Ako urobiť ryžovú ponožku?
Na výrobu ryžovej ponožky budete potrebovať 100% bavlnenú ponožku bez kovových alebo syntetických materiálov, aby sa v mikrovlnnej rúre nepripálila. Otvorte ponožku a naplňte ju 0,75 spôsobom nevarenou ryžou. Potom uviažte prázdnu časť ponožky do uzla, aby ste ju zaistili, alebo uviažte kúsok šnúrky okolo konca ponožky. Ponožku dajte do mikrovlnnej rúry na 1-2 minúty. Počas zahrievania ho sledujte pre prípad, že začne fajčiť. Ponožku nechajte 10-20 sekúnd vychladnúť, potom ju vyberte z mikrovlnnej rúry a na úľavu si priložte na boľavé svaly. Ak chcete, ryžovú ponožku znovu zohrejte, potom ako vychladne. Ak sa chcete dozvedieť, ako zmraziť ryžu na výrobu studeného obalu, pokračujte v čítaní článku!
V prípade studených nôh zohrejte ponožku, položte ryžovú ponožku na podlahu a posaďte sa s nohami opretými o ponožku.
Ryžová ponožka je domáca vyhrievacia podložka, ktorú môžete rýchlo zohriať v mikrovlnnej rúre. Keď je teplá, môžete ryžovú ponožku aplikovať na rôzne oblasti tela na liečbu bolestí, bolestí, zimnice a niektorých ďalších chorôb. Kľúčom k výrobe ryžovej ponožky je použiť bavlnenú ponožku, ktorá sa pri zahriatí nespáli a neroztopí, a uzlík ponožky zaviazať, aby ste podľa potreby mohli náplň vymeniť.
Časť 1 z 3: naplnenie ponožky ryžou
- 1Vyberte si vhodnú ponožku. Na menšiu vyhrievaciu podložku použite ponožku do polovice lýtok. Na väčšiu vyhrievaciu podložku použite ponožku cez lýtko alebo koleno. Použite ponožku, ktorá je 100% bavlna. Vyberte si hrubú ponožku s pevnou väzbou, ktorá ochráni vašu pokožku pred horúcou ryžou a zabráni jej presakovaniu.
- Je dôležité používať bavlnu, pretože v mikrovlnnej rúre sa nespáli ani neroztopí.
- Uistite sa, že materiál ponožky neobsahuje kovové vlákna, ako je striebro alebo meď, pretože tieto sa môžu v mikrovlnnej rúre vznietiť.
- Nepoužívajte ponožky, ktoré majú otvory, pretože ryža vypadne.
- Na väčšiu domácu vyhrievaciu podložku použite namiesto ponožky malý obliečku na vankúš.
- 2Vložte ponožku do vysokého pohára. Použitie šálky ako držiaka na ponožku uľahčí plnenie ponožky ryžou. Vložte ponožku do vysokého pohára. Omotajte manžetu ponožky okolo okraja pohára, aby ste ponožku otvorili, rovnako ako to robíte s vreckom na odpadky okolo okraja plechovky.
- Ak sa ponožka stále kĺže z okraja skla, použite gumičku, aby manžeta zostala na svojom mieste.
- 3Ponožku naplňte do troch štvrtín nevarenou ryžou. Nepoužívajte instantnú ryžu ani minútku, pretože sú predvarené a budú náchylnejšie na plesne. V závislosti od veľkosti ponožky môžete potrebovať 4 až 6 šálok (780 g až 1,17 kg) ryže. Štvrtinu ponožky nechajte prázdnu, aby ste hore mohli uviazať uzol. Namiesto ryže môžete použiť aj iné suché zrná, ako napríklad:
- Fazuľa
- Jačmeň
- Ľanové semienko
- Celá kukurica (nepukajúca)
Použitie šálky ako držiaka na ponožku uľahčí plnenie ponožky ryžou. - 4Ak chcete, pridajte aromatické látky. Aromatika pomôže ryži príjemne voňať, keď ju zohrejete. Jednoducho dajte alebo aromatiku posypte ryžou. Medzi aromatické látky, ktoré môžete pridať, patria:
- Päť až 10 kvapiek esenciálnych olejov
- Bylinkový čaj
- Sušené kvety levandule
- 5Uviažte uzol v hornej časti ponožky. Uchopte manžetu ponožky a opatrne vyberte ponožku zo skla. Zatvorte manžetu, aby ryža nevypadla. Ryžou zatraste dovnútra, aby sa rovnomerne rozložila po celej ponožke. Vrch ponožky uviažte na uzol, aby ryža zostala vo vnútri.
