľko priateľov, ale chcete spoznať viac ľudí, pokúste sa spoznať ostatných, ktorých poznajú vaši priatelia. Ak nemáte šancu stretnúť sa počas školského dňa, skúste zorganizovať skupinovú akciu po škole alebo cez víkendy. Môže to byť neformálne ako spoločná prechádzka domov, alebo to môže byť plánovaná aktivita, ktorej sa môže zúčastniť každý.
- Môžete napríklad nechať svojich priateľov, aby sa začali stretávať raz týždenne na miestnej pizzérii po škole. Každý týždeň povzbudzujte svojich priateľov, aby pozvali toľko svojich spoločných priateľov, koľko chcú. Pravidelným výskytom si môžete postupne budovať nové priateľstvá.
- Môžete sa tiež zúčastniť skupinových akcií, ako sú vlajkové futbalové zápasy, alebo dokonca študovať skupiny, aby ste spoznali nových ľudí.
Sociálny tip: Pamätajte si, že je tu priestor pre vašich priateľov, aby sa im páčili iní ľudia a stále mali radi vás! Nežiarlite, ak nie ste stredobodom pozornosti, keď sú v okolí ďalší ľudia. Využite namiesto toho príležitosť nadviazať rozhovor s niekým, s kým ste nikdy predtým nehovorili.
4
Hľadaj skupinu, ktorá stojí nohami nasmerovanými von. Aj keď je očný kontakt dôležitou súčasťou komunikácie, môžete sa niečo naučiť aj pri pohľade na nohy ľudí. Niektorí ľudia sa domnievajú, že skupiny ľudí stojacich v kruhu s nohami smerujúcimi do stredu menej často vítajú nového člena, ale tí, ktorí majú prsty na nohách, skôr uvítajú, ak sa k nim pridáte.
- Môže to znieť bláznivo, ale ak sa pokúšate nájsť si nových priateľov, vyskúšajte to nabudúce, keď uvidíte skupiny ľudí chatovať v hale, na večierku alebo na spoločenskej udalosti.
5
Pripojte sa k intramurálnemu športu a predstavte si zábavný spôsob stretávania sa s ľuďmi. Ak sa chcete naozaj rozlúčiť a nájsť si nových priateľov, zvážte rozšírenie svojich súčasných skúseností a vyskúšanie niečoho úplne nového, napríklad intramurálneho športu. Väčšina škôl má množstvo intramurálnych tímov, takže by ste mali nájsť ten, ktorý vám príde zábavný. Zistite, kedy sa stretnú, a potom sa zúčastnite nasledujúcej akcie, aby ste sa informovali o pripojení.
- Na to, aby ste hrali intramurály, nemusíte byť športovo nadaní. Intramurálmi môže byť čokoľvek od futbalu a vlajkového futbalu po frisbee, golf a dodgeball. Väčšinou sú navrhnuté tak, aby predstavovali skvelý spôsob, ako sa dobre zabaviť, zacvičiť si a získať úplne nový tím priateľov.
6
