Ako vyvinúť silný vysoký spevácky hlas?
Ak chcete vyvinúť silný a vysoký spev, začnite tým, že budete stáť vzpriamene a so uvoľneným bruchom, aby sa vám pľúca poriadne roztiahli. Potom urobte rozcvičku, aby ste zapojili všetky svaly tváre a vydali bohatší zvuk. Potom spievajte niektoré skladby v rámci svojho pohodlného hlasového rozsahu a potom sa postupne prepracujte k piesňam s vyššími tónmi. Môžete si tiež zacvičiť stupnice spevu, pričom zakaždým trochu zvýšite výšku tónu, aby ste do nej zmiernili hlas. Tipy, ako vycvičiť telo tak, aby dosahovalo vysoké tóny, čítajte ďalej!
Ak chcete vyvinúť silný a vysoký spev, začnite tým, že budete stáť vzpriamene a so uvoľneným bruchom, aby sa vám pľúca poriadne roztiahli.
Ak dúfate, že každého ohromíte svojím silným a vysokým spevom, môžete podniknúť veľa krokov, ktoré vám pomôžu ho posilniť. Najlepšie, čo môžete urobiť, aby ste zlepšili svoj hlas, je často cvičiť. Pri speve poriadne dýchajte bránicou a uvoľnite telo. Majte tiež na pamäti, že ak vás začne bolieť hlas, je to znamenie, že je čas na odpočinok - nechcete si poškodiť hlasivky.
1. metóda z 3: posilnenie hlasu
- 1Dýchajte z bránice, aby ste dosiahli najlepšiu kontrolu dychu. Membrána je sval pod pľúcami, ktorý sa sťahuje pri každom nádychu a umožňuje expanzii pľúc. Ak chcete dýchať z membrány, zamerajte sa na dýchanie, aby ste videli a cítili, ako sa vám pri nádychu brucho rozširuje. Majte ramená voľné, aby ste získali čo najviac vzduchu.
- Pravdepodobne sa budete musieť viac nadýchnuť, keď spievate vysoké tóny, takže je dôležité precvičovať správne dýchacie techniky.
- 2Držte si správne držanie tela, aby ste si pomohli s dýchaním. Keď spievate, sadnite si alebo sa postavte rovno a dávajte pozor, aby ste sa neohýbali. To poskytne vašej bránici väčší priestor na správne roztiahnutie a stiahnutie. Nie je potrebné nasmerovať bradu smerom nahor - radšej sa dívajte priamo, aby ste dosiahli najlepšie držanie tela.
- Mnoho ľudí si myslí, že pohľad mierne nahor rozšíri váš hlas a vydá hlasnejší zvuk, ale skutočne to len zvýši napätie na svaloch v krku.
- 3Uvoľnite svoje telo, aby ste zabránili napätiu svalov. Predtým, ako začnete spievať, nezabudnite si uvoľniť ramená a tvárové svaly. Ak sú svaly na tvári, krku a pleciach napäté, nebudete schopný vydať najlepší zvuk.
- Pomaly posuňte krk doľava a doprava, niekoľko sekúnd pred prepnutím pozastavte, aby sa uvoľnilo napätie v krku.
- Väčšina ľudí drží napätie v hornej časti tela bez toho, aby si to uvedomovali. Zhlboka sa nadýchnite a uvoľnite vzduch, aby sa vaše svaly automaticky uvoľnili.
- 4Cvičte každý deň, aby ste dosiahli najlepšie výsledky. Rovnako ako u väčšiny ostatných vecí, musíte byť konzistentní, aby ste skutočne videli rozdiel vo svojej vysokej poznámkovej schopnosti. Váš hlas musí byť trénovaný, aby mohol naplno využiť svoj potenciál. Cvičte vokálne cvičenia každý deň a snažte sa, aby váš hlas zakaždým stúpol o niečo vyššie.
- Stanovte si malé ciele, napríklad vyskúšajte nové hlasové cvičenie každých pár dní alebo si udržujte svoju vysokú notu každý deň alebo o dve dlhšie dlhšie.
- Buďte trpezliví-nebojte sa, ak nevyvíjate vysoký spevavý hlas tak rýchlo, ako by ste chceli. Zaberie to čas!
Buďte trpezliví-nebojte sa, ak nevyvíjate vysoký spevavý hlas tak rýchlo, ako by ste chceli.
Metóda 2 z 3: Cvičenie na spievanie vyššie
- 1Natiahnite svaly tváre a krku, aby ste pomohli svojim hlasivkám. Pred spevom si najskôr urobte všetky strečingy. Pohybujte krkom v pomalých kruhoch, aby ste svaly natiahli, alebo prepnite medzi veľkým úsmevom a otvorenými ústami v tvare „O“, aby ste si natiahli tvár. Vykonajte každé cvičenie 5-10 krát, aby ste si dobre natiahli svaly.
