Ako nadviazať blízky vzťah s niekým novým?
Rozvíjanie blízkeho vzťahu s niekým novým je predovšetkým o trávení času s ním a budovaní jeho dôvery. Majte s nimi hlbšie rozhovory o oboch svojich vierach, pôvodoch, nádejach a snoch do budúcnosti. To vám pomôže vcítiť sa do nich a pochopiť, ako si myslia. Uistite sa, že ste k nim úprimní a zdieľajte svoje vlastné myšlienky a presvedčenia. Ak si chcete vybudovať ich dôveru, sledujte svoje sľuby, ako len môžete. Ak sú v strese alebo ich niečo trápi, opýtajte sa, ako im môžete pomôcť a podporiť ich. Keď sa lepšie spoznáte, môžete ich predstaviť aj svojim ďalším priateľom a rodine, čím preukážete, že im dôverujete a zbližujete svoje životy. Ďalšie tipy od nášho spoluautora, vrátane toho, ako spoznávať zaujímavých ľudí, čítajte ďalej!
Či už hľadáte priateľstvo alebo romantický vzťah, naučiť sa rozvíjať blízky vzťah s niekým novým môže byť náročné.
Či už hľadáte priateľstvo alebo romantický vzťah, naučiť sa rozvíjať blízky vzťah s niekým novým môže byť náročné. Počiatočnou prekážkou je často nájdenie rovnako zmýšľajúceho človeka, ale aby ste si s niekým vytvorili užšie puto, musíte byť otvorení, čestní a starostliví. Dôvera je kľúčový rozdiel medzi známym a blízkym vzťahom. Tu je príklad, ako nájsť nových priateľov, komunikovať na hlbšej úrovni a vybudovať si dôveru s cieľom priblížiť vzťah.
1. časť z 3: hľadanie priateľov a partnerov
- 1Nájdite niekoho, koho chcete lepšie spoznať. Začnite konverzáciu o spoločných záujmoch alebo otázky o nich. Či už v skupinovom nastavení alebo v individuálnom režime, začnite na dobrej úrovni.
- Zvážte použitie techniky FORD zameraním rozhovoru na nasledujúce témy: Rodina, Povolanie, Rekreacia a Sny (nádeje).
- Prezrite si obojstrannú konverzáciu. Zaujímajte sa o to, čo hovoria iní, a buďte zaujímaví vzťahom k ostatným. Zdieľajte príbehy, ale nechajte ostatným príležitosť hovoriť. Buďte priateľskí a priateľskí.
- Aj keď ste skôr introvert ako extrovert, stačí, že budete v konverzácii pozitívni a budete prejavovať skutočný záujem o to, čo hovorí. Je pravdepodobnejšie, že si vytvoríte bližšiu väzbu.
- 2Nájdite spôsoby, ako s touto osobou komunikovať individuálne. Môže byť ťažké vytvoriť si hlboký vzťah so skupinou. Pestovanie užších priateľstiev a vzťahov si často vyžaduje individuálne nastavenie. Môže to zahŕňať niečo mimo práce, školy alebo domova.
- Pozvite niekoho na obed, kávu alebo na stretnutie.
- Požiadajte ich, aby šli na túru alebo na prechádzku alebo na inú outdoorovú aktivitu.
- Choďte do baru na nápoje
- Ak táto osoba súhlasí, je to dobré znamenie, že má záujem tiež vás spoznať a dať vám šancu. Ak odmietnu, môžu byť zaneprázdnení alebo mať menší záujem o blízky vzťah.
- 3Zaujímajte sa s niekým o objavovanie nových vecí. Vymanenie sa z bežnej rutiny vám často môže pomôcť byť s niekým bližšie. Ak sa nový človek zaujíma o veci, ktoré by ste za bežných okolností vyskúšali s menšou pravdepodobnosťou, zvážte to. Nové skúsenosti vám môžu pomôcť nájsť nových priateľov a možno vám pomôžu byť otvorenejší a zaujímavejší pre ostatných. Zvážte opustenie svojej komfortnej zóny týmito spôsobmi:
- Choďte skôr na miestny festival jedla ako do reštaurácie.
- Vyberte sa na celodenný výlet do miestneho štátu alebo národného parku.
- Navštívte múzeum, ktoré nie je také tradičné, napríklad múzeum rozhlasu a televízie alebo športová sieň slávy.
- Zvážte radšej návštevu miestnej komediálnej šou alebo predstavenia ako do kina.
- Choďte na športovú udalosť, ktorá by mohla byť mimo obvyklého času.