Zúčastnite sa spoločenských akcií, ako sú tance a športové akcie. Školy mnohokrát poskytnú študentom príležitosti zamiešať sa mimo triedu. Využite tieto činnosti, keď prídu. Koniec koncov, čím častejšie s niekým prechádzate, tým väčšia je pravdepodobnosť, že sa s ním spriatelíte, pretože budete mať väčšiu šancu lepšie ho spoznať.
- Spoločenské akcie po škole môžu zahŕňať školské tance, filmové večery, mixéry a divadelné hry.
- Ak sa zúčastňujete športových podujatí, nielenže si vybudujete puto s ostatnými študentmi, ktorí budú povzbudzovať tím, ale športovci môžu oceniť skutočnosť, že ste ich prišli podporiť, najmä ak je to tím, ktorý nepriťahuje obrovský dav..
- Niekedy môže pomôcť pozvať niekoho iného, aby s vami išiel na takú udalosť, pretože sedieť sám môže byť osamelé. Stačí si vybrať niekoho, s kým by ste sa chceli lepšie zoznámiť, a povedať niečo ako: „Hej, Stephen, dnes večer som premýšľal o bejzbale, chceš ísť so mnou?“ Aj keď nemôžu ísť na túto konkrétnu udalosť, zapamätajú si, že ste sa ich pýtali, a budú vás pravdepodobne považovať za priateľa.
7
Vyhnite sa uzatváraniu pred ostatnými, aj keď sa cítite osamelo. Ak bojujete o to, aby ste si našli priateľov, možno si vôbec neuvedomujete, že okolo seba vytvárate bublinu, ktorá môže druhým prekážať dostať sa k vám. Keď kráčate po chodbách, držte hlavu hore, usmievajte sa na ľudí pri očnom kontakte a rozprávajte sa s ostatnými, kedykoľvek budete mať príležitosť.
- Rozhovor s inými ľuďmi počas dňa nemusí zahŕňať dlhé rozhovory s niekým, koho dobre nepoznáte. Mohlo by to byť také jednoduché, ako povedať niečo ako: „Ako sa dnes máš?“ keď stojíte v blízkosti niekoho pri skrinke alebo „Hej, páčila sa mi tvoja prezentácia!“ potom, čo niekto urobí dobrú prácu a prednesie reč na hodine.
- Ak sa cítite zaseknutí v rutine, ktorá vám bráni v interakcii s ľuďmi, skúste veci zmeniť. Môžete sa napríklad pokúsiť prísť do triedy pomocou novej haly, čo vám poskytne príležitosť komunikovať s ľuďmi, ktorých by ste inak možno nevideli.
8
Odpojte zariadenie a zapojte sa do skutočného sveta. Aj keď sa sociálne médiá môžu javiť ako interakcia, pridanie virtuálneho priateľa nie je to isté ako osobné priateľstvo. Vaši noví priatelia by mohli byť priamo pred vami, ale ak sa celý deň pozeráte na telefón, nebudete mať šancu to zistiť. Vychutnajte si skutočný čas s inými ľuďmi jednoduchým položením telefónu a interakciou so svetom okolo vás.
- Ak máte pri prechádzke okolo seba slúchadlá, môže to pôsobiť dojmom, že sa s nikým nechcete rozprávať. Ak sa chcete zamerať na vytváranie nových priateľov, vynechajte ich.
- Netrávte toľko času sledovaním celebrít na Insta, aby ste zabudli zapojiť sa do vlastného života!

