Ako držať poznámku?
Udržať notu počas spievania môže byť ťažké, ale so správnou praxou to zvládnete. Kým spievate, dýchajte rýchlo a plynulo počas celej piesne. Postavte sa správne a snažte sa vytlačiť svoj hlas hrudnou kosťou. Pri prvom údere na notu, ktorú chcete držať, zámerne uvoľnite menej vzduchu, čo vám pomôže ušetriť dych a udrží vás na konci poznámky. Keď prídete na koniec, zapojte svaly žalúdka a vyhnite sa tomu, aby sa vám hrudník a ramená zrútili, keď vám dôjde vzduch. Pokračujte v čítaní dychových cvičení od nášho recenzenta, ktoré vám pomôžu naučiť sa držať poznámku!
EXPERT TIP Annabeth novitzki, súkromná hlasová učiteľka, radí: „Držať notu znamená spievať jednu notu dlho.
Ak si chcete udržať poznámku, musíte trénovať dýchanie a držanie tela. Správne státie a nácvik dychových techník precvičí váš hlas, aby z vás vychádzal stabilne, ľahko a vo väčších a väčších dĺžkach.
Časť 1 z 2: Trénovanie dychu
- 1Dýchajte rýchlo a stabilne. Spev používa viac dychu ako rozprávanie, takže by vás mohlo lákať dýchať pľúca naplno. To nie je také užitočné, ako sa pri speve pokojne rýchlo nadýchnuť. Na začiatku každej spievanej frázy si precvičte kreslenie v obyčajnom množstve vzduchu.
- Ak sa prichytíte pri dýchaní alebo dýchaní, zastavte sa a začnite znova. Dôverujte svojim pľúcam, že budú vykonávať svoju prácu.
- Na spievanie dlhých tónov budete potrebovať viac vzduchu, ale pomalého výdychu sa budete držať dlhšie, ako pri hlbokom vdýchnutí.
ODBORNÁ TIPAnnabeth novitzki, súkromná hlasová učiteľka, odporúča: „Držať notu znamená dlho spievať jednu notu. Najbežnejšie časy, keď sú noty takto udržiavané, sú na koncoch fráz, na konci piesne., a na fermata (hudobný symbol naznačujúci, že vydrží notu dlhšie ako obvykle).
- 2Pomaly vydýchnite. Váš dych nesie váš hlas. Ak vytlačíte vzduch alebo sa ho pokúsite zadusiť, nebudete môcť držať dlhé poznámky. Pri spievaní si všimnite, ako tlačíte alebo zastavujete výdych. Ak tlačíte, môžete znieť kričavo alebo dýchavo. Uvoľnite brušné svaly a skúste to znova.
- Ak sa dusíte pri výdychu, vyskúšajte toto cvičenie: zaspievajte samohlásku na ihrisku v strede svojho dosahu a potom postupne presuňte notu na prúd vzduchu bez vokalizácie.
- Keď už zvládnete postupný prechod z čistého tónu na dychový tón k žiadnemu tónu pri zachovaní výšky, môžete si techniku vyskúšať na vyšších tónoch.
- Poznámky, ktoré sú držané, sú často vysoké, takže je to mimoriadne užitočné cvičenie.
- 3Na konci poznámky uvoľnite viac vzduchu ako na začiatku. Ľuďom často dochádza vzduch, keď sa pokúšajú držať poznámku, pretože na začiatku poznámky nechajú uniknúť veľa vzduchu. Aby ste tomu zabránili, úmyselne uvoľnite menej vzduchu, keď začnete spievať notu, aby ste mohli uvoľniť viac vzduchu, keď sa tón skončí.
Ako môžem držať tón vysoko bez toho, aby mi praskal hlas, pôsobil škrabavo alebo vzdušne? - 4Nedovoľte, aby unikol vzduch. Na udržanie poznámky potrebujete dych. Nacvičujte si spev bez toho, aby ste vypúšťali vzduch, počúvajte svoj hlas. Znieš zadýchane? Skúste znova a jasne zaspievať rovnakú notu. Pri spievaní noty držte pred ústami zrkadlo. Ak vydávate dych, zrkadlo sa zahmlí.
- Všeobecne platí, že pokus o aktívnu kontrolu toku vášho dychu spôsobí neúmyselné zadusenie alebo vynútenie vzduchu, čo povedie k nerovnomernému tónu a strate dychu.
- Dychové zvuky sú niekedy zámerné a často sa používajú v špecifických žánroch, ako je pop. Dýchavičnosť pochádza zo vzduchu unikajúceho pri vibrácii vašich hlasiviek. To však spotrebuje veľa vzduchu a skráti dĺžku, ktorú ste schopní držať.
- 5Hiss. Nadýchnite sa a s výdychom vyslovte „SSSS“. Vydajte dych rovnomerne a úplne. Zopakujte to a pokúste sa (bez stlačenia alebo vynútenia) o niečo dlhšie povedať „SSSS“. Netlačte ani netlačte silou na svoje „S“, ale snažte sa uvoľňovať vzduch rovnomerne a pomaly. Začleňte toto cvičenie do svojej pravidelnej rozcvičky.