- Viazanie uzla namiesto zošívania ponožky vám umožní zmeniť náplň, pretože bude stará a zapácha.
- 6Podľa potreby ryžu vymeňte. V priebehu času môže ryža vo vrecku začať cítiť zatuchnutú alebo spálenú. Keď sa to stane, rozviazajte ponožku, vysypte ryžu a naplňte ju čerstvou ryžou. Zabráni sa tým nebezpečenstvu požiaru a zabráni tomu, aby vaša ryžová ponožka zapáchala v dome pri každom použití.
Časť 2 z 3: zahrievanie ryžovej ponožky
- 1Zahrejte ryžovú ponožku v mikrovlnnej rúre. Ryžovú ponožku môžete najrýchlejšie a najľahšie zohriať v mikrovlnnej rúre. Ryžovú ponožku vložte do mikrovlnnej rúry s pohárom vody a jednu minútu zohrievajte. Opatrne vyberte ponožku a nahmatajte ju na viacerých miestach, aby ste otestovali úroveň tepla. Ponožku vráťte do mikrovlnnej rúry na ďalších 30 sekúnd, ak ju chcete stále teplejšiu.
- Pri vyberaní ponožky z mikrovlnnej rúry buďte veľmi opatrní, pretože bude veľmi horúca.
- Voda dodá vzduchu v mikrovlnnej rúre vlhkosť a zabráni spáleniu látky alebo ryže.
- Ak ucítite pálenie, ihneď vypnite mikrovlnnú rúru. Ryžovú ponožku vyberte pomocou kuchynskej rukavice alebo držiaka v hrnci.
- 2Zahrejte ho v rúre. Rúru predhrejeme na 149°C (149 C). Vložte ryžu do hlbokého pekáča alebo zapekacej misy. Misku prikryte vekom alebo hliníkovou fóliou. Naplňte misku alebo misku vhodnú do rúry vodou. Keď má rúra teplotu, položte kastról na horný rošt a misku s vodou na rošt nižšie. Po 20 minútach skontrolujte teplotu ryžovej ponožky. V prípade potreby zahrievajte ďalších 10 minút.
- Voda v rúre pomôže udržať vzduch vlhký a zabráni pripáleniu ryže alebo látky.
Keď sa to stane, rozviazajte ponožku, vysypte ryžu a naplňte ju čerstvou ryžou. - 3Umiestnite ho na radiátor. V zime môžete ryžovú ponožku ohriať na radiátore, ak ich má váš dom. Ryžovú ponožku zabaľte do alobalu. Ponožku položte na radiátor a nechajte 30 minút až hodinu zahriať. Otočte ponožkou každých 10 minút, aby ste zaistili rovnomerné zahrievanie.
- 4Namiesto toho zmrazte ponožku. Ryžové ponožky je možné tiež zmraziť a použiť ako balíček ľadu. Ryžovú ponožku vložte do mrazničky a nechajte vychladnúť asi 45 minút. Pred použitím ponožku potraste, aby sa ryža posunula dovnútra a zaistilo rovnomerné chladenie.
