Ako si čistiť zuby jedlou sódou?

Vyrobte si vlastnú zubnú pastu zo sódy bikarbóny alebo si pripravte pastu alebo píling na starostlivosť — Skúste zmiešať svoju bežnú zubnú pastu so sódou bikarbónou, vyrobte si vlastnú zubnú pastu zo sódy bikarbóny alebo si pripravte pastu alebo píling na starostlivosť o zuby.

Sóda bikarbóna je kľúčovou ingredienciou mnohých dentálnych výrobkov. Je to lacný spôsob bielenia zubov, ničenia choroboplodných zárodkov a odstraňovania škvŕn zo zubov. Skúste zmiešať svoju bežnú zubnú pastu so sódou bikarbónou, vyrobte si vlastnú zubnú pastu zo sódy bikarbóny alebo si pripravte pastu alebo píling na starostlivosť o zuby.

Metóda 1 zo 4: pridanie sódy bikarbóny do vašej bežnej zubnej pasty

1

Zmiešajte zubnú pastu a sódu bikarbónu. V malej miske zmiešajte pol čajovej lyžičky sódy bikarbóny s takým množstvom zubnej pasty, ktoré bežne nanášate na svoju zubnú kefku. Zamiešajte ich dokopy. Zmes naneste na svoju zubnú kefku.
2

Dôkladne si umyte zuby. Dve minúty si dôkladne umývajte zuby a zakrývajte celé ústa. Vyplivnite prebytočnú zubnú pastu. Vypláchnite si ústa vodou.
3

Kúpte si zubnú pastu, ktorá obsahuje sódu bikarbónu. Ako alternatívu si môžete kúpiť zubnú pastu, ktorá už obsahuje sódu bikarbónu. Pretože sóda bikarbóna sa používa na čistenie zubov už viac ako 150 rokov a je pomerne lacná, nachádza sa v mnohých významných značkách zubných pást v rôznych množstvách. Rozhodnite sa pre zubnú pastu s vysokou koncentráciou sódy bikarbóny (napr. Zubná pasta Arm and Hammer).

Metóda 2 zo 4: výroba vlastnej zubnej pasty

1
Zmiešajte spolu glycerín, mätový olej, soľ a sódu bikarbónu. Spojte 3 lyžičky rastlinného glycerínu s 3 kvapkami mätového oleja. Pridajte pol ČL soli s 5 ČL sódy bikarbóny. Suroviny spolu poriadne premiešame.
- Podľa želania pridajte viac mätového oleja.
2

Naneste na zuby. Zakryte si zubnú kefku domácou zubnou pastou. Zuby si umývajte celé dve minúty. Dôkladne opláchnite.
3

Skladujte zubnú pastu. Kúpte si vytlačiteľnú plastovú tubu alebo fľašu, do ktorej si môžete uložiť svoju domácu zubnú pastu (napr. Cestovné fľaše). Prípadne zubnú pastu skladujte v malom tégliku s viečkom. Pomocou malej plastovej lyžičky naneste na zubnú kefku zubnú pastu a zabráňte ponoreniu zubnej kefky do nádoby (ktorá by mohla šíriť choroboplodné zárodky).
4
Vytvorte zubnú pastu z bentonitovej hliny. Ďalšou možnosťou pre domácu zubnú pastu je recept, ktorý má ako kľúčové prísady bentonitový íl a sódu bikarbónu. Zmiešajte nasledujúce ingrediencie a miešajte, kým nie sú zmiešané:
- 0,38 šálky mäkkého kokosového oleja (nie tekutého)
- 0,25 šálky sódy bikarbóny
- 1 lyžička Bentonitový íl
- 0,5 lyžičky soli
- 5-7 kvapiek mätového éterického oleja

Metóda 3 zo 4: príprava sódy bikarbóny a pasty z citrónovej šťavy

1

Spolu zmiešame sódu bikarbónu a citrónovú šťavu. Do malej misky pridajte 2 - 3 polievkové lyžice (29,6 - 44,4 ml) sódy bikarbóny. Pridajte niekoľko kvapiek citrónovej šťavy za stáleho miešania, kým sa zo zmesi nevytvorí pasta. Sóda bikarbóna bude pôsobiť na odstránenie povrchových škvŕn, zatiaľ čo citrónová šťava zosvetlí zuby.
2

Naneste pastu. Sliny si zo zubov utrite papierovou utierkou. Naneste pastu veľkoryso na suché zuby pomocou zubnej kefky a nechajte ju sedieť. Uistite sa, že pokrýva všetky vaše zuby, a vyhýbajte sa prehltnutiu ktorejkoľvek zmesi.
3

Nechajte pôsobiť jednu minútu, potom opláchnite. Nechajte pastu sedieť na zuboch jednu minútu a načasujte ju pomocou telefónu alebo stopiek. Okamžite si vypláchnite ústa, aby kyslosť citrónovej šťavy nepoškodila vašu zubnú sklovinu. Uistite sa, že je pasta úplne odstránená zo zubov.
4

Ako alternatívu použite namiesto citrónovej šťavy vodu. Ako jemnejšiu alternatívu použite namiesto citrónovej šťavy vodu na prípravu pasty. Pastu zmiešajte rovnakým spôsobom, pričom použite rovnaké množstvo sódy bikarbóny a tekutiny. Namiesto jednej nechajte pastu pôsobiť tri minúty, pretože jemnejšia zmes nebude dostatočne kyslá, aby poškodila sklovinu.

Zatiaľ čo citrónová šťava zosvetlí zuby — Sóda bikarbóna bude pôsobiť na odstránenie povrchových škvŕn, zatiaľ čo citrónová šťava zosvetlí zuby.

Metóda 4 zo 4: zostavenie jahodového zubného prášku

1

Zmiešajte ingrediencie. Pridajte 2 - 3 veľké jahody (ktoré štiepia plak a odstraňujú povrchové škvrny) do malej misky a roztlačte ich vidličkou. Pridajte 0,25 lyžičky soli a 1 lyžičku sódy bikarbóny. Dôkladne premiešajte.
2

Naneste peeling. Vložte jahodový peeling na zubnú kefku. Zmes jemne nanášajte na všetky zuby a nanášajte ju na povrch bez intenzívneho čistenia. Nechajte pôsobiť 5-10 minút a potom ich dôkladne opláchnite vodou.
3

Vytvorte rýchlejšiu verziu tohto scrubu. Ak sa ponáhľate alebo chcete alternatívu k tomuto peelingu, jednoducho použite na zuby jahodový obal so sódou bikarbónou. Odrežte koniec veľkej jahody a ponorte ju do sódy bikarbóny. Pretrite si ho cez zuby a získajte tak ďalšiu schopnosť bojovať proti škvrnám.

Tipy

Po ošetrení sódou použite ústnu vodu na odstránenie chuti z úst.
Vyvarujte sa príliš silnému kefovaniu, ktoré by mohlo spôsobiť poškodenie skloviny.
Nepoužívajte sódu bikarbónu na čistenie zubov, ak máte rovnátka alebo trvalú poistku, pretože by sa vám rozbilo ortodontické lepidlo.

Prečítajte si tiež: Ako zvoliť správny sprchovací puf?