- 6Ľahnite si na chrbát a dýchajte. Ľahnite si na zem s kolenami hore, pomaly sa nadýchnite a vydýchnite. Cítite, ako sa chrbát tlačí do podlahy. Vyrovnajte knihu na bruchu a s výdychom. Kniha by mala vzrásť: chcete dýchať do brucha, nie do hrudníka. Toto cvičenie vám pomôže regulovať dýchanie a môže vás naučiť dôverovať krížom a podporovať hlas.
- 7Použite techniku farinelli. Pri tejto technike dýchajte 3 sekundy, zadržte dych na 3 sekundy a uvoľnite dych na 3 sekundy. Váš nádych, zadržanie a výdych by mal byť rovnomerný a nemal by vás nechať dýchať. Akonáhle cyklus dokončíte hladko, okamžite prejdite do ďalšieho cyklu, tentokrát dýchajte, držte a vydýchnite, každý na 4 sekundy.
- Vykonajte toľko cyklov, koľko len dokážete, zakaždým, keď k fáze pridáte sekundu.
- Zastavte, keď pocítite tlak v bruchu alebo závrat.
- Šesť cyklov je pravdepodobne vaše maximum pre prvé kolo, pokiaľ už nie ste vyučený spevák.
- Akonáhle dosiahnete maximum, opakujte cvičenie opačne, pričom v každom cykle odpočítajte jednu sekundu.
- Použite stopky alebo metronóm.
- Vykonajte to denne, pričom zvyšujete počet sekúnd na cyklus, bez prestávok medzi cyklami.
Ľuďom často dochádza vzduch, keď sa pokúšajú držať poznámku, pretože na začiatku poznámky nechajú uniknúť veľa vzduchu. - 8Spievajte na trylku na pery a prechádzajte medzi dychovými cvičeniami a piesňou. Spievať na trylku na pery je skvelý most. Môže vám to pomôcť naučiť sa dodávať veľa vzduchu bez namáhania hlasiviek. Ak chcete urobiť trylk na pery, jemne vyfúknite vzduch z pier; budú vibrovať a vydávať opakovaný zvuk „br“. Potom to skúste urobiť pri spievaní noty.
- 9Predstavte si, že by vám z úst vychádzal vzduch. Pri spievaní si predstavte, ako sa výdych rýchlo otáča von z úst. Táto technika pomáha uvoľniť hrtan a povzbudí váš dych.
Časť 2 z 2: Držanie poznámky pri tele
- 1Zdvihnite hrudnú kosť. Pri nádychu zdvihnite ruky nad hlavu. Hrudnú kosť držte v rovnakej polohe, pri výdychu spustite ruky. Ďalšou technikou je vrstvenie rúk na spodnej časti chrbta, dlane smerom von. Cvičte držanie spevu so zdvihnutou hrudnou kosťou, až kým sa nestane prirodzeným.
- Spev s dobrým držaním tela vám pomôže udržať si vysoké tóny. Hrudná kosť by mala byť zdvihnutá a hrudník by mal zostať v rovnakej polohe. Spievajte pred zrkadlom a sledujte svoje držanie tela.
- Zabráňte tomu, aby sa vám hrudník a ramená zrútili, keď vám dôjde vzduch; v tomto mieste ešte viac zapojte svaly žalúdka. Zdvihnite hrudný kôš a postavte sa rovno, aby ste mohli ovládať dych.
Pri prvom údere na notu, ktorú chcete držať, zámerne uvoľnite menej vzduchu, čo vám pomôže ušetriť dych a udrží vás na konci poznámky. - 2Zapojte svaly, ktoré pôsobia na vašu bránicu. Predtým, ako budete spievať, strávte chvíľu napínaním a všímajte si svaly spodnej časti brucha, driekovej chrbtice a panvového dna. Pri spievaní sa znova vráťte k týmto svalom a zapojte ich, ak sú uvoľnené. Vzduch prúdiaci cez vašu membránu je riadený týmito svalmi a ich zapojenie vám umožňuje ovládať tok vášho dychu.
- Používajte svaly spodnej časti brucha, driekovej chrbtice a panvového dna vždy, keď vám hlasový tréner prikáže „použite membránu“.
- Použite túto techniku, nie na sťahovanie brušných svalov. To spôsobí nerovnomerný tlak a spôsobí zranenie.
- 3Skontrolujte napätie v jazyku. Keď spievate dlhé tóny, ktoré sú často vysokými tónmi, potrebujete, aby bol váš jazyk uvoľnený. Pri spievaní skontrolujte, či máte napnutý jazyk. Zatlačte palec pod bradu, kde je koreň spodnej časti jazyka. Ak cítite napätie, masírujte si pod bradou a pokračujte v spievaní.