Časť 3 z 3: používanie ryžovej ponožky
- 1Liečte bolesť svalov a stres. Vyhrievané ryžové ponožky sú ideálne na upokojenie svalov, ktoré sú bolestivé alebo stuhnuté z práce, stresu alebo mierneho vypätia. Zahrejte ryžovú ponožku na požadovanú teplotu. Kabelku nahmatajte a uistite sa, že neexistujú žiadne horúce miesta. Ponožku si položte priamo na boľavý sval a nechajte pôsobiť 15 až 20 minút.
- 2Udržovať v teple. Horúca ryžová ponožka je skvelý spôsob, ako sa zahriať, keď vám je zima, je vám zima z vonku alebo keď váš dom jednoducho nie je dostatočne útulný. V prípade studených nôh zohrejte ponožku, položte ryžovú ponožku na podlahu a posaďte sa s nohami opretými o ponožku. Pri celkovej zimnici ponožku zahrejte, položte si ju na lono a posaďte sa s dekou okolo seba.
- Vyhrievanú ryžovú ponožku môžete tiež uložiť na noc do postele, aby ste pri zaspávaní zostali v teple.
- 3Poskytnite úľavu od bolestí, bolestí a kŕčov. Keď ste unavení, chorí alebo boľaví, bolesti kĺbov sú časté. Na postihnuté miesto, napríklad okolo krku, priložte na 20 až 25 minút vyhrievanú ryžovú ponožku na liečbu bolestí. Pri menštruačných kŕčoch si ľahnite na chrbát a na brucho si na 30 minút položte vyhrievanú ryžovú ponožku.
Kľúčom k výrobe ryžovej ponožky je použiť bavlnenú ponožku, ktorá sa pri zahriatí nespáli ani neroztopí, a uzlík ponožky zaviazať, aby ste podľa potreby mohli náplň vymeniť. - 4Doprajte si úľavu od bolesti hlavy. Bolesti hlavy, migrény, tlak dutín a ďalšie ochorenia postihujúce hlavu a tvár je niekedy možné liečiť vyhrievacími podložkami. Ľahnite si na chrbát a položte si na čelo alebo tvár teplú ryžovú ponožku. Prípadne môžete tiež položiť hlavu na ryžovú ponožku, ako keby to bol vankúš.
- 5Upokojte bolesťou artritídy. Bolesti pri artritíde často pomáhajú pri horúčavách a ryžová ponožka je skvelý spôsob, ako toto teplo využiť. Ryžovú ponožku zohrejte a priložte na boľavé kĺby po dobu 20 minút.
- Na udržanie jedla v teple môžete použiť aj ryžovú ponožku. Vytvorte tepelný balíček tak, že čistú ponožku naplníte ryžou a vložíte do mikrovlnnej rúry na 2 až 3 minúty. Tepelný balíček skladujte s nádobami horúcej misky, aby boli potraviny teplé.
- Nikdy nepoužívajte ryžovú ponožku u dojčiat alebo osôb, ktoré spia, sú paralyzované alebo neužívajú lieky, ktoré spôsobujú necitlivosť. Nebudú môcť cítiť ani pohybovať ryžovou ponožkou a mohli by sa popáliť.
Prečítajte si tiež: Ako vyrobiť hlinenú sopku?
Otázky a odpovede
- Ako ochránim, aby sa ryža nepripálila?Neodkladajte to príliš dlho. Potom sa zahrieva ešte asi minútu, preto ho vložte iba na 45 sekúnd až 1 minútu. Ak je príliš dlhý, môžete si popáliť pokožku.
- Môže z každodenného mikrovlnného žiarenia urobiť ryža rádioaktívna?Nie, mikrovlnné žiarenie je veľmi odlišný typ žiarenia ako žiarenie, ktoré spájame s pojmom „rádioaktívne“, napr. Rádioaktívne plutónium a urán. Nič z mikrovlnného žiarenia sa v ryži „neukladá“ okrem tepelnej energie (tepla), z ktorej väčšina je z ryže vyžarovaná v priebehu 25-30 minút.
- Mali by ste stále používať rovnakú ryžu?Áno, ryžu nie je potrebné meniť pri každom použití. Ryža vydrží dlho.
