Ako zlepšiť svoje študijné schopnosti?
Ak chcete zlepšiť svoje študijné schopnosti, vždy začnite tým, že si najskôr preštudujete najťažší predmet, pretože na začiatku štúdia budete viac ostražití a sústredení. Nezabudnite tiež dať si občas pauzu od učenia, ísť na prechádzku alebo počúvať hudbu, ktorá vám zabráni v strese a preťažení. Je tiež užitočné kvízom sa venovať štúdiu, aby ste vedeli, ktorým veciam nerozumiete a mali by ste im venovať viac času. Ak sa chcete dozvedieť, ako vytvoriť ideálny študijný priestor, čítajte ďalej!
Ak chcete zlepšiť svoje študijné schopnosti, vždy začnite tým, že si najskôr preštudujete najťažší predmet, pretože na začiatku štúdia budete viac ostražití a sústredení.
Štúdium je zručnosť, ktorú môžete zlepšiť, ako všetky ostatné. Pripravte sa na úspech tým, že si budete písať poznámky, držať sa študijného plánu a cvičiť myslenie súvisiace s rastom. Keď začnete študovať, obmedzte svoje rozptýlenie, vyhnite sa multitaskingu a urobte si prestávky, aby ste sa mohli sústrediť. Experimentujte s rôznymi stratégiami prípravy na testy, ako je používanie mnemotechniky, a zapojte sa do študijnej skupiny, kým nenájdete niekoľko takých, ktoré vám budú vyhovovať.
Časť 1 z 2: zlepšenie koncentrácie
- 1Vyhnite sa rušeniu obmedzením elektroniky. Ak máte rodinných príslušníkov, ktorí vás rozptyľujú, slušne ich požiadajte, aby odišli, aby ste mohli pokračovať vo svojich úlohách. Uistite sa, že je televízor a rádio vypnuté. Ticho zapnite telefón. Ak na štúdium nepotrebujete internet, vypnite WiFi, aby ste sa nerozptyľovali.
- Ak máte radi štúdium hudby, uistite sa, že je to chladná hudba bez slov, vďaka ktorej nebudete spievať a nebudete sa rozptyľovať.
- Môžete požiadať jedného zo svojich rodinných príslušníkov, aby vám pomohol vyhnúť sa všetkým rušivým faktorom, ako sú mobilné telefóny a notebooky.
- 2Študujte jeden predmet naraz namiesto viacúlohového spracovania. Ak sa cítite skutočne v strese, je často lákavé pracovať na 3 úlohách súčasne, pretože sa o všetky veľmi staráte. To však v skutočnosti robí každú úlohu nepríjemnejšou a ťažšie dosiahnuteľnou, všetko trvá dlhšie a znamená to, že pre každú úlohu robíte horšiu prácu. Radšej venujte kus času štúdiu na jednu triedu, urobte si prestávku a potom sa začnite učiť na ďalšiu triedu.
- Štúdie ukázali, že multitasking nie je len neúčinný; je to aj stres. Oveľa viac radosti z úlohy môžete získať, ak sa na ňu sústredíte a urobíte dobrú prácu a potom prejdete na ďalšiu vec.
- 3Organizujte sa podľa harmonogramu štúdia. Uchovajte si podrobný plánovač so zoznamom všetkých svojich testov a úloh. Môže to byť v papierovom plánovači alebo online. Na každý deň si napíšte domácu úlohu alebo štúdium, ktoré musíte urobiť a kedy to plánujete. Môže byť užitočné zapísať si aj ďalšie časové záväzky, ktoré máte. Vyznačte si časové intervaly na prácu na dlhodobých projektoch a štúdiu na veľké testy, aby ste ich netlačili do poslednej minúty.
- Je tiež veľmi potešujúce, že si môžete po dokončení každej položky zaškrtnúť. Cítite sa splnení!