Aby pozvali toľko svojich spoločných priateľov — Každý týždeň povzbudzujte svojich priateľov, aby pozvali toľko svojich spoločných priateľov, koľko chcú.

Časť 2 zo 4: Nadviazanie priateľstva

1
Predstavte sa novým ľuďom, kedykoľvek je to možné. Keď ste okolo niekoho, koho nepoznáte, môže byť lákavé len tak ticho sedieť, najmä ak ste hanbliví. Vy a druhá osoba vám však budú po jednoduchom úvode pohodlnejšie. Nadviažte s osobou očný kontakt, usmejte sa a snažte sa pôsobiť nervózne a uvoľnene namiesto nervozity alebo úzkosti. Potom prelomte ľad rozprávaním o všetkom, čo sa deje okolo vás.
- Ak napríklad hrá hudba, skúste povedať niečo ako: „Milujem túto pieseň, však? Som Jessica!“
- Na obed si vyberte niečo z obedového taniera, ktoré je chutné, a povedzte niekomu pri svojom stole, akú skvelú prácu dnes kaviareň odviedla.
Tip: Lepší dojem urobíte, ak necháte svoje komentáre pozitívne.
2
Pripojte sa k skupinovej konverzácii a predstavte sa viacerým ľuďom naraz. Ak sa ocitnete v blízkosti skupiny a budete počuť ich rozhovor, pokúste sa nájsť spôsob, ako sa zahrnúť. Samozrejme, že sa chcete vyhnúť preberaniu celého rozhovoru, ale ak počujete niečo, čo môžete komentovať, pokúste sa prekonať svoju prirodzenú plachosť a jednoducho do toho skočte!
- To príde vhod v situáciách, ako je posedieť s novou skupinou na obede alebo byť obklopený ostatnými na športovom podujatí.
- Zvážte položenie otázky celej skupine, nie iba jednej osobe. Ak napríklad skupina hovorí o nadchádzajúcom tanci, môžete povedať niečo ako: „Myslím, že by si na ďalší tanec mali najať DJ. Nebolo by to úžasné?“
3
Pochváľte niekoho, ak potrebujete spôsob, ako prelomiť ľady. Každý sa rád cíti ocenený a rozdávaním komplimentov vo vás bude pôsobiť priateľsky a pozitívne. Skvelý a priateľský spôsob, ako začať konverzáciu, je nechať niekoho vedieť, že sa vám páči jeho štýl. Môžete im napríklad pochváliť kus oblečenia alebo spôsob, akým si upravujú vlasy.
- Ak uvidíte niekoho, kto má na sebe tričko s vašou obľúbenou kapelou, môžete povedať niečo ako: „Hej, úžasné tričko! Videl som ho minulý rok v lete na koncerte!“
4
Pokračujte v konverzácii pomocou otvorených otázok. Keď sa s niekým začnete rozprávať, skúste mu položiť otázku, čo má rád, aby videl, čo s ním máte spoločné. Vyhnite sa však jednoduchému kladeniu otázok áno alebo nie, pretože jednoslovné odpovede nemusia nutne viesť konverzáciu k životu. Môžete klásť otázky o čomkoľvek, o čom už hovoríte, alebo môžete zmeniť tému, ak sa vám zdá, že to prebiehalo.
- Ak by ste napríklad začali rozprávaním o skladbe, ktorá hrá, mohli by ste povedať niečo ako: „Aké ďalšie kapely máte radi, ktoré chcete počúvať?“
- Môžete tiež povedať niečo ako: „Nechodil som tu dlho do školy. Do ktorých klubov sa najlepšie zapojiť?“
5
Vymieňajte si kontaktné informácie, ak ste to s niekým skutočne trafili. Ak sa vám zdá, že máte s niekým veľa spoločného, dajte mu vedieť, že sa zaujímate o ďalšie stretnutie, keď budete mať príležitosť. Požiadajte ich, aby si vymieňali čísla, aby ste si mohli písať s plánmi, alebo ich požiadajte, aby si vás pridali na sociálnych médiách. Keď ich budete nasledovať, možno budete môcť nadviazať trvalé priateľstvo, na rozdiel od toho, že sa raz za čas budete mať len príležitostne porozprávať.
- Pošlite danej osobe správu, ak ju chcete pozvať, aby niečo urobilo, alebo sa s nimi skontaktujte a zistite, ako si počínali v teste alebo či vyhrali zápas. Vyhnite sa však písaniu správ viackrát za niekoľko dní, najmä keď sa s danou osobou len zoznamujete.
- Zavolajte im, keď chcete osloviť osobnejšiu úroveň. Odosielanie textových správ je neformálnejšie, ale telefónny hovor je príjemný pri zvláštnych príležitostiach, ako sú narodeniny danej osoby, alebo ak si ju chcete overiť, pretože vymeškala niekoľko dní v škole.
6
Rozšírte pozvánku na stretnutie s vami. Akonáhle s niekým nájdete nejaké spoločné záujmy, opýtajte sa ho, či by sa chcel niekedy stretnúť po škole. Vyberte si aktivitu, o ktorej si myslíte, že by vás oboch bavila, a vyberte si konkrétny čas a miesto, kam ísť.
- Ak máte obaja záujem o umenie, možno je tu galéria, múzeum, hra alebo skupina, na ktoré by ste sa mohli ísť pozrieť.
- Pozvite svojho nového priateľa na film, ktorý chcete obaja vidieť. Ak je niečo, čo by si naozaj chcel vidieť, opýtaj sa, či by nechceli ísť s tebou. Ak máte čas, naplánujte si spoločne stráviť čas po filme, aby ste mali možnosť porozprávať sa o tom. Kaviarne sú skvelým miestom na posedenie a porozprávanie sa o filme a čomkoľvek inom, čo vás prinútilo myslieť.

