Ako zistiť, či je výška vášho dieťaťa normálna?
Získajte tabuľku výšok, ktorá uvádza priemernú výšku detí vo veku vášho dieťaťa.
Ak máte dieťa, môže vás zaujímať, či vaše dieťa normálne rastie. Aby ste určili výšku vášho dieťaťa a jeho porovnanie s priemerným dieťaťom v tomto veku, budete ho musieť najskôr zmerať a potom preskúmať rastový graf.
Metóda 1 z 2: meranie vášho dieťaťa
- 1Požiadajte dieťa, aby sa postavilo proti múru. Nechajte svoje dieťa postaviť sa rovno k stene. Na dosiahnutie čo najpresnejšieho čítania by mala byť zem rovná a bez koberca. Uistite sa, že päty vášho dieťaťa sú spolu a dotýkajú sa steny.
- Ak ste to ešte neurobili, vyzlečte dieťaťu topánky, aby neovplyvňovali výšku vášho dieťaťa. Tiež by ste mali odstrániť všetky vlasové ozdoby alebo vrkoče, ktoré by mohli prekážať pri meraní.
- 2Položte plochý predmet na temeno hlavy dieťaťa. Na to môžete použiť knihu v tvrdej väzbe alebo tuhé pravítko. Umiestnite sa tak, aby vaše oči boli približne na úrovni temena hlavy dieťaťa. Jemne zatlačte plochý predmet na temeno hlavy dieťaťa a uistite sa, že predmet zviera so stenou pravý uhol.
- 3Označte výšku svojho dieťaťa. Ceruzkou urobte na stenu malú značku, kde sa dotýka spodná strana plochého predmetu. Vyberte knihu a potom meranie zopakujte. Značky by nemali byť od seba vzdialené viac ako 0,25 palca.
- Ak nechcete označiť svoje steny, môžete tiež na stenu prilepiť kus papiera a namiesto toho ho označiť.
Ak ste to ešte neurobili, vyzlečte dieťaťu topánky, aby neovplyvňovali výšku vášho dieťaťa. - 4Pomocou krajčírskeho metra zistíte, aké vysoké je vaše dieťa. Nechajte dieťa, nech drží koniec pásky na úrovni podlahy a meria až po značky, ktoré ste urobili.
- Dbajte na to, aby ste zvinovací meter držali rovno, aby ste nemerali pod uhlom.
- 5Zaznamenajte meranie. Sledujte meranie, aby ste ho mohli použiť na porovnanie pri ďalšom meraní dieťaťa. Skúste zaznamenať meranie s presnosťou na 0,30 cm alebo 0,1 cm.
- Vezmite priemer dvoch známok, ktoré ste urobili.
Metóda 2 z 2: posúdenie výšky vášho dieťaťa
- 1Získajte tabuľku výšok, ktorá uvádza priemernú výšku detí vo veku vášho dieťaťa. Existujú tabuľky, ktoré znázorňujú priemernú výšku detí v určitom veku. Tieto grafy vám môžu povedať, ako sa výška vášho dieťaťa porovnáva s priemernou populáciou. Vyberte graf, ktorý pokrýva vek a pohlavie dieťaťa.
- Tieto grafy nájdete na internete, alebo sa môžete opýtať detského lekára, či má graf, ktorý vám môže poskytnúť.
- 2Do tabuľky si poznačte výšku a vek dieťaťa. Na stránke, ktorú ste vybrali, by ste mali vidieť graf. Ľavú stranu grafu by mali byť označené, postavy (výška) 'v oboch palcoch a centimetroch. Spodná časť grafu by mala byť označená ako „Vek“ (v rokoch). Ak sa chcete zapísať:
- Umiestnite značku vedľa výšky dieťaťa a nakreslite čiaru cez graf. Nájdite vek dieťaťa, urobte značku a nakreslite čiaru nahor (zvisle), kým neprekročí prvú čiaru. Toto je percentil výšky vášho dieťaťa.
Ak sú percentily výšky vášho dieťaťa normálne, a potom sa začnú zvyšovať alebo znižovať tak extrémne, že prekročia 95. alebo 5. percentil. - 3Porovnajte výšku dieťaťa s krivkami tabuľky. Všimnite si, že percentilové krivky sú označené vpravo hore. Budete musieť odhadnúť, či je značka, ktorá predstavuje vaše dieťa, medzi krivkami.