Ako môžem zlepšiť svoje študijné návyky? - 4Pri čítaní si robte poznámky a kladte si otázky. Čítanie do štúdia nie je ako čítanie románu zo zábavy: musíte sa uistiť, že sa na informácie aktívne zameriavate a pamätáte si ich. Keď čítate materiál, položte si otázku, čo ste práve prečítali, aby ste si overili porozumenie. Robte si poznámky tým, že si napíšete nadpisy kapitol a potom ku každej urobíte niekoľko odrážok s kľúčovými informáciami. Ak si nie ste istí, ktoré najdôležitejšie informácie si musíte zapísať, pozrite sa na zhrnutie kapitoly učebnice, ktoré bude často obsahovať iba tie najdôležitejšie body.
- Niektoré učebnice tiež označia najdôležitejšie informácie tučným písmom alebo budú časti o recenziách prechádzať kľúčovými bodmi.
- Pomôže vám to tiež zapamätať si materiál a poukázať na oblasti, ktorým nerozumiete, kde je potrebné ďalšie štúdium alebo požiadať o pomoc.
- 5Urobte si aktívnu prestávku aspoň každú hodinu. Po hodine sedenia a učenia sa vstaňte a dajte si malú prestávku. Môžete sa poprechádzať, zjesť občerstvenie, urobiť pár klikov alebo sa ísť prevetrať von. Skúste prestávku trvať asi 10 minút, aby ste sa mohli vrátiť k štúdiu. Keď robíte časté aktívne prestávky, dokážete sa dlhodobo naučiť oveľa viac, ako keby ste sa pokúšali sedieť a učiť sa 4 hodiny bez prestania.
- Váš mozog a telo potrebujú malú aktivitu a zábavu, aby ste sa mohli znova sústrediť.
- 6Cvičte rastové myslenie. Úspech v škole neznamená iba vrodený talent. Je to hlavne o úsilí. Namiesto toho, aby ste si povedali: „V tejto téme sa nevyznám,“ povedzte si: „Môžem sa dozvedieť viac, ak sa pýtam a cvičím“. Namiesto toho, aby ste povedali: „Mne sa zle študuje,“ povedzte: „Budem cvičiť štúdium efektívnejšie.“
- Štúdie ukázali, že študenti, ktorí praktizujú rastové myslenie, sa učia lepšie ako študenti s pevným zmýšľaním, ktorí si hovoria, že každá prekážka je zlá vec, namiesto príležitosti rásť.
- Nebojte sa, ak máte teraz negatívnejšie zmýšľanie. Rozvojové myslenie si môžete vybudovať množstvom pozitívnych rozhovorov o sebe.
- 7Uistite sa, že máte dostatok spánku každú noc. Spánok je najlepšia zložka, ktorá vám pomôže sústrediť sa. Zdržať sa neskoro počas školských večerov nie je dobrý nápad pre dlhodobý úspech. Nedostatok spánku vám bráni sústrediť sa a znižuje vašu schopnosť zapamätať si, čo ste sa naučili.
- Snažte sa spať 8-9 hodín za noc, alebo viac, ak to potrebujete.
Časť 2 z 2: Strategické zapamätanie si informácií
- 1Vymyslite svoj štýl učenia, aby ste mohli študovať strategickejšie. Rôzni ľudia majú rôzne formy učenia, ktoré im najlepšie vyhovujú. Niektorí ľudia sa učia vizuálne, čo znamená, že sa najlepšie učia z obrázkov a čítania. Niektorí ľudia počúvajú sluch, čo znamená, že si najjasnejšie zapamätajú, čo počujú. Znelky a piesne im môžu pomôcť zapamätať si informácie. A niektorí ľudia sú hmatoví študenti, nazývajú sa aj kinestetickí študenti. Najlepšie sa učia tak, že fyzicky zvládajú veci, o ktorých sa učia. Zistite svoj štýl učenia a použite techniky, ktoré vám najlepšie pomôžu pri štúdiu.
