Ako tancovať na večierkoch?
Ak ste nervózni z tanca na večierkoch, vyskúšajte si najskôr zacvičiť doma pred zrkadlom, aby ste sa s pohybmi cítili príjemne. Pri cvičení tancujte na rôzne druhy hudby a pozrite sa na online tanečné videá, kde nájdete inšpiráciu. Potom, keď ste na večierku, ležérne sa pozrite okolo seba na ostatných tanečníkov a pokúste sa začleniť niektoré zo skvelých pohybov, ktoré robia. Nebojte sa seknúť hlúpym pohybom alebo malou vzduchovou gitarou! Ak chcete získať ďalšie tipy, napríklad ako vykonávať rôzne tanečné pohyby, posuňte sa nadol!
Ak sa na tanečnom parkete naozaj necítite, skúste vytiahnuť jedného alebo dvoch priateľov z tanečného parketu a porozprávať sa s nimi.
Tanec na večierkoch je úžasný spôsob, ako sa uvoľniť a užiť si to. Na to, aby ste sa dobre zabavili, nemusíte byť profesionáli, ale precvičiť si niečo vopred je vždy dobrý nápad. Skúste si stiahnuť aplikáciu alebo si pozrieť tanečné video a inšpirujte sa. Keď ste na večierku, skontrolujte svoje okolie a potom sa vyberte na tanečný parket. Začnite jednoducho tým, že nájdete rytmus a budete ho nasledovať kývnutím hlavy alebo malými lusknutímmi.
Metóda 1 z 3: Pohodlné tancovanie
- 1Cvičte pred zrkadlom. Pustite si hudbu, ktorá vás baví a ktorú poznáte. Postavte sa pred zrkadlo v plnej dĺžke a vyskúšajte si niekoľko základných tanečných pohybov. Ak sa vám to zdá hlúpe, je to v poriadku, ale jednoducho to vlastníte a vyskúšajte to. Je to tiež vhodné obdobie na vyskúšanie niektorých komplikovanejších krokov.
- Tanec sám doma tiež pomôže vášmu telu vyvinúť svalovú pamäť. To vám uľahčí zvládanie komplikovaných pohybov, keď ste na večierku obklopení inými ľuďmi.
- Pri cvičení si pravdepodobne uvedomíte, že určité pohyby nie sú pre vás. Vedieť, akým krokom sa vyhnúť, je dôležitou súčasťou procesu učenia.
- 2Cvičte tanec pri rôznych druhoch hudby. Nepočúvajte rovnakú skladbu alebo typ piesne znova a znova. Mixujte to tak, že tancujete so všetkými druhmi melódií, od country po hip-hop, kým ste doma. Vďaka tomu vás na žiadnej párty nezaskočí rozmanitý zoznam skladieb.
- 3Cvičte s aplikáciou. Existuje množstvo aplikácií, ktoré si môžete stiahnuť do telefónu a ktoré vám presne ukážu, aké kroky je potrebné urobiť pre konkrétny tanec alebo tanečný štýl. Vytiahnite smery a prejdite si ich doma. Alebo, pre väčšiu dôveru, urobte krok v krátkom prehľade tesne pred tým, ako vystúpite na tanečný parket.
- 4Vopred si zacvičte s partnerom. Požiadajte priateľa, partnera alebo dokonca člena rodiny, aby s vami tancovali doma. Zapnite hudbu a zahrievajte sa skákaním a vyskúšaním niekoľkých pohybov vo voľnom štýle. Potom prepnite na konkrétny štýl hudby, ako je hip-hop, a sústreďte sa na to, aby ste sa so svojim partnerom pohybovali do rytmu.
- To neznamená, že sa musíte svojho partnera skutočne dotýkať, či už v praxi alebo na večierku. Ide skôr o to, uvedomiť si, ako sa váš partner pohybuje, a reagovať na to.