- Zúčastnite sa spolu hodiny - umenia, fitnes, varenia alebo niečoho iného, čo sa zdá byť iné.
Ak odmietnu, môžu byť zaneprázdnení alebo mať menší záujem o blízky vzťah. - 4Hľadajte partnera. Mnoho úspešných romantických vzťahov nie je založených iba na sexuálnej kompatibilite, ale aj na blízkom priateľstve. Je dôležité, aby človek, s ktorým chodíte, spôsobil, že sa budete cítiť atraktívni a milovaní, ale je tiež kľúčové, aby ste mohli komunikovať o dôležitých veciach.
- Vyskúšajte online zoznamku. Toto je príležitosť stretnúť veľa ľudí a pred osobným stretnutím sa presvedčiť, či to zvládnete.
- Choďte na večierky, udalosti a spoločenské stretnutia s cieľom mať osobného času s niekým zaujímavým.
- 5Vydajte sa na vlastnú päsť. Zvážte, že by ste si mohli robiť aktivity aj sami, bez ľudí, s ktorými sa obvykle stretávate. Nezávislé konanie vás môže prinútiť hovoriť viac s novými ľuďmi a prinútiť vás, aby ste sa otvorili viac ako zvyčajne.
- Je pravdepodobnejšie, že si vytvoríte vzťah s niekým novým, ak už nie ste spolu s priateľom.
2. časť z 3: komunikácia na hlbšej úrovni
- 1Buďte dobrým poslucháčom. Nerozptyľujte sa a snažte sa plniť viac úloh, najmä keď sa snažíte o bližší vzťah s niekým novým. Môžu vnímať vašu nedostatočnú pozornosť alebo zameranie ako znak toho, že nemáte záujem o ich spoznávanie. Zvážte tieto spôsoby, ako prejaviť záujem o ne:
- Aktívne počúvajte. Venujte svoju novú pozornosť svojej novej osobe. Byť prítomný.
- Udržujte očný kontakt a dávajte neverbálne podnety na porozumenie, napríklad povedzte „uh-huh“ alebo kývnite hlavou.
- Parafrázujte, čo hovoria, a dajte empatické odpovede. Zvážte, že môžete povedať: „Znie to, akoby ste mali po vykonaní záverečnej skúšky ťažký deň. Viem, že to môže byť stresujúce. Minulý týždeň som mal len náročnú skúšku.“
- 2Tráviť čas spolu. Existuje úroveň pohodlia, ktorá sa vytvára jednoduchým pobytom na rovnakom mieste a spoločným podnikaním vecí, a je to dôležitý krok k dosiahnutiu miesta, kde je prirodzené a bezpečné začať viesť hlbšie rozhovory. Napríklad pri spoločnom sledovaní filmu nemusíte nevyhnutne rozprávať alebo sa rozprávať, ale máte spoločné zážitky a zvyknete si byť v vzájomnej prítomnosti.
- Zahrňte do svojho života druhú osobu. Pozvite ich na skupinové výlety, športové udalosti, do tímov alebo klubov alebo na večierky v parku.
Rozvíjanie blízkeho vzťahu s niekým novým spočíva v trávení času s ním a budovaní jeho dôvery. - 3Diskutujte o náročných témach. O týchto témach by sa pravdepodobne nemalo diskutovať pri prvom stretnutí s niekým novým, ale až potom, čo s nimi nadviazáte vzájomný vzťah. Ak budete otvorení rozhovoru o bolestivých témach, môžete sa niekomu priblížiť. Komunikujte svoje myšlienky a pocity hlbokým spôsobom. Z času na čas dôverujte niekomu novému, pretože sa z dlhodobého hľadiska môžete cítiť lepšie.
- Jedna z najdôležitejších tém môže byť o hodnotách a viere. Pochopením a spoločným putom medzi hodnotami a presvedčeniami sa pravdepodobne s touto osobou stanete bližšie.
- Zdôraznenie výchovy a nedávnych osobných kríz môže viesť k hlbšiemu pochopeniu, pretože zdieľanie obáv alebo neistoty môže byť ťažké, ale aj katarzné.
- Zvážte položenie otázok ako: „Aké to bolo pre teba ako dieťa?“ alebo "Ste si blízki so svojimi rodičmi?" Zistenie niekoho myšlienok a pocitov je kľúčové.
- 4Vyhýbajte sa rozhovorom, ktoré sa týkajú iba vás. Uistite sa, že sa obaja môžete podeliť o to, o čom chce každý hovoriť, a dať každému človeku rovnakú príležitosť hovoriť jeho názorom. Vďaka jednostranným rozhovorom sa môže nový človek cítiť nedocenený alebo nie dôležitý.