Skúste zorganizovať skupinovú akciu po škole alebo cez víkendy — Ak nemáte šancu stretnúť sa počas školského dňa, skúste zorganizovať skupinovú akciu po škole alebo cez víkendy.

Časť 3 zo 4: Byť priateľský

1
Usmievajte sa pri každom očnom kontakte s ľuďmi. Úsmev je otvorenou pozvánkou pre ostatných ľudí a hovorí im, že ste priateľskí a pozitívni. Ak ste v triede alebo kráčate po chodbe a stretnete sa niekomu z očí, usmejte sa na neho skôr, ako odvrátite zrak. Jednoducho sa na niekoho usmeje, môže ho prinútiť komunikovať s vami.
- Stačí sa na sekundu alebo dve usmiať, keď sa niekomu pozriete do očí. Príliš dlho sa na nich usmievať bez toho, aby niečo povedal, sa môže zdať trochu zvláštne.
2
Vyhnite sa prekríženiu rúk a nôh, ak ste v blízkosti iných ľudí. Ak je reč vášho tela uzavretá, môže to pôsobiť, že budete menej prístupní. Skúste si prekrížiť ruky a nohy, kedykoľvek na to pomyslíte.
- Medzi ďalšie spôsoby, ako mať otvorenú reč tela, patrí zdvihnúť hlavu a nadviazať očný kontakt s ľuďmi, keď s nimi hovoríte.
- Môžete tiež zvážiť nosenie svetlejšieho oblečenia. Nielenže sa budete zdať prístupnejší, ale môže to skutočne ovplyvniť vašu náladu a urobiť vás šťastnejšími.
3
Buďte láskavým a povzbudzujúcim priateľom. Buďte k dispozícii ľuďom, keď vás potrebujú. Priateľstvo by nikdy nemalo byť jednostranné a priatelia by nám mali robiť dobre. Aby ste si skutočne našli priateľa, snažte sa tomu druhému dať toľko, koľko od neho dostávate.
- Vždy sa správajte k druhým ľuďom tak, ako chcete, aby sa oni správali k vám. Praktizovanie zlatého pravidla je kľúčové pre pestovanie súcitného a dlhotrvajúceho priateľstva.
- Povzbudzujte toho druhého. Dajte im vedieť, že im veríte a podporujete ich úspechy v práci v škole a ich životné ciele.
4
Dajte iným ľuďom priestor. Majte na pamäti, že ostatní ľudia majú svoj vlastný život, na ktorý sa môžu zamerať, aj keď sú vašim priateľom. Nebuďte príliš priľnaví a nečakajte príliš veľa ich času a pozornosti. Buďte tu pre nich, keď vás budú potrebovať, a pokračujte v rozširovaní pozvánok, ale neurazte sa, ak vás odmietnu, pretože sú zaneprázdnení alebo potrebujú nejaký čas osamote.
- Napríklad, ak si niekto textu a oni len textové späť jednoslovné odpoveď, že by mohli byť obsadené alebo zlú náladu. Skúste sa s nimi o niekoľko dní znova porozprávať a zistite, či sú na chatovanie vnímavejšie.
5
Prevezmite vedenie, namiesto toho, aby ste čakali, kým sa s vami spriatelia iní ľudia. Ostatní ľudia majú pravdepodobne rovnaké obavy z prístupu k iným a zo spriatelenia sa. Ak je niekto iný nový alebo sa zdá hanblivý, oslovte ho a začnite s ním konverzáciu alebo ho ukážte.
- Je pravdepodobné, že druhá osoba skutočne ocení, že ste si našli čas s ním hovoriť.