- Hmatový žiak by sa napríklad najlepšie naučil, ako hodiny fungujú, a to tak, že ich rozoberie a opäť poskladá.
- Vizuálny študent by sa pozrel na diagram, ako hodiny fungovali.
- Študent čítania/písania by si prečítal esej o funkcii hodín a robil si poznámky.
- Sluchový študent by si vypočul prednášku o tom.
- Ak si nie ste istí, aký štýl sa učíte, môžete si o tom urobiť online kvíz tu: http://educationplanner.org/students/self-assessments/learning-styles-quiz.shtml
Zistite svoj štýl učenia a použite techniky, ktoré vám najlepšie pomôžu pri štúdiu. - 2Používajte skratky a kartičky, ktoré vám pomôžu zapamätať si veci. Skratky sa skladajú z prvého písmena každého slova, ktoré sa pokúšate zapamätať. Jedným z príkladov je skratka PEMDAS, ktorá si pamätá, že poradie operácií v aritmetike je: zátvorky, exponenty, násobenie, delenie, sčítanie a odčítanie. Kartičky sú ďalším dobrým nástrojom na zapamätanie veľkého množstva informácií.
- Ak sa učíte vizuálne, skúste si vybudovať vizuálnu pamäť na veci, ktoré si musíte zapamätať. Napríklad, ak budete musieť recitovať dlhú báseň pre anglické triede, skúste si predstaviť každý riadok alebo verš ako špecifický obraz.
- 3Robte si podrobné poznámky v triede niekoľko týždňov pred skúškou. Aj keď váš učiteľ uverejňuje poznámky online, vďaka fyzickému písaniu poznámok sa koncepty lepšie udrží, takže sa pred testom nemusíte zúfalo učiť všetko. Štúdie ukázali, že viac si zapamätáte, ak si budete písať poznámky ručne namiesto do počítača. Snažte sa nielen kopírovať to, čo učiteľ napísal na tabuľu, ale tiež si napíšte dôležité veci, ktoré váš učiteľ hovorí. Kedykoľvek váš učiteľ začne novú tému, označte si do poznámok novú časť a zapíšte si niekoľko kľúčových bodov.
- Písanie poznámok v triede vás tiež núti venovať pozornosť.
- Nebojte sa zapísať si každé slovo, ktoré povie váš učiteľ.
- 4Nacvičte si stratégie testovania. Testovanie nie je len o štúdiu informácií, ale aj o zvládnutí testov. Skúste cvičné testy, aby ste sa zorientovali v otázkach s možnosťou výberu z viacerých odpovedí, ktoré sú pravdivé a nepravdivé, krátkych odpovedí a esejí. Keď robíte test, označte si ťažké otázky, ku ktorým sa chcete vrátiť neskôr, namiesto toho, aby ste sa museli dlho snažiť prísť na to. Tak budete mať čas zodpovedať viac otázok, ktoré poznáte, a ak budete mať čas, môžete sa vrátiť k práci na tých, ktoré ste nepoznali.
- Ak budete musieť napísať esej o svojom teste, nezapamätajte si iba informácie, ktoré by ste mohli zahŕňať. V skutočnosti si precvičte písanie eseje v krátkom čase, aby keď príde deň, nebudete pociťovať nervozitu, pretože ste to už urobili.
- 5Začnite sa učiť na skúšky najmenej týždeň vopred. Namiesto vtesnávania na poslednú chvíľu by ste sa mali týždeň zhruba hodinu alebo dve učiť každý deň. Získate tak čas na postupnú prípravu a naučenie sa všetkého, čo potrebujete vedieť, bez stresu..
- Vtesnanie noci pred testom nie je len stresujúce a vyčerpávajúce, ale nie je ani veľmi účinné.
- 6Pripojte sa alebo vytvorte študijnú skupinu. Ak vás čaká veľký test, dajte si dohromady skupinu priateľov z vašej triedy, aby si navzájom kvízovali a kládli si otázky. Majte na pamäti vyváženie skupinového a individuálneho štúdia. Skupinové štúdium môže byť oveľa zábavnejšie a môžete klásť otázky, ale skupiny priateľov sa dajú veľmi rýchlo rozptýliť.
- Ak má vaša študijná skupina problémy so zaostrením, skúste nastaviť časovač na 45 minút. Povedzte: „Učme sa, kým nezaznie časomerač, a potom si dáme prestávku na občerstvenie,“ alebo niečo podobné. Mať krátky, nastavený čas na sústredenie je lepšie zvládnuteľné.
Ako sa môžem sústrediť, keď mám v mysli toľko vecí, že sa nemôžem vôbec sústrediť ani študovať? - 7Skúste tento koncept naučiť niekoho iného. Štúdie ukázali, že učenie konceptu niekomu inému vám pomôže naučiť sa ho konceptu a udržať si ho oveľa lepšie, ako keď ho budete študovať sami. Ak teda máte obzvlášť ošemetný koncept, ktorý sa pokúšate naučiť, skúste ho naučiť priateľa.
- V závislosti od konceptu sa môžete tiež pokúsiť naučiť ho mladšieho súrodenca alebo niekoho iného, kto má menej znalostí ako vy. Pokúsiť sa vysvetliť zložitý koncept jednoduchým jazykom môže objasniť vaše porozumenie. Tiež niekomu vysvetlite svoj študijný koncept. Pomôže vám to lepšie porozumieť konceptu, pretože hovoríte nahlas. Ak sa s niekým nemôžete rozprávať, porozprávajte sa so svojim domácim miláčikom, televízorom, vankúšom, imaginárnym priateľom atď. Cieľom nie je naučiť niekoho tento koncept, ale prečítať ho nahlas, ale môže to znamenať pri rozhovore so sebou sa cítite divne, a preto vám môže pomôcť rozhovor s niekým alebo s niečím.
- 8Ak máte problémy so štúdiom, požiadajte o pomoc. Keď sa cítite zaseknutí v štúdiu na skúške, nebojte sa požiadať o pomoc. Môžete požiadať o pomoc priateľa, ktorý chodí do tej istej triedy ako vy, alebo môžete počas hodiny požiadať učiteľa. Môžete sa tiež presvedčiť, či vaša škola ponúka doučovanie, a požiadať o pomoc školiteľa.
- Skúste problém vyriešiť čo najskôr, než požiadate o pomoc svojho učiteľa. Potom formulujte svoju otázku takto: „Skúsil som to, ale nemohol som na to prísť. Mohli by ste pomôcť?“ alebo „Rozumiem tejto časti, ale som z nej zmätený. Čo to znamená?“ Vďaka tomu bude zrejmé, že nepožiadate svojho učiteľa, aby urobil vašu prácu za vás, hľadáte iba objasnenie.
- Nezabudnite zavrieť dvere, aby vás nikde v okolí nerušil hluk.
- Pri štúdiu si neľahnite. Môžete sa ocitnúť driemať a nestihnúť žiadnu prácu.
- Jedzte hodinu, kým si sadnete a učíte sa. Váš mozog nemôže efektívne fungovať, keď ste hladní.
- Ak sa skutočne nemôžete sústrediť, urobte si 10-minútovú prestávku a potom sa vráťte k štúdiu.
- Strečing počas prestávok môže vášmu telu a/alebo mysli pomôcť dodať energiu.
- Pred prípravou na štúdium vypnite mobil.
Prečítajte si tiež: Ako používať študent na plátne?
Otázky a odpovede
- Ako si môžem nájsť viac času na štúdium?Odložte si všetko, čo nie je prioritou, od televízie a textových správ až po koníčky a zbytočné aktivity po škole. Využite víkendy vrátane piatku, soboty a nedele naplno.
- Študoval som štyri hodiny, ale všetko som zabudol. Môžete mi niečo pomôcť?Nabudúce si urobte viac času na uvoľnenie mysle. Urobte si 30 -minútovú prestávku na každú hodinu štúdia, aby ste si osviežili myseľ, aby si lepšie uchovala nové informácie.
- Ako sa môžem viac zaujímať o témy, ktoré študujem?Hľadaj aspekty, ktoré ťa zaujímajú, alebo spôsoby, ako prepojiť to, čo sa učíš, s vlastnými záujmami. Ak nemáte radi hodinu angličtiny, ale milujete históriu, skúste sa zamerať na historické aspekty literatúry. Každá téma bude mať aspoň jeden zaujímavý aspekt. Jediné, čo musíte urobiť, je nájsť tieto diely.
- Existujú jedlá, ktoré nám môžu pomôcť pri štúdiu?Udržiavanie zdravej výživy celkovo pomáha koncentrácii, pamäti a mozgovým funkciám. Potraviny, ktoré sú spojené so zlepšením mozgových schopností, zahŕňajú losos, čučoriedky, avokádo, fazuľa, orechy, šťavu z granátového jablka a horkú čokoládu.
- Ako sa môžem sústrediť, keď mám v mysli toľko vecí, že sa nemôžem vôbec sústrediť ani študovať?Veďte si so sebou denník. Kedykoľvek vám niečo napadne, jednoducho to napíšte a povedzte si, že to urobíte, keď skončíte so štúdiom. Na začiatku to bude ťažké, ale bude to stáť za to. Buď trpezlivý.
- Ako môžem zlepšiť svoje študijné návyky?Skúste si zapísať čokoľvek, čo študujete, alebo ak nechcete písať, nahrajte si hlas, keď študujete a keď budete mať chvíľu času, počúvajte to cez slúchadlá rovnako ako pri počúvaní hudby. Pomôže to dôkladnejšej kontrole vašich informácií, ak si vypočujete vlastný hlasový záznam a prečítate si vlastný rukopis.
- Ako môžem byť menej vystrašený, keď nerozumiem téme?Nebojte sa požiadať o pomoc. Môžete sa opýtať svojich priateľov, učiteľa alebo rodičov. Väčšina ľudí rada pomôže.
- Ako sa môžem sústrediť v rušivom prostredí?Sústreďte sa na to, čo máte pred sebou, pričom všetky rušenia nechajte bokom. Ak je príliš hlučný, nasaďte si slúchadlá s potlačením hluku. Zamerajte lampu na texty, s ktorými pracujete. Vypnite všetky digitálne zariadenia, ktoré sa nepoužívajú priamo na štúdie. Požiadajte súrodencov a ostatných, aby boli tichší alebo aby hrali niekde ďaleko od vás. Ak vaša obvyklá študijná oblasť nie je tichá, nájdite si pokojné miesto.
- Učím sa celkom dobre, ale pri skúške materiál zabúdam. Ako to môžem zmeniť?Ak ste sa na skúšku dobre pripravili, urobte jednoduchú revíziu večer pred testom. Večer sa príliš neučte, pretože by vás to mohlo znervózniť a uprostred skúšky uprázdniť svoju myseľ. Na skúške sa uvoľnite a pripomeňte si, že ste prácu urobili, viete to a budete v poriadku.
- Ako môžem prestať byť lenivý?Nájdite si veci, ktoré musíte urobiť, aby ste boli zaneprázdnení, takže nebudete mať čas civieť na zábavné webové stránky.
Komentáre (30)
- Bál som sa svojho štúdia, najmä keď dávam nízke skóre. Ale vďaka príručke na čítanie som si teraz istý, učím sa dobre a cítim, že moje výsledky budú veľmi dobré.
- Napísal som list, v ktorom som mal povedať, ako sa zlepšiť v štúdiu. Veľmi to pomohlo, vždy to pomôže. Vďaka.
- Veľmi dobré metódy na zvýšenie vášho záujmu o štúdium.
