Ako sa zbaviť čiernych bodiek na nose?

Či môj nos skutočne obsahuje čierne bodky — Nie som si istý, či môj nos skutočne obsahuje čierne bodky, ale okolo tejto oblasti sú malé hrbolčeky, je to spôsobené čiernymi bodkami?

Čierne bodky nie sú vloženou špinou do vašej tváre; sú to upchaté póry na koži, ktoré majú vo vnútri sčernalé masy oleja a zvyškov. Vyskytujú sa vtedy, keď sa maz, olej, ktorý vaše telo prirodzene produkuje, hromadí v póroch a spôsobuje upchatie. Dermatológovia nazývajú čierne bodky „otvorené komedóny“, pretože zostávajú otvorené pre vzduch, čo spôsobuje, že trosky vnútri oxidujú a výsledkom je „čierne“ sfarbenie. Čierne bodky môže spôsobiť niekoľko podmienok a okolností, najčastejšou je mastná pokožka. Našťastie môžete liečiť čierne bodky jednoduchými krokmi.

Metóda 1 z 3: Liečba čiernych bodiek starostlivosťou o pleť

1
Umyte si tvár dvakrát denne, každý deň. Je to najľahšia a jedna z najdôležitejších metód liečby čiernych bodiek. Pravidelné umývanie pomáha odstraňovať nečistoty a udržiavať vašu pokožku a póry čisté.
- Dvakrát denne si umyte tvár vodou a jemným čistiacim prostriedkom na tvár. Tiež by ste si mali umyť tvár vždy, keď sa veľa potíte, napríklad po cvičení.
- Končekmi prstov jemne krúživými pohybmi vmasírujte čistiaci prostriedok do pokožky. Nikdy nedrhnite alebo neškrabte pokožku a nepoužívajte „exfoliačné“ umývacie prostriedky alebo výrobky. V skutočnosti môžu čierne bodky ešte zhoršiť.
- Nezabudnite hydratovať krémom vhodným pre daný typ pokožky.
2
Kúpte si čistiaci prostriedok na pokožku alebo krém, ktorý obsahuje benzoylperoxid. Tento liek sa najčastejšie používa na liečbu akné, vrátane čiernych bodiek. Nájdete ho v rade produktov starostlivosti o pleť, vrátane čistiacich prostriedkov, krémov, gélov a pleťových vôd.
- Benzoylperoxid zabíja baktérie na koži, ktoré môžu spôsobiť zápal a pupienky, P. acnes. Môže tiež znížiť produkciu prírodného oleja vašej pokožky, čo môže pomôcť zabrániť upchatiu pórov.
- Deti mladšie ako 12 rokov a ženy, ktoré sú tehotné, dojčia alebo sa pokúšajú otehotnieť, by sa mali pred použitím prípravkov obsahujúcich benzoylperoxid porozprávať s lekárom.
3
Kúpte si čistiaci prostriedok na pleť alebo krém, ktorý obsahuje kyselinu salicylovú. Kyselina salicylová pomáha rozkladať oleje v póroch a môže zabrániť upchávaniu pórov kožnými bunkami, čo má za následok hladšiu a jasnejšiu pokožku. Pri dôslednom používaní môže dokonca zabrániť vzniku budúcich čiernych bodiek.
- Na umývanie tváre použite čistiaci prostriedok na tvár s kyselinou salicylovou a/alebo si na tvár naneste krém s kyselinou salicylovou.
- Pri použití kyseliny salicylovej by ste nemali používať žiadne iné výrobky na kožu okrem jemných čistiacich prostriedkov bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom. Nekombinujte ho s inými liečebnými postupmi, ako je benzoylperoxid, pokiaľ to nie je výslovne predpísané.
- Upozornenie: Tento liek uchovávajte mimo očí a úst a mimo nosa. Ak sa liek dostane do týchto oblastí, okamžite ich opláchnite vodou po dobu 15 minút.
- Ak ste tehotná, dojčíte alebo sa pokúšate otehotnieť, pred použitím kyseliny salicylovej sa poraďte so svojím lekárom. Ak ste niekedy mali cukrovku, ochorenie obličiek alebo pečene.
Najlepšie je nestláčať čierne bodky, pretože oblasť je často červená a podráždená a čierne bodky sa často vracajú.
4
Opýtajte sa svojho lekára na výrobky, ktoré obsahujú retinoidy. Retinoidy sú deriváty vitamínu A a v USA sú na liečbu akné zvyčajne dostupné na predpis. Retinoidové krémy pomáhajú uvoľniť existujúce čierne bodky a zlepšujú spôsob, akým pokožka rastie a zbavuje sa odumretých kožných buniek. Pravidelné používanie retinoidových krémov spôsobuje, že sa vonkajšia vrstva pokožky vyrovná a zhustne, zatiaľ čo vonkajšia mŕtva vrstva keratínového materiálu sa vrhá efektívnejšie. Niekedy dochádza k citeľnému odlupovaniu, ale po pravidelnom používaní tri až sedemkrát týždenne počas štyroch až šiestich týždňov sa vedľajšie účinky zmierňujú a pokožka je jasnejšia.
- Upozornenie: retinoidy sú fotosenzitívne a mali by sa používať iba v noci. Nikdy nechoďte von ani na slnko, keď je zapnutý. Keď idete na slnko, používajte opaľovací krém.
- Existuje niekoľko retinoidných produktov, ktoré sú dostupné bez lekárskeho predpisu, ako napríklad adapalénový gél (alebo Differinový gél). Je o niečo miernejší ako prípravky na predpis a je dostupný vo väčšine drogérií.
- Počas prvých dvoch až štyroch týždňov môžete skutočne vidieť nárast čiernych bodiek a iného akné. Pri terapii retinoidmi je to normálne a vaša pokožka sa po tomto počiatočnom období výrazne zlepší.
5
Niekoľkokrát týždenne si vyčistite pokožku hlinenou maskou. Bentonitový íl je liečivá látka bohatá na minerály, ktorá čerpá oleje alebo iné nečistoty uzavreté v póroch. Pri použití tohto typu ílovej masky pokožka nasiakne všetkými minerálmi, zatiaľ čo hlina vytiahne čierne bodky. Pridajte trochu jojobového oleja, ktorý pomôže hydratovať vašu pokožku...
- Použite jednu polievkovú lyžicu bentonitovej hliny.
- Pridajte vodu a vytvorte pastu.
- Čistými končekmi prstov si tvár prikryte tenkou vrstvou pasty.
- Nechajte pôsobiť 10 - 25 minút.
- Opláchnite vlažnou vodou.
6
Pórovité prúžky používajte raz alebo dvakrát týždenne. Pórovité prúžky môžu pomôcť poskytnúť okamžité zlepšenie upchatých pórov. Pórovité prúžky však môžu vašu pokožku vysušiť, a preto by ste ich mali používať iba raz alebo dvakrát týždenne.
- Umyte si tvár mydlom a vlažnou vodou.
- Dôkladne si namočte nos a priložte prúžok.
- Nechajte pás asi 10 - 15 minút zaschnúť, kým nebude na dotyk tuhý.
- Opatrne s ním odlepte prúžok a čierne bodky.
- Vyhnite sa použitiu na akné alebo na opuchnutú, spálenú od slnka, nadmerne suchú pokožku alebo pokožku náchylnú na pavúčie žily.
7
Navštívte svojho dermatológa. Dermatológovia môžu poskytovať procedúry, ako je chemický peeling a extrakcia čiernych bodiek, v sterilných, bezpečných podmienkach. Ide o profesionálne metódy, ktoré by sa mali vykonávať iba podľa odporúčaní vášho dermatológa. Chemický peeling je pomerne účinný pri liečbe čiernych bodiek.
- Váš dermatológ môže tiež vykonať „extrakciu komédiou“ pomocou malého chirurgického nástroja na odstránenie čiernych bodiek. To by mal vykonávať iba vyškolený odborník. Pokus o odstránenie čiernych bodiek doma pomocou nástrojov môže spôsobiť infekciu a trvalé zjazvenie. Môžete byť dobrým kandidátom na extrakciu, ak sa vám čierne bodky napriek iným liečebným postupom stále vracajú.
- Vyškolený profesionálny estetik môže tiež poskytnúť mnohé z týchto ošetrení, ale pred chemickým peelingom, extrakciou alebo iným ošetrením pokožky by ste sa mali vždy poradiť so svojim lekárom alebo dermatológom.