- Ak je meranie vášho dieťaťa menšie ako 5. percentil alebo vyššie ako 95. percentil, kontaktujte lekára s touto informáciou.
- 4Majte na pamäti, že rast vášho dieťaťa nemusí nasledovať obvyklý vzorec. Niektoré deti zostávajú kratšie ako ich priatelia niekoľko rokov, kým nezažijú svoj predpubertálny rastový skok.
- Mnohokrát budú mať podobnú skúsenosť starší súrodenci alebo rodičia. Ak ste zažili neskorý rastový špurt, vaše dieťa bude mať s najväčšou pravdepodobnosťou aj neskorý rast.
- 5Merajte svoje dieťa každé dva až štyri mesiace. Sledovanie rastu vášho dieťaťa vám môže pomôcť monitorovať všetky základné stavy, ktoré môžu ovplyvniť rast vášho dieťaťa.
- Mali by ste pokračovať v kontrole dieťaťa, najmä ak sa spomaľuje tempo jeho rastu a v grafe vynechá dve hlavné percentilové sekcie (napríklad ak sa vaše dieťa pohybuje zo 75. percentilu na 25. percentil).
- Táto zmena môže byť problémom s výživou, základným chronickým ochorením (ako je srdcové ochorenie alebo zlyhanie obličiek) alebo abnormálnou produkciou hormónov (ako je tyroxín a rastový hormón). Príčinou môžu byť aj lieky ako kortikosteroidy.
Aby ste určili výšku vášho dieťaťa a jeho porovnanie s priemerným dieťaťom v tomto veku, budete ho musieť najskôr zmerať a potom preskúmať rastový graf. - 6Vedieť, kedy sa obrátiť na lekára o raste vášho dieťaťa. Existujú určité veci, na ktoré by ste si mali dať pozor, aby ste vedeli, či by ste sa nemali zaujímať o výšku svojho dieťaťa. Tie obsahujú:
- Ak sa percentily výšky vášho dieťaťa rýchlo zvyšujú alebo znižujú, najmä ak sú v grafe prekrížené dve hlavné percentilové krivky.
- Ak sú percentily výšky vášho dieťaťa normálne, a potom sa začnú zvyšovať alebo znižovať tak extrémne, že prekročia 95. alebo 5. percentil.
- Ak vaše dieťa priberá, ale jeho výška zostáva rovnaká.
- Majte na pamäti, že by ste mali hľadať grafy rastu, ktoré pokrývajú deti vo vašej krajine.
- Výška sa v detstve nezvyšuje hladko, ale vyskytuje sa v prúdoch s obdobiami, ktoré medzi nimi nerastú. Tu sa stáva užitočným viac meraní.
Prečítajte si tiež: Ako upokojiť teenagera?
Otázky a odpovede
- Mám 10 a meriam 1 meter 40 cm. Som nižší ako všetci moji priatelia, ktorí sú v jednom veku, okrem jedného, a som šikanovaný kvôli svojej výške. Je moja výška normálna? Vždy mi deti v škole hovorili, že nie.Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie má normálny 10 -ročný chlapec vysoký 138 cm a extrémy sa pohybujú od 118 cm do 158 cm. To isté platí pre dievčatá v tomto veku. Takže sa neboj, si úplne normálna. Pozrite sa na grafy, vezmite ich do školy, možno o tom urobte prezentáciu?
- Moja 10-ročná dcéra má 5'. Je to normálne pre jej vek?Rastové prúdy sa stávajú. Som si istá, že je úplne normálna.
- Aká je normálna výška osoby, ktorá má 14 rokov?To skutočne závisí od jednotlivca a faktorov, ako je genetika, ktoré prispievajú k rastu.
- Mám 14 rokov a výšku 55,1"; som normálny?Áno, vaša výška 140 cm je normálna. Je pravda, že podľa Svetovej zdravotníckej organizácie ste v súčasnosti na dolnom konci spektra, s priemernou výškou chlapcov na 165 cm a dievčat na 160 cm. Potom ste opäť vy a nech ste čokoľvek, je to pre vás normálne. Nebojte sa, pravdepodobne ešte vyrastiete.