- Pomôže vám to precvičiť si relaxáciu jazyka pri držaní dlhých vysokých tónov.
- Všimnite si, že jazyk je spojený s mnohými malými svalmi na krku a v hrdle, takže držať ho uvoľnene je nevyhnutné pre držanie dlhých tónov a pomalé vypúšťanie vzduchu.
Prečítajte si tiež: Ako byť motivovaný cvičiť na nástroji?
Otázky a odpovede
- Čo mám robiť, aby som dobre spieval?Najdôležitejšími spôsobmi, ako zlepšiť svoj spev, je naučiť sa správne techniky, dôsledne cvičiť a hodnotiť svoj pokrok. Získanie vynikajúceho hlasového učiteľa je skvelým východiskovým bodom a z tohto článku sa môžete naučiť aj niekoľko dobrých techník:
- Ako môžem dlhšie spievať bez dýchania?Bez dýchania nie je možné spievať, ale určite môžete zvýšiť svoju dychovú kapacitu a kontrolu dychu. Jedným z mojich obľúbených cvičení je zhlboka sa nadýchnuť a vydýchnuť čo najrýchlejšie pomocou malej slamky od kávy, pomocou časovača zistiť, ako dlho to trvá. Keď chcem pri určitej skladbe zvýšiť kontrolu nad dychom, zaspievam celú pieseň na rty trill znova a znova.
- Ako môžem spievať, keď sa bojím?Zo skúsenosti by som povedal, že jediný spôsob, ako sa zbaviť trémy, je jednoducho začať bez toho, aby ste o tom premýšľali. Ak vás spev skutočne baví, radosť, ktorú cítite pri tom, čo milujete, vás odpúta od strachu pred vystúpením pred publikom. Ak máte príznaky fyzickej úzkosti, ktoré vás odvádzajú od spevu, skúste zatvoriť oči a niekoľko zhlboka sa nadýchnuť.
- Ako sa znova naučím alebo sa zbavím všetkých zlozvykov, ktoré som si vytvoril spevom zlej techniky?Cvičte správnu cestu čo najviac.
- Ako môžem držať tón vysoko bez toho, aby mi praskal hlas, pôsobil škrabavo alebo vzdušne?Tesne predtým sa môžete poriadne zhlboka, poriadne nadýchnuť, čo by malo pomôcť pri škrabancoch.
- Ako sa to nazýva, keď držíte poznámku?Páči sa mi táto otázka, pretože aj keď je najpoužívanejším výrazom „drž sa,“ väčšina spevákov považuje tieto slová za skutočne nepotrebné. „Držanie“ neznamená žiadny pohyb, ale na udržanie spievanej noty je potrebná podpora dychu, vedomie udržiavania výšky tónu a zmysel pre pohyb vpred.
- Pomáha dýchať a držať knihu na bruchu?Knihu nemusíte držať na bruchu. Jednoducho si ľahnite a položte si knihu na brucho. Pomôže ti to naučiť sa dýchať zo žalúdka. Toto cvičenie vám umožní regulovať dýchanie a umožní vám dôverovať krížom a podporí váš hlas.
- Čo musíte urobiť, ak je váš spev skutočne zlý a chcete ho vylepšiť?Musíte investovať do hlasového trénera a cvičiť denne.
- Ako môžem trafiť vysoké tóny bez toho, aby môj hlas pôsobil vzdušne?Uistite sa, že spievate z membrány a nie z krku/hlavy.
- Ako sa môžem pri speve vyhnúť tomu, aby mi došiel dych?To chce trocha praxe. Vykonajte neobvykle veľké nádychy a upokojte tlkot srdca. Potom sa zamerajte na bod v miestnosti a snažte sa nehýbať príliš, keď držíte poznámku.
Komentáre (7)
- Veľmi dobre napísaný, podrobný článok. Krok diafragmatického dýchania je veľmi užitočný.
- Snažil som sa udržať dlhšiu notu pre poslednú notu v „Hudbe noci“ a veľmi mi to pomohlo. Ďakujem ti veľmi pekne!
- Tento článok ma prinútil uvedomiť si niekoľko vecí, ktoré som robil zle, a táto zmena bola dosť prekvapujúca pre moju rodinu a priateľov, ktorí sa na mňa vždy hnevali, že som hrozný spevák. BTW, nesnažím sa byť profík, len lepší, a funguje to.
- Pomohlo mi to stať sa lepším spevákom tým, že mi ukázal kroky v speve. Naozaj to pomáha ľuďom s popraskanými hlasmi, ako som ja.
- Milujem sprievodcu! Pochádzam z Iránu a nemám dosť peňazí na to, aby som mohla chodiť na hodiny spevu, ale sprievodca ma učí všetko. Boh ti žehnaj!
- Ďakujem že mi pomáhaš!
- Veľmi mi pomohlo lepšie spievať. Mám najlepší pocit z toho, že môžem ostatným ľuďom spievať dosť dobre.
