Ako zo seba urobiť ľahkú hlavu?
Ak chcete, aby ste mali ľahkú hlavu, skrčte sa a zveste hlavu tak nízko, ako môžete, potom sa po niekoľkých minútach rýchlo postavte. Čím dlhšie zostanete dole, tým väčšia je pravdepodobnosť, že sa vám po vstaní budú točiť hlavy. Aby bol zážitok intenzívnejší, snažte sa rýchlo a zhlboka dýchať, aby ste zvýšili prietok krvi, ktorý sa vám zdvihne do hlavy, akonáhle sa postavíte. Ak môžete, postavte sa na hlavu alebo urobte stojku na mieste, aby ste sa prikrčili, pretože keď budete úplne hore nohami, krv vám príde do hlavy skutočne rýchlo. Akonáhle ste hore a cítite, ako sa rúti hlava, chvíľu počkajte a nechajte svoju víziu vrátiť sa, než začnete chodiť, inak by ste mohli o niečo zakopnúť alebo naraziť. Ak chcete získať ďalšie tipy, napríklad ako sa vám zatočí hlava, keď zadržiavate dych, čítajte ďalej.
Svetelný efekt bude intenzívnejší, ak ste hladní alebo dehydrovaní, alebo ak je vzduch horúci a vlhký.
Chcete sa cítiť závraty. Možno máte v úmysle predstierať, že omdliete, alebo si len hľadáte dobrý čas. Pocit závratu je zmyslová reakcia na chvíľkový pokles krvného tlaku a prietoku krvi do vašej hlavy - často vtedy, keď vstanete príliš rýchlo po sedení alebo ležaní. Pocit môžete vyvolať niekoľkými spôsobmi, ale buďte opatrní: závraty môžu v závažných prípadoch viesť k nevoľnosti, vracaniu alebo dokonca k smrti.
Metóda 1 z 2: Rýchlo sa postavte
- 1Crouch. Pokrčte kolená a klesnite na zem. Sklopte hlavu. Keď sa rýchlo postavíte, potom, čo ste sa chvíľu krčili, sedeli alebo ležali, z vašej hlavy prúdila krv a váš mozog sa na chvíľu dostal z normálnej rovnováhy. Ak ste dlho nesedeli alebo ležali, pokúste sa prikrčiť a rýchlo dýchať, aby ste simulovali postup.
- Uvedomte si vonkajšie faktory. Svetelný efekt bude intenzívnejší, ak ste hladní alebo dehydrovaní, alebo ak je vzduch horúci a vlhký. Ak sa vám točí hlava, môžete omdlieť alebo zvracať.
- Zvážte postavenie na hlavu alebo stojku. Otočenie sa hore nohami je veľmi rýchly spôsob, ako vám priniesť krv do hlavy. Proces je v zásade rovnaký: zostaňte minútu alebo dve hore nohami, kým vám hlava nezačne byť ťažká - potom sa postavte. Uistite sa, že máte dostatok podpory krku.
- 2V prikrčenej polohe rýchlo a zhlboka dýchajte. Teoreticky to zvýši váš prietok krvi a dočasne zvýši váš krvný tlak - najmä do hlavy a pľúc. Dýchajte a krčte sa najmenej tridsať sekúnd a až niekoľko minút. Majte na pamäti, že čím dlhšie zostanete dole, tým väčšia je pravdepodobnosť, že sa vám bude poľahky stáť.
- Čím ťažšie a rýchlejšie dýchate, tým vyšší bude váš srdcový tep. To spôsobí, že sa vám zrýchli prietok krvi.
- 3Postavte sa rýchlo. Držte hlavu vysoko a málo sa pohybujte. Krvný tlak by vám mal z hlavy náhle vypustiť. Takmer okamžite by ste mali pocítiť závraty.
- Váš zrak môže stmavnúť. Pred očami môžete vidieť škvrny, „hviezdy“ alebo svetlé body svetla. Mali by ste cítiť zdrvujúci nával hlavy.
- 4Počkajte, kým pôjdete. Najlepšie je chvíľu stáť a užívať si ten pocit. Nechajte svoj zrak vrátiť sa a nechajte svoj mozog obnoviť rovnováhu. Ak sa pokúsite kráčať a máte veľmi závraty, môžete spadnúť, spadnúť alebo do niečoho naraziť.
Pred očami môžete vidieť škvrny, „hviezdy“ alebo svetlé body svetla.
Metóda 2 z 2: Zadržte dych
- 1Zadržte dych. Zadržanie dychu pripraví váš mozog o kyslík. Vaše telo je zvyknuté na rovnomerný tok čerstvého kyslíka; na to, aby si prežil, ho skutočne potrebuješ dýchať takmer neustále. Ak zadržíte dych, pripravíte sa o kyslík a váš mozog rýchlo prejde do „krízového režimu“. Ak zadržíte dych, kým sa nebudete cítiť nepohodlne-hoci len na niekoľko sekúnd, budete schopní urobiť z toho závraty.
