Ako tancovať ako rakety?

Gustáv Mojžiš
Gustáv Mojžiš
• 6 min čítanie
Že počas vianočného obdobia predvádza množstvo zábavných show
Rockettes, založená v roku 1925, je európska tanečná spoločnosť známa tým, že počas vianočného obdobia predvádza množstvo zábavných show.

Rockettes, založená v roku 1925, je európska tanečná spoločnosť známa tým, že počas vianočného obdobia predvádza množstvo zábavných show. Sú preslávení predovšetkým svojou jednotnou činnosťou vykopávok do vysokých nôh. Tanečný štýl Rockettes je kombináciou klasického baletu a moderného tanca, takže ak máte záujem naučiť sa tancovať ako Rockettes, budete sa musieť uspokojiť s rôznymi tanečnými štýlmi vrátane stepu, baletu, moderného a jazzového štýlu..

Časť 1 z 3: príprava

  1. 1
    Robte jazzové splitky. Jazzový split je variáciou na tradičný split; Zahŕňa to položenie hrudníka čo najďalej k nohe. Tento úsek nielenže pomôže zdvihnúť nohy čo najvyššie, ale tiež vám udrží perfektné držanie tela a vzpriamený hrudník v stoji.
  2. 2
    Robte kopy ihlou. Toto je opak predného kopu (typ, ktorý robia rakety). Nakloňte sa dopredu a položte ruky na zem, čo najbližšie k nohe. Spodnú časť nohy držte vystretú, druhú nohu šľahajte čo najvyššie, aby ste sa ju pokúsili dostať cez hlavu. Dbajte na to, aby ste mali aj vy rovnú nohu!
  3. 3
    Vykonajte jazzové splitky v stoji. Položte nohu tak vysoko, ako môžete na stenu, a potom si priložte hrudník na nohu. Skúste nakoniec mať celú nohu na stene. Pomôže to udržať vaše kopy vysoko.
  4. 4
    Robte predné kopy. Držte sa stoličky alebo osoby, kopnite tak vysoko, ako môžete, pričom nohy majte vystreté. 60 stupňový kop s rovnými nohami je lepší ako 180 stupňový kop s pokrčenými nohami. Sústreďte sa na to, aby ste kopali rovnými nohami, a nie aby ste dostali nohu vysoko. Pri kopaní stlačte všetky svaly na nohách. Uistite sa, že ukazujete prstami na nohách.
    • Existujú dva typy kopov: Stagged, potom straight, a straight po celý čas. Stagged then straight označuje polohu, keď tanečník zdvihne nohy pokrčené do požadovanej výšky a potom ich narovná. Je to o niečo ťažšie, ako robiť priamy kop úplne, ale s cvičením to bude jednoduché. Priame kopy sa vzťahujú na polohu, keď zdvihnete nohu do požadovanej výšky, ale držíte ju rovno. Toto je typ kopu, ktorý sa robí v líniách kopov.
    Aby ste kopali rovnými nohami
    Sústreďte sa na to, aby ste kopali rovnými nohami, a nie aby ste dostali nohu vysoko.
  5. 5
    Naučte sa počítať do stabilného rytmu. Rakety sú synchronizované nie preto, že sa na seba pozerajú - je to preto, že všetky počítajú súčasne, v rovnakom rytme. Udržiavanie rovnováhy je nevyhnutné, nielen v súvislosti s nakopnutím, ale aj vo veciach závislých od ostatných. Ak napríklad urobíte vlnu, musíte počkať dve sekundy, kým urobíte svoju.
  6. 6
    Zapracujte na sile hornej časti tela. Ako môžu mať rakety také dokonalé horné telá? Robením extrémneho množstva klikov a dosiek. Veľa na nich pracujte a uistite sa, že ich robíte poriadne, v perfektnej forme.
  7. 7
    Naučte sa základy tancov, ktoré robia rakety.
    • Kedy zvyčajne robia kopanec?
    • Ako kopú? Len s rovnými nohami alebo s nejakými pokrčenými?
    • Aké ďalšie pohyby robia?
    • Na aký druh hudby tancujú?