- Je bezpečné vložiť ho do mikrovlnnej rúry?Áno, je to úplne bezpečné.
- Prečo 100% bavlna? Môžem použiť polyester?Polyester sa po zahriatí topí, a preto nie je vhodné ho používať na ryžovú ponožku.
- Je bezpečné používať na oči, najmä ak je tam pera?Áno, ale použite na to prikrývku, napríklad inú ponožku alebo obliečku na vankúš, aby ste ju mohli po použití vyprať - v prípade, že sa odtečie. Vďaka tomu je hygienickejší a zabraňuje šíreniu zárodkov alebo infekcii.
- Koľko použití môžem dostať z ponožky, kým sa pokazí?Nemalo by sa to pokaziť. Ale ak sa tak stane, bude to trvať najmenej rok.
- Môžem použiť surovú fazuľu na tepelný balíček?Nemusí mať rovnakú textúru ako ryža, ale ak by ste ocenili hustejšiu konzistenciu ponožky, pokračujte.
- Musí to byť bavlnená ponožka?Áno, pretože v zmesiach býva materiál, ktorý sa môže v mikrovlnnej rúre roztaviť.
- Ako dlho bude teplo?Bežne asi 20-30 minút, líši sa pri rôznych tkaninách, niektoré držia teplo lepšie ako ostatné.
Komentáre (19)
- Tieto nápady majú zmysel a sú veľmi nápomocné.
- Mám artritídu a to pomáha od bolesti!
- Fotografie boli čisté a ľahko prístupné spolu s jednoduchými pokynmi. Nádherný a praktický nápad, ktorý by mal každý začleniť do svojho domova, aby bol v prípade potreby kedykoľvek k dispozícii.
- Úplne to urobím. Úžasný nápad.
- Pomáhalo to pri menštruačných kŕčoch.
- Pomohla skutočnosť, že ponožka musí byť bavlna a čas, ktorý môžete vložiť do mikrovlnnej rúry!
- Zahrievanie ryžového vrecka šálkou vody v mikrovlnnej rúre, aby sa zabránilo spáleniu, bolo užitočné a tip, ktorý iné miesto nemalo. Vďaka!
- Bolo to veľmi jednoduché na pochopenie a obrázky a videá boli skvelé. Vďaka!
- Netušil som, čo je to ryžová ponožka.
- Urobil celý proces zrozumiteľným.
- Rýchle otázky a odpovede a priamo k veci.
- Hovorilo mi, ako dlho ho bezpečne ohriať, o čom som nemal ani potuchy, a použiť bavlnenú ponožku, na ktorú som mal prísť sám, ale naozaj ma to nenapadlo. Moja boľavá artritická čeľusť ti ďakujem!
- Hľadal som spôsob, ako si pomôcť s bolesťou krku, bez toho, aby som si musel kupovať vyhrievaciu podložku. Toto bolo perfektné
- Kŕče ma boleli, a to pomáha.
- V súčasnej dobe som jednoruký (zranený) bandita po endoskopickej sedácii pri vedomí. Rozpočet a súčasné fyzické obmedzenia robia tento článok pre mňa práve teraz geniálnym a neoceniteľným. Ďakujem veľmi pekne!
- Toto bol najlepší zdroj, ktorý som našiel, aby som vysvetlil, ako vyrobiť „ryžový balíček“, ktorý mi predpísal môj očný lekár na liečbu zápaly v mojom oku.
- Moja dcéra mala bolestivú modrinu a myslel som si, že výroba ryžovej ponožky by jej mohla pomôcť cítiť sa lepšie. Tento článok mi pomohol rýchlo jej vyrobiť malú vyhrievaciu podložku, čo bolo veľmi pekné, pretože celý čas kňučala ako šteňa!
- Milujem nápad s ryžovými ponožkami.
- Úžasné, základné a zrozumiteľné. Ďakujem, dnes som to potreboval. Nemôžem sa dočkať, kým sa dostanem domov.