- Ohnite hlavu a ohnite jazyk smerom von, aby ste natiahli hrdlo.
- Urobte 5 veľkých zívnutí, aby ste si natiahli svaly okolo úst.
- Zamerajte sa na jeden úsek, ak nemáte veľa času, alebo si urobte z každého cviku 5 a precvičte si viac úsekov v jednom sedení.
- 2Cvičte hlasové sirény, aby ste posilnili svoje vysoké tóny. To je to, keď vydáte svoj hlas napodobňovať zvuk sirény sanitky, pohybujete sa hore k vyšším notám, späť nadol k nižším notám a potom späť späť v jednom súvislom zvuku. Pomôže vám to zistiť, aký je váš plný rozsah pri naťahovaní hlasiviek.
- Pomáhajú vám dosiahnuť maximálnu výšku tým, že sa pokúsite napodobniť vysoký zvuk sirény.
ODBORNÝ TIPVedel si? Keď stúpate vyššie, vaše hlasivky sú natiahnuté dlhšie. Ako pôjdete nižšie, sú kratšie. Ak počas zahriatia spievate vysoké a nízke tóny, naťahujete hlasivky a zvyšujete ich pružnosť, aby sa mohli ľahšie pohybovať.
- 3Vyskúšajte arpeggia a precvičte si rôzne výšky tónu. Arpeggia sú užitočné cvičenia, ktoré vám pomôžu prejsť z rôznych väčších a menších mierok. Spievanie arpeggií na rôzne samohlásky alebo iné zvuky je skvelý spôsob, ako rozšíriť svoj hlasový rozsah.
- Pripojte sa k internetu a nájdite videá arpeggiových váh, s ktorými si môžete zaspievať, čo vám pomôže pri cvičení.
- Môžete spievať „ee-ee-ee-ee-ee“, pričom prvé a posledné „ee“ je najnižšie a stredné najvyššie.
- Namiesto nepretržitého zvuku majú arpeggia medzi každou notou veľmi malé pauzy.
- 4Pomocou vokálnych snímok pomaly prechádzajte na vyššie tóny. Vokálne snímky sú skvelým spôsobom, ako jemne dosiahnuť vysoké tóny skôr, ako sa vrátite späť. Prejdite svojim hlasom z nízkej na vysokú a potom sa vráťte nadol, ako keby sa váš hlas pohyboval na hojdačke.
- Vokálne diapozitívy sú ovládanejšie ako vokálne sirény, aj keď niekedy znejú podobne.
- Skúste hučať svoje hlasové diapozitívy alebo vyberte zvuk ako „wooo“ alebo „ahhh“.
- Vokálne diapozitívy pomáhajú uvoľniť hrdlo a uľahčujú vám dosiahnutie vyšších tónov.
- 5Keď ho dosiahnete, nakreslite vysokú notu a precvičte si ju. Zatiaľ čo väčšina vášho raného cvičenia by mala byť zameraná na krátke dosiahnutie vysokých tónov a potom návrat späť, potom, čo ste zvládli túto zručnosť, môžete ísť ešte ďalej. Akonáhle dosiahnete svoju najvyššiu notu, pokúste sa ju podržať niekoľko sekúnd, kým sa vrátite späť zo stupnice.
Keď spievate vysoké tóny, pravdepodobne budete musieť viac dýchať, takže je dôležité cvičiť správne dýchacie techniky.
Metóda 3 z 3: starostlivosť o hlasivky
- 1Poznajte svoj aktuálny hlasový rozsah. Pomôže vám to zistiť, aké sú vaše limity. Väčšina ľudí má rozsah asi 2 oktávy, profesionálnejší speváci dosahujú rozsah 3 - 4. Pochopte rozsah, ktorý je pre váš hlas príjemný, aby ste vedeli, kedy zastaviť a odpočinúť si.
- Hlas niektorých ľudí im neumožňuje ľahko spievať mimoriadne vysoké tóny bez toho, aby si museli namáhať hlasivky.
- Ak chcete nájsť svoj hlasový rozsah, spievajte celú škálu nôt, pričom si všimnite, kedy vám začne praskať hlas alebo máte problémy s dosiahnutím noty. Toto je rozsah, ktorý je príjemný pre váš hlas.
- 2Zostaňte hydratovaní, aby boli vaše hlasivky zdravé. Pitie veľa vody je skvelý spôsob, ako to urobiť, aby boli vaše hlasivky pekné a hydratované. Snažte sa každý deň vypiť 6-8 pohárov vody. Ak si všimnete, že vás začína bolieť alebo chrapľať v krku, vypite teplý čaj a pastilky v krku ho upokojte.