- 2Buďte veľmi opatrní. Nezadržujte dych príliš dlho, inak môžete omdlieť. Čokoľvek robíte, nepripravujte sa o kyslík spôsobom, ktorý nemôžete ručne potlačiť. Hráš sa tu so svojim životom. Zadržte dych iba vtedy, ak ste schopní ihneď obnoviť dýchanie. To znamená:
- Neskrývajte hlavu vo vzduchotesnej nádobe, ako je vrecko alebo plastový obal. Určite si nezapchávajte nos a ústa súčasne. Spustiť vysoké riziko z dusí.
- Nepokúšajte sa, aby sa vám pod vodou robilo svetlo. Ak sa stratíte pod vodou, možno sa nebudete môcť dostať na povrch - a môžete sa utopiť.
- Nepokúšajte sa mať závraty, keď robíte čokoľvek, čo si vyžaduje vašu plnú pozornosť. Nerobte to pri jazde na bicykli alebo pri vedení auta. Nerobte to, keď stojíte na okraji vyvýšeného miesta. Môžete havarovať; môžeš spadnúť
- 3Pripravte sa na to, že uvidíte hviezdy a bude sa vám veľmi točiť hlava. Váš zrak môže stmavnúť a mozog sa môže dočasne cítiť prázdny. Pocit môže byť zdrvujúci; môžete dokonca stratiť vedomie. Nesnažte sa chodiť, kým sa vám hlava nevyčistí. Uistite sa, že máte vždy kontrolu nad tým, či môžete alebo nemôžete dýchať - v opačnom prípade riskujete poškodenie mozgu alebo dokonca smrť.
Majte na pamäti, že čím dlhšie zostanete dole, tým väčšia je pravdepodobnosť, že sa vám bude poľahky stáť.
- Čím rýchlejšie a hlbšie dýchate, tým by ste mali byť závratnejší.
- Ďalšou taktikou je rýchlo sa točiť v kruhu, až sa vám zatočí hlava. Majte na pamäti, že vám môže byť nevoľno, ak sa príliš točíte.
- Uistite sa, že sa nachádzate v blízkosti mäkkého povrchu, ako je posteľ, gauč alebo koberec. Ak omdliete, nechcete si ublížiť pádom na neľútostný povrch.
- Mozgové bunky môžete zničiť tým, že svoj mozog pripravíte o kyslík. Ak je váš mozog bez kyslíka viac ako niekoľko minút, môžete zomrieť. Uvedomte si riziká a netlačte svoje telo príliš ďaleko kvôli lacnému vzrušeniu.
Prečítajte si tiež: Ako tancovať Carlton?
Otázky a odpovede
- Je pokus úmyselne omdlieť veľmi nebezpečný?Áno. Pri páde sa môžete nielen zraniť, ale nie je to dobré pre váš mozog.
- Je nebezpečné to robiť?Áno, ak nemáte situáciu vždy úplne pod kontrolou. Neskúšajte to, ak máte pocit, že to nezvládnete.
- Prečo by niekto chcel urobiť z toho ľahkú hlavu?Niekedy, ak to môže byť preto, že chcú vypadnúť zo školy alebo z práce. Navyše, pre niektorých ľudí môže byť tento pocit príjemný.
- Existuje nejaký spôsob, ako by som omdlel na povel?Je to veľmi ťažká a nebezpečná vec, ale áno, je to možné. Postupujte podľa krokov v článku a zistite, čo sa stane, ak musíte.
- Ak by som to mal urobiť, ako dlho by to trvalo?Niekoľko sekúnd. Ak to nebude trvať dlho, pretože mozog a srdce budú tvrdo pracovať, aby získali kyslík.
- Budem stále dýchať, ak omdlím?Áno. Preto sa nemôžete v skutočnosti udusiť. Nakoniec omdliete a počas tejto doby začnete znova pravidelne dýchať.
- Spíte, keď omdliete?Nie naozaj. Tieto dva stavy sa môžu zdať podobné, ale mdloby sú núdzovou reakciou, ktorá maximalizuje prístup kyslíka do mozgu a na rozdiel od spánku nemá tendenciu trvať dlho.
- Ak zadržím dych, môžem omdlieť? Ak áno, je to zlé?Áno, ak zadržíte dych dostatočne dlho, omdlíte. V skutočnosti však nemôžete zomrieť, pretože akonáhle omdlíte, začnete znova pravidelne dýchať.
- Ako pomôže vedieť, ako stratiť vedomie?Mohli by ste sa stratiť v triede, aby ste mohli ísť domov. Navyše nezaškodí vedieť, ako to urobiť, pretože jedného dňa sa to môže hodiť.
- Prečo by som chcel mať závraty?Predstierať chorobu a vypadnúť z práce alebo zo školy, alebo si len užiť pocit mdloby.