Metóda 2 z 3: Liečba čiernych bodiek domácimi prostriedkami

1

Pochopte, že domáce opravné prostriedky nemusia fungovať. Prírodné a domáce lieky sú veľmi obľúbené, ale bohužiaľ existuje len málo dôkazov o tom, že väčšina z nich funguje na čierne bodky. Niektorí ľudia uvidia lepšie výsledky ako ostatní.

Na okamžité zlepšenie upchatých pórov môžete použiť prúžok na póry na odstránenie čiernych bodiek z nosa raz týždenne.
2
Naneste olej z čajovníka. Olej z čajovníka je jedným z prvých prírodných liekov, u ktorých bolo klinicky dokázané, že vo väčšine prípadov fungujú. Použite prípravok obsahujúci aspoň 5% koncentráciu oleja z čajovníka alebo naneste 100% olej z čajovníka priamo na kazy.
- V porovnaní s benzoylperoxidom môže olej z čajovníka trvať dlhšie. Čajovníkový olej však spravidla nespôsobuje vedľajšie účinky, ktoré spôsobujú drsnejšie chemikálie.
- Nie prehltnúť tea tree olej. Pri konzumácii je toxický.
3
Vytvorte si vlastné prúžky pórov pomocou medu. Zmes prúžkov pórov vyrobená z medu, citrónovej šťavy a vaječného bielka pomôže vyliečiť vašu pokožku a redukovať čierne bodky. Med má prirodzené antibakteriálne vlastnosti, ktoré pomôžu zničiť baktérie spôsobujúce akné na vašej lyži. Vaječné bielky zahustia zmes a citrónová šťava pomôže rozjasniť pokožku. V malej miske zmiešajte 1 polievkovú lyžicu surového medu, 1 bielok a 1 čajovú lyžičku citrónovej šťavy.
- Pridajte 1-2 kvapky esenciálneho oleja. Vyskúšajte nechtíkový olej, ktorý pomáha urýchliť hojenie pokožky a je antibakteriálny. Levanduľový olej je tiež antibakteriálny a môže vás tiež upokojiť a upokojiť.
- Zmes zahrievajte v mikrovlnnej rúre asi päť až 10 sekúnd. Neprehrievajte! Aplikácia prehriatej zmesi by vám mohla vážne popáliť pokožku.
- Na čierne bodky rozotrite tenkú vrstvu zmesi.
- Na zmes natlačte prúžok bavlny a nechajte 20 minút schnúť.
- Opatrne odlepte prúžok a dôkladne si opláchnite tvár studenou vodou.
4
Vychutnajte si saunu alebo paru na tvári. Parný kúpeľ pomôže otvoriť póry a môže tiež liečiť čierne bodky použitím antibakteriálneho esenciálneho oleja.
- Varte 1 liter vody. Pridajte jednu až dve kvapky bylinných esenciálnych olejov. Skúste niektorý z nasledujúcich spôsobov:
  - Mäta pieporná alebo mäta pieporná. Oba obsahujú mentol, ktorý je antiseptikom a môže pomôcť posilniť váš imunitný systém.
  - Tymián. Tymiánový olej je antibakteriálny a pomáha otvárať cievy.
  - Nechtík. Kalendula je antibakteriálna a môže pomôcť urýchliť hojenie pokožky.
  - Levanduľa Levanduľa je tiež antibakteriálna a pomôže vám upokojiť a relaxovať.
- Nechajte vriacu vodu chladnú krátko. Zakryte si hlavu ľahkým uterákom a držte tvár nad parným hrncom 10 minút. Tvár držte aspoň 30 centimetrov od vody, aby ste si nespálili alebo neobarili pokožku.
- Umyte si tvár jemným čistiacim prostriedkom a zvlhčite.
5
Vyskúšajte zmes octu a esenciálnych olejov. Ocot obsahuje kyselinu octovú, ktorá preukázateľne pomáha znižovať akné. Vytvorenie zmesi octu a pomaranča a bazalky, ktoré majú antibakteriálne vlastnosti, vám môže pomôcť zbaviť sa čiernych bodiek.
- 1 lyžicu octu zrieďte 2 lyžicami vody. Do riedenia pridajte päť až 10 kvapiek pomarančového esenciálneho oleja a bazalkového bazalky. Je dôležité, aby ste nemali roztok s viac ako 3 - 5% koncentráciou olejov. Začnite s nižšou koncentráciou a v prípade potreby ju zvýšte, ale neprekračujte odporúčané množstvo.
- Pomocou vatového tampónu alebo tampónu naneste kúru na čierne bodky.
- Po tejto kúre nechoďte na slnko, pretože pomarančový esenciálny olej robí vašu pokožku citlivejšou na slnečné svetlo a mohli by ste sa popáliť.