Časť 2 z 3: tanec pre zábavu

  1. 1
    Nájdite skupinu ľudí, s ktorými si zatancujete. Aj keď sú Rockettes dievčatá, nie všetky vaše tanečnice musia byť dievčatá. Aj keď je najlepšie mať pomerne veľkú skupinu ľudí, je možné to urobiť iba s dvoma ľuďmi. Ak tancujete s ľuďmi rôznych veľkostí, umiestnite najvyšších ľudí do stredu, zatiaľ čo najnižší ľudia idú na koniec. Aby bola vaša línia rovnomerná, dávajte pozor na veci, ako je dĺžka nohy. Kopy by mali byť všetky vo výške očí. Vďaka tomu budú mať všetky rovnakú výšku.
  2. 2
    Noste voľné, pohodlné oblečenie. Oblečenie, ako napríklad úzke džínsy, je veľké nie. Chcete, aby ste sa mohli voľne pohybovať. Vyberte si oblečenie, ktoré je neformálne a voľného strihu.
  3. 3
    Vytvorte počítadlo. Počítadlo je niekto, kto prvýkrát nahlas počíta, aby mal každý čas. Táto osoba musí byť schopná udržať stabilný rytmus a mať hlasný hlas.
    Pričom nohy majte vystreté
    Držte sa stoličky alebo osoby, kopnite tak vysoko, ako môžete, pričom nohy majte vystreté.
  4. 4
    Pripojte sa k radu. Pri tanci pre zábavu sa mnoho ľudí spojí za ramená, hoci skutoční rakety buď pokrčia ruky, alebo ich držia rovno a položia ich okolo pása najbližšej osoby.
  5. 5
    Zapnite hudbu. Na YouTube môžete nájsť typ hudby, na ktorú Rockettes tancujú. Stačí napísať „Rockettes Music“ a výsledky sa dostavia. Pripojte počítač/telefón/iPod k reproduktoru a zvýšte hlasitosť!
  6. 6
    Tancujte kickline. Použitím metód prípravy uvedených v časti 1 kopajte tak vysoko, ako len môžete. Vyrazte na počítadlo pultu. Pri každom kopaní sa mierne otočte (v smere, v ktorom vás kopú do nohy)..

Časť 3 z 3: predvádzanie

  1. 1
    Pripojte sa k skupine, ktorá trénuje, aby bola ako Rockettes. Na tancovanie na predstavenie budete potrebovať inštruktora a ďalšie dievčatá, s ktorými budete cvičiť. Vyhľadajte online „Tréning rakiet, (vaše PSČ alebo mesto)“.
  2. 2
    Kúpte si potrebné oblečenie. Na každé vystúpenie budete možno potrebovať iný outfit. Rakety zvyčajne nosia krátke šaty (takmer tričká) s pančuchami vo farbe pokožky, aj keď váš výkon môže vyžadovať iné oblečenie. Okrem toho niektoré predstavenia ponúkajú aj stepovanie, takže mnohí potrebujete stepovacie topánky (na podpätku alebo tradičné).
  3. 3
    Naučte sa rutinu. Pri tanci na vystúpenie robia rakety nielen kickline, ale aj efekt zvlnenia, kickline v kruhu, chôdzu tam a späť atď.)
    • Ak chcete vytvoriť efekt zvlnenia: stojte v priamke a so skvelým držaním tela. Pozerajte sa na koniec riadku a padnite do pózy hneď potom, ako to urobí osoba pred vami.
    • Ak chcete vykonať kruhovú kickline: stojte v kruhu. Ruky si dajte rovno nad plecia a kopnite nohou. Po nakopnutí vykročte vpred.
    Pretože zvyčajne tancujete v rytme hudby
    Počúvajte hudbu, pretože zvyčajne tancujete v rytme hudby.
  4. 4
    Pri vykonávaní kickline sa navzájom nedotýkajte. Zdá sa to čudné, že ak je jeden z vás unavený a stiahne toho druhého, môže to pokaziť celý rad. Ukážte, že sa dotýkate, a položte ruku asi na dva palce.
  5. 5
    Ruku držte pod uhlom 90 stupňov. Keď rakety pózujú, ich ruka má často uhol 75 až 90 stupňov. Toto je veľmi dôležité. Keď švihnete rukou do pózy, začnite s rukou mierne pokrčenou dozadu, aby ste získali šmrnc.
  6. 6
    Zostaňte v rytme. Ak ste dokonca o jeden úder pozadu, bude sa to zle odrážať na celú skupinu. Uistite sa, že budete počítať vo svojej hlave stabilným rytmom. Počúvajte hudbu, pretože zvyčajne tancujete v rytme hudby.
  7. 7
    Cvičte často. Cvičenie a trpezlivosť sú pre tanec ako raketa kľúčové. Rakety pracujú oveľa tvrdšie, ako si väčšina ľudí uvedomuje. Denná prax je zásadná.

Tipy

  • Keď tancujete s priateľmi, nebuďte na nich príliš tvrdí, alebo budú chcieť odísť.
  • Pred každým cvičením sa natiahnite.

Prečítajte si tiež: Ako nanášať make -up ako Lauren Conrad z kopcov?

Prečítajte si tiež:

  1. Ako otriasť korisťou?
  2. Ako sa Bellydance páčiť ako Shakira?
  3. Ako tancovať ako profesionál?
Súvisiace články
  1. Ako kúpiť instagramových sledovateľov?Gustáv Mojžiš
  2. Ako prejsť z fádnej krásy na nádhernú hviezdu?Gustáv Mojžiš
  3. Ako získať vlasy ako Beyonce?Gustáv Mojžiš
  4. Ako si urobiť vlasy ako vypuklé?Gustáv Mojžiš
  5. Ako vyzerá dúhový make -up amandy palmerovej?Gustáv Mojžiš
  6. Ako sa líčite ako Eleanor Calder?Gustáv Mojžiš
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail