Ako si predstaviť, že ste na inom mieste?
Skúste si predstaviť pocit z miesta, aký by to bol pocit, ako by vyzeral a ako by voňal?
Zaujímalo vás niekedy, ako ľudia zostanú celé dni v pokoji, bez jedla a vody? Je to niečo podobné, ale je to jednoducho umiestnenie vašich myšlienok a celej mysle na jedno miesto snov alebo na miesto, kam by ste chceli v blízkej budúcnosti ísť. Nasleduje vysvetlenie, ako to môžete urobiť. Na to sa musíte vedieť sústrediť a bolo by to ideálne na teplom mieste. Napríklad keď idete spať v noci, vyskúšajte to a uvidíte, čo sa stane.
- 1Uvoľnite sa a buďte pripravení byť v hlbokej koncentrácii. To pravdepodobne nebude fungovať, ak máte okolo seba rozptýlenie. Pokiaľ to nie je pekná a pokojná hudba, nepomôže to.
- 2Rozhodnite sa, kam chcete svoju myseľ zasadiť. Chcete byť na pláži vo svojej vysnenej destinácii? Chcete byť v zábavnom parku so svojimi priateľmi? V každom prípade o tom hlboko premýšľajte. Dokonca zapísať ho presne. Pomôže to, keď o tom premýšľate.
- 3Zatvorte oči a začnite si predstavovať miesto vo svojej mysli.
- 4Môžete si myslieť, že vidíte čiernu farbu, ale ak sa dostatočne sústredíte, dokážete si to len predstaviť. Ako som povedal, nemôžem povedať, či to bude fungovať alebo nie. Ale aj keď nie, pomôže to vašim koncentračným schopnostiam a schopnosti sa na niečo sústrediť. Tiež by som rád dodal, že podrobné premýšľanie pomáha. Každý malý detail miesta.
- 5Ak to nefunguje prvýkrát, pokračujte v skúšaní. Nikdy neviete, môže sa vám dokonca snívať o vašom vysnívanom mieste.
Nikdy neviete, môže sa vám dokonca snívať o vašom vysnívanom mieste.
- Skúste si predstaviť pocit z miesta, aký by to bol pocit, ako by vyzeral a ako by voňal?
- Počúvajte hudbu, ak vám to pomôže.
- Nestrácajte koncentráciu.
- Splňte si všetky úlohy, než sa budete chcieť ponoriť do svojho sveta. V opačnom prípade stratíte koncentráciu, ak budete musieť otvoriť oči a chodiť tam a späť.
Prečítajte si tiež: Ako by ste opísali svoju osobnosť?
Otázky a odpovede
- Nefungovalo to. Máte iný spôsob?Choďte do fiktívneho sveta. Existuje kniha, ktorú by ste chceli a chceli by ste byť jej súčasťou (Harry Potter, Pán prsteňov atď.)? Možno by ste si mohli skúsiť predstaviť, ako robíte aktivitu so svojou obľúbenou fiktívnou postavou. Vylepšite ho a upravte ho pomocou akýchkoľvek podrobností alebo nových postáv, ktoré chcete pridať.
- Môžem ísť do sveta svojho imaginárneho priateľa, alebo je to príliš ťažké?Iste, to by nemalo byť vôbec ťažké, najmä ak máte dobrú predstavivosť!
- Mám afantáziu, bude to fungovať?Podmienka nemať oko mysle je veľmi zle skúmaná, takže primárnych zdrojov je, bohužiaľ, málo. Tento článok obsahuje niekoľko užitočných rád, aj keď je stále krátky. Neváhajte ho rozšíriť, ak môžete pridať svoje skúsenosti. Nakoniec sa nebojte hovoriť s niekým, komu dôverujete. Priateľ alebo člen rodiny, ale aj psychológ. Nemusíte byť duševne chorí, kým s nimi môžete hovoriť; majú obrovské množstvo znalostí a poznatkov, ktoré vám môžu skutočne pomôcť na osobnej úrovni.