- Nepoužívajte príliš studenú vodu a radšej sa rozhodnite pre vodu izbovej teploty. Ak je to potrebné, pridajte do nej citrón alebo med.
- Ak nie ste správne hydratovaní a zdraví, môže byť ťažšie dosiahnuť ihrisko, v ktoré dúfate.
- V prípade potreby si môžete kúpiť pastilky do krku predávané špeciálne pre spevákov.
- 3Ak sa cítite nepríjemne, zastavte svoj hlas zastavením. Ak spozorujete, že vás hlas začína bolieť alebo unaviť, prestaňte cvičiť. Napínanie hlasu ho môže poškodiť, a preto je pre vás ešte ťažšie dosiahnuť svoje spevácke ciele. Vždy dávajte na prvé miesto zdravie svojich hlasiviek a v prípade potreby si dajte pauzu.
- Nemusíte každý deň dlho cvičiť - dokonca aj niekoľko minút hlasových cvičení vám pomôže spevniť hlas.
- Pite teplý nápoj, napríklad čaj s medom, aby ste upokojili hlasivky, ak vás začnú bolieť.
- 4Pred ponorením sa priamo do spevu zahrejte hlas. Váš hlas je sval a predtým, ako sa dostane do práce, je potrebné ho natiahnuť ako každý iný sval v tele. Natiahnite svaly krku a robte vokálne cvičenia na zahriatie hlasu a zároveň precvičujte vysoké tóny.
- Zahrejte svoj hlas približne na 5-10 minút alebo dlhšie, ak máte viac skúseností.
Ak dúfate, že každého ohromíte svojím silným a vysokým spevom, môžete podniknúť veľa krokov, ktoré vám pomôžu ho posilniť.
- Cvičte svoje hlasové cvičenia 10 - 20 minút v závislosti od úrovne svojich schopností. Ak vás hlas unavuje, dajte si pozor, aby ste si oddýchli. Celý čas sa môžete sústrediť na jedno cvičenie alebo prepínať medzi rôznymi, aby ste si rozťahovali hlasivky rôznymi spôsobmi.
- Ak si vyberáte teplý nápoj na upokojenie hlasu, vyhýbajte sa nápojom s veľkým počtom mliečnych výrobkov alebo korením.
- Ak vás počas tréningu alebo po ňom začne bolieť hlas, nechajte ho odpočívať. Ak to stále bolí, vyhľadajte lekára.
Prečítajte si tiež: Ako zlepšiť kvalitu tónu na dychovom nástroji?
Otázky a odpovede
- Ako zistím, že som spievanie zdokonalil?Svoj hlas môžete nahrávať pomocou mobilného telefónu a počúvať ho, ale ešte dôležitejšie je pýtať sa na názory iných ľudí a dbať na ich konštruktívnu spätnú väzbu.
- Zakaždým, keď sa pokúšam zaspievať vyššie tóny, trochu namáham hlas. Máte nejaké rady?Začnite tým, že budete svoj hlas čoraz viac zmierňovať pomocou stupníc alebo zahrievaním pomocou zahrievania sirény. Hlasové akordy sú svaly; musíte si ich používanie rozšíriť a čím dlhšie budete svoj hlas zmierňovať, tým viac ich budete môcť ľahko zasiahnuť.
- Ako zvýšim svoj hlasový rozsah, tj. Ako sa naučím spievať širší počet tónov a výšok?Postupne sa snažte ísť vyššie a nižšie, keď cvičíte váhy. Ďalšia vec, ktorú som urobil, keď som sa chcel zlepšiť s nižšími tónmi, bolo vyskúšať spievať veľa piesní o niečo nižších, ako je môj hlasový rozsah.
- Ako zvýšim hlas?Veľa cvičte! Skúste každý deň robiť váhy a pomaly na seba tlačiť. Vďaka tomu bude váš hlas silnejší.
- Je zlé spievať každý deň?Pokiaľ používate dobrú techniku, nie. Rovnako ako pri iných formách cvičenia, aj táto môže mať rozdiel. Nesprávny spev by mohol namáhať hlasivky a nakoniec viesť k zraneniu. Spolupracujte s vokálnym trénerom alebo hlasovým učiteľom, aby ste sa presvedčili, že svoj hlas používate zdravým spôsobom.
- Ako spievam pomocou bránice, nie hrdla? Nerozumiem tomudajte si ukazovák a palec na hrdlo a stlačte hrtan dole a stlačte si zadok, tiež uvoľnite plecia a telo
- Aké stravovacie opatrenia by sa mali prijať na zlepšenie kvality hlasu?Nejedzte príliš veľa soli ani korenené veci a snažte sa vyhnúť mliečnym a kofeínovým nápojom. Nemusíte ich úplne vylúčiť zo stravy, ale odporúča sa, aby ste ich zjedli a vypili menej, najmä pred spievaním.