- Tento web je úžasný, moje známky po zjedení zmrzlinového koláča vyskočili ako hladina cukru 4-ročného dieťaťa!
- Tento článok bol pre mňa skvelý, pretože mám veľa problémov udržať si veci na pamäti. Tiež sa neustále rozptyľujem.
- Pomohlo mi to zlepšiť si študijné schopnosti a keď to urobil, môj učiteľ bol so mnou spokojný.
- Mám určité problémy so štúdiom. Nie som schopný ľahko pochopiť, aké predmety sa musím naučiť, a niekedy som lenivý urobiť nejakú revíziu. Rozhodol som sa tento problém prekonať a pokúsiť sa ho vyriešiť tým, že si urobím niekoľko poznámok a budem sa usilovnejšie učiť. Táto poznámka mi pomáha lepšie sa správne učiť.
- Riešenia sú na mieste. Sú vhodné pre študentov mojej univerzity.
- Má veľmi upratané nápady a každý nápad vedie k ďalšiemu nápadu, takže mi veľmi pomáha.
- V tomto článku mi pomohla kontinuita a poradie prípravy akejkoľvek skúšky.
- Ďakujeme za zdieľanie týchto informácií o tom, ako sa sústrediť na štúdie, aby ste sa vyhli rušeniu. Vďaka.
- Dosť dobré na to, aby ste si zlepšili študijné schopnosti alebo aby váš mozog nespal.
- Pred štúdiom som bol úplne neporiadny, teraz si môžem vytvoriť svoj ideálny študijný priestor. Ďakujem vám všetkým.
- Zistil, že tento článok je jasný a skutočne praktický, je to skvelý plán na implementáciu stratégie štúdia krok za krokom. Ďakujem.
- Je to dobrý sprievodca pre študentov školy. Veľmi mi to pomohlo.
- Dodržal som všetky tieto pravidlá a budem v živote úspešný.
- Som veľmi lenivý a nesústredím sa na štúdium. Čítaním tohto som sa poučil.
- Po prečítaní tohto článku som inšpirovaný a odhodlanejší.
- Mám problém sa sústrediť, ale teraz, keď si čítam tipy, si myslím, že to zvládnem.
- Ďakujem. Moje vysvedčenie nebolo týchto deväť týždňov také dobré. Pokúsim sa to udržať.
- Pomohlo mi to, pretože sa pri štúdiu naozaj chcem sústrediť.
- Tento článok mi skutočne pomohol zlepšiť moje študijné schopnosti. Zvykol som sa rozptyľovať po každých 5 minútach, ale tieto triky mi skutočne pomohli získať dobré študijné schopnosti.
- Mnohokrat dakujem. Keby som to nečítal, nezlepšil by som si svoje študijné návyky.
- Článok je dobrý a veľmi mi pomohol pred skúškami.
- Pomohlo to mnohými spôsobmi. Všetko mi bolo veľmi užitočné, ďakujem, že ste to urobili.
- Tento článok je pre mňa veľmi nápomocný, pretože teraz mám predstavu, ako pripraviť a zlepšiť nedostatky v štúdiu. Ďakujem za vytvorenie tohto článku.
- Tento článok je ľahko zrozumiteľný a obsahuje množstvo užitočných podrobností, ktoré mi môžu pomôcť zlepšiť študijné schopnosti!
- Pri štúdiu je najdôležitejšou schopnosťou sústrediť sa. Po prečítaní tohto sa k tomu prinútim.
- Milujem tento článok. Teraz viem veľa vecí, o ktorých som predtým nevedel. Robiť si malé prestávky počas štúdia je pre nás dôležité. Ďakujem.
- Nie vždy viem, ako sa v škole zlepšiť a nikdy sa nesústrediť. Teraz pracujem na štátnom projekte; je to veľmi ťažké a chcem to zvládnuť skvele. Tieto tipy sú úžasné a teraz som si istý, že na nich budem pracovať.