Prejdite na bezplatnú službu streamovania videa a zadajte „tanečné pokyny“ alebo „ako tancovať“. - 5Sledujte online tanečné videá. Prejdite na bezplatnú službu streamovania videa a zadajte „tanečné pokyny“ alebo „ako tancovať“. Niektoré tanečné štúdiá ponúkajú aj online video balíčky pre začínajúcich tanečníkov. Pomôcť môže dokonca aj sledovanie hudobných videí. Je to skvelý spôsob, ako sa bezpečne naučiť napodobňovať skúsenejších tanečníkov.
- 6Zúčastnite sa hodiny tanca. Hľadaj štúdio alebo súkromného inštruktora vo svojom okolí a zapíš sa do niekoľkých tried. Súčasné alebo hip-hopové hodiny vám pomôžu lepšie sa zoznámiť s druhmi hudby, s ktorými sa stretnete v prostredí večierkov. Môžu vám tiež spríjemniť telo.
Metóda 2 z 3: tanec na večierku
- 1Vyrazte rýchlo na tanečný parket. Dajte si časový limit, napríklad 15 minút, než začnete tancovať na večierku. Samozrejme môžete počkať, kým tam nebudú ďalší ľudia. Ide o to, aby ste dlho nečakali a zaskočili. Snažte sa byť ani prvou, ani poslednou osobou, ktorá začne tancovať.
- Aby ste z tanečného parketu neodišli príliš skoro, stanovte si cieľ tancovať aspoň päť minút, kým si urobíte prestávku.
- 2Usmej sa! Keď sa sústredíte na tanec, je ľahké nasadiť serióznu a koncentrovanú tvár. Každú chvíľu sa skontrolujte, či sa usmievate. Tancom by ste sa mali cítiť dobre, preto tieto pozitívne pocity šíria dookola.
- 3Skopírujte pohyby iných ľudí. Pozrite sa okolo seba a dávajte pozor na ostatných ľudí, ktorí tancujú. Ak vidíte niekoho, kto sa pohybuje spôsobom, ktorý sa vám páči, pokúste sa napodobniť jeden alebo dva jeho pohyby. Nerobte chybu, že ich budete zrkadliť priamo, inak sa môžu uraziť. Namiesto toho párkrát zopakujte rovnaké základné skopírované pohyby, kým sa s nimi nebudete cítiť príjemne.
- Hneď ako sa skopírovaným ťahom budete cítiť príjemne, pokračujte a upravte ho tak, aby bol vlastný. Môže sa vám napríklad páčiť spôsob, akým konkrétny tanečník dvakrát klope na prsty v rytme hudby. Môžete si to prispôsobiť tak, že na konci každého klepnutia pridáte jedno kliknutie.
- 4Pripojte sa k skupinovým tancom. Pohodlný spôsob, ako začať, je zapojiť sa do synchronizovaného a známeho skupinového tanca. Ťahy budú pravdepodobne známe a ak chcete, môžete ich trochu zmeniť. V skutočnosti je uvoľnenie a trocha šialenosti súčasťou zábavy s týmito druhmi tancov.
- Ak nepoznáte ťahy na konkrétny skupinový tanec, na chvíľu sa postavte vedľa seba a potom sa zapojte. Postupy pravdepodobne zistíte veľmi rýchlo.
- Napríklad „YMCA“ od Village People alebo „Celebrate“ od Kool & the Gang často vedú k skupinovým tancom plným zábavy.
- 5Pridajte sa k sebe aj komplikovanejšie tanečné pohyby. Začnite v malom jednoduchými pohybmi, ako sú napríklad ručné klepania. Neponáhľajte sa s nimi a postupne pridávajte komplikovanejšie kroky. Nečakajte, že budete hneď odborníkom. Pravdepodobne viac splynete so základnými pohybmi, takže buďte pripravení upútať väčšiu pozornosť, keď budete kreatívnejší a originálnejší.
Môžete ho tiež vytiahnuť na tanečný parket s niekoľkými priateľmi, čím sa viac podobá skupinovému tancu. - 6Zbláznite sa. Nebojte sa urobiť si srandu alebo sa trocha uvoľniť. Ak sa budete brať príliš vážne, v skutočnosti skončíte tým, že sa nehodíte do väčšiny párty prostredí. Vyhoďte teda na chvíľu vzduchovú gitaru a necítite žiadnu vinu!