- Môže vaping ovplyvniť váš spevácky hlas?Aj keď zatiaľ nebolo veľa vedeckých štúdií o tom, ako vaping ovplyvňuje hlasivky, je pravdepodobné, že vaping môže mať vplyv na váš spevavý hlas. Vdychovanie akéhokoľvek typu dráždivej látky, či už ide o pravidelný cigaretový dym alebo vapujúcu tekutinu, môže potenciálne poškodiť vaše hlasivky a zmeniť spôsob, akým znie váš hlas.
- Pomôže hlasivkám med alebo čaj?Med upokojuje hrdlo a niektoré druhy medu vám môžu pomôcť s hlasivkami. Ak je vo vašom čaji (napríklad v čiernom čaji) príliš veľa kofeínu, môže to mať na vaše vokály sušiaci účinok.
- Ako môže chlap spievať vysoké tóny bez namáhania?Udržujte tvár a ústa uvoľnenú a dýchajte bránicou. Snažte sa sústrediť hlas skôr na hlavu a tvár, ako na hrdlo a hrudník, ako by ste mali pri hlbších poznámkach.
Komentáre (21)
- Tak užitočné! Tieto kroky urobím hneď!
- Tieto metódy naozaj fungujú! Vďaka!
- Veľmi užitočné a dôležité.
- Mám obrovský sen byť profesionálnym spevákom, ale jednoducho som nemohol spievať s vysokými tónmi. Našiel som tento web a začal som postupovať podľa pokynov. Skutočne mi pomohlo lepšie spievať a moji priatelia boli na mňa dokonca hrdí.
- Všetko pomohlo.
- Naozaj mi to veľmi pomohlo a teraz sa cítim pohodlne, keď spievam pred mnohými ľuďmi.
- Najužitočnejšie tipy boli veľa precvičovania a pomalého zvyšovania hlasu, aby som dosiahol vysoké tóny. Ďakujem.
- Dýchanie cez brucho a nedvíhanie ramien bol dobrý tip a druhým bolo trochu pokrčiť kolená. Veľmi to pomáha.
- Umožnilo mi to vizualizovať navrhované cvičenia a vykonávať ich a počuť výsledky. Super úžasné, pretože som mal tyroidechtomiu asi pred 8 mesiacmi a vaše cvičenia mi dodávali nádej, že sa môj hlas môže vrátiť tam, kde bol. Ďakujem veľmi pekne!
- Pomohlo mi to naučiť sa, čo a čo nerobiť, aby som získal silný hlas, ktorý potrebujem, a ako ho môžem zlepšiť.
- Toto mi určite pomohlo. Teraz som pripravený na čokoľvek.
- Nemôžem tomu uveriť! Spočiatku som si myslel, že môj hlas nie je dosť dobrý, ale po kontrole tejto stránky a vykonaní metód sa mi hlasové šnúry začali behom niekoľkých mesiacov zlepšovať. Urobil som veľa coververzií a som na to hrdý!
- Naozaj dobré informácie a vizuálne pomôcky.
- Pomohlo mi to vytvoriť dobrý vokál a naučilo ma to spievať vysoké tóny.
- Naozaj chcem byť ako Charice Pempengco. Aby som mala silný hlas ako ona, urobila som si o tom prieskum a dodržiavala som všetky zásady, ktoré musím jesť a piť, a techniky, ako spievať. Napriek tomu nemám takú kvalitu hlasu, akú by som chcel, kým som nenašiel tento článok. Sledujem to už 3 dni a naozaj to má veľký vplyv na môj hlas a teraz sa mi dobre spieva! Ďakujem autorovi.:)
- Tento článok skutočne vylepšil môj spev!
- To mi veľmi pomohlo pri nácviku konkurzu.
- Tento článok sa mi páčil, pretože tipy/rady skutočne pomohli. Osobne to boli zmeny životného štýlu, pretože som skutočne vedel povedať, čo robím v živote inak, a čo by som mohol zmeniť, aby som sa zlepšil!
- Vďaka tomu je môj hlas teraz lepší, ako som si myslel. Naozaj mi to pomohlo.
- Tento článok je užitočný, pretože poskytuje živé kroky pri speve vysokých tónov bez namáhania hlasových povrazov.
- Keď som mala 10 rokov, prihlásila som sa do speváckej súťaže. Najprv som si myslel, že to nedokážem, ale keď som v strede piesne, cítil som sa pohodlne, pretože sa s piesňou dokážem spojiť. Spieval som „nag iisang bituin“ a aj keď som mal vtedy iba 10 rokov, môžem sa k piesni vyjadriť, pretože v tejto piesni ide predovšetkým o lásku. A kvôli tejto piesni je moja tréma teraz preč. Jediné, čo viem, že ti môže pomôcť, je spievať pieseň z celého srdca.
