Ako sa zbaviť akné za 1 deň?
Zbaviť sa akné za 1 deň môže byť náročné, ale začervenanie a zápal môžete rýchlo zmierniť dôkladným umytím tváre prípravkom na akné. Na urýchlenie hojenia môžete tiež použiť adstringent, ako je benzoylperoxid, kyselina salicylová alebo olej z čajovníka. Ak je miesto zapálené, zabaľte kocku ľadu do čistej utierky alebo papierovej utierky a potom si ňou jemne potierajte akné, až kým vám oblasť nezačne byť znecitlivená. Pokračujte v čítaní tipov od nášho recenzenta, ako rýchlo liečiť akné pomocou pasty vyrobenej z aspirínu!
Zbaviť sa akné za 1 deň môže byť náročné, ale začervenanie a zápal môžete rýchlo zmierniť dôkladným umytím tváre prípravkom na akné.
Nikto nechce riešiť výpadok akné, obzvlášť keď vás zajtra čaká veľký deň. So správnymi výrobkami a technikami však môžete začať odstraňovať kazy na poslednú chvíľu čo najrýchlejšie. Aj keď nie je zvyčajne možné úplne odstrániť breakout za 24 hodín, môžete urobiť veľa pre výrazné zníženie veľkosti a začervenania vašich pupienkov.
Metóda 1 z 3: dodržiavanie 1 -dňového liečebného plánu
- 1Zavolajte svojho dermatológa a požiadajte ho o rýchlu opravu kortizónu. Keď celebrity dostanú prestávku pred veľkou udalosťou, zamieria priamo k svojmu dermatológovi na toto rýchle ošetrenie. Ihla sa používa na injekčné podanie kortizónu priamo do problematického pupienka (ov) a môže výrazne obmedziť alebo dokonca odstrániť kazy do jedného dňa.
- To znamená, že pravdepodobne nemáte svojho dermatológa na rýchlej voľbe a pravdepodobne nechcete platiť veľké peniaze za schôdzky na poslednú chvíľu a pravidelné injekcie.
- Ak pre vás kortizón nie je v kartách, prejdite na domáci plán útoku na vaše akné.
- 2Dôkladne si očistite tvár umývaním proti akné. Aby ste si vyčistili akné, musíte začať tým, že si tvár pekne umyjete. Akné pozostáva z baktérií, ktoré prenikli do vašich pórov, a prvým krokom je bojovať proti jemnému, ale účinnému umývaniu akné.
- Niektorí ľudia používajú žinku, ale vaše ruky sú rovnako účinné.
- Primerané množstvo prípravku na akné zmiešajte s teplou vodou a krúživými pohybmi si ho jemne votrite do tváre.
- Opláchnite si tvár teplou vodou a potom ju jemne osušte.
- 3Pop pupienky s „hlavami“ na vlastné riziko. Niektorí odborníci tvrdia, že pupienok nikdy nevypukne, zatiaľ čo iní si myslia, že je v poriadku správne „extrahovať“ pupienky pupienka v prípade potreby. Ak sa pokúsite vyskočiť pupienok bez bielka, takmer určite ho urobíte nápadnejším.
- Bielu hlavu môžete vyskočiť prstami, uterákom alebo špendlíkom, ale najskôr sa ubezpečte, že nástroj, ruky a pupienok boli sterilizované alkoholom.
- Môžete tiež online nakupovať špecializovaný „nástroj na extrakciu“ pupienkov, ktorý prepichne a odstráni biele bodky, ktoré však môžu, ale nemusia fungovať lepšie ako obyčajný špendlík. Ak ho použijete, riaďte sa pokynmi a sterilizujte ho.
- 4Ako jednu adstringentnú možnosť použite benzoylperoxid. Benzoylperoxid sa používa na ničenie baktérií, ktoré prispievajú k vzniku akné. Pomáha tiež odlupovať vrstvy odumretej pokožky a zanechať na svojom mieste jasnejšiu a omladenú pokožku.
- V akejkoľvek lekárni nájdete OTC benzoylperoxid v rôznych koncentráciách, ale 2,5% koncentrácia môže byť rovnako účinná ako 5% alebo 10% roztoky a menej dráždi vašu pokožku.
- Spravidla nanesiete malé množstvo produktu, necháte pôsobiť niekoľko hodín, opláchnete ho a potom možno postup zopakujete neskôr počas dňa. Postupujte však podľa pokynov k produktu.
- 5Ako alternatívny adstringent použite kyselinu salicylovú. Rovnako ako benzoylperoxid, kyselina salicylová zabíja baktérie zodpovedné za rast pupienkov. Tiež spôsobuje rýchlejšie vylučovanie kožných buniek, čo podporuje rast novej pokožky.
- Potom, čo si umyjete tvár, naneste malé množstvo kyseliny salicylovej na postihnuté oblasti. Na získanie konkrétnych podrobností použite pokyny k produktu.
- Kyselina salicylová je voľne predajná v akejkoľvek lekárni, ale neodporúča sa pre tmavšie tóny pleti ani pre ľudí, ktorí by nemali používať aspirín.
- 6Na pupienok naneste jessnerovu kôru. Jessnerova kôra je chemický peeling, ktorý obsahuje kyselinu salicylovú, kyselinu mliečnu a resorcinol. Namočte vatový tampón do roztoku a vmasírujte ho priamo na akné. Nechajte ho na tvári tak dlho, ako je uvedené v balení.
- Nepoužívajte tento peeling, ak práve používate Retin-A. Prestaňte používať Retin-A týždeň pred odlupovaním.
- Ak máte závažné akné, dermatológ vám môže šupku naniesť na celú tvár.
- 7Použite zelenú hlinenú masku. Masky zo zelenej hliny znižujú začervenanie a zápal. Masku naneste priamo na akné. Nechajte masku pôsobiť po dobu uvedenú na štítku, zvyčajne asi 15-20 minút. Potom ho opláchnite.
- 8Pri skúšaní gélov alebo pleťových vôd „quick fix“ buďte realistickí. Každý, kto mal predčasný akné, si prial zázračný liek a na trhu je veľa produktov, ktoré tvrdia, že to poskytujú. Opýtajte sa svojho lekára alebo dermatológa na odporúčania, a nie spoliehajte sa na schválenie známych osobností alebo online referencie.
- Je to zvyčajne dobré znamenie, ak výrobok obsahuje adstringent, ako je benzoylperoxid alebo kyselina salicylová, ale nemusí fungovať lepšie ako jeden z týchto adstringentov samotný (pričom stojí oveľa viac).
- 9Na zapálené akné naneste zabalené kocky ľadu. Zabaľte kocku ľadu do čistej utierky alebo papierovej utierky a potom ňou jemne potierajte akné. Uchovávajte ho tam, kým oblasť nezačne byť znecitlivená. Odstráňte ľad, kým sa tvár znova neohreje, a potom v prípade potreby ľad niekoľkokrát znova naneste.
- Ľad pomáha zmenšiť veľkosť vašich pórov stiahnutím ciev pod kožou. Ak je vaše akné bolestivé, malo by tiež pomôcť zmierniť bolesť.
- Kožu si môžete poškodiť, ak na ňu nanesiete ľad alebo necháte zabalený ľad na mieste príliš dlho.
- 10Použite korektor alebo make-up na úpravu farby. Existuje veľká šanca, že vaše akné nezmizne do 24 hodín, takže budete chcieť zakryť to, čo zostane, použitím korektora. Naneste čo najľahší účinný náter a opatrne ho vmasírujte do okolitej pokožky.
- Ak je vaše akné veľmi červené, vyskúšajte make-up na úpravu farby v odtieni zelenej alebo žltej. Tieto odtiene pomôžu bojovať proti začervenaniu.
- Nespoliehajte sa na make -up ako trvalé riešenie akné, pretože upchá vaše póry a problém časom zhorší.
Zbaví sa kocka ľadu akné za deň?
Metóda 2 z 3: nahradenie adstringentných liekov domácimi prostriedkami
- 1Používajte jedlé adstringenty ako paradajky alebo banány. Paradajky obsahujú kyseliny, ktoré môžu pomôcť redukovať pupienky, uzavrieť póry a bojovať proti baktériám. Zrelé paradajky prekrojte na polovicu a potom odrezanú časť jednej polovice jemne potierajte postihnutou oblasťou na jednej strane tváre asi minútu. Opakujte s druhou polovicou na druhej strane tváre.
- Banánové šupky, ktoré niektorí ľudia používajú na uštipnutie komármi, môžu byť nápomocné pri zmenšovaní niektorých pupienkov. Banánovú šupku jemne vmasírujte na postihnuté miesto.
- Skúste tiež mixovať banánovú šupku s trochou soli, lyžičkou octu a lyžicou javorového sirupu. Naneste na tvár a nechajte pôsobiť 7 minút. Opláchnite studenou vodou.
- 2Skúste zelený čaj, hamamel alebo olej z čajovníka. Zelený čaj je adstringentný liek plný antioxidantov. Namočte vrecko čaju do horúcej vody a potom vyberte vrecko na čaj spolu so všetkou tekutinou. Vrecko nechajte úplne vychladnúť a potom ho položte na postihnuté miesto na 5 minút.
- Hazel čarodejnica je ďalší veľký adstringent s množstvom aplikácií. V obchodoch s drogami alebo zdravím hľadajte liesku bez alkoholu. Trochu vatovým tampónom naneste na postihnuté miesto a potom nechajte uschnúť.
- Olej z čajovníka je antibakteriálny esenciálny olej. Odkvapkávajte vatovým tampónom iba jednu alebo dve kvapky oleja z čajovníka a naneste na akné. Ak pocítite akékoľvek podráždenie, prestaňte ho používať.
- 3Ak môžete aspirín použiť, naneste aspirínovú pastu. Rozdrvte tabletu aspirínu a pridajte toľko vody, aby z nej bola pasta. Vatovým tampónom pridajte k akné ľahký povlak aspirínovej pasty. Nechajte pôsobiť aspoň 30 minút.
- Nepoužívajte aspirínovú pastu, ak máte alergiu na aspirín, máte Reyeho syndróm, pijete veľké množstvo alkoholu, ste tehotná alebo dojčíte, alebo ak užívate lieky, ktoré sa s aspirínom nemiešajú.
Nikto nechce riešiť výpadok akné, obzvlášť keď vás zajtra čaká veľký deň.
Metóda 3 z 3: hľadanie dlhodobých riešení
- 1Znížte spotrebu cukru. Príliš veľa cukru vo vašej strave môže prispieť k vzniku akné. Pre jasnejšiu pleť prestaňte jesť potraviny s vysokým obsahom pridaných cukrov, ako sú cukríky, pečivo a sóda.
- Tiež by ste sa mali vyhnúť iným potravinám s vysokým glykemickým indexom, ako je biely chlieb a biela ryža.
- Skúste namiesto toho náhrady bez cukru alebo jedzte prirodzene sladké jedlá, napríklad ovocie.
- 2Doprajte si kvalitnejší spánok. Nedostatok spánku a stres môžu spôsobiť hormonálne zmeny, čo zase môže spôsobiť, že vaša tvár bude náchylnejšia na vyrážky. Zamerajte sa na zhruba 7-9 hodín nepretržitého spánku každú noc.
- Nastavte si pravidelný spánkový režim, vytvorte priestor vhodný pre spánok a v prípade opakujúcich sa problémov so spánkom sa poraďte so svojim lekárom.
- 3Znížte vo svojom živote nadmerný stres. Medzi stresom a kožnými poruchami, konkrétne stresom a akné, existuje nepreukázaná, ale silná anekdotická súvislosť. Je možné, že bunky, ktoré produkujú kožný maz, čo je látka, ktorá v konečnom dôsledku spôsobuje akné, sa stanú neregulovanými, keď je človek vystavený veľkému stresu.
- Nájdite kreatívne východiská pre svoj stres. Niektorí ľudia sa od stresových situácií odlúčia prechádzkou. Iní si stres vylejú na plátno maľovaním.
- Skúste meditačné techniky. Uvoľnite sa, zatvorte oči, sústreďte sa na svoj dych a pomaly rozširujte svoje vedomie o svojom tele.
- 4Olej z vlasov držte mimo tváre. Vlasy si pravidelne umývajte šampónom, pretože oleje z vašich vlasov môžu spôsobiť akné. Tiež, ak máte dlhšie vlasy, zopnite si ich späť od tváre.
- Okrem toho každý týždeň meňte obliečku na vankúš. Oleje z vašich vlasov sa počas spánku prenášajú do obliečky na vankúš.
- 5Odlupujte pokožku. Zvyknite si každý deň exfoliovať prípravkom na čistenie pokožky proti akné. Keď si tvár umývate jemným pílingom, dávajte pozor, aby ste sa netierali príliš silno.
- Postupujte podľa pokynov k produktu alebo rady lekára, ako a ako často používať peeling na akné.
- Exfoliácia zahŕňa jemné zotretie vrchnej vrstvy odumretých kožných buniek, ktoré sa hromadia na epidermis, a uvoľnenie cesty pre peknú novú vrstvu žiarivej pokožky bez akné.
- 6Cvičenie pre pokožku a celkové zdravie. Pravidelné cvičenie je skvelou možnosťou, ako rozprúdiť krvný obeh, a podpora obehu tiež pomáha udržiavať vašu pokožku zdravú a žiarivo vyzerajúcu.
- Ak ste celkovo zdraví, zamerajte sa na 150 minút cvičenia strednej intenzity týždenne. Ak ste sedavý alebo máte zdravotné problémy, poraďte sa so svojim lekárom.
- Po cvičení sa osprchujte alebo sa očistite. Keď sa potíte, vaše póry sa môžu upchať slanými, špinavými zvyškami, ktoré vám zostanú z cvičenia.
- 7Chráňte svoju pokožku opaľovacím krémom. Malé množstvo slnečného žiarenia - asi 20 minút denne - je pre vašu pokožku dobré, ale opaľovací krém by ste mali používať vždy, ak budete vonku dlhšie. Porozprávajte sa so svojím lekárom alebo dermatológom o najlepšom opaľovacom kréme pre váš typ pleti a situáciu s akné.
- Pri cvičení vonku používajte opaľovací krém. Výhody rozbehnutia obehu môžu byť vyvážené nevýhodami poškodenia slnkom.
- 8Opýtajte sa, či vám nie sú predpísané lieky na akné. Ak máte závažné alebo trvalé akné, existuje niekoľko možností medikácie. Porozprávajte sa so svojím lekárom alebo dermatológom o tom, ktoré lieky by pre vás mohli byť najúčinnejšie.
- U žien sa na liečbu akné niekedy používa perorálna antikoncepcia. Lieky na kontrolu pôrodnosti regulujú hormóny produkované telom a môžu obmedziť výpadky.
- Ostatné perorálne antibiotiká útočia na baktérie, ktoré spôsobujú akné. Môžu pomôcť pri znižovaní počtu výpadkov a v boji proti zápalom.
- V závažných prípadoch je izotretinoín (Accutane) derivátom vitamínu A, ktorý sťahuje žľazy produkujúce kožný maz. So sebou prináša rôzne riziká a vedľajšie účinky, ktorým by ste mali úplne porozumieť, než sa pustíte do liečebného cyklu.
- 9Znížte alebo odstráňte spotrebu mliečnych výrobkov. Vzhľadom na obsah hormónov v mliečnych výrobkoch niektoré štúdie naznačujú spojitosť medzi mliečnymi výrobkami a akné. Niektorí odborníci preto obhajujú diétu s nízkym alebo žiadnym obsahom mlieka, ktorá výrazne alebo dokonca úplne znižuje spotrebu mliečnych výrobkov pre kohokoľvek s akné.
- Neškrabte a nevyberajte pupienky. Tým sa póry iba zväčšia, čím sa vytvoria väčšie otvory pre vstup nečistôt a baktérií, čo spôsobí ďalšie akné.
- Ruky si nedávajte z tváre, aby ste zabránili prenosu olejov, potu a choroboplodných zárodkov na citlivú pokožku.
- Ak máte mastnú pokožku alebo mastné vlasy a spíte na boku alebo na bruchu, obliečku na vankúš vymieňajte/perte každé 2-3 dni. Nezabudnite, že vaša obliečka na vankúš absorbuje oleje, potom do nej celé hodiny ukladáte svoju tvár! Ak vždy spíte na chrbte, raz za týždeň je to dobré.
Každý človek je iný a mali by ste mať individuálny plán, ako sa zbaviť akné.
- V závažných prípadoch navštívte svojho lekára alebo dermatológa, ktorí vám odporučia, ako liečiť dlhodobejšie akné.
- Niektoré recepty na akné, ako napríklad Accutane, vyžadujú, aby ste užívali antikoncepciu, aj keď nie ste tehotná.
- Na liečbu rosacey nepoužívajte liečbu akné - poraďte sa so svojím lekárom alebo dermatológom.
Prečítajte si tiež: Ako sa rýchlo zbaviť akné na chrbte?
Otázky a odpovede
- Aký je najlepší domáci liek na zbavenie sa akné?Na akné sú dobré rôzne domáce prostriedky. Medzi najlepšie patria aloe vera, jablčný ocot, čajovníkový olej alebo hamamel. Existujú aj ďalšie vedecky osvedčené domáce opravné prostriedky, ďalšie nápady nájdete v krokoch vyššie. Nech už si vyberiete čokoľvek, uistite sa, že je to správne pre váš typ pokožky a ak to spôsobuje podráždenie alebo problémy, okamžite ho prestaňte používať.
- Prečo sa mi akné stále vracia?Uistite sa, že si dvakrát denne umývate tvár a naneste hydratačný krém. Vyhýbajte sa mastným jedlám a nedotýkajte sa čo najviac svojej tváre. Problém môže tiež súvisieť so stresom a/alebo hormónmi. Ak ste to všetko vyskúšali a nič nepomáha, poraďte sa so svojím lekárom a/alebo dermatológom.
- Fungujú domáce prostriedky na liečbu akné skutočne?Niektoré domáce opravné prostriedky sú spoľahlivé, ako napríklad sóda bikarbóna, masky zo zelenej hliny, olej z čajovníka a aspirín sú niektoré z domácich liečebných prostriedkov, ktoré pri správnom použití skutočne fungujú. Pokiaľ ide o tieto a ďalšie dobre fungujúce návrhy, pozrite si vyššie uvedené kroky.
- Zbaví sa kocka ľadu akné za deň?Nie, ani za deň. Pomáha akné zmiznúť, ale bude trvať niekoľko pokusov.
- Musím vyskúšať všetky kroky, aby to fungovalo?Každý človek je iný a mali by ste mať individuálny plán, ako sa zbaviť akné. V závislosti od vašej pokožky a vašej anamnézy môžete alebo nemusíte používať niektoré výrobky tu uvedené. Vyššie uvedené kroky predstavujú niekoľko všeobecných zásad a mali by ste sa obrátiť na svojho poskytovateľa primárnej starostlivosti alebo dermatológa, aby vám vypracoval plán zaoberajúci sa akné špeciálne pre vás.
- Aký krém na akné je najlepšie použiť?Odporúčam liečbu akné Neutrogena na mieste. Je to krém, ktorý funguje cez noc.
- Môžem použiť aloe vera na odstránenie pupienkov cez noc?Nie. Aloe vera sa nemôže pupienkov zbaviť cez noc. Ak však budete používať aloe každý deň po umytí tváre, pomôže to redukovať pupienky a dlhodobo udržať vašu pokožku čistú.
- Môžete si nechať zubnú pastu na tvári cez noc?Zubná pasta veľmi vysušuje a taktiež môže vašu pokožku podráždiť a spôsobiť jej odlupovanie alebo sčervenanie. Z týchto dôvodov sa neodporúča nechať ho na tvári cez noc. Namiesto toho použite jedno z vyššie uvedených riešení.
- Čo dokáže akné rýchlo vyliečiť?Ak máte možnosť navštíviť dermatológa, môžete ho požiadať, aby vám dal kortizónový výstrel, ktorý pupienok zmenší alebo odstráni do jedného dňa. To môže byť obzvlášť užitočné, ak máte špeciálnu udalosť, napríklad svadbu alebo modeling. Ak máte záujem o ďalšie rýchle metódy, pozrite si návrhy vo vyššie uvedených krokoch.
- Čo keď popukám pupienok a stále je v ňom muck, ale nechce vyjsť?Na vyčistenie použite lieh a Q-tip (na otvor pupienka zatlačte trochu); to spôsobuje drenáž v pupienku. Tiež dezinfikuje oblasť možných baktérií, nečistôt a oleja.
Komentáre (18)
- To bolo skutočne užitočné a dalo mi to veľa premýšľať o čistiacich miestach. Ďakujem.
- Naozaj mi to pomohlo. Môj stav je teraz vysoký.
- Dobre, tieto veci som sa naučil prvýkrát. Dostal som veľa informácií.
- Mám jednu vec a toto mi úplne pomohlo, keď mi povedal väčšinu spôsobov, ako pomôcť. Použil som však iba ľadový.
- Použitie ľadu na opuch pomáha.
- Všetko je tak nápomocné. Vlastne fungujú! Mne najlepšie funguje ten s ľadom. Ďakujem!
- V článku mi najviac pomohlo, že na odstránenie akné môžete použiť všetky druhy rôznych spôsobov a skutočne to funguje.
- Veľmi nápomocný. Ďakujem ti veľmi pekne.
- Milujem tento článok. Prakticky každému dáva možnosti, ako sa zbaviť akné. Je to úžasné doslova pre každého, kto potrebuje liečbu akné! Zo všetkých vašich skvelých článkov je tento zatiaľ najlepší.
- Bol to veľmi užitočný článok, pretože sú poskytnuté aj obrázky a sú uvedené presné pokyny, takže bol veľmi užitočný.
- Ďakujem. Používam kyslý salicylát 2%.
- Bolo užitočné vedieť všetky domáce opravné prostriedky, pretože položky mám doma.
- Pomohla mi spätná väzba od ostatných ľudí.
- Páči sa mi metóda ľadu, pretože zmierňuje opuch a začervenanie a množstvo pupienkov na tvári.
- Veľmi to pomohlo, všetky tieto ošetrenia mi pomohli.
- Najviac mi pomohol citrónový hrot. Teraz som šťastný.
- Vždy najlepšia práca a riešenia od vás, priatelia. Vždy to funguje, ďakujem veľmi pekne.
- Uspokojujúce sú domáce opravné prostriedky.
