Ako stretnúť ľudí v posilňovni?
Kurzy vo vašej telocvični môžu byť skvelým spôsobom, ako vám pomôcť spoznať nových ľudí a nájsť si nových priateľov.
Cvičenie v posilňovni nie je dobré len na zlepšenie kondície. Chodiť do posilňovne môže byť tiež skvelým miestom na získanie nových priateľov. Nájdenie správnych ľudí a správny čas na ich oslovenie však môže byť náročné. Našťastie existuje niekoľko krokov, ktoré vám môžu pomôcť prelomiť ľady a začať si vytvárať nových priateľov vo vašej obľúbenej telocvični.
Časť 1 z 3: Hľadáte svojho nového kamaráta z posilňovne
- 1Choďte pravidelne do posilňovne. Súčasťou vytvárania nových priateľov v posilňovni je vedieť, s kým by ste sa mohli chcieť kamarátiť. Byť pravidelným môže tiež pomôcť vašim potenciálnym priateľom zvyknúť si na vašu prítomnosť v posilňovni, čo im umožní cítiť sa s vami trochu známejšie. Nájdite si telocvičňu, ktorú milujete, a začnite ju pravidelne navštevovať, aby vám pomohla začať si vytvárať nových priateľov.
- Nepristupujte k ľuďom, ktorí sú v posilňovni úplne noví. Predtým, ako sa pokúsite nájsť priateľov, nechajte ich zoznámiť sa s posilňovňou.
- Zaistite, aby mala vaša telocvičňa pravidelných cvičencov, s ktorými máte pocit, že by ste sa s nimi mohli spriateliť.
- 2Skúste absolvovať hodiny. Kurzy vo vašej telocvični môžu byť skvelým spôsobom, ako vám pomôcť spoznať nových ľudí a nájsť si nových priateľov. Byť v triede s inými ľuďmi vám môže pomôcť cítiť sa, ako by ste už boli súčasťou tímu, a môže vám obom dať niečo, s čím sa môžete spojiť. Skúste sa prihlásiť na niektoré zo svojich obľúbených hodín fitnes, ktoré vám pomôžu spoznať nových priateľov v posilňovni.
- 3Uistite sa, že voníte a vyzeráte pekne. Napriek tomu, že sa snažíte spoznať nových ľudí v posilňovni, cvičíte tam. Po náročnom tréningu možno nebudete cítiť alebo vyzerať čo najlepšie a osloviť v tej chvíli niekoho nového nie je práve najlepší nápad. Predtým, ako sa pokúsite stretnúť niekoho nového, zaistite, aby ste vyzerali reprezentatívne a dobre voňali.
- Rozhovor s ľuďmi pred cvičením alebo po sprche je najlepší čas.
- Nosenie starého oblečenia do telocvične a páchnutie môžu obaja spôsobiť zlý prvý dojem.
- Keď s niekým hovoríte po tréningu, môže v ňom vyvolať pocit, že si je sám vedomý svojho vzhľadu.
Napriek tomu, že sa snažíte spoznať nových ľudí v posilňovni, cvičíte tam. - 4Hľadajte online partnerov na cvičenie. Aby ste si našli nového priateľa, nemusíte v posilňovni oslovovať neznámeho človeka. Môžete skúsiť použiť sociálne médiá alebo špecializované webové stránky na vyhľadanie niekoho, kto sa chce spojiť a cvičiť. Skúste sa pozrieť online a nájsť niekoho, kto tiež hľadá nového priateľa v posilňovni.
- Môžete skúsiť nájsť priateľov na profile sociálnych médií vo svojej telocvični.
- Existujú webové stránky a aplikácie, ktoré vám pomôžu nájsť miestnych cvičebných partnerov.
- Skúste si nájsť partnera, ktorý sa blíži vašej úrovni kondície.
- Nájsť niekoho s rovnakými fitness cieľmi alebo obľúbenými cvičeniami môže byť dobrý nápad.
Časť 2 z 3: Budovanie priateľstva
- 1Rozhodnite sa, aký typ vzťahu chcete. Predtým, ako sa dostanete príliš ďaleko k budovaniu nového vzťahu s niekým v posilňovni, budete sa chcieť rozhodnúť, aký typ vzťahu chcete mať. Vedieť, ako dobre sa chcete s niekým zoznámiť, a rozhodnúť sa o povahe vzťahu, vám môže pomôcť vhodne komunikovať. Pred nadviazaním nového priateľstva v posilňovni sa uistite, že poznáte typ vzťahu, ktorý si chcete vybudovať.
- Položte si otázku, či chcete, aby váš vzťah zostal v posilňovni alebo mimo nej.
- Rozhodnite sa, či hľadáte cvičného partnera, priateľa alebo novú romantiku.
- Vždy konajte spôsobom, ktorý je v súlade s typom vzťahu, ktorý chcete vybudovať.
- 2Začnite s niekým konverzáciu. Aj keď to môže byť nepríjemné, existuje mnoho spôsobov, ako môžete s niekým začať konverzáciu v posilňovni. Začatie konverzácie bude prvým krokom k nadviazaniu nového priateľstva. Skúste otvoriť konverzáciu pomocou niektorého z týchto príkladov:
- Skúste ponúknuť kompliment za niečo, čo majú na sebe.
- Opýtajte sa ich, kde našli svoje cvičebné pomôcky.
- Skúste sa opýtať na akékoľvek triedy alebo športové tímy, ku ktorým by ste sa mohli pripojiť.
