Ako sa rýchlo zbaviť akné?
Ak sa potrebujete akné rýchlo zbaviť, začnite kúpou čistiaceho prostriedku, ktorý podľa konkrétnej situácie osloví mastnú, suchú alebo zmiešanú pleť. Ďalej vyberte lokálny produkt, ktorý obsahuje benzoylperoxid, kyselinu salicylovú alebo retinoidy, a naneste ho priamo na postihnuté miesto. Ak dávate prednosť prírodnej liečbe, zvážte vyskúšanie hamamelu, čajovníkového oleja alebo jablčného octu, ktoré je možné nanášať lokálne. Tipy, ako porozumieť typu pokožky a základným príčinám akné, čítajte ďalej!
Ak vaše akné nezmizne z liečby, prípravku na akné a pravidelného programu umývania tváre, môžete mať silné akné.
Akné je jedným z najviac frustrujúcich a všadeprítomných kožných problémov; každý sa s tým niekedy vyrovnal. Zdá sa tiež, že sa objavuje v najhorších možných obdobiach, ako pred prvým rande. Našťastie existuje veľa spôsobov liečby akné, vrátane lekárskych predpisov a voľnopredajných liekov. Existuje tiež veľa domácich liekov s rôznou úrovňou dôkazov o ich účinnosti. Ak trpíte silným akné, poraďte sa so svojím lekárom.
Metóda 1 zo 4: používanie výrobkov na boj proti akné
- 1Kúpte si čistiaci prostriedok pre váš typ pleti. Pokožka môže byť mastná, suchá alebo zmiešaná a každý typ vyžaduje inú potrebu čistenia. Môžete mať tiež citlivú pokožku, ktorá negatívne reaguje na drsné chemikálie. Väčšina prostriedkov na umývanie tváre je vytvorená pre konkrétny typ pokožky. V niektorých prípadoch sa vaše akné môže vyčistiť do týždňa!
- Napríklad, ak máte suchú pokožku, mali by ste sa vyhnúť umývaniu tváre obsahujúcim alkohol. Ak máte citlivú pokožku, chcete vyskúšať prírodné čistiace prostriedky alebo tie, ktoré sú určené pre citlivú pokožku.
- Ak nemáte citlivú pokožku, môžete skúsiť použiť čistiaci prostriedok, ktorý obsahuje účinnú látku, ako je kyselina salicylová alebo benzoylperoxid.
- 2Vyskúšajte produkt benzoylperoxid. Benzoylperoxid ničí baktérie, ktoré spôsobujú akné, zmenšuje veľkosť pupienkov a otvára póry. Môžete si kúpiť výrobky na okamžité ošetrenie, ktoré môžete aplikovať priamo na pupienky a akné. Tieto výrobky sa dodávajú v géloch a krémoch. Pri použití týchto produktov sa môže dočkať zlepšenia hneď na druhý deň.
- Väčšina benzoylperoxidových výrobkov, ktoré si môžete kúpiť v obchode, obsahuje až 2,5% koncentrácie, aj keď ich môžete nájsť až 10%.
- Dermatológ môže predpísať silnejšiu liečbu benzoylperoxidom. Môžu dokonca odporučiť kombináciu s inými formami liečby akné.
- 3Použite produkt kyseliny salicylovej. Kyselina salicylová je ďalšou najbežnejšou zložkou na boj proti akné, ktorá sa nachádza vo výrobkoch. Pomáha znižovať začervenanie, zápal a mastnotu a zároveň dodáva pokožke hladšiu štruktúru. Môžete si kúpiť výrobky, ktoré obsahujú kyselinu salicylovú v gélovej forme alebo súpravu na liečbu akné. Ak používate produkty s touto prísadou, zlepšenie sa môže začať prejavovať do druhého dňa.
- Vyhľadajte výrobok, ktorý obsahuje 1% až 3% kyseliny salicylovej.
- 4Naneste retinoidný krém na svoje akné. Retinoidné krémy obsahujú vysoké hladiny vitamínu A. Môžu znižovať zápal, otvárať póry a ošetrovať jazvy po akné. Väčšina krémov s retinoidmi vyžaduje lekársky predpis, aj keď existuje jeden, Differin, ktorý si môžete kúpiť za pult.
- Pri použití retinoidného krému by mala byť vaša pokožka úplne suchá. Skúste ho naniesť tridsať minút po umytí tváre.
- Keď prvýkrát začnete nanášať krémy s retinoidmi, používajte ich každú druhú noc. Po niekoľkých týždňoch ho môžete používať každý deň.