- 7Udržujte okolo seba konzistentné množstvo priestoru. Pokiaľ vás tanec s partnerom nezaujíma, snažte sa udržiavať si medzi sebou a ostatnými ľuďmi malý odstup. V preplnenom klube to môže znamenať len niekoľko palcov miestnosti. Ale aj to malé množstvo priestoru vám môže zabrániť v náhodnom zasiahnutí ostatných alebo šliapnutí na nohy.
Metóda 3 z 3: Vykonávanie určitých pohybov
- 1Kývni hlavou Je to príjemný krok, ktorý môžete začať alebo pridať k zložitejším krokom. Len jemne pokývajte hlavou v rytme. Snažte sa, aby to vyzeralo prirodzene, nie tak, že by ste sa len tuho pohybovali priamo hore a dole. Niekedy pomôže, ak na chvíľu zavriete oči.
- Je to skvelý spôsob, ako sa zapojiť do zábavy bez toho, aby ste sa tlačili na parket, najmä na preplnenej párty.
- 2Vykonajte dvojkrok. Toto je krok, ktorý je možné použiť s akoukoľvek skladbou, pokiaľ poznáte rytmus. Vezmite jednu nohu a presuňte ju na stranu. Vyberte si druhú nohu a stretnite sa s ňou. Oboma nohami sa vráťte opačným smerom. Ako pokračujete, v podstate kráčate zo strany na stranu spolu s hudbou.
- 3Urobte rolku. Toto je štýlovejšia verzia tlieskania rukami v polovici tanca. Keď pohybujete nohami zo strany na stranu, ukončite každý krok rýchlym lusknutím prstov. Posuňte sa o krok ďalej tým, že súčasne prevrátite ramená alebo hornú časť tela. Môžete dokonca skúsiť lusknutím prstov na oboch rukách a otáčaním zápästí dosiahnuť ďalší rozkvet.
- 4Trafte štyri rohy. Tento pohyb môžete vykonávať sólo alebo s partnerom, najmä pokiaľ sa držíte za ruky. Posuňte pravé jedlo dopredu na diagonálnom oblúku a vytlačte s ním pravý bok. Potom posuňte nohu späť rovnakým spôsobom. Vykonajte rovnaký pohyb s ľavou nohou a bokom. Ak máte pocit, že vaše boky dokončujú malý štvorček pohybu, robíte to správne.
- 5Držte ruky v pohybe. Je skutočne ľahké zabudnúť na ruky a nechať ich jednoducho visieť ako bezvládne rezance po vašom boku. Namiesto toho ich jemne pohupujte spolu s hudbou. Nechajte ich sledovať pohyb vašich nôh a mierne ich vysuňte do strany. Prejdite si prstami po vlasoch tak často. Alebo jednoducho zdvihnite ruky, keď hudba dosiahne vrchol.
Alebo, pre väčšiu dôveru, urobte krok v krátkom prehľade tesne pred tým, ako vystúpite na tanečný parket. - 6Vmiešajte korpus. Tento krok je trochu divoký, takže sa uistite, že je vhodný pre prostredie večierkov. Cieľom je prevrátiť stred tela. Na dokončenie tohto pohybu si predstavte prechádzanie hula hoopu od ramien nadol. To vás prinúti v rôznych časoch vytlačiť hrudník, pás a boky.
- 7Skúste vínnu révu. Tento pohyb vyžaduje trochu viac priestoru, ale pri skupinovom tanci môže byť zábavný. Pravou nohou urobte horizontálny krok. Ľavú nohu dajte hore, kým nebude priamo za pravou. Presuňte ten pravý cez ďalší horizontálny krok. Vľavo to ešte raz zatiente a opakujte. To vás prevedie tanečným parketom.
- Ak nechcete, nie je potrebné robiť vinič na celom poschodí. Namiesto toho urobte pár krokov doprava, zatiente ich ľavou nohou a potom nechajte ľavú nohu prevziať vedenie v opačnom smere.