- 3Požiadať o pomoc. Požiadať o pomoc môže byť skvelý spôsob, ako začať s budovaním nového priateľstva v posilňovni. Väčšina ľudí vám ochotne pomôže a ukáže vám, ako cvičiť alebo používať cvičebné pomôcky. Ak súhlasia, že vám pomôžu, a zdajú sa byť priateľskí, skúste trochu otvoriť rozhovor a nadviazať spojenie.
- Môžete sa skúsiť opýtať, ako zapnúť bežecký pás.
- Možno budete potrebovať pomoc s porozumením používania závažia.
- Môžete sa opýtať, či niekto nevie správnu formu zdvíhania závažia.
Skúste sa prihlásiť na niektoré zo svojich obľúbených hodín fitnes, ktoré vám pomôžu spoznať nových priateľov v posilňovni. - 4Pridaj sa. Požiadať niekoho o partnerstvo na cvičenie môže byť skvelý spôsob, ako začať budovať nové priateľstvo. Aj keď väčšinu cvičení môžete vykonávať sami, partner vám môže pomôcť lepšie si zacvičiť a nájsť si nového priateľa. Skúste požiadať niekoho, koho ste stretli v posilňovni, aby sa počas cvičenia spojil a pomohol vám nadviazať priateľstvo.
- Niektoré cvičenia založené na váhe vyžadujú, aby ich partner robil bezpečne.
- Beh s niekým môže byť skvelý spôsob, ako sa porozprávať a zacvičiť si.
- Cvičenie s niekým môže byť ďalšou motiváciou, ako sa viac presadiť.
Časť 3 z 3: vyhýbanie sa chybám
- 1Neprerušujte niečí tréning. Keď sa k niekomu chystáte prvýkrát v posilňovni, načasovanie je kľúčové. Nebudete chcieť prerušiť ich cvičenie alebo sa priblížiť k niekomu, kto nemá záujem o spoločenský život. Keď sa pokúsite začať konverzáciu, uistite sa, že nebudete tlmočiť niekoho čas v posilňovni.
- Nerozprávajte sa s niekým, ak má nasadené slúchadlá alebo má nasadené slúchadlá.
- Vyhnite sa blíženiu sa k niekomu, kto dvíha činky, beží ťažko alebo inak intenzívne cvičí.
- Skúste hovoriť s ľuďmi pred alebo bezprostredne po tréningu.
- 2Vyhnite sa kritike formy niekoho. Ponúknuť niekomu pomoc zlepšiť jeho formu bez toho, aby o to požiadal, nebude dobrý spôsob, ako si nájsť priateľov. Aj keď niektorí ľudia môžu oceniť rady, iných to bude mrzieť. Vždy sa vyhnite kritizovaniu niekoho formy alebo techniky, pokiaľ s nimi už nie ste dobrými priateľmi.
- Aj keď sa snažíte byť skutočne nápomocní, väčšina ľudí neocení, keď vás niekto kritizuje.
- Povedať niekomu, ako má cvičiť, bez toho, aby vás o to niekto požiadal, vám pravdepodobne zabráni v nadviazaní nového priateľstva alebo romantického vzťahu.
Ženy, ktoré sa zameriavajú na to, aby dobre vyzerali alebo sa predviedli v posilňovni namiesto toho, aby si zacvičili, nemusia ostatní návštevníci posilňovne brať vážne. - 3Nekomplikujte niekoho postavu. Napriek tomu, že veľa ľudí chodí do posilňovne, aby si zlepšilo postavu, pochváliť sa jej môže byť chybou. Môžete sa stretnúť s nepriaznivým spôsobom, ak sa pokúsite pochváliť, ako sa niekto pozerá do posilňovne. Keď sa snažíte nájsť si nového priateľa v posilňovni, vždy držte komplimenty.
- Skutočne pochváliť niekoho techniku alebo schopnosť môže byť lepší spôsob, ako začať konverzáciu.
- Ženám aj mužom môžu robiť nepríjemnosti komplimenty, ktoré sú príliš dopredu. Vyhnite sa takýmto poznámkam, ak sa pokúšate nadviazať nové priateľstvo alebo romantiku.
- Ponúkanie komplimentov o cvičebnom zariadení alebo cvičebných plánoch niekoho môže byť bezpečné.
- 4Nesnažte sa predvádzať. Predvádzať sa v posilňovni nie je dobrý nápad, keď sa snažíte nájsť si nových priateľov. Mnoho ľudí nemá záujem o vaše cvičenia a pravdepodobne si ich ani nevšimne. Ostatní ľudia si môžu všimnúť, že sa predvádzate a v skutočnosti stratiť záujem byť svojim priateľom. Pri pokuse o nadviazanie nového priateľstva v posilňovni sa vždy rozhodnite pre dobrý rozhovor nad fyzickými ukážkami.
- Niektorí muži sa môžu pokúsiť zapôsobiť na ženy v posilňovni tým, že zdvíhajú čo najťažšie, grcajú, kričia alebo sa ohýbajú. Väčšina žien si toto správanie ani nevšimne a môže jej to byť vlastne na nervy.
- Ženy, ktoré sa zameriavajú na to, aby dobre vyzerali alebo sa predviedli v posilňovni namiesto toho, aby cvičili, nemusia byť kolegyňou z telocvične brané veľmi vážne.
Prečítajte si tiež: Ako sa vysporiadať s priateľmi, ktorí vás bodnú do chrbta?
Otázky a odpovede
- Ako mám začať rozhovor s dievčaťom, ktoré sa mi páči?Pristupujte k nej, keď nie je zaneprázdnená, a pochváľte ju za niečo, čo ste si na nej všimli. Je lepšie nezačínať s jej vzhľadom (to môže spôsobiť, že zvyšok rozhovoru bude trápny); namiesto toho hovorte o jej priateľstve alebo športových schopnostiach atď.