Ak už máte niekoľko priateľov, ale chcete spoznať viac ľudí, pokúste sa spoznať ostatných, ktorých poznajú vaši priatelia.

Časť 4 zo 4: Pochopenie toho, čo vám bráni

1
Nájdite si čas na priateľov. Aj keď ste naozaj zaneprázdnení, je dôležité tráviť kvalitný čas s ostatnými. Naplánujte si čas s inými ľuďmi, rovnako ako vy, naplánujte si všetky ostatné veci na svojom zozname úloh. Namiesto toho, aby ste sa spoliehali na pozvánky na poslednú chvíľu, pripravte si plány vopred a držte sa ich.
- Napríklad, aj keď vás čaká veľká skúška, vyberte si deň v týždni, odložte knihy a hrajte videohry s priateľom. Potom študujte všetky ostatné dni. Nielenže to posilní vaše priateľstvo, ale čas na relaxáciu vám môže dokonca pomôcť pri teste!
2
Prekonajte strach z odmietnutia. Jednou z najväčších prekážok pri oslovovaní a vytváraní nových priateľov je strach, že nás neprijmú. Pokúste sa nebrať to osobne, ak niekto vaše pozvanie neprijme. Tiež nebudete chcieť byť priateľmi s každým, koho stretnete. Vykročte a buďte spoločenskí a nakoniec nájdete niekoho, kto je pre vás ten pravý priateľ.
- Zoberte na vedomie, že druhá osoba to môže mať práve teraz ťažké a nie je v tejto chvíli ochotná byť priateľská.
- Pochopte, že odmietnutie môže mať viac do činenia s tým, kým je ten druhý, než s vami.
3
Vybudujte si vysoké sebavedomie. Nízke sebavedomie sa často prejavuje ako zdanlivo uzavreté, asociálne a slabý komunikátor. Ak veríte, že vás ľudia nemajú radi alebo ste nepríjemní a čudní, sociálne situácie môžu pôsobiť skutočne strašidelne. Vyzvite negatívny hlas vo svojej hlave a uznajte, že ste na seba možno príliš tvrdí.
- Ostatní ľudia sa o seba zvyčajne zaujímajú rovnako ako vy. Pravdepodobne na vás nemyslia a neodsudzujú vás tak, ako si myslíte, pretože sa zaoberajú sami sebou.
- Nezameriavajte sa na dokonalosť. Na to, aby ste boli dobrým priateľom, nemusíte byť dokonalí.
- Namiesto porovnávania sa s ostatnými sa zamerajte na svoje osobné úspechy.

Nájdite nových priateľov prostredníctvom svojich súčasných priateľov.

Tipy

Opýtajte sa ich na ich domácich miláčikov. Vo všeobecnosti ľudia radi berú svojich domácich miláčikov.
Uvedomte si, že s každým sa nemôžete spriateliť. Ak sa priateľstvo nezdá, že by plavalo, netlačte naň. Nechajte veci plynúť prirodzene. Ak to nevyjde, budú tu ďalší priatelia.
Ak je niekto váš priateľ, určite si vytvorte vzájomnú dôveru, zachovajte jeho tajomstvá a spoľahnite sa, že vaše tajomstvá udrží.
Nikdy neklam nikomu inému, pretože to zničí tvoje priateľstvo.
Nebojte sa, ak priateľstvo nenastane naraz. Na posilnenie dobrého priateľstva potrebuje čas.
Nikdy nechoďte úplne von s možným priateľom. To ich môže vydesiť a môže byť menej otvorený tomu, aby boli vašim priateľom.

Varovania

Nešírte klebety o iných ľuďoch za ich chrbtom.

Prečítajte si tiež: Ako byť viac spoločenský a získať viac priateľov?