Metóda 3 z 3: Predchádzanie čiernym bodkám

1
Udržujte vlasy čisté. Vaše vlasy obsahujú prírodné oleje, ktoré sa dajú preniesť na vašu tvár. Udržiavanie čistých vlasov pomôže zabrániť šíreniu oleja, ktorý môže spôsobiť vyrážky čiernych bodiek.
- Skúste si tiež nechať vlasy odtlačené z tváre.
Najlepším spôsobom, ako sa zbaviť čiernych bodiek na nose, je umyť si tvár dvakrát denne, aby ste odstránili nečistoty a udržali svoje póry čisté.
2

Vyhnite sa silnému make -upu. Mnoho kozmetických prípravkov obsahuje olej, ktorý môže upchať póry. Pozrite sa na minerálne make-up alebo make-up výrobky, ktoré hovoria „nekomedogénne“ alebo „bez obsahu oleja“. Pomôže to predchádzať budúcim čiernym bodkám a nezhorší existujúce.
3
Použite hydratačný krém bez obsahu oleja, ktorý obsahuje aj opaľovací krém. Zvlhčovače, ktoré obsahujú olej, môžu čierne bodky ešte zhoršiť. Vyberte si zvlhčovač, ktorý obsahuje opaľovací krém, aby ste predišli poškodeniu pokožky slnkom.
- Vyhýbajte sa slnku a nepoužívajte soláriá. To zvyšuje riziko rakoviny kože. Navyše niektoré lieky proti akné môžu spôsobiť, že vaša pokožka bude veľmi citlivá na slnečné svetlo a môžete sa popáliť.
4
Vyhnite sa prepieraniu. Príliš časté umývanie tváre môže zanechať suchú a podráždenú pokožku, čo môže ešte zhoršiť existujúce čierne bodky. Umyte si tvár dvakrát denne, raz ráno a raz večer. Po spotení by ste si mali umyť aj tvár.
- Nedrhnite si pokožku. To spôsobí, že vaše čierne bodky budú ešte horšie.

Tipy

Umyte si a navlhčite si tvár denne, ale pílingujte a/alebo používajte pórovité prúžky iba niekoľkokrát týždenne, aby ste predišli nadmernému vysušovaniu pokožky.

Prečítajte si tiež: Ako zvládnuť cudziu úzkosť dieťaťa?

Ako sa zbaviť čiernych bodiek na nose?

Kroky

Metóda 1 z 3: Liečba čiernych bodiek starostlivosťou o pleť

Metóda 2 z 3: Liečba čiernych bodiek domácimi prostriedkami

Metóda 3 z 3: Predchádzanie čiernym bodkám

Tipy

Otázky a odpovede

Komentáre (1)

Prečítajte si tiež: