Ako sa zbaviť akné rýchlo a lacno?
Existuje niekoľko prirodzených možností, ktoré sa môžu zdať zvláštne, ale môžu vám tiež pomôcť v boji proti akné rýchlo a lacno.
Vady spojené s akné sú zvyčajne dôsledkom upchatia vlasových folikulov olejom, odumretou pokožkou alebo baktériami. Jemné čistiace prostriedky ponúkajú najspoľahlivejšiu formu starostlivosti o akné, zatiaľ čo voľne dostupné voľne predajné produkty a dokonca aj niektoré neočakávané prírodné prostriedky vás môžu počas prestávky zachrániť. Experimentujte s rôznymi liečebnými metódami a výrobkami, aby ste našli najrýchlejší, najlacnejší a najefektívnejší spôsob, ako sa zbaviť akné.
Metóda 1 z 3: zbavenie sa akné dobrými očistnými návykmi
- 1Miesta náchylné na akné umývajte často a jemne. Používanie jemného mydlového čistiaceho prostriedku dvakrát denne je pravdepodobne najsilnejšou zbraňou v boji proti akné. Ďalší kľúčový tip: nebuďte príliš horliví. Umývajte dôsledne, ale bez drhnutia, pretože to môže v skutočnosti akné zhoršiť.
- Uprednostnite čistiaci prostriedok, ktorý sa rozpúšťa počas prania, pretože sú menej abrazívne.
- Vyhnite sa čistiacim prostriedkom, ktoré majú v nich niečo zomleté (napríklad ovocné kôstky alebo plast), ako aj čistiacim prostriedkom, ktoré obsahujú oxid hlinitý. Používajte čistiaci prostriedok, ktorý je vyrobený špeciálne pre vašu tvár.
- Vyhnite sa neporiadku s kazmi. Vyberanie alebo stláčanie kazov bude pravdepodobne mať za následok infekcie zhoršujúce akné a môže dokonca viesť k vzniku jaziev.
- Umyte veci, ktoré sa dotýkajú vašej tváre. Umyte si vlasy, udržujte si čisté ruky umývaním vždy, keď sa nachádzate v kúpeľni alebo v kuchyni, utrite si mobilný telefón tampónom napusteným alkoholom a pravidelne umývajte akékoľvek kozmetické výrobky.
- 2Zvážte ďalšie možnosti čistenia. Existuje niekoľko rôznych možností neliečivého čistenia.
- Používajte čistiace obrúsky. Aj v oblasti mini čistiacich utierok máte niekoľko možností. Na suchú a citlivú pokožku používajte utierky s otvorenou väzbou. Na odstránenie odumretých kožných buniek používajte pevne utkané handry.
- Skúste lepiace prúžky na čistenie pórov. Existujú výrobky na ochranu pokožky navrhnuté tak, aby fyzicky odstránili špinu, olej a zátky z vašich pórov. Naneste, kým je pokožka mokrá, nechajte ju uschnúť a jemne odstráňte prúžok.
- 3Naučte sa najdôležitejšie tipy a triky na boj proti akné. Pravidlo prvej sily s nižšou pevnosťou platí častejšie než predtým, budete chcieť veci vymeniť, možno stojí za to ich hydratovať a je potrebné sa vyhnúť niekoľkým výrobkom.
- Pri všetkých produktoch proti akné platí, že menej je viac. Kedykoľvek je možnosť, choďte najskôr s verziou s nižšou pevnosťou. Tým sa minimalizujú vedľajšie účinky, ako je začervenanie a suchá pokožka. Frekvenciu používania produktu môžete vždy upraviť tak, aby ste pokožku otryskávali potenciálne dráždivými chemikáliami.
- Používajte zvlhčovač na báze vody bez obsahu oleja. Ak je odumretá koža pravdepodobne vinníkom upchatia pórov, zvlhčovač môže byť účinný pri znižovaní akné zmierňovaním suchej pokožky. Na ochranu pokožky pred poškodením slnkom používajte počas dňa hydratačný krém, ktorý obsahuje opaľovací krém.
- Majte na pamäti, že mnohé výrobky z akné majú tendenciu vysušovať alebo dráždiť pokožku, takže dobrý zvlhčovač môže tieto vedľajšie účinky obmedziť.
- Nepoužívajte výrobky na mastnú pleť alebo vlasy. Používajte iba kozmetiku, opaľovacie krémy a výrobky na vlasy, ktoré sú na vodnej báze a sú nekomedogénne.
- 4Obmedzte množstvo produktov, ktoré používate. Čokoľvek použijete, nepoužívajte príliš veľa. Na prácu používajte iba toľko, koľko používate. Po umytí naneste iba toľko prípravku na akné, aby pokryl postihnuté miesto. Obvykle stačí množstvo veľkosti hrášku.
- Upozorňujeme, že niektoré možnosti čistenia (napríklad niektoré uteráky) obsahujú benzoylperoxid a ďalšie účinné látky. Ak ich používate, neaplikujte po očistení viac rovnakých produktov na akné.
- Zmeňte používanie produktov s rôznymi účinnými látkami. Ak máte obzvlášť frustrujúce záchvaty akné, vyskúšajte jeden výrobok ráno a iný večer. Pravdepodobne uvidíte lepšie výsledky a menšie podráždenie pokožky.
Najlepším spôsobom, ako sa nadobro zbaviť čiernych bodiek, je režim starostlivosti o pleť a najlepšie produkty na akné na vyčistenie pórov.
Metóda 2 z 3: používanie voľne predajných prípravkov na boj proti akné
- 1Najprv použite benzoylperoxid. Ak chcete vyskúšať prípravok proti akné, začnite tým, ktorý ako účinnú látku obsahuje benzoylperoxid. Táto zložka zabíja baktérie, ktoré spôsobujú akné, pomáha odstraňovať prebytočný maz a odumreté kožné bunky a pokožka väčšiny ľudí ju pohodlne toleruje.
- Bude trvať niekoľko dní, kým benzoylperoxid dosiahne plnú silu prevencie akné. Ak máte miernejšie akné, potom dosiahnutie významných výsledkov môže trvať najmenej niekoľko týždňov.
- Začnite s možnosťou s nízkym percentom. Silnejší nemusí byť nevyhnutne lepší. 2,5% výrobok môže dokonca fungovať lepšie ako výrobky s vyššou pevnosťou a spôsobí menej vedľajších účinkov.
- Dávajte si pozor na vedľajšie účinky vrátane suchej pokožky, olupovania, začervenania, pálenia a pichania.
- Benzoylperoxid môže tiež bieliť uteráky, plachty, obliečky na vankúše a oblečenie, preto buďte pri používaní tohto produktu opatrní.
- 2Skúste výrobok s kyselinou salicylovou. Kyselina salicylová je obzvlášť účinná pri prevencii upchávania pórov. Môžete získať voľne predajné výrobky vyrobené z rôznych percent kyseliny salicylovej. Pamätajte si, že menej je viac!
- Na rýchle výsledky používajte denne produkty na báze kyseliny salicylovej.
- Možné vedľajšie účinky používania kyseliny salicylovej zahŕňajú podráždenie pokožky a pichanie.
- Suchosť a vločkovitosť po prvých niekoľkých aplikáciách by sa mali časom zmierniť.
- 3Zvážte výrobok s retinolom alebo sírou. Retinol je forma vitamínu A, ktorá vysušuje pokožku a môže pomôcť vyčistiť vaše póry. Aj keď to môže byť pre niektorých ľudí náročné, môže to stáť za vyskúšanie. Síra alternatívne pomáha odstrániť odumreté kožné bunky a znižuje prebytočný olej (aj keď je trochu príliš aromatický).
- Pretože retinol môže byť obzvlášť tvrdý pre vašu pokožku, dávajte pozor, aby ste použili minimálne množstvo.
- Pri použití retinolu naneste dostatočné množstvo zvlhčovača na vodnej báze.
- Síra je zvyčajne zahrnutá ako prísada do liekov proti akné, ktoré obsahujú aj benzoylperoxid alebo kyselinu salicylovú, čo vám dáva dve látky bojujúce proti akné v jednom produkte.
- Aplikujte retinol na noc, pretože zvyšuje citlivosť na slnečné svetlo
Majte na pamäti, že mnohé výrobky z akné majú tendenciu vysušovať alebo dráždiť pokožku, takže dobrý hydratačný krém môže tieto vedľajšie účinky obmedziť.
Metóda 3 z 3: boj proti akné prírodnými prostriedkami
- 1Použite olej z čajovníka. Zo všetkých prírodných produktov predávaných s cieľom pomôcť vám v boji proti akné môže byť najúčinnejší prírodný antibakteriálny olej z čajovníka. U niektorých ľudí môže byť dokonca taký účinný ako benzoylperoxid.,
- Aj keď môže skutočne predchádzať akné pomalšie, môže pomôcť zmierniť zápal a začervenanie spojené s akné cez noc.
- Na topické použitie používajte každý deň gél obsahujúci 5% oleja z čajovníka.
- Buďte opatrní, ak máte rosacea, pretože olej z čajovníka môže zhoršiť vaše príznaky.
- Olej z čajovníka nechajte 5 až 10 minút vsiaknuť do pokožky a potom ho opláchnite.
- 2Zvážte používanie produktov, ktoré obsahujú prirodzene sa vyskytujúce kyseliny. Alfa hydroxykyseliny (vrátane kyseliny glykolovej a kyseliny mliečnej) a kyselina azelaová môžu pomôcť odstrániť odumreté kožné bunky, upchať póry a zmierniť zápal spojený s akné.,
- Alfa hydroxykyseliny tiež pomôžu rastu novej, zdravej pokožky.
- Dávajte si pozor na vedľajšie účinky používania kyseliny hydroxylovej, medzi ktoré patrí citlivosť na slnečné svetlo, začervenanie pokožky a mierne štípanie.
- Kyselina azelaová má antibakteriálne vlastnosti a ukázalo sa, že je pri správnom použití rovnako účinná ako konvenčná liečba akné - aj keď opäť trvá trochu dlhšie, než začne účinkovať. Kyselina azelaová môže byť tiež nápomocná pri znižovaní začervenania spojeného s akné a rosaceou.
- Používajte 20% krém s kyselinou azelaínovou dvakrát denne najmenej štyri týždne.
- Predpísané lieky s kyselinou azelaínovou sú skvelou možnosťou, ako bojovať proti akné počas tehotenstva a počas dojčenia.
- 3Pozrite sa na prírodné možnosti liečby akné. Existuje niekoľko prirodzených možností, ktoré sa môžu zdať zvláštne, ale môžu vám tiež pomôcť v boji proti akné rýchlo a lacno. Zvážte každú z nasledujúcich možností:
- Zubná pasta Oxid kremičitý v zubnej paste zmenší veľkosť pupienkov tým, že ich cez noc vysuší. Používajte prírodnú zubnú pastu, aby ste sa vyhli potenciálne dráždivým prísadám, ako je laurylsulfát sodný.
- Kocky ľadu. Ľad možno použiť na zmiernenie zápalu trením malej kocky o postihnuté miesto. Zastavte, ak vám koža začne byť znecitlivená.
- Aloe vera. Najmä v spojení s konvenčnou liečbou akné môže 50% gél z aloe vera výrazne pomôcť v boji proti akné. Ako hydratačný krém bohatý na živiny a vitamíny pomôže vašej pokožke uzdraviť sa, zotaviť sa a celkovo bude vyzerať a cítiť sa zdravšie!
- Kokosový olej. Ďalší prírodný zvlhčovač, kokosový olej, je tiež známy svojimi liečivými vlastnosťami. Na postihnuté miesto rozotrite čajovú lyžičku kokosového oleja a nechajte ho asi pol hodiny vsiaknuť, kým ho zmyjete.
- Tablety aspirínu. Rozdrvte aspirínovú kartu a zmiešajte ju s teplou vodou. Pomocou Q-tipu naneste pastu na jednotlivé pupienky. Nechajte pastu zaschnúť a umyte ju teplou vodou. Vďaka tomu budú pupienky menej nápadné a je to skvelá voľba na zníženie výskytu akné cez noc.
- Zinok. Pleťové vody a krémy, ktoré obsahujú zinok, môžu byť účinnejšie pri znižovaní výskytu akné.
- Extrakt zo zeleného čaju. Na zmiernenie mierneho až stredne závažného akné použite pleťovú vodu s 2% extraktom zo zeleného čaju.
- Hovädzia chrupavka. Získajte krém s obsahom 5% hovädzej chrupavky a aplikujte ho dvakrát denne.
- Pivovarské kvasnice. Existuje špecifický kmeň pivovarských kvasníc - CBS 5926, ktorý môže zmierniť vaše akné. Pri použití dodržujte pokyny výrobcu.
Experimentujte s rôznymi liečebnými metódami a výrobkami, aby ste našli najrýchlejší, najlacnejší a najefektívnejší spôsob, ako sa zbaviť akné.
- Ak vaše akné pretrváva dva alebo tri mesiace domácej liečby alebo máte obavy z možného zjazvenia, navštívte kožného lekára (dermatológa) a nechajte si odborne poradiť s ďalšou možnosťou.
- Pred spaním odstráňte make -up a kozmetické štetce a aplikátory pravidelne čistite mydlovou vodou.
- Noste voľné oblečenie. Tesné oblečenie zachytáva teplo a vlhkosť, ktoré môžu vašu pokožku podráždiť. Vyhnite sa najmä tesným ramienkam a pokrývkam hlavy, aby ste predišli treniu o pokožku.
- Sprcha po cvičení. Zmyte olej a pot, ktoré môžu viesť k výbuchu.
Prečítajte si tiež: Ako diagnostikovať a liečiť nádory u králikov?
Otázky a odpovede
- Môžem sa stále zbaviť pupienka, ak som ho omylom vybral?Áno, nechajte to byť a zaistite, aby ste si to už nevyberali, pretože to bude potrebovať šancu na uzdravenie. Nezabudnite udržiavať oblasť čistú a ak máte tendenciu vyberať si na miestach, zastrihávajte si nechty krátko a často ich čistite, aby ste minimalizovali pravdepodobnosť infekcie, ak si miesto vyberiete.
- Je možné zbaviť sa akné úplne?Retinoidy na predpis zmäkčujú obsah pórov a robia celý proces úspešnejším a menej bolestivým. Časom tiež odstránia čierne bodky. Najlepším spôsobom, ako sa nadobro zbaviť čiernych bodiek, je režim starostlivosti o pleť a najlepšie produkty na akné na vyčistenie pórov.
- Ako dlho necháme zubnú pastu pôsobiť?V noci môžete malé množstvo naniesť na aktívne kazy a ráno zmyť.
- Môžem na čistenie tváre použiť alkohol?Alkohol môže poškodiť vašu pokožku tváre vysušením. Skúste namiesto toho pritlačiť na akné teplú žinku alebo vyskúšajte jedno z návrhov v článku vyššie.
Komentáre (1)
- Zubná pasta mi pomohla odstrániť pupienky, ktoré boli po celej tvári.