- Retinoidové krémy môžu spôsobiť, že vaša pokožka bude citlivá na slnko. Pri používaní tohto výrobku vždy používajte opaľovací krém.
Nie, zubná pasta vás akné nezbaví cez noc, a dokonca by mohlo vašu pokožku vysušiť alebo poškodiť.
Metóda 2 zo 4: použitie prírodných metód
- 1Použite olej z čajovníkového oleja. Olej z čajovníkového oleja používajú dermatológovia už roky na zníženie podráždenia pokožky a akné. Olej z čajovníka má antimikrobiálne a antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu zabíjať baktérie spôsobujúce akné. Malé množstvo oleja z čajovníka naneste priamo na akné. Na dosiahnutie najlepších výsledkov to urobte po umytí tváre.
- Môžete tiež kombinovať čajovník s malým množstvom kokosového oleja. Kokosový olej môže tiež pomôcť v rýchlom boji proti akné.
- Aby ste predišli podráždeniu, možno budete potrebovať nosný olej, ako je olivový alebo ricínový olej.
- Olej z čajovníkového oleja môže vašu pokožku podráždiť alebo spáliť. Ak pocítite akékoľvek nepohodlie, prestaňte ho používať a poraďte sa so svojím lekárom.
- 2Vyskúšajte éterické oleje. Okrem oleja z čajovníkového oleja sa v prírodných liekoch na akné používali aj ďalšie éterické oleje. Mnoho éterických olejov má antibakteriálne a protizápalové vlastnosti, vďaka ktorým sú rýchle pri odstraňovaní akné. Pred nanesením na pokožku zmiešajte niekoľko kvapiek éterického oleja s nosným olejom, ako je olivový olej alebo jojobový olej. Skúste na akné namočiť niektorý z nasledujúcich olejov:
- Rozmarínový esenciálny olej
- Levanduľový olej
- Kadidlový olej
- Marhuľový olej
- Konopný olej
- 3Oblečte si čarodejnicu. Čarodejnica je prírodný adstringent, ktorý má antibakteriálne a protizápalové vlastnosti. Nalejte čarodejnicu na vatu a dvakrát denne si ňou utierajte akné.
- 4Naneste na jablkový ocot. Jablčný ocot má antibakteriálne a antimikrobiálne účinky. Môžete ho použiť na zmenšenie pupienkov. Naneste si ho na celú tvár ako toner alebo si ho zvlášť silnejšie potrite pupienkami. Ak máte citlivú pokožku alebo cítite pálenie, rozrieďte ju vodou.
Aj keď sa tak rýchlo nezbavíte existujúceho akné, môžete vo svojom živote urobiť zmeny, ktoré vám pomôžu predchádzať a liečiť akné.
Metóda 3 zo 4: používanie tvárových masiek
- 1Vytvorte medovú masku. Med je prírodný antibakteriálny a antimikrobiálny prostriedok, ktorý čistí upchaté póry a odstraňuje prebytočný maz a odumretú pokožku. Pred opláchnutím naneste na celú tvár med a nechajte ho pôsobiť tak dlho, ako môžete. Naviac si dajte med priamo na pupienky a zakryte ho obväzom, keď spíte cez noc.
- Na odstránenie medu použite teplú vodu. Ak sa nejaké lepidlo drží, odstráňte ho pomocou čističa tváre.
- 2Nasaďte si masku z vaječného bielka. Vaječný bielok pomáha znižovať začervenanie a napína pokožku, čo môže pomôcť pri redukcii pupienkov. Oddeľte bielok od žĺtkov a potom ich šľahajte, kým nie sú spenené. Na akné rozotrieme bielka. Nechajte pôsobiť 15 minút a potom masku opláchnite teplou vodou.
- Do masky z bielka môžete tiež pridať čerstvú citrónovú šťavu.
- Uvedomte si, že vaječné bielky sú tepelne neupravené potraviny, takže existuje riziko chorôb z potravín. Dbajte na to, aby sa vám nedostal do úst.
- 3Naneste aloe vera. Aloe zmierňuje zápal, pomáha odstraňovať mastnotu a ochladzuje pokožku. To môže pomôcť zmierniť niektoré z vašich akné. Získajte list aloe a odrežte malú časť. Vykopajte vnútornú stranu listu. Rozdrvte ho, kým nie je hladká pasta. Naneste aloe gélovú pastu na akné.
- Ak kupujete gél z aloe vera, používajte iba prírodný, čistý druh. Toto nájdete v prírodných obchodoch. Veci, ktoré kupujete v supermarketoch, by sa nemali používať na vašu tvár.
- 4Pripravte si sódu na pečenie. Sóda bikarbóna môže pomôcť zmierniť zápal a uvoľniť olej a nečistoty, ktoré spôsobujú pupienky. Na výrobu pasty zo sódy bikarbóny vezmite asi dve polievkové lyžice (30 g) sódy bikarbóny a pridajte do nej teplú vodu. Pridajte toľko vody, aby sa sóda bikarbóna stala pevnou pastou. Naneste na vlhkú tvár a nechajte pôsobiť 15 až 30 minút. Opláchnite teplou vodou.
- Pasta by mala byť dostatočne hustá, aby sa držala na tvári a neodkvapkala.
- 5Vytvorte aspirínovú masku. Aspirín je protizápalový, takže jeho maska na tvár vám môže pomôcť vyliečiť pupienok. Zmiešajte jeden diel aspirínu s tromi dielmi vody. Aspirín sa rozpustí vo vode, takže ho nemusíte drviť. Po zhustnutí ho naneste na akné. Nechajte pôsobiť minimálne 30 minút, alebo kým nezačne tvrdnúť.
- Odstráňte vlhkou handričkou.
- Nepoužívajte aspirínovú masku, ak ste alergický na aspirín, máte Reyeov syndróm, pijete veľké množstvo alkoholu, ste tehotná alebo dojčíte, alebo ak užívate lieky, ktoré sa s aspirínom nemiešajú.
Ak sa potrebujete rýchlo zbaviť akné, začnite kúpou čistiaceho prostriedku, ktorý sa zameriava na mastnú, suchú alebo zmiešanú pleť, v závislosti od vašej konkrétnej situácie.
Metóda 4 zo 4: vyskúšanie ďalších možností
- 1Pred cvičením alebo pred spaním si odlíčte make-up. Starý make -up môže podporiť rast baktérií a upchať vašu pokožku. Predtým, ako sa spotíte alebo zaspíte, odlíčte sa. Aby ste sa uistili, že je úplne odstránený, použite pred očistením tváre odličovač, olejový čistič alebo micelárnu vodu.
- 2Vyvarujte sa praskaniu pupienkov. Aj keď možno budete chcieť na tvári vyskakovať akné, mali by ste odolať pokušeniu. Pukanie pupienkov môže viesť k horšiemu sčervenaniu a opuchu oblasti a môže tlačiť baktérie a hnis do vašich pórov, čím sa pupienok dlhšie motá.
- Vyskakovanie zitov môže tiež viesť k zjazveniu.
- 3Ak sa vaše akné nezlepší, navštívte dermatológa. Ak vaše akné nezmizne žiadnym liekom, prípravkom na akné a pravidelným plánom na umývanie tváre, môžete mať vážne akné. Je to liečiteľné, ale musíte navštíviť lekára.
- Niektoré ošetrenia, ktoré môže váš dermatológ vykonať, zahŕňajú laserové alebo svetelné ošetrenia, chemický peeling a mikrodermabráziu. Ak máte veľkú cystu, môžu vám ju dokonca vpichnúť steroidom.
- Ak je vaše akné silné, dermatológ vám môže predpísať antibiotikum alebo izotretinoín (Accutane).
- 4Vykonajte zmeny v životnom štýle, aby ste predišli akné. Aj keď sa tak rýchlo nezbavíte existujúceho akné, môžete vo svojom živote urobiť zmeny, ktoré vám pomôžu predchádzať a liečiť akné. Pre začiatočníkov je umývanie tváre dvakrát každý deň najlepším spôsobom liečenia a prevencie akné.
- Môžete tiež piť veľa vody, pridať do svojej stravy viac zdravých potravín, ako je ovocie a zelenina, a cvičiť, aby ste zabránili vzniku akné. Tieto zmeny však chvíľu trvajú, kým začnú fungovať, a akné síce nevyčistia rýchlo, ale z dlhodobého hľadiska pomôžu.
- Aj keď tieto spôsoby liečby môžu liečiť akné, zlepšenie zvyčajne trvá týždeň.
- V niektorých prípadoch sa akné môže zhoršiť skôr, ako sa upraví. Nevzdávaj to. Pokračujte v liečbe.
Prečítajte si tiež: Ako odstrániť začervenanie pupienka?
Otázky a odpovede
- Môžem namiesto sódy bikarbóny použiť sódu bikarbónu?Sóda bikarbóna je to isté ako sóda bikarbóna a hydrogenuhličitan sodný.
- Dokáže sa zubná pasta zbaviť akné cez noc?Nie, zubná pasta vás akné nezbaví cez noc, a dokonca by mohlo vašu pokožku vysušiť alebo poškodiť.
- Je normálne mať akné vo veku 11 rokov?Ano je to normalne U väčšiny ľudí sa akné objaví, keď začnú prechádzať pubertou, a je bežné, že sa to stane okolo 10. - 11. roku života.
- Existujú nejaké tipy, ako to držať ďalej?Nedotýkajte sa tváre, pretože špina na nich preniká na vašu tvár a upcháva póry. Umyte si tvár dvakrát denne. Jedzte zdravo a vyhýbajte sa nezdravému jedlu.
- Ako môžem použiť zubnú pastu na akné?Poraďte sa Zbavte sa pupienka pomocou zubnej pasty.
- Aký je rozdiel medzi akné a pupienkami? Nemôžem povedať!Akné je len slovo používané na označenie zhluku alebo veľkého výskytu pupienkov.
- Môžete použiť med a sódu bikarbónu iba na pupienok?Áno, môžete použiť med alebo sódu bikarbónu iba na tie oblasti, ktoré majú pupienky. Toto je najlepší spôsob, aj keď si ho môžete nanášať na celú tvár.
- Môžem na svoje zuby použiť zubnú pastu Colgate?Áno, môžete použiť Colgate. Akákoľvek zubná pasta vám bude fungovať.
- Prečo som jediná v ročníku, ktorá má akné? Všetci sa na mňa pozerajú, akoby som bol čudný.Príznaky súvisiace s pubertou, ako je akné, sa vyskytujú u každého v inom veku. Niektorí ľudia majú akné skutočne mladé, je to úplne normálne. To môže znamenať, že sa vaša tvár rozjasní skôr, ako to urobia všetci ostatní. Nezabudnite si umývať tvár denne (ideálne dvakrát denne) a snažte sa vyhnúť dotyku pokožky. Nerobte si starosti s tým, čo si myslia ostatní, akné v skutočnosti nie je o čom a dokonca si možno predstavujete ten čudný vzhľad, pretože ste pri vedomí.
- Môžete na infikovanú oblasť použiť viac ako jednu z týchto ošetrení?Áno. Použite dobré umývanie tváre, ktoré obsahuje buď benzoylperoxid alebo kyselinu salicylovú. Druhú prísadu môžete použiť ako krém alebo gél. Môžete tiež použiť ktorúkoľvek z masiek 1-2 krát týždenne v noci. Možno však najskôr budete chcieť začať s 1-2 prísadami, aby ste zistili, ako to vaša pokožka toleruje.
Komentáre (15)
- Citrón fungoval veľmi skvele! Všade som hľadal domácu liečbu, ktorá bola vlastne u mňa doma a fungovala! Ďakujem veľmi pekne za článok.
- Sóda na pečenie bola užitočná.
- Citrónová šťava pomohla!
- Bolo skvelé, ako sa dajú všetky spôsoby liečby nájsť už vo vašej domácnosti.
- Ukázalo sa, že zubná pasta a Listerine hack sú veľmi užitočné! Nemôžete ísť deň bez toho!
- Mám hrozné akné a toto mi naozaj pomohlo!
- Nikdy som nemal vážny problém s akné. Ale raz za čas sa objavil pupienok a použil by som buď benzoylperoxid alebo zubnú pastu a išlo to. Funguje tiež udržiavanie čistej tváre a nedotýkania sa jej.
- Naozaj to pomohlo, pretože som mala veľa akné. Najviac mi pomohli čísla 1, 7, 2 a 5, ďakujem.
- Nedávno som si dal prestávku a o niekoľko týždňov začína škola. Časť, kde môžete použiť veci z vašej kuchyne, skutočne pomohla. Moje pupienky boli za pár dní preč. Ďakujem ti veľmi pekne!
- Veľmi praktické, užitočné tipy.
- Takže prirodzene dobré, namiesto chemikálií.
- Používanie predmetov z kuchyne je také ľahké a jednoduché, vďaka mnohokrát.
- Milovala som masky na tvár!
- Naozaj to funguje. Nielen pre túto tému, ale pre všetko. Guide je najlepšia webová stránka, ak máte 1001 otázok, ktoré by ste si mali položiť.
- Nemalo to iba možnosti lekárskeho ošetrenia, ale malo to aj veci, ktoré nájdete u vás doma.