Skúste tieto triky, aby ste sa pri tanci cítili istejšie:
- Pamätajte si, že stať sa sebavedomejším v tanci je cesta. Čím viac budete cvičiť a zabávať sa, tým sa stanete lepšími a potom to bude sprevádzať sebavedomie. Nechajte hudbu hrať a vychutnajte si zážitok a verte v seba, že ju získate.
- Neberte sa príliš vážne. Zachovajte si humor pre chyby alebo akékoľvek pohyby, ktoré nevyzerajú alebo sa necítia dobre. Zbavte sa myšlienky, že musíte byť dokonalí. Naopak, buďte so sebou trpezliví a buďte na seba hrdí, že sa aj pokúšate.
- Zabudnite na to, čo si myslia ostatní. Keď tancujete, upustite od svojho vnímania toho, čo si o vás myslia alebo cítia iní ľudia. Na tom vôbec nezáleží. Sústreďte sa na to, aby ste boli vďační za svoje vlastné telo a vážili si veci, ktoré dokáže.
- Prezlečenie sa do svojho obľúbeného oblečenia na večierok vám môže dodať väčšiu sebadôveru, ktorá sa môže premietnuť do lepšieho tanca. Dajte si záležať len na tom, aby ste si vybrali topánky, ktoré sú pohodlné a do ktorých sa môžete nasťahovať.
- Ak niekto hovorí, že ste zlý tanečník, nepočúvajte, čo hovorí. Ak je tanec niečo, čo skutočne milujete, choďte do toho!
- Môžete si myslieť, že pitie alkoholu vás uvoľní, ale namiesto toho vás môže na tanečnom parkete odfláknuť. Pitie obmedzte na minimum, aby ste mohli ovládať pohyby svojho tela.
Prečítajte si tiež: Ako ísť na narodeninovú oslavu so svojim dieťaťom?
Otázky a odpovede
- Čo keď sa moji priatelia smejú na mojich pohyboch?Smejte sa spolu s nimi. Je dosť možné, že sa len dobre bavia a vlastne vám vôbec nevenujú pozornosť. Môžete tiež predstierať, že ich rozosmiať bol váš plán, a potom skopírovať niekoho iného na parkete.
- Čo keď tancujú všetci okrem mňa?Skúste sa zapojiť do tanca tým, že začnete v malom. Pokývajte hlavou do rytmu, trochu kývajte rukami zo strany na stranu. Vykonajte základný dvojkrokový tanečný pohyb. Ak sa na tanečnom parkete naozaj necítite, skúste vytiahnuť jedného alebo dvoch priateľov z tanečného parketu a porozprávať sa s nimi. Vďaka tomu sa nebudete cítiť takí opustení.
- Keď tancujem, vždy mám pocit, že vyzerám trápne a nie prirodzene. Chcem len zabiť. Čo môžem urobiť?Vykonajte detské kroky, ako keby ste si dali ruky v bok a klepali nohami. Verte, že sa nakoniec dostanete do drážky. Pomôcť môže aj to, ak si vopred vyskúšate niekoľko pohybov. Pamätajte si, že väčšina ľudí vám nevenuje pozornosť, keď sa učíte, takže buďte trochu kreatívni a odvážni.
- Čo keď nikto iný nezačne tancovať?Ak nikto iný nezačne tancovať, potom je to len o vás väčšia pozornosť! Nebojte sa o všetkých ostatných. Ak chcete tancovať, choďte do toho! Iných ľudí by mohlo inšpirovať, aby začali, keď vás uvidia tancovať.
- Čo keď vás chlap požiada, aby ste tancovali?Máš ho rád? Povedz áno! Ak nie, povedzte „Som trochu unavený, zatiaľ si idem posedieť pri tanci“. Môžete ho tiež vytiahnuť na tanečný parket s niekoľkými priateľmi, čím sa viac podobá skupinovému tancu. Je to obzvlášť dobrý nápad, ak toho chlapa tak dobre nepoznáte alebo ak s ním nie ste úplne spokojní.
Komentáre (1)
- Vykonávanie pohybov veľmi pomohlo!