- Hlbšie vzťahy sú založené na vzájomnom rešpektovaní a na vzájomnom vážení si vkladov.
- Zvážte, či by ste si nemohli povedať: „Takto to pre mňa bolo minulý týždeň, aké to bolo pre teba?“ alebo "Chcem počuť, čo ste prežívali."
- Dať niekomu príležitosť hovoriť bez prerušenia je kľúčové.
3. časť z 3: budovanie dôvery
- 1Dovoľte si byť zraniteľným. Byť zraniteľným sa môže javiť ako negatívne a môže pôsobiť strašidelne, ale je to vlastne pozitívny spôsob, ako sa otvoriť bližšiemu a hlbšiemu vzťahu s niekým. Zraniteľnosť spočíva v odhalení časti vás samých, o ktorých sa ťažko hovorí, ale je dôležité zdieľať ich s vašou dôverou a je nevyhnutné pre vytvorenie úzkeho vzťahu.
- Naučte sa byť emocionálne čestní. Aj keď to môže byť v prostredí veľkej skupiny ťažké, je dôležité zdôveriť sa ľuďom v menších alebo individuálnych podmienkach so svojimi starosťami a obavami.
- Nezaoberajte sa negatívami. Najmä ak je to niekto nový, je dôležité zamerať sa skôr na pozitívne a negatívne ako na jedno alebo druhé.
- Keď sa vás niekto spýta: „Ako sa má vaša rodina?“ namiesto toho, aby ste hovorili: „Sú v poriadku,“ buďte otvorení tým, čo vás trápi. Konverzáciu nemusíte pretavovať do odvetrávania, ale niekomu môže pomôcť vidieť, čo prežívate. Namiesto toho by ste mohli povedať: „Je im celkom dobre. Moja mama je chorá, ale všetci sa ju snažíme spojiť a podporiť.“
- 2Získajte si niekoho dôveru. Buďte spoľahlivým priateľom alebo romantickým partnerom. Nie vždy odkladajte volanie alebo odosielanie textových správ niekomu novému kvôli iným prioritám. Nájdite si čas na zvláštnych ľudí vo svojom živote.
- Spoľahlivosť je kľúčovým spôsobom budovania dôvery. Ukazuje to, že robíte to, čo hovoríte, a že vaše slová nie sú prázdne sľuby.
- Nehrajte hry s niekým, kto sa vám páči, prípadne ho milujete. Buďte tu pre nich.
- Snažte sa byť načas alebo postupujte podľa plánov. Stratíte niečiu dôveru, ak nebudete „ctiť svoje slovo“.
- Napríklad ak viete, že budete meškať neskoro, buďte zdvorilí a zavolajte alebo napíšte SMS osobe, s ktorou sa stretávate. A ak je pravdepodobné, že nemôžete urobiť udalosť, povedzte im to aspoň 24 hodín vopred.
Je pravdepodobnejšie, že si vytvoríte vzťah s niekým novým, ak už nie ste spolu s priateľom. - 3Urobte z tejto osoby prioritu. Ak z niekoho urobíte prioritu, tým, že ho včas zavoláte späť, že sa včas dostavíte na naplánovanú udalosť, alebo že mu venujete osobitnú pozornosť, bude to mať veľký vplyv na to, ako blízko ste si s touto osobou.
- Dajte niekomu pocítiť, že si vás vážia. Ak prostredníctvom svojich slov a činov preukážete, že táto osoba je zaujímavá a dôležitá, je pravdepodobné, že bude reagovať rovnako. Správajte sa k ostatným tak, ako by ste chceli, aby sa k nim správali.
- Ak ide o romantický vzťah, dajte niekomu vedieť, že na neho myslíte. Aj keď je dôležité mať v každom vzťahu hranice, rozvíjanie lásky tým, že sa niekto cíti výnimočne, je kľúčové.
- Zvážte možnosť darovať malý darček pri zvláštnych príležitostiach alebo dokonca len na chvíle, keď si myslíte, že by podporu skutočne mohli využiť.
- Poskytnite svoju pomoc, ak sú vystresovaní, znepokojení alebo potrebujú pomoc. Byť šikovný a nápomocný môže vo vzťahu znamenať veľký rozdiel.
- Vyhýbajte sa hádkam, keď narazíte na rozdielny názor. Boj nie je dobrý spôsob, ako rozvíjať nový vzťah.
Prečítajte si tiež: Ako podporiť svoju priateľku po potrate?
