Ako mať väčšie sebavedomie a milovať seba samého?
Budete mať väčšiu dôveru, keď robíte niečo, čo máte radi a ste v tom dobrí.
(Pre dievčatá) Cítite sa bez sebaúcty a myslíte si, že ste škaredá, tučná a čudná a že vás žiadny chlap nikdy nebude mať rád? Tu je niekoľko nápadov, ako získať sebavedomie.
- 1Noste sa dobre. Ak chodíte s hlavou hore a ramenami dozadu, máte zo seba skvelý pocit a ostatní si myslia, že vyzeráte skvele. Aký je váš pocit zo seba, je viditeľný pre ostatných, či už si to myslíte, alebo nie.
- 2Jedzte zdravo a správajte sa k svojmu telu správne. Vďaka tomu sa budete cítiť lepšie.
- 3Predstavte sa novým ľuďom a buďte sami sebou. Dodá vám to sebavedomie, keď si nájdete skutočných priateľov, pretože si vás budú vážiť za to, kým ste.
- 4Usmievajte sa na ľudí a buďte priateľskí. zvyšuje dôveru, keď poznáte ľudí, ako ste vy.
- 5Ver v seba. Ani nemusíte veriť, že ste úžasní. Ak budete konať ako vy, začne to prichádzať prirodzene!
- 6Neporovnávajte sa s nikým. Si jedinečný a ľuďom sa to páči.
- 7Majte sa dobre pri všetkom, čo robíte. Vytvárajte zábavné a kreatívne spôsoby, ako sa pobaviť! Robte veci, o ktorých viete, že vás rozosmejú.
- 8Držte sa za seba. Nikdy nedovoľte, aby vám niekto povedal niečo hrubé alebo neúctivé; nemajú právo. Pamätajte si, že niektorí ľudia si môžu len robiť srandu. Nechcete pôsobiť bláznivo tým, že na nich idete. Len im zdvorilo povedzte, že si nevážite ich humor, a vysmejte sa im.
- 9Skúste sa porozprávať s niekým, o kom ste si nikdy nemysleli, že sa s ním budete chcieť porozprávať. Nesúďte ľudí. Život je oveľa zaujímavejší, keď sa obklopíte rôznymi ľuďmi.
- 10Robte veci, ktoré máte radi. Dodá vám väčšiu dôveru, keď robíte niečo, čo máte radi, a ste v tom dobrí. Ľudia si všimnú váš talent!
- 11Robte niečo, čo ste nikdy predtým neurobili. Ak budete čeliť svojim obavám a budete robiť niečo, čo vás zastrašuje, skutočne sa zvýši vaše sebavedomie.
- 12Oblečte si niečo, v čom vyzeráte dobre! Podpätky sú hlavným prostriedkom na zvýšenie sebavedomia, zvlášť keď si môžete veci naťahovať.
- 13Upravte si vlasy a make-up! Môžete nosiť pot a dostať sa z toho.
- 14Noste nejaký pekný parfum. Je úžasné, akú dôveru cítite, keď cítite príjemnú vôňu.
- 15Nezabudnite sa usmievať! Toto je najdôležitejší krok celej veci!
Ako sa môžem vždy cítiť v poriadku, ak som veľmi citlivý?
- Zdravie pomáha vašej nálade; možno si nie si istý, pretože si smutný.
- Skúste doplniť svoju obľúbenú funkciu.
- Nenechajte sa tým, čo ľudia hovoria alebo si o vás myslia, spôsobiť, že sa budete cítiť zle, pretože sú buď veľmi zlí, alebo žiarliví, za oboje nie je vaša chyba. Je to ich vlastný problém, nie váš, takže sa o ne nebojte.
- Pozrite sa na seba do zrkadla a povedzte „Vyzerám skvele“. Potom opustite zrkadlo, skôr ako si na sebe „všimnete akúkoľvek chybu“, a začnete ho kritizovať.
- Buďte čistí a upravení!
- Nikdy nehaste oheň ohňom, čo znamená, že ak niekto pre vás znamená niečo zlé, väčšina ľudí sa na neho obráti ako, OK, ak chcete byť zlý, budem len zlý späť. Ale to nemôžete urobiť!
Prečítajte si tiež: Ako sa zbaviť červených škvŕn po akné?
Otázky a odpovede
- Prečo je pre mňa ťažké milovať samého seba?Odpoveď na túto otázku by ste poznali lepšie ako ktokoľvek iný. To znamená, že nízke sebavedomie je boj bežný pre mnohých. Je ťažké oceniť seba, keď si veľmi dobre uvedomujeme, ako zlyhávame, a keď sme obklopení inými ľuďmi, ktorí majú vzhľad alebo talent, ktorý by sme chceli. Boh ťa však stvoril, pretože na svete nebol nikto iný, ako si ty. Veriť, že vás stvoril za účelom a že vás miluje bez ohľadu na to, ako o sebe cítite, je veľký krok správnym smerom.
- Ako by som mohol ukázať svoje pocity?Môžete zostať v kontakte so svojimi pocitmi a písať tri veci, za ktoré ste vďační, a potom si uvedomíte, že v živote existujú veľké veci. To by vás malo potešiť a potom pocítite viac emócií. Potom, aby ste im to ukázali, musíte byť otvorení a čestní.
- Cítim sa tak hanblivo medzi ľuďmi. Mám pocit, že s akné nie som dosť pekná. Bojím sa o tie najmenšie veci, ako keby som mal divné pery alebo príliš plochý nos. Čo mám robiť?V prvom rade je akné taká bežná vec, že sa čudujem, že to ľudia stále považujú za chybu. A stále môžete byť introvertní a krásni, nielen extroverti môžu byť krásni. Akonáhle si myslíte, že ste krásni, budú to robiť aj ostatní. Zamyslite sa nad vecami, ktoré sa vám na sebe páčia, a sústreďte sa na to. Zapíšte si ich a zoznam často pozerajte.
- Ako sa môžem vždy cítiť v poriadku, ak som veľmi citlivý?Odpoveď je, že nebudeš. Nebudete sa vždy cítiť v poriadku, ale čo môžete urobiť, je vedieť, že niekedy je v poriadku necítiť sa dobre a vďaka tomu sa cítite ako ľudia. Namiesto toho obráťte svoju pozornosť na pozitívne veci, napríklad na to, vďaka čomu sa cítite šťastní a skvelí, a trávte čas s ľuďmi, vďaka ktorým sa z vás stáva lepší človek.
Komentáre (3)
- Krok 9 bol môj najobľúbenejší. Nájsť vo svete veci, ktoré sú priamo pred nami, ale zdá sa, že si ich nikdy nevšimneme. Ďakujem.
- Ďakujem každému, kto vytvoril tento článok! Snažím sa mať rád sám seba a práve som našiel nové skvelé spôsoby, ako to urobiť. Vážim si tento článok a jeho autora. Pekný!
- Vždy som si ťažko veril. Pozeral by som sa na ľudí na sociálnych sieťach, len aby som videl, ako sa obliekajú a snažia sa byť ako oni. Uvedomil som si, že to znižuje moje sebavedomie. Nikdy neporovnávajte, nech už máte vo vnútri akýkoľvek pocit.
